နႏြင္းမႈန႔္နဲ႔သံပုရာသီးကိုသုံးၿပီးဂ်ိဳင္းျဖဴလာေအာင္လုပ္နည္း….

နနွင်းမှုန့်နဲ့သံပုရာသီးကိုသုံးပြီးဂျိုင်းဖြူလာအောင်လုပ်နည်း

လက်ပြတ်တွေဝတ်ချင်ပေမယ့် ဂျိုင်းမဲနေလို့ မဝတ်ရဲဘူး၊ ဂျိုင်းမဲလို့ စိတ်ညစ်ရတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက်

နနွင်းမှုန့်နဲ့ သံပုရာသီးကိုသုံးပြီး ဂျိုင်းဖြူလာအောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ လုပ်ရတာလည်း အရမ်းလွယ်လွန်း ပါတယ်နော်။

နနွင်းမှုန့် – စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ပန်းကန်လုံးလေးထဲထည့်ပြီး သံပုရာသီး တစ်လုံး အရည်ညှစ်ချပါ။ ပြီးရင်တော့ ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်သွားအောင် သေချာသမအောင်မွှေလိုက်ပါ။

သေချာမွှေပြီးရင် ဂျိုင်းသားမှာ ပွတ်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ် (သို့) ၁၀ မိနစ်ထားပေးပါ။ အချိန်ပြည့်ရင်တော့ ရေဆေးချလိုက်ရုံပါပဲ။

ဒီနည်းလမ်းကို တစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ပေးရပါမယ်။ မပျက်မကွက် တစ်ပတ် ၂ ကြိမ်လုပ်ပေးမှသာ ၆ ပတ်လောက်ကြာတဲ့အခါမှာ သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ရရှိလာပါလိမ့်မယ်။

ချက်ချင်းကြီးဖြူလာတာမျိုးမဟုတ်ပဲ မဲနေတဲ့ဂျိုင်းသားက တစ်ဖြေးဖြေးချင်းစီ ပြန်ဖြူလာပါလိမ့်မယ်။

drhengsoy

Zawgyi,

နႏြင္းမႈန႔္နဲ႔သံပုရာသီးကိုသုံးၿပီးဂ်ိဳင္းျဖဴလာေအာင္လုပ္နည္း

လက္ျပတ္ေတြဝတ္ခ်င္ေပမယ့္ ဂ်ိဳင္းမဲေနလို႔ မဝတ္ရဲဘူး၊ ဂ်ိဳင္းမဲလို႔ စိတ္ညစ္ရတယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈမရွိဘူးဆိုတဲ့သူေတြအတြက္

နႏြင္းမႈန႔္နဲ႔ သံပုရာသီးကိုသုံးၿပီး ဂ်ိဳင္းျဖဴလာေအာင္လုပ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ လုပ္ရတာလည္း အရမ္းလြယ္လြန္း ပါတယ္ေနာ္။

နႏြင္းမႈန႔္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ပန္းကန္လုံးေလးထဲထည့္ၿပီး သံပုရာသီး တစ္လုံး အရည္ညႇစ္ခ်ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္သြားေအာင္ ေသခ်ာသမေအာင္ေမႊလိုက္ပါ။

ေသခ်ာေမႊၿပီးရင္ ဂ်ိဳင္းသားမွာ ပြတ္လိမ္းၿပီး ၁၅ မိနစ္ (သို႔) ၁၀ မိနစ္ထားေပးပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်လိုက္႐ုံပါပဲ။

ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ပတ္မွာ ၂ ႀကိမ္ ပုံမွန္လုပ္ေပးရပါမယ္။ မပ်က္မကြက္ တစ္ပတ္ ၂ ႀကိမ္လုပ္ေပးမွသာ ၆ ပတ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါမွာ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။

ခ်က္ခ်င္းႀကီးျဖဴလာတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ မဲေနတဲ့ဂ်ိဳင္းသားက တစ္ေျဖးေျဖးခ်င္းစီ ျပန္ျဖဴလာပါလိမ့္မယ္။