ဆံံပင်ပေါင်းတင် နည်းလေးတင်ချင် ပါတယ်ဆံပင်ပေါင်း တင်ခြင်းကဆံပင်ပျော့စေတယ ။် ဆံပင်အရှည်မြန်စေတယ်။် ဆံပင်နစ်ခွဖြစ်ခြင်း မှလည်းကာကွယ် ပေးပါတယ်။ ဆံပင်ကိုကျန်းမာ သန်စွမ်းစေ ပါတယ်။ကျမပြောပြမဲ့ ဆံပင်ပေါင်းတင် နည်းလေးကတော့ ပြုလုပ်ရတာ ရိုးရှင်းလွယ် ကူပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်း(၅)မျိုးပါ။ ကြက်ဥ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီ၊ ကြက်စူဆီ
အထက်ပါ(၅)မျိုးလုံးကိုပေါင်းစပ်ပြီး ပေါင်းတင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
ပြုလုပ်ပုံကတော့ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကြက်ဥ အနစ်နဲ့အကာ ခွဲလိုက်ပါမယ။် ပြီးရင် အကာကိုပဲ သုံးပါမယ် ပန်ကန် (သို့)ခွက် ကလေးတလုံး ထဲထည့်ပါမယ်။ ဒုတိယ အနေနဲ့ရှားစောင်းလက် ပတ်ထည့်ပါမယ။် လျှားသောင်းလက်ပတ် တစ်ခုကို ထက်ခြမ်း ခြမ်းလိုက်ပါမယ။် ပြီးရင် ဇွန်းလေးနဲ့ပါးပါးလေးခြစ်ပေးရပါမယ် ။
ခြစ်ပြီးသား လျှားသောင်းလက် ပတ်တွေကို စောစောကကြက် ဥထည့်ထားတဲ့ ပန်ကန်လေး(သို့)ခွက်လေးထဲထည့်လိုက်ပါမယ်။ လျှားသောင်းလက် ပတ်ကို မိမိကြိုက် နစ်သက်သလောက် ထည့်နိုင်ပါတယ် ၁ခု ၂ခု ၃ခု ဆံပင်အထူ အပါးအတို အရှည်ပေါ် မူတည်ပြီးကြိုက်နစ် သလိုထည့်နိုင် ပါတယ် ။
ကျမကတော့ဆံပင် ရှည်တဲ့အတွက် ၂ခု ထည့်ပါ တယ်တတိယ အနေနဲ့ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (သို့)တစ်ဇွန်း ခွဲမိမိကြိက်နစ်သလို ထည့်နိုင်ပါတယ။် စတုထ္တအနေနဲ့သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပေးရပါမယ် ။ပဉ္စမအနေနဲ့ ကြက်ဆူဆီလဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်း (စားပွဲတင်ဇွန်: တစ်ဝက်)ပါးဝင်ပစ္စည်းအားလုံးသမအောင်ရောမွှေပေးရပါမယ်။
ပြီးရင်ဆံပင်တလွှာချင်းစီ သုတ်လိမ်းပေးရပါမယ်။ သုတ်လိမ်းပြီး မိနစ် ၂၀ (သို့)မိနစ်၃၀မိမိကြိုက်နစ်သလိုထားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးချရပါတယ်။ ပြီးရင် shampoo တစ်မျိုး နဲ့ခေါင်းပြန်လျှော်ပေးရပါမယ် ပေါင်းဆေးမသုံးမှီ မိမိဆံပင်ကလျှော်ပြီးသား ခြောက်ပြီးသားဖြစ်နေဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်။
ဒီနည်းလေးအသုံးပြုချင်းက ပျော့ပြောင်းနက်မှောင်စေတဲ့အပြင်ဆံပင်ံ်နှစ်ခွဖြစ်ချင်း ဆံပင်ကြမ်းချင်း ဆံပင်အရှည်နှေးချင်းမှလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။တစ်လတစ်ကြိမ် (သို့)၂ကြိမ် ပြ ုလုပ်ပေးချင်းဖြင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးလှပတဲ့ဆံပင်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ။
ကြက်ဥ= ဆံပင်ပျော့သည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်= ဆဲလ်အသေများဖယ်ရှားပေးသည် ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ရရှိစေသည်။
ပျားရည် = ဆံပင်ပျော့သည် ဆံပင်အုန်ထူစေသည် ဆံပင်ပေါက်သည်။
သံလွင်ဆီ= ဆံပင်ပျော့ပြောင်းနက်မှောင်စေသည် ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည် ဆံပင်နစ်ခွဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်သည်။
ကြက်စူဆီ= ဆံပင်ရှည်မြန်စေသည်။
ဒီနည်းလေးကိုအသုံးပြ ုပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်။
Credit
Zawgyi
ဆံံပင္ေပါင္းတင္ နည္းေလးတင္ခ်င္ ပါတယ္ဆံပင္ေပါင္း တင္ျခင္းကဆံပင္ေပ်ာ့ေစတယ ။္ ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစတယ္။္ ဆံပင္နစ္ခြျဖစ္ျခင္း မွလည္းကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ ဆံပင္ကိုက်န္းမာ သန္စြမ္းေစ ပါတယ္။က်မေျပာျပမဲ့ ဆံပင္ေပါင္းတင္ နည္းေလးကေတာ့ ျပဳလုပ္ရတာ ႐ိုးရွင္းလြယ္ ကူပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္္း(၅)မ်ိဳးပါ။ ၾကက္ဥ၊ ရွားေစာင္းလက္ပတ္၊ ပ်ားရည္၊ သံလြြင္ဆီ၊ ၾကက္စူဆီ
အထက္ပါ(၅)မ်ိဳးလုံးကိုိေပါင္းစပ္ၿပီး ေပါင္းတင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္ပုံကေတာ့ ပထမဆုံးအေနနဲ႔ ၾကက္ဥ အနစ္နဲ႔အကာ ခြဲလိုက္ပါမယ။္ ၿပီးရင္ အကာကိုပဲ သုံးပါမယ္ ပန္ကန္ (သို႔)ခြက္ ကေလးတလုံး ထဲထည့္ပါမယ္။ ဒုတိယ အေနနဲ႔ရွားေစာင္းလက္ ပတ္ထည့္ပါမယ။္ လွ်ားေသာင္းလက္ပတ္ တစ္ခုကိုိ ထက္ျခမ္း ျခမ္းလိုက္ပါမယ။္ ၿပီးရင္ ဇြန္းေလးနဲ ႔ပါးပါးေလးျခစ္ေပးရပါမယ္ ။
ျခစ္ၿပီးသား လွ်ားေသာင္းလက္ ပတ္ေတြကို ေစာေစာကၾကက္ ဥထည့္ထားတဲ့ ပန္ကန္ေလး(သို႔)ခြက္ေလးထဲထည့္လိုက္ပါမယ္။ လွ်ားေသာင္းလက္ ပတ္ကို မိမိိႀကိဳက္ နစ္သက္သေလာက္ ထည့္ႏိုင္ပါတယ္ ၁ခု ၂ခု ၃ခု ဆံပင္အထူ အပါးအတို အရွည္ေပၚ မူတည္ၿပီးႀကိဳက္နစ္ သလိုထည့္ႏိုင္ ပါတယ္ ။
က်မကေတာ့ဆံပင္ ရွည္တဲ့အတြက္ ၂ခု ထည့္ပါ တယ္တတိယ အေနနဲ႔ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း (သို႔)တစ္ဇြန္း ခြဲမိမိႀကိက္နစ္သလို ထည့္ႏိုင္ပါတယ။္ စတုထၱအေနနဲ႔သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းထည့္ေပးရပါမယ္ ။ပၪၥမအေနနဲ႔ ၾကက္ဆူဆီလဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္: တစ္ဝက္)ပါးဝင္ပစၥည္းအားလုံးသမေအာင္ေရာေမႊေပးရပါမယ္။
ၿပီးရင္ဆံပင္တလႊာခ်င္းစီ သုတ္လိမ္းေပးရပါမယ္။ သုတ္လိမ္းၿပီး မိနစ္ ၂၀ (သို႔)မိနစ္၃၀မိမိႀကိဳက္နစ္သလိုထားႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ေရနဲ႔ေဆးခ်ရပါတယ္။ ၿပီးရင္ shampoo တစ္မ်ိဳး နဲ႔ေခါင္းျပန္ေလွ်ာ္ေပးရပါမယ္ ေပါင္းေဆးမသုံးမွီ မိိမိဆံပင္ကေလွ်ာ္ၿပီးသား ေျခာက္ၿပီးသားျဖစ္ေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။
ဒီနည္းေလးအသုံးျပဳခ်င္းက ေပ်ာ့ေျပာင္းနက္ေမွာင္ေစတဲ့အျပင္ဆံပင္ံ္ႏွစ္ခြျဖစ္ခ်င္း ဆံပင္ၾကမ္းခ်င္း ဆံပင္အရွည္ေႏွးခ်င္းမွလည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္။တစ္လတစ္ႀကိမ္ (သို႔)၂ႀကိမ္ ျပ ုလုပ္ေပးခ်င္းျဖင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီးလွပတဲ့ဆံပင္ကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ။
ၾကက္ဥ= ဆံပင္ေပ်ာ့သည္။
ရွားေစာင္းလက္ပတ္= ဆဲဲလ္အေသမ်ားဖယ္ရွားေပးသည္ ဆဲလ္အသစ္မ်ားျပန္လည္ရရွိေစသည္။
ပ်ားရည္ = ဆံပင္ေပ်ာ့သည္ ဆံပင္အုန္ထူေစသည္ ဆံပင္ေပါက္သည္။
သံလြင္ဆီ= ဆံပင္ေပ်ာ့ေျပာင္းနက္ေမွာင္ေစသည္ ဆံပင္က်န္းမာသန္စြမ္းသည္ ဆံပင္နစ္ခြျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္သည္။
ၾကက္စူဆီ= ဆံပင္ရွည္ျမန္ေစသည္္။
ဒီနည္းေလးကိုိအသုံးျပ ုၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းေသာဆံပင္ကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစရွင္။
Credit
