နာကျင်ကိုက်ခဲ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ အတွက်

နာကျင်ကိုက်ခဲ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ အတွက်

ခရမ်းသီးကို စားပေးခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်တွင်း ပျက်ဆီးသွားတဲ့ ဆဲလ်တွေကို အသစ်ပြန်လည် ဖြစ်စေပါတယ်။

အမျှင် ဓာတ်များပါလို့ အစာအိမ်နဲအူလမ်းကြောင်းကိုသန့်စင်ကျန်းမာစေပါတယ်။အဆစ်အမြစ်များနာကျင်ခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို ပျောက်ကင်းစေ

အတွင်းအပြင် ရောင်ခြင်း နာခြင်း ခြေဆစ်ဒူးနာခြင်းတို့ကိုခရမ်းသီးပြုတ်ရည်သက်သာစေပါတယ်..

အိုးတစ်လုံးထဲမှာရေထည့်ပြီးဆူအောင်တည် အနေတော်ခရမ်းသီးတစ်လုံးပါးပါးလှီး ဆူနေတဲ့ရေထဲကိုထည့်ပါပြီးရင်မီးပိတ်ပြီး ရေအေးအောင်ထားပါ

တစ်နေ့ကို မနက် , နေ့လည် , ည , ၃ ခွက်သောက်ပါ

လိမ်းရန်အတွက်–

ခရမ်းသီးပြုတ်ရေထဲ သံလွင်ဆီ အနည်းငယ်ထည့်ပြီး လိမ်းပါ။အဝတ်သန့်ပတ်ပြီး အိပ်ရာဝင် ရက် ၂ဝဆို သက်သာလာမည်။

my food myanmar

နာက်င္ကိုက္ခဲ ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႔ အတြက္

ခရမ္းသီးကို စားေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္တြင္း ပ်က္ဆီးသြားတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို အသစ္ျပန္လည္ ျဖစ္ေစပါတယ္။

အမၽွင္ ဓာတ္မ်ားပါလို႔ အစာအိမ္နဲအူလမ္းေၾကာင္းကိုသန္႔စင္က်န္းမာေစပါတယ္။အဆစ္အျမစ္မ်ားနာက်င္ျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္။

အဆစ္အျမစ္နာက်င္ကိုက္ခဲတာကို ေပ်ာက္ကင္းေစ

အတြင္းအျပင္ ေရာင္ျခင္း နာျခင္း ေျခဆစ္ဒူးနာျခင္းတို႔ကိုခရမ္းသီးျပဳတ္ရည္သက္သာေစပါတယ္..

အိုးတစ္လုံးထဲမွာေရထည့္ၿပီးဆူေအာင္တည္ အေနေတာ္ခရမ္းသီးတစ္လုံးပါးပါးလွီး ဆူေနတဲ့ေရထဲကိုထည့္ပါၿပီးရင္မီးပိတ္ၿပီး ေရေအးေအာင္ထားပါ

တစ္ေန႔ကို မနက္ , ေန႔လည္ , ည , ၃ ခြက္ေသာက္ပါ

လိမ္းရန္အတြက္–

ခရမ္းသီးျပဳတ္ေရထဲ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး လိမ္းပါ။အဝတ္သန္႔ပတ္ၿပီး အိပ္ရာဝင္ ရက္ ၂၀ဆို သက္သာလာမည္။

my food myanmar