သင့်အိမ်မှာ ခြင်တွေ အရမ်းပေါနေလာ.ခြင်မကိုက်စေမယ့် ထူးထူးဆန်းဆန်း နည်းလမ်းတွေ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ
သင့္အိမ္မွာ ျခင္ေတြ အရမ္းေပါေနလာ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ ထူးထူးဆန္းဆန္း နည္းလမ္းေတြ မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ျခင္မကိုက္ရေအာင္ ျခင္ကိုက္တဲ့အခါ ယားယံတာ၊ ေယာင္ရမ္းတာေတြအျပင္ မ်ားစြာေသာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
(၁) ၾကက္သြန္ျဖဴစားပါ
ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ့ကို ျခင္ေတြအျပင္ တျခားအငး္ဆက္ပိုးမႊားေတြက မခံနိုင္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴစားေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ရဲ့ ခံတြင္းမွာ က်န္ေနတဲ့အနံ့ေၾကာင့္ ျခင္ေတြက သင့္အနားကို လာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး
(၂) ပန္းသီးရွာလကာ
ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ခ်ဥ္တာမႀကိဳက္လၽွင္ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာၿပီး ေရတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္လိုက္ရင္ သင္သတိမထားမိခင္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကေန အဲ့ဒီ့အနံ့ထြက္လာမွာပါ။ သင္ကေတာ့ အဲ့ဒီ့အနံ့ကိုရမွာမဟုတ္ေပမယ့္ ျခင္ေတြကေတာ့ အနံ့ရတဲ့အတြက္ သင့္ကိုကိုက္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး
(၃) သံပုရာႏွင့္ေလးညႇင့္ပြင့္
သံပုရာကို တစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ၿပီး ေလးညႇင္းပြင့္ (၆) ပြင့္ခန႔္ကို စိုက္လိုက္ကာ သင့္အနီးအနား ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ထားလိုက္႐ုံပါပဲ။ ျခင္ေတြ လုံးဝ မလာေတာ့ပါဘူးေနာ္ ျပန္လည္မၽွေဝပါတယ္ရွင္
Crd
Unicode
သင့္အိမ္မွာ ျခင္ေတြ အရမ္းေပါေနလာ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ ထူးထူးဆန္းဆန္း နည္းလမ္းေတြ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ျခင္မကိုက္ရေအာင္ ျခင္ကိုက္တဲ့အခါ ယားယံတာ၊ ေယာင္ရမ္းတာေတြအျပင္ မ်ားစြာေသာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လြယ္ကူ႐ိုးရွင္းတဲ့ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
(၁) ၾကက္သြန္ျဖဴစားပါ
ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ကို ခြင်တွေအပြင် တခြားအငး်ဆက်ပိုးမွှားတွေက မခံနိုင်ဘူးလို့ သိရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူစားပေးခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ ခံတွင်းမှာ ကျန်နေတဲ့အနံ့ကြောင့် ခြင်တွေက သင့်အနားကို လာတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး
(၂) ပန္းသီးရွာလကာ
ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ခ်ဥ္တာမႀကိဳက္လွ်င္ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာၿပီး ေရတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္လိုက္ရင္ သင္သတိမထားမိခင္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကေန အဲ့ဒီ့အနံ႔ထြက္လာမွာပါ။ သင္ကေတာ့ အဲ့ဒီ့အနံ႔ကိုရမွာမဟုတ္ေပမယ့္ ျခင္ေတြကေတာ့ အနံ႔ရတဲ့အတြက္ သင့္ကိုကိုက္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး
(၃) သံပုရာႏွင့္ေလးညႇင့္ပြင့္
သံပုရာကို တစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ၿပီး ေလးညႇင္းပြင့္ (၆) ပြင့္ခန႔္ကို စိုက္လိုက္ကာ သင့္အနီးအနား ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ထားလိုက္႐ုံပါပဲ။ ျခင္ေတြ လုံးဝ မလာေတာ့ပါဘူးေနာ္ ျပန္လည္မွ်ေဝပါတယ္ရွင္
Crd
