အိပ္ယာေဘး သံပုရာသီးေလး ထားအိပ္ရင္ ဘာေတြအက်ိဳးျပဳသလဲဲ က်န္းမာေရးအတြြက္ေရာ အသား အေရအတြက္ပါ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ မ်ားလွတဲ့ သံပရာသီးရဲ႕ အသုံးဝင္ပုံေတြကိုေတာ့ လူတိုင္းသိိၾကမွာပါ။အခုုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ညဘက္ အိပ္စက္တဲ့အခါ သံပရာသီးစိတ္ကို မိမိရဲ႕အိပ္ရာေဘး ဒါမွမဟုတ္ အိိပ္ရာအနီးတဝိုက္က စားပြဲေပၚမွာ ထားေပး႐ုံနဲ႔ ရရွိႏိုိင္မယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ေသြးတိုးေရာဂါကိုိ သက္သာေစႏိိုင္တယ္ သံံပရာသီးကို လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ရနံ႔ကုထုံးေတြမွာ အသုံးျပဳခဲ့ၾကတာျဖစ္ၿပီး သံံပရာသီးရနံ႔ဟာ ေသြးေပါင္တက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ိလို ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိပ္စက္တဲအ့ခါ အိပ္ရာေဘး အနီးတဝိုက္မွာ သံပရာသီးစိတ္ ထားေပးျခင္းက ေသြးေပါင္တက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ (၂) အခန္းတြင္း ေလထုကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္တယ္ အိိပ္စက္တဲ့အခါ အိပ္ရာ အနီးတဝိုက္မွာ သံပရာသီ းစိတ္ထားေပးျခင္းဟာ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုိင္ရာ က်န္းမာေရး […]
