ၾကားသိရသမွ်

ညေန(4:00) ဖမ္းယူရရွိသည္႔ ပုံရိပ္မ်ား(10.4.2021) မိုးေလဝသၿဂိဳလ္တုမွတဆင့္ဖမ္းယူျခင္း ေလထုလွုပ္ရွားမွု့ေတြအရကခ်င္ျပည္နယ္ရွမ္းျပည္နယ္ကယားျပည္နယ္ေဒသအခ်ိဳ့မြန္ျပည္နယ္ကရင္ျပည္နယ္တနသၤာရီတိုင္းေဒသအခ်ိဳ႕တို့တြင္ မိုးထစ္ခ်ဳန္းရြာပါမယ္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႏွင့္ အနီးတဝွိက္တြင္အပူခ်ိန္ပိုမိုျမင့္မားလာနိုင္သျဖင္႔ အထူးဂ႐ုစိုက္ၾကပါ။ ျမန္မာနိုင္ငံေတာင္ပိုင္းဘာအံ ေဒသဝန္းက်င္ ေမာ္လၿမိဳင္ မုဒုံ သံျဖဴဇရပ္ၿမိဳ့နယ္ လမိုင္းၿမိဳ့နယ္ ေရးၿမိဳ့နယ္ ႏွင့္ ထိုေဒသမ်ား၏အေရွ႕ဘက္ေဒသမ်ား ေရး ထားဝယ္ ကားလမ္းတေလ်ာက္ ထားဝယ္ ၿမိတ္ ေကာ့ေသာင္း ဘက္တြင္ မိုးအနည္းငယ္မွ အခ်ိဳ့ေနရာတြင္ေနရာကြက္မိုးႀကီးမွု႔မ်ား ရွိနိုင္ပါတယ္ အထူးဂ႐ုစိုက္ရမွာက ျမန္မာနိုင္ငံ ေတာင္ဘက္ တြင္ မိုးႀကိဳးပစ္ျခင္း လၽွပ္စီးလက္ျခင္း မိုးထစ္ခ်ဳန္းျခင္းမ်ားရွိနိုင္ပါသည္။ အထူးဂ႐ုစိုက္သတိျပဳေစခ်င္သျဖင္႔။ႀကိဳတင္ သတိေပးလိုက္ပါတယ္ #HtayAung ညနေ(4:00) ဖမ်းယူရရှိသည့် ပုံရိပ်များ(10.4.2021) မိုးလေဝသဂြိုလ်တုမှတဆင့်ဖမ်းယူခြင်း လေထုလှုပ်ရှားမှု့တွေအရကချင်ပြည်နယ်ရှမ်းပြည်နယ်ကယားပြည်နယ်ဒေသအချို့မွန်ပြည်နယ်ကရင်ပြည်နယ်တနင်္သာရီတိုင်းဒေသအချို့တို့တွင် မိုးထစ်ချုန်းရွာပါမယ် မန္တလေးတိုင်းဒေသနှင့် အနီးတဝှိက်တွင်အပူချိန်ပိုမိုမြင့်မားလာနိုင်သဖြင့် အထူးဂရုစိုက်ကြပါ။   မြန်မာနိုင်ငံတောင်ပိုင်းဘာအံ ဒေသဝန်းကျင် မော်လမြိုင် မုဒုံ သံဖြူဇရပ်မြို့နယ် လမိုင်းမြို့နယ် ရေးမြို့နယ် […]

ပရိသတ္ႀကီးေရ….. ျပည္သူခ်စ္အႏုပညာရွင္မင္းသားေခ်ာ ပိုင္တံခြန္ကိုေတာ့ မေန႔က မနက္က အဖမ္းခံခဲ့ရတာ သိၾကမယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ျပည္ပမွာ ရွိတဲ့ သူ႔ရဲ့ ပရိ သတ္မ်ားကပါ ပိုင္တံခြန္ရဲ့ သတင္းကို ၾကားၾကားခ်င္း ဝမ္းနည္းငိုေႂကြးေနၾကတာပါေနာ္။ ျမန္မာနိုင္ငံက တတ္သိနားလည္တဲ့ ပညာရွင္ မ်ားကလည္း ပိုင္တံခြန္နဲ႔ အဆက္သြယ္ရဖို႔ ဝိုင္းၿပီး ႀကိဳးစားေနၾကတာပါေနာ္။ ပိုင္တံခြန္အဖမ္းခံခဲ့ရတာေၾကာင့္ သူ႔ရဲ့ခ်စ္သူေကာင္မေလးလည္း မိသားစုနဲ႔ထပ္တူ ပူေဆြးေသာကေရာက္ေနတာပါေနာ္။ တတ္နိုင္ တဲ့ ဘက္ကေနၿပီး ခ်စ္သူအျမန္ဆုံးလြတ္ဖို႔ ေဆာင္ရြက္ေနတာပါေနာ္။ သူမရဲ့ Instagram ကေနၿပီးေတာ့လည္း ပိုင္တံခြန္ဟာ လုံျခဳံတဲ့ေနရာမွာ ေနထိုင္ေနစဥ္ ေနအေတာ္မေကာင္းျဖစ္လာတာေၾကာင့္ မိဘအိမ္သို႔ျပန္လည္ေရာက္ရွိေနတာ (၄) ရက္ေျမာက္တဲ့ေန႔မွာဘဲ အဖမ္းခံခဲ့ရ တာ ပါ     ျမဝတီသတင္းမွ ၅၀၅ ( က ) နဲ႔ […]

နိုင္ငံေက်ာ္ အကယ္ဒမီ အႏုပညာရွင္ ႏွစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ေျပတီဦး ႏွင့္ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္တို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံ ၂ ဦးကို ပုဒ္မ ၅၀၅ (က) ျဖင့္တရားစြဲဆို ခံခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။   ေျပတီဦး ႏွင့္ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္တို႔ ႏွစ္ဦးကို ဒီေန႔ ဧၿပီလ ၉ ရက္ေန႔ တြင္ ဖမ္းစီးရမိသြားၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း MRTV ကေန ေၾကျငာသြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ ႏွစ္ဦးဟာ အျခားေသာ ဆႏၵၿပ အႏုပညာရွင္ေတြနည္းတူ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ ခဲ့ေပမယ့္ သူတို႔ေနထိုင္ရာ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္ ေနအိမ္မွာ ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းျခင္းကို ခံခဲ့ရတယ္လို႔ စိတ္မေကာင္းစြာနဲ႔ သိရွိရပါတယ္။ ယခုရက္ပိုင္း ဖမ္းစီး ထိမ္းသိန္းျခင္းကို ခံခဲ့ရတဲ့ နာမည္ႀကီး အႏုပညာရွင္မ်ားစြာ ထဲမွာ လူမင္း၊ ဇာဂနာ၊ […]

တ႐ုတ္၊႐ုရွားမပါတဲ့ လုံျခဳံေရးေကာင္စီ သီးသန႔္ေဆြးေႏြးပြဲ ဒီေဆြးေႏြးပြဲကို ေသာၾကာေန႔ ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္ ည ၈နာရီခြဲ၊ နယူးေရာက္စံေတာ္ခ်ိန္ မနက္ ၁၀ နာရီမွာ ကုလမဂၢ႐ုံးကေန တိုက္ရိုက္ထုတ္လႊင့္ေပးဖို့ရွိပါတယ္။ဒီမိုကေရစီနည္းက် ေရြးေကာက္ပြဲမွာအနိုင္ရထားတဲ့ လႊတ္ေတာ္အမတ္မ်ားႏွင့္ တိုင္းရင္းသားဘက္က. လူမွုအဖြဲ႕အစည္းမ်ားရဲ့ အျမင္ႏွင့္အသံကို ၾကားနိုင္ဖို့ ၿဗိတိန္နိုင္ငံက ႀကီးမွူးက်င္းပျခင္းျဖစ္သည္။ ၎ေဆြး ေႏြးပြဲတြင္ အက္စ္တိုနီးယား ျပင္သစ္၊ အိုင္ယာလန္၊ ေနာ္ေဝ၊ အေမရိကန္မွ ကုလသမဂၢကိုယ္စားလွယ္မ်ားပါဝင္တက္ေရာက္မည္ျဖစ္ၿပီး တ႐ုတ္ႏွင့္႐ုရွား.. ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ပါဝင္မွာမဟုတ္တဲ့ သီးသန႔္ေဆြး ေႏြးပြဲပါ။ ျမန္မာတိုင္းရင္းသား အရပ္ဖက္ လူမွုအဖြဲ႕အစည္းမွ ေခါင္းေဆာင္တဦးျဖစ္သူ စိုင္းစံခမ္းပါဝင္လာမွာျဖစ္သလို ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားျပဳေကာ္မတီ CRPH မွ နိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး.. ေဒၚဇင္မာေအာင္၊ ကုလသမဂၢ ျမန္မာနိုင္ငံအျမဲတမ္းကိုယ္စားလွယ္ ဦးေက်ာ္မိုးထြန္း၊ ICG နိုင္ငံတကာပဋိ ပကၡေလ့လာေရးအဖြဲ႕မွ Richard Horsey တို့ပါဝင္ေဆြး ေႏြးၾကမည္ျဖစ္သည္။အၾက […]

ခုတေလာ အရမ္းနာမည္ႀကီးေနတဲ့ (၃၆)နာရီၾကာ အစာျဖတ္ျခင္း လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္းေျခာက္ေထာင္ေလာက္က ကမာၻေပၚမွာ အသိပညာရွင္ေအမ်ားႀကီးရွိခဲ့တဲ့သမိုင္းအေထာက္အထားေတြရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲ့တုန္းက နာရီရွည္အစာျဖတ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးလူေတြ က်န္းမာအသက္ရွည္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။အခုလည္းအဲဒီနည္းကို က်ေနာ္တို႔ လုပ္လို႔ရပါတယ္။လုပ္သင့့္တဲ့၃၆နာရီfastingနည္းလမ္းကို ေျပာျပသြားပါမယ္။လူတိုင္းလည္း အလြယ္တကူ လုပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ ၃၆နာရီ fastingလုပ္ဖို႔ ပိတ္ရက္ေတြကိုေ႐ြးခ်ယ္တာ ေကာင္းတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေသာၾကာေန႔ညက စလိုက္မယ္။ေသာၾကာေန႔ည၇နာရီမွာ ညစာစားၿပီးတာနဲ႔၃၆နာရီတိတိ ဘာအစာမွ မစားရဘဲ ေရတစ္မ်ိဳးထဲသာ ေသာက္ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ မည္သည့္ကယ္လိုရီမွမထည့္ရေတာ့ပါဘူး။အခ်ိဳရည္ေတာင္မေသာက္ရပါဘူး။zerocalorieအတိုင္းထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ေသာၾကာည၇နာရီမွစတင္ၿပီး တနဂၤေႏြ မနက္၇နာရီအထိ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရကိုႀကိဳက္သေလာက္ ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ႀကိဳက္သေလာက္ အိပ္ႏိုင္တယ္။ အဲဒီအစာျဖတ္ေလ့က်င့္ခန္းကေန ရရွိလာမယ့္က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးျဖစ္ပါတယ္။ အစာျဖတ္လိုက္ေတာ့Bodyကenergyရဖို႔အတြက္ ကိုယ္တြင္းမွာအာဟာရေတြကို လိုက္ရွာပါတယ္။ အာဟာရကိုမေတြ႕ေတာ့ ကိုယ္တြင္းကအဆီေတြကို လိုက္စားပါတယ္။အဆီေတြထဲမွာ ေအာင္းေနတဲ့အဆိပ္ေတြဟာ ေလာင္ကြၽမ္းခံရတဲ့အတြက္ အဆီလည္းက်ၿပီးအဆိပ္ေတြလည္း ဖယ္ရွားခံရပါတယ္။ အဲဒီအဆိပ္ေတြကို ေရကbodyအျပင္ဘက္ကို စြန္႔ထုတ္ေပးလိုက္ပါတယ္။ Body […]

မိန္းကေလးေတြ သတိေပးခ်င္လို႔ ကိုယ္ခ်စ္လည္း မရွာနဲ႔ သူခ်စ္လည္း မရွာပါနဲ႔ လူစိတ္ရွိတဲ့လူကိုပဲ ရွာၾကပါ (ျဖစ္ရပ္မွန္) ကၽြန္မသူငယ္ခ်င္းက ႏွလုံးေရာဂါ ရွိတယ္ ကေလးယူမရဘူးလို႔ ဆရာဝန္မွာထားတယ္ သူ႔ေယာက္က်ားက ကေလးလိုခ်င္တယ္ ကေလးယူေပးလို႔ ခနခနေျပာတယ္။သူ ကိုယ္ဝန္ရွိေနၿပီး ကၽြန္မနဲ႔ေျပာျပလာတယ္ ကၽြန္မကမယုံဘူးမယုံဘူး နင္ငါေရွ႕မာဆီးစစ္ျပဆိုၿပီး သူကစစ္ျပေပးတယ္။ ကၽြန္မကေပ်ာ္ေလေပ်ာ္တယ္ စိတ္ေလပူတယ္ သူက က်န္းမာေရးမေကာင္းဘူး ဆရာဝန္ေလကေလးယူရင္အသက္အႏၲရာယ္ရွိတယ္လို႔မွာထားတယ္ ကၽြန္မစိတ္ပူေနမိတယ္။ကိုယ္ဝန္ရွိေနတဲ့အေၾကာင္းသူေယာက်ာ္းနဲ႔ သူေျပာျပတယ္ သူေယာက်ာ္းေပ်ာ္မယ္လို႔ထင္ထားတယ္ ဘယ္ဟုတ္မလဲ ဖ်က္ခ်ဖို႔ေျပာလာတယ္။ နင္ပဲလိုခ်င္တယ္ ငါရေတာ့မွ ဖ်က္ခ်ဖို႔ဆိုတာ မလုပ္ေပးနိုင္ဘူးတဲ့ ကိုယ္ဝန္ရၿပီးတယ္ေနာက္ပိုင္း သူေယာက်ာ္း သူ႔ကိုနည္းနည္းေလးမွ ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့ဘူး အိမ္မွာမေနဘူး သူကႏွလုံးေရာဂါရွိတယ္ေလ စိတ္ဓာတ္က်တယ္ စားမဝင္အိပ္မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ကၽြန္မက အားေပးစကားေျပာတယ္ သူ႔နဲ႔အေဖာ္ေနေပးတယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ သူေယာက်ာ္းအေမအိမ္ျပန္သြားတယ္ သူကဆံပင္ေဖ်ာင့္ခ်င္တယ္ လမ္းမေလၽွာက္တေလၽွာက္နိုင္တဲ့ ကၽြန္မ အိမ္ကိုေရာက္လာတယ္။အဲဒီေန႔က ကၽြန္မနားအရမ္းနာေနတယ္ ေနာက္ေန႔မွသြားလို႔မရဘူးလား […]

နိုင္ငံေတာ္အၾကည္ညိဳပ်က္ေစမႈ ပုဒ္မ ၅၀၅ က နဲ႔ စစ္ေကာင္စီ က တရားစြဲ ၿပီး ဖမ္းဝရမ္းထုတ္ခံထားရတဲ့ ေမာ္ဒယ္ ပိုင္တံခြန္ ကို ဒီေန႔ ဧၿပီ ၈ ရက္ မနက္ ငါးနာရီခန႔္က ေျမာက္ဒဂုံ ေနအိမ္မွာဖမ္းဆီးခံလိုက္ရတယ္လို႔ ပိုင္တံခြန္ရဲ့အမ ျဖစ္သူက လူမႈကြန္ရက္မွာ ေရးသား ထားပါတယ္။ စစ္ကား ၈ စီး၊ အင္အား ၅၀ ေက်ာ္နဲ႔ လာေရာက္ဖမ္းဆီး သြားတာျဖစ္ၿပီး ဖမ္းခံရခ်ိန္မွာ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတယ္ လို႔လည္း သူက ေရးသားပါ တယ္။ ပိုင္တံခြန္ဟာ မေန႔ ဧၿပီ ၇ ရက္ ည ၈ နာရီသတင္းမွာ ၅၀၅ က နဲ႔ တရားစြဲခံရတဲ့စာရင္း စစ္ေကာင္စီက ထုတ္ျပန္ရာ မွာ […]

ျမန္မာႏိုင္ငံဘက္ သို႔သာ မ်က္ႏွာမူေနတယ္ ဆို တဲ့ ထူးဆန္းလွသည့္ ထိုင္းႏိုင္ငံမွ ျမဘုရား အေၾကာင္း ထိုင္းႏို င္ငံ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ကို အလည္ေရာက္ခဲ့ၿပီဆိုရင္ ျမန္မာဗုဒၶဘာသာမ်ားကေတာ့ ျမဘုရားကို ပထမဆုံးဦးတိုက္ ရွိခိုးေလ့ရွိပါတယ္။ မနက္ပိုင္း (၈)နာရီခြဲမွ ညေနပိုင္း(၃)နာရီအထိ ဖြင့္ပါတယ္။ဘုရားဖူးသြားမည့္ ဧည့္သည္မ်ားအေနျဖင့္ ေဘာင္းဘီအတို၊ အၾကပ္မ်ား၊ စကတ္အတိုမ်ား၊ လည္ဟိုက္အက်ႌ၊T-shirt ဝတ္ဆင္ျခင္း မျပဳရပါဘူး။ အကယ္၍ ဝတ္သြားမိခဲ့ပါက အဝင္ဝတြင္ အဝတ္လဲခန္းႏွင့္ အဝတ္ငွားရမ္းေသာ ေနရာမ်ားတြင္ က်သင့္ေငြေပးေဆာင္၍ ငွားဝတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘုရားဝင္းျပင္ပတြင္လည္း စပန႔္သား ေဘာင္းဘီမ်ားအရွည္မ်ားကိုလည္းေရာင္းခ်ေပးေနသည့္အတြက္ ဧည့္သည္မ်ားအေနျဖင့္ အဆင္ေျပစြာဝယ္ယူဝတ္ဆင္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒီျမဘုရားဟာ အေနာ္ရထာ ဘုရင္ကို သီဟိုဠ္ ဘုရင္ကလက္ေဆာင္ ဆက္သ ထားၿပီး ပုဂံကို အပို႔ လမ္းမွာမုန္တိုင္း မိၿပီး ထိုင္းကမ္းေျခမွာ သေဘၤာ […]

” မ်က္ရည္ခိုင္မွဖတ္ပါ ” ” နင့္မွာ ဘာေစာက္လုပ္ ရွိလို႔လဲ့ ပိုက္ဆံေတြ အရမ္းသုံးျဖဳန္း ေနရတာ့ ” “ဟာ့ အေမကလည္း ကြၽႏ္ုပ္ဆိုရင္ အၿမဲအေကာင္းမျမင္ဘူး့ ” ” ဟဲ့ မသေကာင္ ငါ ေျပာတာ ဘာမွားလို႔လဲေသခ်င္စိုးေလရဲ႕ ” ” အေမ သားကိုဘဲ ဆဲေနတာပဲ့ ေတာ္ၿပီဗ်ာ့ အေမ့ကို မႏွိပ္ေပးေတာ့ဘူး ” ” မႏွိပ္ေပးလည္း ေန႔ ႂကြႂကြ !!”ဘူးသီးေၾကာ္ေရာင္းေသာ အေမက စိတ္တိုတိုျဖင့္ေျပာလိုက္သည္ ။ ေနာက္တစ္ေန႔မွ မိုး အရမ္းခ်ဳပ္လို႔ သားက အိမ္ျပန္မလာ” ဘယ္ေတြ ေလွ်ာက္သြားေနတာလဲ မသိဘူးဒီေကာင္စုတ္ေလး့ “မေအ က စိတ္ပူေနတာေပါ့ ။ကို သံေခ်ာင္းက စာလာပို႔ သည္ ။ […]

ဒီရက္ပိုင္း ျပည္သူ​ေတြရဲ႕ႏွလံုးသားကို သိမ္းပိုက္သြားတဲ့ (CNN)သတင္းေထာက္Clarissa Wardအေၾကာင္း။ Clarissa Ward (CNN)အသက္ ၄၁ႏွစ္ဟာ လန္ဒန္ၿမိဳ႕မွာေမြးၿပီး နယူးေယာက္တြင္ေနထိုင္ခဲ့ကာ ယူေကေက်ာင္းကေန အေမရိကန္ရွိ ေယးလ္တကၠသိုလ္သို႔တက္‌​ေရာက္ခဲ့တယ္။ သူဟာ ၁ႏွစ္နဲ႔ ၃ႏွစ္အ႐ြယ္ ကေလး၂ေယာက္ရဲ႕မိခင္ျဖစ္ပီး ဘာသာစကားအေနနဲ႔ ျပင္သစ္၊ အီတလီ ရွရွား၊ အာရတ္ဗီးယား၊စပိန္နဲ႔ တ႐ု.တ္ဘာသာစကား (Mandarin)ကို အေျခခံေျပာနိုင္တဲ့သူတေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၀၃မွာ Fox Newsတြင္အလုပ္စဝင္ခဲ့ပီး ABC News, CBS News နဲ႔ ခုေနာက္ဆုံး လန္ဒန္အေျခစိုက္အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ သတင္းေထာက္အျဖစ္ CNNမွာ ၅ႏွစ္ေက်ာ္မွ ယခုအထိ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနပါတယ္။ သူက ဆီးရီးယားအ‌ေရးတုန္းက နိုင္ငံတြင္းမွ အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာသတင္းပို႔ခဲ့ၿပီး ​ေ.သန.တ္မ်ားႏွင့္ဗ.ံုးမ်ား၊ ထ.ိုးႏ.ွက္ခ်က္မ်ားၾကားက ဂ.်ီဟတ္ဝ.ါဒ.ီတစ္ဦးအား ကာကြယ္ေပးဖူးခဲ့တယ္တဲ့။ သူမဟာ ယီမင္၊ အီရတ္ႏွင့္ အာဖဂန္နစၥတန္ရွိ အျဖစ္အပ်က္မ်ားအေၾကာင္းကိုလည္း ​ေဖာ္ျပနိုင္ခဲ့ပါတယ္။ […]