ညစဥ္္ ေဝေလးရဲ့ မ်က္စဥ္း အေကာင္းစားတကယ္အစြမ္းထက္တဲ့ နတ္မ်က္စဥ္း
စပယ္ ပန္း၄.၅ .၆.ပြင့္ကိုေရးေဆး ၿပီး မနက္ထဲက အဲလို ေရးသန႔္သန႔္ေလးနဲ႔ စိမ္ထားပါ။
ညေရာက္တဲ့အခါၾကရင္္ ပန္းပြင့္ေတြ ဖယ္ၿပီး တဖတ္္ ၃စက္ခတ္ၿပီး အိပ္ပါ။
ခတ္ခါစ မွာ နည္းနည္းေတာ့စပ္တယ္မနက္မိုးလင္ခါၾကရင္ မ်က္ဝတ္ေတြအျပည့္ေတြရပါလိမ့္မယ္
မေၾကာက္ပါနဲ႔ဆက္ခတ္္ေပးပါ။ညစဥ္ညစဥ္ ခတ္ေပးပါ ၇ရက္ျပည့္ေအာင္ ခတ္ရပါမယ္။
ေနာက္ ၁၅ရွိိရင္ တပတ္ျပန္ခတ္ေပးပါ။ဒီလို (၇) ရက္ခတ္၊ (၁၅) ရက္နား၊ (၃) ပတ္ျပည့္ရင္ မ်က္စိေဝဒနာေတြ ကင္းေဝးသြားၿပီး။
မ်က္စိိမွုန္၊ မ်က္ခိုးထြက္၊ မ်က္မွန္တပ္ရသူ၊ မ်က္မွန္လြတ္ပါသည္
ေနာက္္ အမ်ားႀကီး သိသာေပ်ာက္ကင္းသက္သာပါလိမ့္မယ္။
နည္းဆုံး ၅ပြင့္ေလာက္ဆိုရပါတယ္။
ယုံၾကည္မွအသုံးျပဳပါ
အေမ့ သမီးငယ္ေလး
Unicode
ညစဉ်် ဝေလေးရဲ့ မျက်စဉ်း အကောင်းစားတကယ်အစွမ်းထက်တဲ့ နတ်မျက်စဉ်း
စပယ် ပန်း၄.၅ .၆.ပွင့်ကိုရေးဆေး ပြီး မနက်ထဲက အဲလို ရေးသန့်သန့်လေးနဲ့ စိမ်းထားပါ။
ညရောက်တဲ့အခါကြရင်် ပန်းပွင့်တွေ ဖယ်ပြီး တဖတ်် ၃စက်ခတ်ပြီး အိပ်ပါ။
ခတ်ခါစ မှာ နည်းနည်းတော့စပ်တယ်မနက်မိုးလင်ခါကြရင် မျက်ဝတ်တွေအပြည့်တွေရပါလိမ့်မယ်
မကြောက်ပါနဲ့ဆက်ခတ််ပေးပါ။ညစဉ်ညစဉ် ခတ်ပေးပါ ရရက်ပြည့်အောင် ခတ်ရပါမယ်။
နောက် ၁၅ရှိိရင် တပတ်ပြန်ခတ်ပေးပါ။ဒီလို (၇) ရက်ခတ်၊ (၁၅) ရက်နား၊ (၃) ပတ်ပြည့်ရင် မျက်စိဝေဒနာတွေ ကင်းဝေးသွားပြီး။
မျက်စိိမှုန်၊ မျက်ခိုးထွက်၊ မျက်မှန်တပ်ရသူ၊ မျက်မှန်လွတ်ပါသည်
နောက်် အများကြီး သိသာပျောက်ကင်းသက်သာပါလိမ့်မယ်။
နည်းဆုံး ၅ပွင့်လောက်ဆိုရပါတယ်။
ယုံကြည်မှအသုံးပြုပါ
အမေ့ သမီးငယ်လေး
