ဗဟုသုတ

ပျိုမေတို့ အိပ်ပြီဆိုရင် ခေါင်းဦးတွေကြားထဲ ပျော်မွေ့ပြီး ခြေထောက်ကတည်းခွ၊ လက်ကလည်း အဲဒီခေါင်းအုံးတွေကို ဖက်လိုက်ရမှ အိပ်ပျော်တဲ့ လူတွေရှိကြလားမသိဘူး။ ဒီလို တစ်ခုခုကို ဖက်ထားရမှ အိပ်ပျော်တဲ့လူတွေဟာ ဘာကြောင့်များဖြစ်မလဲ၊ နောက် ကောင်းကျိုးတွေ ဆိုးကျိုးတွေရော ရှိနေဦးမလားဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အစွဲလန်းသိပ်ကြီးလို့ ခေါင်းအုံးကိုဖက်ပြီး အိပ်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောတရားအရ အစွဲလန်းကြီးခြင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနေပါတယ်တဲ့။ နောက် ဒီလိုလူတွေဟာ တစ်စုံတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် လူတစ်စုရဲ့ အားကိုးခြင်းကကိုလည်း ခံနေရတယ်ဆိုတာ သက်သေပြနေပါတယ်။ အထီးကျန်လို့ အရင်ကတည်းက ပွေ့ဖက်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် အကျိုးထူးစေတယ်ဆိုတဲ့လေ့လာချက်တွေ ရှိပြီးသားပါ။ နွေးထွေးစေတယ်၊ အထီးကျန်ဆန်မှုကို လျော့ကျစေတယ်၊ စိတ်ပျော်ရွှင်စေပါတယ်တဲ့။ အဲတော့ တစ်ခုခုကို ဖက်ပြီး အိပ်ခြင်းဟာ သ့င်ဘဝမှာ အရမ်းအထီးကျန်ဆန်နေပြီး ချစ်ပေးမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက် လိုအပ်နေပြီဆိုတဲ့ သဘောပါပဲ။ ဟောက်ခြင်းကို […]

ဘာလုပ်လုပ်အဆင်မပြေသူများ ဒုက္ခအခက်အခဲလွန်စွာများသူများ အတွက် ယတြာနည်းတစ်ခု ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် တစ်ချို့ လူတွေမှာ ကံလေးကောင်းလာရင် စီးပွားရေးလေးခဏကောင်းလာပြီး ကံညံ့လာရင်စီးပွားပြန်ကျသွားတတ်၏။ တစ်ချို့သူတွေမှာ အလုပ်လွန်စွာလုပ်၏၊ ဥာဏ်လည်းအလွန်ကောင်း၏၊ ပညာလည်းအလွန်တတ်၏၊ ဝီရိယလည်းလွန်စွာရှိ၏။ ဘာလုပ်လုပ် ၊ ဘာကိုင်ကိုင် အဆင်မပြေသူများလည်းတွေ့ရတတ်၏။ ကံဇာတာက ကောင်းပေမယ့်လည်း အဆင်မပြေသူများလည်းရှိတတ်၏။ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာ များစွာ ထဲမှာ ခင်ပွန်းကြီးဆယ်ပါး အနွယ်ဝင်ဖြစ်တဲ့ ဘုရား၊တရား၊သံဃာ မိဘ ဆရာ ကျေးဇူးရှင်များကို စော်ကားပြောဆိုမိလို့ ဖြစ်တာများ၏။ အထူးသဖြင့် မိဘ တွေနဲ့ အခန့်မသင့်တဲ့ အခါမှာ ဝစီကံ မနောကံ နှင့်ပြစ်မှားမိ ပြန်ပြောမိရင်ဖြစ်တတ်၏။ မိဘတွေကလည်း ဂရုဏာဒေါသ ဖြင့်ပြောဆိုပြီး ဝမ်းနဲပက်လက်နှင့် မျက်ရည်ကျတဲ့အခါမှာ ကျိန်ဆဲမိသလိုဖြစ်တတ်၏။ ထိုအခါတွင် သားသမီးမှာ ဒဏ်ခံရတတ်၏။ ဘာလုပ်လုပ် ဘာကိုင်ကိုင် ရှေ့ကိုမတက်ပဲ […]

မိခင္အေပၚဆက္ဆံပုံကိုၾကည့္ၿပီး မဂၤလာဦးည၌ပင္ ကြာရွင္းျပတ္စဲျခင္း မဂၤလာဦးည၌ပင္ ကြာရွင္းျပတ္စဲျခင္း မဂၤလာဦးညတြင္မဂၤလာဦးေမာင္ႏွံအတြက္ ညစာစားဖို႔လင္ဗန္းအႀကီးတစ္ခု၌ အလြန္ေကာင္းၿပီးအနံ႔အရသာေတြနဲ႔ျပည့္ေနတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားကို စားသုံးဖို႔အခန္းတစ္ခုမွာအဆင္သင့္ ျပင္ဆင္ထားေပးတယ္။ သတို႔သားက သတို႔သမီးကိုစားေသာက္ဖို႔ေခၚေတာ့ သတို႔သမီးကေမးတယ္….ရွင့္အေမေကာ မစားဘူးလား.…?ေခၚလိုက္ပါ အတူတူ တစ္ေပါင္းတစ္စည္းတည္း စားလိုက္ၾကရေအာင္ ….သတို႔သားက အေမ အိပ္သြားၿပီးထားလိုက္ပါ။ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ပဲ စားလိုက္ၾကရေအာင္…ဇနီးက ထပ္ေျပာတယ္။ ကြၽန္မသိတယ္ရွင့္အေမလည္း ထမင္း မစားရေသးဘူးေခၚလိုက္ပါ အတူစားရေအာင္ေျပာေတာ့..အိပ္ပါေစ ထားလိုက္ပါကြာဟုေျပာတယ္။ ထိုအခါ သတို႔သမီးက ထပ္ဖန္တလဲလဲအေမကိုေခၚဖို႔ ေျပာေပမယ့္သတို႔သားကလည္း ထပ္ဖန္တလဲလဲ ျငင္းဆိုရာကေနေနာက္ဆုံး သတို႔သမီးက သူမကိုကြာရွင္းေပးဖို႔ ေတာင္းဆိုလိုက္တယ္။ ႏွစ္ေယာက္သားအခ်င္းမ်ားရာကေနကြာရွင္းျပတ္စဲ လိုက္ၾကတဲ့အေျခသို႔ဆိုက္ေရာက္ခဲ့တယ္။လမ္းခြဲၾကၿပီးေနာက္ သူတို႔ႏွစ္ဦးဟာကိုယ္စီ ေနာက္အိမ္ေထာင္ထူေထာင္လိုက္ၾကတယ္။   အမ်ိဳးသမီးက သူမရဲ႕သားသမီးေတြနဲ႔ေပ်ာ္႐ႊင္ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းတဲ့ မိသားစုဘဝေလး ပိုင္ဆိုင္ ျဖတ္သန္းေနတယ္…။ႏွစ္ ၃၀ ၾကာၿပီးေနာက္တစ္ေန႔မွာ သူမက ေနရပ္ကိုျပန္လာေတာ့သားသမီးေတြကလာေရာက္ႀကိဳဆိုၾကၿပီး အိမ္ျပန္လာၾကတယ္။ လမ္းခုလတ္တေနရာမွာလူတစ္ေယာက္ဟာေဟာင္းႏြမ္းစုတ္ျပတ္တဲ့အဝတ္အစားဝတ္ဆင္လ်က္ အလြန္ဆာေလာင္မြတ္သိပ္စြာေတာင္းရမ္းေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ကိုေတြ႕ေတာ့ […]

အ၀တ္္္အစားႏွင္႔ တျခားေနရာေတြဆီီက ေရာဂါကူးစက္နိုင္သလား COVID-19 က အဝတ္အစား၊ လက္သုုတ္ပုဝါနဲ႔ တျခားအထည္အလိိပ္ေတြက ကူးစက္နိုင္လား။ သုေတသီေတြရဲ့ ေတြ႕ရွိခ်က္အရ ဗိုိင္းရပ္စ္ပိုးက အခ်ိဳ႕မ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚမွာ ၇၂ နာရီအထိိ ဆက္လက္ရွိေနနိုင္ပါတယ္။ ဒီေလ့လာမွုမွာ အထည္ မပါဝင္ခဲ့ပါ။ အခုထိိ သက္ေသအေထာက္အထားေတြအရ ဗိုင္းရ္ပ္စ္ကို ႏူးညံ့တဲ့ မ်က္ႏွာျပင္္ (ဥပမာ – အဝတ္အထည္)ေတြေပၚမွာ ေတြ႕ဖို႔ ခက္ခဲေၾကာင္း သက္ေသျပထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မၾကာခဏထိေတြ႕ရတဲ့ ဓာတ္ေလွကား ခလုတ္္ ၊တံခါးလက္ကိုင္ေတြလို မာေက်ာတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေတြမွာ ဗိုင္းရပ္စ္က ၃ ရက္အထိ ေနနိုင္ေၾကာင္း Johns Hopkins Health System ရဲ့ ကူးစက္ေရာဂါကာကြယ္ေရး အႀကီးတန္းညႊန္ၾကားေရးမွူးLi sa M ara gakisက ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္သူေတြြ လက္ခံထားတာတစ္ခုက ပိုးကူးစက္ပ်ံ႕ပြားတာအမ်ားစုက […]

အိမ္မွာေမြးထားတဲ့ ေႁမြ အစာမစားလို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ သြားျပေတာ့မွ အျဖစ္မွန္သိရ… သက္လတ္ပိုင္း အ႐ြယ္ အိႏၵိယအမ်ိဳး အသမီးႀကီး တဦးက စပါးႀကီးေႁမြ တေကာင္ကို အိမ္ေမြး တိရိစာၦန္အျဖစ္ ေမြးထားပါတယ္…။ ၄ မီတာ ရွည္တဲ့ ထိုေႁမြႀကီးက တေန႔မွာေတာ့ လုံးဝ အစာ မစားေတာ့ပါဘူး ။ ဒီလိုနဲ႔ ေႁမြႀကီးက အစာ မစားတာ တစ္ပတ္ေလာက္ ရွိလာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးႀကီးက စိတ္ပူၿပီး ေႁမြႀကီးကို တိရိစာၦန္ ေဆးကုခန္းကို ေခၚသြားခဲ႔ ပါတယ ။္ ထိုအမ်ိဳးသမီးႀကီးရဲ႕ ေျပာျပခ်က္ကို နားေထာင္ၿပီးေနာက္ တိရိစာၦန္ ဆရာဝန္က ” အမနဲ႔သူ ညဘက္အတူတူ အိပ္လား…အိပ္တဲ့အခါ အစ္မ တကိုယ္လုံးကို သူ႔ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ပတ္ၿပီး အိပ္လား ” လို႔ […]

ဒယ္အိုးနီ ဒယ္အိုးျပာ အသုံးျပဳသူမ်ား သိထားရမည့္ အခ်က္ ၇ခ်က္ မိတ္ေဆြေကာင္းတို႔ အိမ္အမ်ားစုမွာ ဒယ္နီ ဒယ္ျပာ ဒယ္ခရမ္း တို႔ကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အသုံးျပဳၾကမွာပါ။ အလုံးေပါင္းမနည္း ပ်က္လိုက္ ဝယ္လိုက္နဲ႔ ကြၽမ္းက်င္စြာ သုံးေနၾကတဲ့သူေတြရွိသလို ဝယ္ၿပီးတာနဲ႔ စနစ္တက် တန္းသုံးတတ္တဲ့ လူေတြလည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေတြ႕ရပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကြၽန္ေတာ့္ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြအတြက္ အသုံးတဲ့ေစမယ့္ အခ်က္ေလးေတြ ကြၽန္ေတာ္ ထပ္ထည့္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁. ဒယ္နီအမ်ားစု အားလုံးနီးပါးမွာ မီးဆြဲအား 2000W ရွိၿပီး မီးအတိုးအေလ်ာ့ လုပ္လို႔ရတာေၾကာင့္ Extension Cord (ႀကိဳးေခြအဝိုင္းမ်ား)ႏွင့္ လုံး၀ မသုံးသင့္ပါဘူး။ ၂. အခုေနာက္ပိုင္း ထြက္သမွ် ဒယ္နီေတြမွာ Auto cut-off system (အလိုေလ်ာက္မီးျဖတ္ေပးတဲ့စနစ္) ပါလို႔ အတိုးအေလ်ာ့ […]