အေထြအေထြဗဟုသုတ

သင္ညအိပ္ရင္ ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းအိပ္တတ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ ဆိုရင္ေတာ့ ထီေပါက္တာထက္ ပိုၿပီးတန္ဖိုးရွိသြားပါၿပီဘာေၾကာင့္ ဒီလိုေမးရသလဲဆိုေတာ့ သင္ရဲ့အိပ္စက္ပုံဟာ သင္ရဲ့စိတ္နဲ႔ကိုယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ အရမ္းကိုအေရးတႀကီး ပတ္သက္ေနလို႔ပါပဲ အကယ္၍ သင့္အေနနဲ႔ ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းအိပ္ေလ့မရွိရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပသြားမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြကို အဆုံးထိဖတ္ၾကည့္ရင္း ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းအိပ္ဖို႔ သင္ႀကိဳးစားလာပါလိမ့္မယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ဘက္သို႔ေစာင္းအိပ္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြနဲ႔ မလိုလားအပ္တဲ့ အျခားေသာအရာဝထၱဳေတြကို ခႏၶာကိုယ္ကေန ဖယ္ရွားသြားေအာင္ ကူညီေပးနိုင္လို႔ပါပဲ ဒီလို ခႏၶာကိုယ္ထဲက အညစ္အေၾကးေတြသာမက ဦးေႏွာက္ထဲက ဓာတုအညစ္အေၾကးေတြကိုလည္း ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္ျခင္းျဖင့္ ဖယ္ရွားေပးနိုင္ပါတယ္။ သင့္ဆီမွာ ႏွလုံးျပႆနာရွိေနမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းအိပ္ျခင္းက သင့္ကိုကူညီေပးနိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းအိပ္ျခင္းက ႏွလုံးေသြးလည္ပတ္မႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ရင္ပူျခင္းေဝဒနာ ခံစားေနရသူေတြအေနနဲ႔လည္း ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းအိပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ညာဘက္ကိုေစာင္းအိပ္ျခင္းက ဒီေဝဒနာကို ပိုမိုဆိုးရြားေစနိုင္ၿပီး ဘယ္ဘက္ကို […]

လက္ဝဲ လက္ယာမဟုတ္ေသာ အသားလႈပ္နိမိတ္အေဟာ။၁။ ေက်ာကုန္းလႈပ္မူ အဝတ္ရမည္။ ၂။ ကိုယ္လႈပ္မူ မယားႏွင့္အတူ စကားဆိုရမည္။၃။ ခါးလႈပ္မူ ဥစၥာေပ်ာက္မည္။၄။ ခ်က္လႈပ္မူ ႏွစ္လိုဖြယ္ေသာ ဥစၥာရမည္။ ၅။ထိပ္လႈပ္မူ မင္းပူေဇာ္ခံရမည္။၆။ ႏွာေခါင္းလႈပ္မူ ခ်စ္သူမ်ားမည္။၇။ ႏွလုံးသားလႈပ္မူ ခင္ပြန္းေကာင္းတစ္ေယာက္ ဥစၥာေပးလာမည္။ ၈။ ေမးဖ်ားလႈပ္မူ အခ်င္းမ်ားမည္။၉။ လည္ပင္းလႈပ္မူ တန္ဆာဆင္ရမည္… ၁၀။ အထက္ႏႈတ္ခန္းလႈပ္မူ ရန္ျဖစ္မည္။၁၁ေအာက္ႏႈတ္ခန္းလႈပ္မူ အေဝးစကားေျပာၾကားရမည္။ ၁၂။ အဂၤါဇာတ္လႈပ္မူ မယားႏွင့္စကားမ်ားမည္။ ဥစၥာရမည္။၁၃။ ဦးေခါင္းလႈပ္မူကၽြန္ျဖစ္မည္။ ၁၄။ ဦးေရလႈပ္မူ နာဖ်ားမည္။လက္ယာအသားလႈပ္နိမိတ္အေဟာ။၁။လက္ယာဦးကင္းလႈပ္မူလာဘ္ရမည္။ ၂။လက္ယာ မ်က္ခုံးလႈပ္မူ လာဘ္ရမည္။ ခင္ပြန္းပူေဇာ္မည္။၃။လက္ယာေအာက္မ်က္ခမ္းလႈပ္မူ ခ်စ္သူေတြ႕မည္။၄။ လက္ယာနား လႈပ္မူမ်က္လိုရမည္။ မိန္းမ မေကာင္းႀကံျခင္းခံရမည္။ ၅။ လက္ယာႏႈတ္ခမ္းလႈပ္မူ ခ်စ္သူႏွင့္ စကားေျပာရမည္။၆။ လက္ယာပါးလႈပ္မူ ခ်စ္သူကို ေတြ႕ရမည္။ ၇။ […]

အိပ္ေနစဥ္အတြင္း အျမင့္တစ္ခုခုေပၚကျပဳတ္က်သလို၊ ေခ်ာ္လဲသလိုမ်ိဳးေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ဆတ္ခနဲတုန္တက္လာရတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးကို ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလုံး ႀကဳံဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးေတြခဏ၊ ခဏျဖစ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတဲ့အေျဖကို ဒီေဆာင္းပါးေလးကေနတစ္ဆင့္ စာဖတ္ပရိတ္တို႔နားလည္သိရွိရေအာင္ ရွင္းျပေပးသြားပါ့မယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက တစ္ခုခုနဲ႔တိုက္မိသလို၊ တစ္စုံတစ္ေယာက္က႐ိုက္လိုက္သလိုမ်ိဳးနဲ႔ တစ္ေနရာရာက ျပဳတ္က်သလိုမ်ိဳးေၾကာင့္ အိပ္ေနရင္းဆတ္ခနဲ တုန္သြားတတ္ၾကေပမဲ့ တခ်ိဳ႕တေလကေတာ့ တစ္ေယာက္ေယာက္က တက္ဖိထားသလို၊ ၫွစ္ထားသလိုမ်ိဳးေၾကာင့္ တုန္တတ္ၾကပါတယ္။ သင္ဟာ ဒီလိုမ်ိဳး မၾကာခဏျဖစ္တတ္သူဆိုရင္ေတာ့ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ ေဆးလိပ္ေတြသုံးစြဲျခင္းကို အမွန္တကယ္ကို ေလ်ာ့ခ်သင့္ပါၿပီ။ ဒါ့အျပင္ ၎ဓာတ္ႏွစ္မ်ိဳးဟာ သင့္ရဲ႕အိပ္စက္မႈေတြကိုပါ ထိခိုက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ အိုေခ ဒီလိုဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အျမင့္တစ္ေနရာေပၚကေန ျပဳတ္က်သလိုခံစားရတာလဲဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ဆီကို ျပန္သြားလိုက္ၾကရေအာင္ပါ။ ပင္ပန္းမႈေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈေတြနဲ႔ အိပ္စက္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကအိပ္စက္သြားေပမဲ့ ဦးေႏွာက္ကေတာ့ တကယ္တမ္းမအိပ္စက္ေသးပါဘူး။ ဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဦးေႏွာက္က အိပ္စက္ေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကို ႏိုးထဖို႔ အခ်က္ျပသတိေပးျခင္းပဲ […]

မွဲ႔ နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကပါတယ္။ မွဲ႔ တစ္ခုစီတိုင္းမွာ ဘဝနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဖုံးကြယ္ထားတဲ့ မက္ေဆ့ခ်္ တစ္ခုစီ ရွိပါတယ္လို႔ မွဲ႔ပညာရွင္ေတြက ဆိုထားၾကပါတယ္ …။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေနရာအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ မွဲ႔ေတြရွိႏိုင္ၿပီး အခုေဖာ္ျပမယ့္ ေနရာေတြမွာရွိတဲ့ မွဲ႔ေတြကေတာ့ ကံေကာင္းျခင္းနဲ႔ စည္းစိမ္ဥစၥာ ႂကြယ္ဝျခင္းကို ေပးႏိုင္ပါတယ္တဲ့ေနာ္ …။ – ႏႈတ္ခမ္းအေပၚဘက္မွာ ရွိတဲ့ မွဲ႔ အရမ္းကို ေကာင္းတဲ့မွဲ႔တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ႐ြယ္တူတန္းတူေတြထက္ ေငြေၾကး၊ ေအာင္ျမင္မႈ ပိုမိုရရွိတတ္တဲ့မွဲ႔လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္ …။ ဒီလိုမွဲ႔ပိုင္ရွင္ေတြက ေခါင္းနည္းနည္းမာတဲ့ သဘာဝရွိေပမဲ့ ဘာပဲလုပ္လုပ္ အရမ္းကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ေအာင္ျမင္တတ္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္ …။ – ႏွာေခါင္းေပၚမွာရွိတဲ့ မွဲ႔ ႏွာေခါင္းရဲ႕တစ္ဘက္တစ္ခ်က္မွာမွဲ႔ရွိေနမယ္ဆိုရင္ ေသခ်ာေပါက္ခ်မ္းသာမယ္ဆိုတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္ …။ ဒါေပမဲ့ […]

အိမ္ေထာင္ျပဳ၊ ဘုရားတည္၊ ေဆးမင္ရည္စုပ္ထိုးဆိုတာက ျပဳလုပ္ၿပီးရင္ ျပန္ျပင္ဖို႔ ခက္ခဲတဲ့ အေရးကိစၥေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထဲကမွ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းဟာ သင့္ဘ၀အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားလူတစ္ေယာက္နဲ႔ သင့္ရဲ႕ဘ၀တစ္ခုလံုးကို အတူကုန္ဆံုးဖုိ႔၊ အရာရာအားလံုးကို ေ၀မွ်ခံစားဖို႔၊ ေပးဆပ္တတ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ရတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုဆံုးျဖတ္ရတာက စိုးရိမ္စရာျဖစ္သလို စိတ္လႈပ္ရွားစရာလည္းေကာင္းပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္ကန္ေစဖို႔အတြက္ သင့္ရဲ႕ဘ၀လက္တြဲေဖာ္ျဖစ္ဖို႔ရည္မွန္းထားသူကို ဒီေမးခြန္းေတြ ေမးၾကည့္ဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။ ၁။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ကေလးယူဖို႔ အစီအစဥ္ရွိမရွိ ဒီေမးခြန္းက အေရးႀကီးပါတယ္။ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ကေလးရွိျခင္း၊ မရွိျခင္းက အေျပာင္းအလဲေတြ အမ်ားရွိျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကေလးယူဖို႔ အစီအစဥ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္အခ်ိန္ယူမယ္၊ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ယူမယ္ စသျဖင့္ ႀကိဳတင္ေဆြးေႏြးထားသင့္ပါတယ္။ ၂။ တစ္ဦးရဲ႕ ေငြေၾကးဆိုင္ရာ အယူအဆေတြ၊ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ တစ္ဦးက […]

ေငြရဲ႕ သေဘာဟာ ရွာရေဖြရ ခက္သေလာက္ သုံးဖို႔ သိပ္လြယ္တယ္ ဆိုတာ အားလုံးပဲ အသိပါ။ ပိုက္ဆံသုံးစြဲဖို႔ အတြက္ သိပ္စဥ္းစားစရာ မလိုေပမယ့္ ေငြရွာဖို ႔ဆိုရင္ ဘယ္အေပါက္ ဘယ္လမ္းက ေစာင့္ဖမ္းရမလဲ ႀကံဖန္ ရတာ အေမာပါပဲ။ ကိုယ္ရွာထားတဲ့ ပိုက္ဆံကို သုံးစြဲ ရဦး မွာလည္း သင့္အတြက္ အက်ိဳးမရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာ မသုံးဖို႔ လိုပါတယ္။ ေငြကုန္မခံ သင့္တဲ့ အရာေတြထဲမွာ အခုေျပာမယ့္ ပစၥည္းေတြ ကိုပါ စာရင္းတို႔ ထားသင့္ ပါတယ္။ (၁) ထီ ခ်မ္းသာေအာင္ ထီထိုးရင္း ထိုးခဲ့တဲ့ ထီဖိုးေတြကို ျပန္ေတြး ၾကည့္ပါ။ တရားမဝင္တဲ့ ေလာင္းကစားေငြေတြေရာ ထည့္ေပါင္း ၾကည့္ပါ။ သင္ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ေငြေတြကို အလဟႆ […]

  အေမ့ကို အာခံ၍ ျပန္မေျပာခင္ တစ္ခုေသာ နံနက္ခင္း အထက္တန္းေက်ာင္းသားအ႐ြယ္ ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္အား အိပ္ယာမသိမ္းမိလို႔ မိခင္ျဖစ္သူက “ထမင္းစားခ်ိန္ မွန္းလဲမသိ အျပင္ထြက္လည္း မိဘဆီ ခြင့္မတိုင္ ၾကည့္စမ္း ဘယ္အခ်ိန္ရွိေနၿပီလဲ တစ္ေနကုန္ ဂိမ္းေဆာ့ေန. . .” အစရွိသျဖင့္ ဆူပူႀကိမ္းေမာင္းကာ သားျဖစ္သူက သီးမခံႏိုင္လို႔ “ဟာဗ်ာ အေမကလည္း ကြၽန္ေတာ္က ကေလးမဟုတ္ေတာ့ဘူး တစ္ေန႔လုံး ဗ်စ္ေတာက္ဗ်စ္ေတာက္နဲ႔ နားၿငီးတယ္ ကြၽန္ေတာ္ဟာ ကြၽန္ေတာ္ ႀကိဳက္သလိုေနေပါ့ အေမမစပ္စုခ်င္ပါနဲ႔..လို႔ သူ႔အေမကို အသံႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ ျပန္ေျပာခဲ့တယ္ အေမကတစ္လွည့္ သားကတစ္လွည့္ စကားမ်ားၾကရာက အနီးအနားမွာ ထိုင္ေနတဲ့ အေဖျဖစ္သူက ၾကားျပန္ေျဖတဲ့ အေနနဲ႔ သူ႔သားကို ေခၚလိုက္ ပါတယ္။ “သားေရ..အေဖ့ဆီ လာပါဦးကြာ” သားျဖစ္သူက ေျခေဆာင့္ရင္း […]

အိမ္ တစ္အိမ္မွာ ယၾတာေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေခ်ေခ် ကံကို မေကာင္းဘူး။ လာဘ္ေတြ ပိတ္ေနေသးတယ္ …။ စီးပြားေတြလည္း တိုးတက္မလာဘူးဆိုရင္ ေအာက္ပါထဲက အခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕နဲ႔ ၿငိေနလို႔လည္း ​ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္ …။ ( ၁ ) ဘုရားစင္တြင္ ျပႆနာ႐ွိျခင္း …။ ( က ) ဘုရားပန္း အၿမဲညိဳးေနျခင္း …။ ( ခ ) ဘုရားေသာက္ေတာ္ေရ ခမ္းေနျခင္း …။ ( ဂ ) ဘုရားစင္ ႐ႈပ္ပြေနျခင္း ( သို႔ ) ဘုရားႏွင့္မဆိုင္ေသာပစၥည္းမ်ား တင္ထားျခင္း …။ ( ၂ ) မီးဖိုေခ်ာင္တြင္ ျပႆနာ႐ွိျခင္း …။ ( က ) […]

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ အထင္က အသက္ငယ္တုန္းမွာ ေပ်ာ္စရာေတြမ်ားၿပီး အသက္ေလးနည္းနည္း ရလာတာနဲ႔ ေပ်ာ္စရာေတြ ႐ွားပါးလာတယ္ေပါ့။ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္အ႐ြယ္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ပိုမ်ားတတ္ၿပီးေတာ့ ၂၀ ေက်ာ္လာတာနဲ႔ ရင့္က်က္တည္ၿငိမ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုအားကိုးႏုိင္လာတဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ သိပ္မ႐ွိဘူးဆိုတာကို ဒီအခ်က္္ေတြက သက္ေသျပေနပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္အလွကို ပိုလက္ခံလာတတ္တယ္။ အသက္ငယ္႐ြယ္တုန္းမွာေတာ့ သူမ်ားေတြရဲ႕ လွပမႈေတြကို အားက်ခဲ့ေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ အလွက တန္ဖိုး႐ွိတယ္ဆုိတာ သိလာၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕နဂိုအလွကို သဘာဝက်က်ေလး ပိုလွလာေအာင္ ျပင္ဆင္လာတတ္တယ္။ ရင့္က်က္မႈက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈပို႐ွိလာေစၿပီး စိတ္ညစ္စရာေတြ သိပ္မေတြးတတ္သလုိ သူမ်ားေတြဆီမွာလည္း ကုိယ့္ရဲ႕အေၾကာင္းေတြကို ဒရာမာမခ်ိဳးျပတတ္ေတာ့ဘူး။ သူမ်ားေတြနဲ႔ ကြဲျပားေနမွာကိုလည္း မ႐ွက္တတ္ေတာ့သလို တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေနမွာကိုလည္း မေၾကာက္တတ္ေတာ့ဘူး။ ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ တစ္ေနေနရာသြားမယ္ဆုိ တစ္ေယာက္ေယာက္ပါမွ သြားတတ္တာမ်ိဳးက […]

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အက်င့္စ႐ိုက္နဲဲ႔ စိတ္ေနသေဘာထားကို ေျခေထာက္ေတြၾကည့္ၿပီး ခန္႔မွန္းလို႔ရတယ္ဆုိရင္ သင္ ယံုပါ့မလား? ဒါဟာ ေ႐ွးကတည္းက ေပၚထြန္းလာခဲ့တဲ့ နည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အထိုက္အေလ်ာက္လည္း မွန္ကန္ပါတယ္။ ကိုယ့္ေျခေထာက္ပံုစံက ဘယ္လိုမ်ိဳးလဲဆုိတာ အရင္ဆံုး တုိက္ၾကည့္ပါ။ ၿပီးရင္ တျခားလူေတြရဲ႕စိတ္ေနသေဘာထားေတြကိုပါ သူ႔ရဲ႕ေျခေထာက္ကိုၾကည့္ၿပီး ခန္႔မွန္းလိုက္ပါဦး။ ၁။ အီဂ်စ္ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ အားလံုးက မတိမ္းမယိမ္းေလးနဲ႔ လွပပါတယ္။ တစ္ေခ်ာင္းနဲ႔တစ္ေခ်ာင္း အတုိအ႐ွည္ကလည္း သိပ္မကြာပါဘူး။ ေျခမကေန ေျခသန္းေလးအထိ အားလံုးက အနိမ့္အျမင့္ အစဥ္လိုက္အတုိင္း သြားတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးပါ။ ဒီလိုေျခေထာက္ပိုင္႐ွင္မ်ိဳးက လွ်ိဳ႕ဝွက္တတ္တယ္၊ တစ္ကိုယ္တည္းေနတတ္တယ္၊ စိတ္အေျပာင္းအလဲလည္း ျမန္ၾကသတဲ့။ ၂။ ေရာမ သူက်ေတာ့ ေျခေခ်ာင္းေတြက ခပ္ကားကားပဲ။ ေျခမနဲ႔ ကပ္လ်က္ေျခေခ်ာင္းေတြက တျခားေျခေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ အေတာ္ကို ပံုစံကြဲပါတယ္။ ဒီလိုေျခေထာက္ပိုင္႐ွင္ေတြကေတာ့ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အေပါင္းအသင္းမ်ားပါတယ္။ […]