က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ဆရာဝန် လက်လျှောက်လိုက်တဲ့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေသူများအတွက် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးပြီးတစ်ပတ်ကိုနှစ်ခါသုံးခါဆေးနေရသူ ဆရာဝန်လက်လျော့သူများ ကင်မုန်သီးလေစားကြည့်ပါ။ စားနည်းကတော့ကင်မုန်သီးနည်းနည်ခွဲပြီးကျောက်ချဉ်နည်း၂ထည့်ပြီးရင်မီးကင် အတွင်းကရေလေးညှစ်ပြီးသောက် တစ်ခါသောက်၃လုံးတစ်နေသုံးကြိမ်သောက်ပါ။ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်သောက်လို့ အရမ်းကောင်းလို့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးနေသူအတွက် အကုန်အကျနည်းပြီးအာနိသင်ထိရောက်လိုအားလုံးကိုမျှဝေပေးတာပါ။ အားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ…။ ဆရာဝန္ လက္ေလၽွာက္လိုက္တဲ့ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနသူမ်ားအတြက္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးၿပီးတစ္ပတ္ကိုႏွစ္ခါသုံးခါေဆးေနရသူ ဆရာဝန္လက္ေလ်ာ့သူမ်ား ကင္မုန္သီးေလစားၾကည့္ပါ။ စားနည္းကေတာ့ကင္မုန္သီးနည္းနည္ခြဲၿပီးေက်ာက္ခ်ဥ္နည္း၂ထည့္ၿပီးရင္မီးကင္ အတြင္းကေရေလးညႇစ္ၿပီးေသာက္ တစ္ခါေသာက္၃လုံးတစ္ေနသုံးႀကိမ္ေသာက္ပါ။ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ေသာက္လို႔ အရမ္းေကာင္းလို႔ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနသူအတြက္ အကုန္အက်နည္းၿပီးအာနိသင္ထိေရာက္လိုအားလုံးကိုမၽွေဝေပးတာပါ။ အားလုံးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ…။

ဆီီးအောင့်၊ ဆီကျင့် ကျောက်ပါ ကျလိုလျှင် ဆီးအောင့် ဆီးဝါနေတာ ဆေးရုံပြပြီးကတည်းက ဆီးပေါက်တိုင်းလည်း ဆီးအရောင် အနေအထား ကြည့်ကြည့်နေရတယ် အမ တစ်ယောက်က လမ်းညွှန်တယ် သစ်ကြားသီးအဆံ နည်းနည်းရယ် ၊သကြားခဲနည်းနည်းရယ် ပဲဆီစစ်လေး ၄ စက် ၅ စက်လေးကို ရေနွေးအငွေ့နဲ့ သကြားပျော်ဝင်အောင် ပေါင်းထားလိုက်တယ် မနက်အိပ်ယာထတော့ ဆီးက ဝါပစ်ပြီး ဝါထိန်နေတယ် မျက်နှာသစ်ပြီး သစ်ကြားသီးပေါင်းလေး စားလိုက်တယ် ရေများများ သောက်လိုက်တယ် မနက်တစ်ကြိမ် စားပေးရုံဘဲ ဘာအစာမှ မစားခင်လေး သိသာလာပါတယ် ဆီးအရောင်ပါဖြူလာတယ် ဆေးနည်းပေးတဲ့အမက ပြောတယ် ကျောက်ပါ ကျလာလိမ့်မယ်တဲ့ မနက်တိုင်းစားပြီး ရေများများနဲ့ သောက်ပေးရပါတယ် ကျောက်မကျသေးပေမယ့် ဆီးအောင့်တာ ကျဉ်တာ မရှိတော့ဘဲ ဆီးအရောင်ပါဖြူလာလို့ပါ ပြန်လည်မျှဝေပေးတာပါ Yi Nwet […]

မကြာခဏ ခေါင်းကိုက် တတ် တယ် ၊ မောပန်း လွယ်တယ် ၊ ရင်ဘတ် အောင့်တတ် တယ် ဒါတွေ အပြင် သွေးတိုး တတ် တယ် ဆို ရင် အဲ့ဒါ တွေ ဟာ အိပ်ရေး ပျက်တာ များ လို့ ၊ စိတ် ဖိစီးမှု များ လို့ ၊ ကိုယ် အ လေးချိန် များ နေ လို့ စသဖြင့် ဖြစ် နိုင် ပါ တယ် ။ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ် ဖြစ် ကိုယ်တိုင် လည်း သွေးတိုး တတ် တယ် ၊ အိမ်က လူကြီးတွေ သွေးတိုး တတ် […]

ရေနွေးထဲ သံပရာရည် ထည့်သောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ရေနွေးထဲကို သံပရာသီးတစ်လုံး ညှစ်ထည့်ပြီး သောက်သုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိကြောင်း သိရှိထားကြပြီဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးရှိစေသော အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ အစာချေဖျက်မှုကို ကူညီပေးသည် နံနက်စောစော အစာမစားမီ သံပရာသီးညှစ်ထည့်ထားသည့် ရေနွေးတစ်ခွက်သောက်သုံးခြင်းက အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကို နှိုးဆွပေးသည်။ အစာချေဖျက်မှုအားကောင်းလာပြီး ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်း လျှော့ချပေးကာ အစာအိမ်ရှင်းလင်းရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီပေးသည်။ အဆိပ်ပြေစေနိုင်သည် သံပရာသီးတွင် အင်ဇိုင်းများ လုပ်ဆောင်ချက်ပိုကောင်းလာအောင် ကူညီနိုင်သည့် စီးထရစ်အက်စစ်ပါဝင်သည်။ စီးထရစ်အက်စစ်က အသည်းကိုလည်း နှိုးဆွပေးပြီး အဆိပ်ဖြေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်ကို ထိန်းပေးနိုင်သည် သံပရာသီးညှစ်ထည့်ထားသောရေကအန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှ အက်စစ်ဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ သံပရာရည်တွင် စီးထရစ်အက်စစ်ပါဝင်သော်လည်း ယင်းတွင်ပါဝင်သည့် သတ္တု ဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များမှာ အယ်လ်ကာလီသဘာဝရှိသည်။ စီးထရစ်အက်စစ်မှာ […]

မျက်စိမှုန်သူများအတွက် ဆေးစွမ်းနည်း (နတ်မျက်စဥ်း) အခုကျနော်ပြောမဲ့ နတ်မျက်စဉ်းဆေးနည်းက အမှတ်(၁၃၄)၊ စက်တင်ဘာလ၊၁၉၉၇ ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော နက္ခတ္တရောင်ခြည် မဂ္ဂဇင်းမှာ ဖတ်ခဲ့ရတာပါ။ မသိလိုက်ရသေးသော သူများအတွက် သိသင့်တယ်ထင်လို့ ကျနော်က ပြန် လည် တင်ပြတာပါခင်ဗျာ။ကျနော်က ပြန်လည်တင်ပြတာဆိုပေမဲ့လဲ စာရေးသူ နစ်နာ မှုမရှိစေရန်အတွက် မဂ္ဂဇင်းထဲတွင်စာရေးသူ ကိုယ်တိုင် ရေးသား ခဲ့သည့်အတိုင်း (၏ ၊ သည်) မလွဲ ပြန်လည် တင်ပြ လိုက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းကို ဦးစွာပထမ ဝန်ခံလိုက်ပါသည်။ မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး ဆရာကြီး ဦးကြည်ဟန်မှာ အသက် (၇၀)နီးပါးရှိနေပါပြီ။ သို့သော်ဆရာကြီးမှာ ဇရာ၏ ဖိစီးမှုကိုအခြားခန္ဓာ အစိတ်အပိုင်းများ ခံစားနေရသော်လည်း ဆရာကြီး၏ မျက်စိမှာမူ အဝေး၊ အနီး မြင်သည်။လုံးဝမမှုန်ပါ။ မျက်မှန် မတတ်ရပါ။ မျက်စိမှာ လူငယ်များကဲ့သို့ […]

ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းအတွက် ခရမ်းသီး ဝယ်ရလွယ်တဲ့ မြန်မာဆေးနည်း ခရမ်းသီးလေး အကြာင်းပြောပြချင်တယ်ဗျသုံးနှစ်သုံးမိုးအမြဲကိုက်နေတဲ့ ကျွန်တော်ခြေထောက်လေး ဆေးသောက်လည်းခဏပဲ သက်သာတာအကိုက်ပျောက်ဆေး ထိုးလည်းခဏပဲသက်သာတာ အခုတော့ခရမ်းသီးကိုအရေညစ်ပြီးကိုက်တဲ့နေရာကိုလိမ်းတာအခုတော့ပျောက်နေပြီဗျ ကျွန်တော်ပျောက်သလိုကျွန်တော့လို ခံစားနေရတဲ့ဝေဒနာရှင်တွေလည်းပျောက်စေချင်တဲ့စေတနာမေတ္တာနဲ့ဒီဆေးနည်းလေး ပြောပြပါရစေအရင်ဆုံးခရမ်းသီးကို လေးစိပ်စိပ်ပါ လေးစိပ်စိပ်ပြီးရင်ခရမ်းသီးကိုသံပုရာသီး ညှစ်သလိုညှစ်ပါဗျ ညှစ်လို့ထွက်လာတဲ့ခရမ်းသီး အရေကို မိတ်ဆွေညောင်းညာ ကိုက်ခဲနေတဲ့နေရာကိုလိမ်းပေးပါ။ ခရမ်းသီးရေလိမ်းတဲ့နေရာကိုခဏအဝတ်လေးနဲ့ စီးထားပါမကြာခင်မှာအညောင်းပြေလို့အကိုက်သက်သာစေပါတယ်ဗျာ လက်တွေ့သုံးကြည့်ပါ။ 7ရက်သားသမီးများချမ်းသာလို့ ကျမ်းမာကြပါစေခင်ဗျာ။ ခရစ်ဒစ် ေညာင္းညာကိုက္ခဲျခင္းအတြက္ ခရမ္းသီး ဝယ္ရလြယ္တဲ့ ျမန္မာေဆးနည္း ခရမ္းသီးေလး အၾကာင္းေျပာျပခ်င္တယ္ဗ်သုံးႏွစ္သုံးမိုးအျမဲကိုက္ေနတဲ့ ကၽြန္ေတာ္ေျခေထာက္ေလး ေဆးေသာက္လည္းခဏပဲ သက္သာတာအကိုက္ေပ်ာက္ေဆး ထိုးလည္းခဏပဲသက္သာတာ အခုေတာ့ခရမ္းသီးကိုအေရညစ္ၿပီးကိုက္တဲ့ေနရာကိုလိမ္းတာအခုေတာ့ေပ်ာက္ေနၿပီဗ် ကၽြန္ေတာ္ေပ်ာက္သလိုကၽြန္ေတာ့လို ခံစားေနရတဲ့ေဝဒနာရွင္ေတြလည္းေပ်ာက္ေစခ်င္တဲ့ေစတနာေမတၱာနဲ႔ဒီေဆးနည္းေလး ေျပာျပပါရေစအရင္ဆုံးခရမ္းသီးကို ေလးစိပ္စိပ္ပါ ေလးစိပ္စိပ္ၿပီးရင္ခရမ္းသီးကိုသံပုရာသီး ညႇစ္သလိုညႇစ္ပါဗ် ညႇစ္လို႔ထြက္လာတဲ့ခရမ္းသီး အေရကို မိတ္ေဆြေညာင္းညာ ကိုက္ခဲေနတဲ့ေနရာကိုလိမ္းေပးပါ။ ခရမ္းသီးေရလိမ္းတဲ့ေနရာကိုခဏအဝတ္ေလးနဲ႔ စီးထားပါမၾကာခင္မွာအေညာင္းေျပလို႔အကိုက္သက္သာေစပါတယ္ဗ်ာ လက္ေတြ႕သုံးၾကည့္ပါ။ 7ရက္သားသမီးမ်ားခ်မ္းသာလို႔ က်မ္းမာၾကပါေစခင္ဗ်ာ။ ခရစ္ဒစ္

အမျိုးသမီးဆေး မီးယပ်ရောဂါကိုနိမ်နင်း ပေးတဲ့ ဘဲဥပုပ် အမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာမလာတော့သည့် (သွေးဆုံးချိန်)သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဓမ္မတာမလာသော အမျိုးသမီးများသည် မီးယပ် ရောဂါကို စတင်ခံစားရတတ်ပါသည်။ မီးယပ်ကို ပေါရာဏကထာ အဘိဓာန်က မိန်းမတို့၏ညောင်းညာမှု(မိန်းမဒူလာ)ဟုဆိုပါသည်။ မိးယပ်ရောဂါဖြစ်ပါလျှင်ညောင်းညာမည်၊ဖျားမည် ၊ကိုက်ခဲမည်၊နှာစေးချောင်းဆိုး၊ ဘာမှစားချင်စိတ်မရှိ စသည်တို့ဖြစ်တတ်ကြပြီး လူတဖြည်းဖြည်း ပိန်ကျကာ ရင်မရှိ၊တင်မရှိဖြစ်သွားတတ်သည်။ ထိုအမျိုးသမီးများကို မီးယပ်ပိန်၊မီးယပ် ခြောက်ဟု လူအများကခေါ်တတ်ကြသည်။သွေးဆုံးချိန်မှာ သွေးဟာမဆင်းဘဲ သားအိမ်ထဲအိမ် နေတတ်ပြီး ထိုသွေးများသွေးပုပ်များဖြစ်သွား တော့သည်။ထိုသွေးပုပ်များကြောင့် အမျိုးသမီးများ အမျိုးမျိုးသော မီးယပ်၏ ဝေဒနာကိုခံစားရခြင်းဖြစ် လေသည်။ မီးယပ်ရောဂါကို ပျောက်စေသောဘဲဥပုပ်မီးယပ်ရောဂါကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင် သည်ကဘဲဥပုပ်ဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုဘဲဥပုပ်လည်း ဆိုပါလျှင် ဘဲမကြီးအကောင်ပေါက်ရန် ဝပ်ကျင်းထဲ ဝပ်သော်လည်းအကောင်မပေါက်သော ဘဲဥပုပ်ကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆေးနည်းမှာ ဘဲဥပုပ်(၁၀)လုံးလောက်အားတစ်နေ့လျှင်(၃)လုံး လောက်ပြုတ်၍ စားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ဘဲဥပုပ်မရှိပါလျှင် ဘဲဥကောင်းကို အပ်ဖြင့်ထိပ်ကိုဖေါက်ပြီး […]

သင့်အိမ်မှာကလေးရှိလျှင် မဖြစ်မနေဆောင်ထားသင့်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင် လင်းနေပင် နူးညံ့စွာ ၀မ်းသက် စေ၍ ဆီးရွှင်စေ၏။ လည်ချောင်း ကို အကျိုးပြု၏။ အညစ် အကြေးနှင့် ဆီးကို သန့်ရှင်းအောင် ပြုတတ်၏။ မြေအောက်ပင်စည်အသုံးပြုပုံ ၁။ လင်းနေ အမြစ်ကို ကျိုသောက်ပါက အဖျားရောဂါ၊ ချောင်းဆိုး ရောဂါ နှင့် အဆိပ် ဖြစ်ခြင်း များ ပျောက်၏။ ၂။ လင်းနေကို ကျွမ်းအောင် ဖုတ်၍ ဆီဖြင့် ရောလိမ်းက ကလေးများ ၀မ်းနာ၊ ၀မ်းရောင် ပျောက်၏။ ၃။ လင်းနေကို သီဟိုဠ် သရက်စေ့ အဆီဖြင့် ရောလိမ်း ပါက အဆစ်ရောင်ခြင်း ၊ အကြောထုံး ခြင်း ပျောက်၏။ ၄။ လင်းနေ ဆေးခြောက်နှင့် စမုန်ဖြူ […]

ပရုတ်လုံး အနံ့လေး မွှေးလိုက်တာဆိုပြီး ပရုတ်လုံးအနံ့ ကြိုက်တတ်သူများ သိစေချင်လို့ပါ မပေါ့ဆ သင့်သည့် အဝတ်အ စားတွေကြားထဲ မှ ပရုတ်လုံး ၏အန္တရာယ်။ ပရုတ်လုံး၏အန္တရာယ်များ (ကလေးများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်) ပရုတ်လုံးကို အင်္ဂလိပ်လို Mothballs လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ Moth ဆိုတာ အလွယ်ပြောရရင် အဝတ်တွေထဲမှာနေတဲ့ ပိုးကောင်လေးတွေပါ။ သူတို့ရဲ့အစာက အဝတ်မျှင်တွေ၊ သိုးမွှေးတွေဖြစ်လို့ အဝတ်တွေထဲမှာနေပြီး ကိုက်ဖြတ်စားသောက်ကြပါတယ်။ အဲဒီ ပိုးမွှားတွေသေအောင်၊ ပြေးအောင်သုံးကြလို့ Mothballs လို့ခေါ်တာပါ။ ပရုတ်လုံးမှာ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းက Naphthalene မို့လို့ Naphthalene balls လို့လဲခေါ်ပါတယ်။ တစ်ချို့ပရုတ်လုံးမှာတော့ Paradichlorobenzene ပါပါတယ်။ Naphthalene နဲ့ Paradichlorobenzene တွေဟာ ပိုးမွှားသတ်ဆေး Insecticide or Pesticides တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ […]

ကင်း၊ ပင့်ကူကိုက်ခြင်း၊ ကိုယ် လက် ကိုက်ခဲခြင်း၊ အသားကွက်၍ ယားခြင်း၊ ရောင်ခြင်းများအတွက် နလင်ကျော် အစွမ်း ကင်း၊ ပင့်ကူကိုက်ခြင်း၊ ကိုယ် လက် ကိုက်ခဲခြင်း၊ အသားကွက်၍ ယားခြင်း၊ ရောင်ခြင်းများအတွက် နလင်ကျော် မြန်မာဆေးကျမ်းများ အလိုအရ နလင်ကျော်သည် အေး၏။ အခိုးကို ပွင့်စေ၍ အဆိပ်ကိုနိုင်သည်။ (ဆေးဖက်အသုံးဝင်ပုံ) အသားခေါက်၊ အမြစ်ခေါက် (၁) ကင်း၊ ပင့်ကူကိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက် ကိုက်ခဲခြင်း၊ အသားကွက်၍ ယားခြင်း၊ ရောင်ခြင်းများအတွက် နလင်ကျော်ကို (ဆားနှင့်)သွေး၍ လိမ်းပါက အခိုးပွင့်၍ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၂) ဖျားနာခြင်း၊ အညှော်မိခြင်း၊ အနာဝင်ခြင်း၊ ငန်းမန်းအားကြီးခြင်းအတွက် နလင်ကျော်ကို သွေး၍ သောက်ခြင်း၊ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ဝမ်းချုပ်ပါက နလင်ကျော်သွေးရည်ကို ဆားအနည်းငယ် […]