(၃) ရက္တည္းနဲ႔ က်ယ္ေနတဲ့ေခြၽးေပါက္ေတြ အကုန္က်ဥ္းေအာင္လုပ္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းေလး။(၃) ရက္ေလးပဲ လုပ္ရမွာဆိုေတာ့ လုပ္ေပ်ာ္တာေပါ့။
ေခြၽးေပါက္ေတြဆိုတာကလည္း ဘယ္ေလာက္ေကာင္းတဲ့ Skin care သုံးသုံး မူလအသားအေရအတိုင္း ျပန္ပိတ္သြားတယ္ဆိုတာက ရွားပါတယ္။
လြယ္လည္းမလြယ္ပါဘူး။ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ႏိုင္မွာ၊ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာေအာင္ Skin care အဆင့္အဆင့္ကို ႏိုင္ႏိုင္လုပ္ႏိုင္မွ ရလဒ္ေကာင္းေလး ရတာပါ။
ဆိုေတာ့ (၃) ရက္တည္းနဲ႔ ေခြၽးေပါက္အကုန္က်ဥ္းေအာင္လုပ္ႏိုင္မယ့္ အလြယ္ကူဆုံးနည္းလမ္းေလးက ဘယ္နည္းလမ္းျဖစ္မလဲဆိုတာ ရွာေဖြလိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။
၁။ ၾကက္ဥအကာနဲ႔ သံပရာသီး”
ၾကက္ဥအကာနဲ႔ သံပရာရည္ကို သမေအာင္ေရာေမႊၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ (၁၅-၂၀) ေလာက္တင္ေပးထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။
ဒီနည္လမ္းေလးက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာနဲ႔ အဆီျပန္တာေတြကိုပါ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၂။ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါရည္”
ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေစႏိုင္တဲ့ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါက ေခြၽးေပါက္ေလးေတြက်ဥ္းသြားေအာင္လည္း ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါအနည္းငယ္ထဲ ေရ (၂) ဇြန္းေလာက္ေရာၿပီး ေခြၽးေပါက္က်ယ္တဲ့ေနရာေတြေပၚ (၁၅-၂၀) မိနစ္ေလာက္ တင္ထားေပးပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။ ေခြၽးေပါက္ေတြကို လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္က်ဥ္းေစႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုပါပဲ။
၃။ သံပရာသီးနဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီး”
ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွစ္လုံးကို အႏွစ္ရတဲ့ထိေရာေမႊၿပီး သံပရာရည္ (၁) စိတ္ေလာက္နဲ႔ ေရာလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံးေပၚနဲ႔ အထူးသျဖင့္ေခြၽးေပၚက်ယ္တဲ့ေနရာေပၚကို (၁၅-၂၀) မိနစ္ေလာက္ လိမ္းထားေပးပါ။
ေျခာက္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္လို႔ရပါၿပီ။ အသီးႏွစ္မ်ိဳးလုံးက အက္ဆစ္ဓာတ္ပါတာေၾကာင့္မို႔ ၊
အဆီဓာတ္ကင္းၿပီး ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းတဲ့မ်က္ႏွာကို အလြယ္ေလး ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။
Credit
Unicode Version
(၃) ရက်တည်းနဲ့ ကျယ်နေတဲ့ချွေးပေါက်တွေ အကုန်ကျဉ်းအောင်လုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေး။(၃) ရက်လေးပဲ လုပ်ရမှာဆိုတော့ လုပ်ပျော်တာပေါ့။
ချွေးပေါက်တွေဆိုတာကလည်း ဘယ်လောက်ကောင်းတဲ့ Skin care သုံးသုံး မူလအသားအရေအတိုင်း ပြန်ပိတ်သွားတယ်ဆိုတာက ရှားပါတယ်။
လွယ်လည်းမလွယ်ပါဘူး။ သေချာဂရုစိုက်နိုင်မှာ၊ အချိန်တော်တော်ကြာအောင် Skin care အဆင့်အဆင့်ကို နိုင်နိုင်လုပ်နိုင်မှ ရလဒ်ကောင်းလေး ရတာပါ။
ဆိုတော့ (၃) ရက်တည်းနဲ့ ချွေးပေါက်အကုန်ကျဉ်းအောင်လုပ်နိုင်မယ့် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းလေးက ဘယ်နည်းလမ်းဖြစ်မလဲဆိုတာ ရှာဖွေလိုက်ကြရအောင်နော်။
၁။ ကြက်ဥအကာနဲ့ သံပရာသီး”
ကြက်ဥအကာနဲ့ သံပရာရည်ကို သမအောင်ရောမွှေပြီး မျက်နှာပေါ် (၁၅-၂၀) လောက်တင်ပေးထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။
ဒီနည်လမ်းလေးက ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့အပြင် ချွေးပေါက်ကျယ်တာနဲ့ အဆီပြန်တာတွေကိုပါ ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါရည်”
ဝက်ခြံပျောက်စေနိုင်တဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါက ချွေးပေါက်လေးတွေကျဉ်းသွားအောင်လည်း ကူညီနိုင်ပါတယ်။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအနည်းငယ်ထဲ ရေ (၂) ဇွန်းလောက်ရောပြီး ချွေးပေါက်ကျယ်တဲ့နေရာတွေပေါ် (၁၅-၂၀) မိနစ်လောက် တင်ထားပေးပါ။
ပြီးရင်တော့ ရေအေးလေးနဲ့ဆေးချလို့ရပါပြီ။ ချွေးပေါက်တွေကို လျင်လျင်မြန်မြန်ကျဉ်းစေနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။
၃။ သံပရာသီးနဲ့ ခရမ်းချဉ်သီး”
ခရမ်းချဉ်သီးနှစ်လုံးကို အနှစ်ရတဲ့ထိရောမွှေပြီး သံပရာရည် (၁) စိတ်လောက်နဲ့ ရောလိုက်ပါ။
ပြီးရင်တော့ မျက်နှာတစ်ခုလုံးပေါ်နဲ့ အထူးသဖြင့်ချွေးပေါ်ကျယ်တဲ့နေရာပေါ်ကို (၁၅-၂၀) မိနစ်လောက် လိမ်းထားပေးပါ။
ခြောက်သွားပြီဆိုရင်တော့ ရေအေးလေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်လို့ရပါပြီ။ အသီးနှစ်မျိုးလုံးက အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတာကြောင့်မို့ ၊
အဆီဓာတ်ကင်းပြီး ချွေးပေါက်ကျဉ်းတဲ့မျက်နှာကို အလွယ်လေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်နော်။
Credit
