ၾကားသိရသမွ်

မိမိ ခန္ဓာ ကိုယ်မှာ ရောဂါ ပိုးကူးစက်ခံနေရပြီလားဆိုတာဆရာမလေးပြောသလို ကိုဗစ်ရှိမရှိ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ

ဆရာမလေးပြောသလို ကိုဗစ်ရှိမရှိ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ

မိမိ ခန္ဓာ ကိုယ်မှာ ရောဂါ ပိုးကူးစက်ခံနေရပြီလားဆိုတာ

အလွယ်တကူ သိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအဖျားရှိပြီး ချောင်းဆိုးလို့ ဆေးရုံ ရောက်သွားပြီးမှဆိုရင်

အဆုတ်ရဲ့ 50% ကအမာရွတ်တွယ်ဆက်တစ်ရှူး တွေ သိပ်သည်းထူပြော လာချိန်ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့တွက် နောက်ကျလွန်းနေပါပြီ။

ထိုင်ဝမ် Dr ပြောတဲ့ မနက်အိပ်ယာ ထချိန်မိမိကိုယ်ကို စမ်းသပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်း။

အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး 10 စက္ကန့် အောင့်ထားပါ။

အဲလို အောင့်ထား လို့မှ ချောင်းမဆိုး ရင်မကြပ် မမောပန်းပဲ အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုရင် အဆုတ်မှာ အမာရွတ်မရှိနေတဲ့တွက် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ မဖြစ်သေးသလို ရောဂါ ကူးစက်မခံ ရသေးလို့ ယူဆနိုင် ပါတယ်။

ဒီစမ်း သပ်နည်းကို မနက်အိပ်ယာ ထကာစမှာ ရက်ဆက်ပြုလုပ်ပေးပါ ။

ရောဂါ ပိုးဝင်ရောက်ပြီး ၁ရက်မှ ၂၄ ရက် အတွင်းမှသာ ရောဂါ လက္ခဏာ ပြတတ်။

ကူးစက်ခံရကာစမှာ လက္ခဏာ မတွေ့ရတဲ့အတွက် ရောဂါ ရှိတယ်လို့ ဘယ်သူမှ မသိ ။

Covid 19 Virus ကြောက်တဲ့ အရာ (၇)မျိုးရှိ

1● ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် UV

2● အပူချိန် 56° C အပူချိန်မြင့်တာ

3● လေဝင်လေထွက်ရှိတဲ့ နေရာ

4● ကလိုရင်း ပိုးသတ်ဆေး

5● အရက် Alcohol 75%

6● လက်တွေကို မကြာခန ဆေးကြောတာ

7● ခံနိုင်ရည်ရှိတာ ကိုယ်ခံအား ကောင်းတာကိုယ်ခံအား ကောင်းခြင်းဟာ အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း ဖြစ် ပါတယ်။

ဒီ Virus ပိုးကနေ ကြိုတင်ခုခံ ကာကွယ်ဖို့လွယ်ကူတဲ့ နည်း ( ၈) နည်း။

1.တစ်နေ့ အချိန်တွင်း အိပ်ရေး ဝအောင်အိပ်

2.မနက်စာ ပုံမှန်စား ဒိန်ချဉ်စား

3.ကြက်သွန်ဖြူ များများစား

4.ပျားရည် ဂျင်းပြုတ်ရည် သံပုရာရည် သောက်

5.နေ့လယ် နေ့ခင်း လဖက်ရည် သောက်

6.လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်တစ်ခါ

7.နေရောင်ခြည် မကြာခဏ ထိတွေ့

8.တက်ကြွ ရွှင်လန်းတဲ့ စိတ် ကို ပိုင်ဆိုင်ပါ (အကောင်းမြင်တတ်ပါစေ)

(ဒေါက်တာ ခင်မိုးမိုးပြောတာကိုကျွန်မ ပြန်လည်ရေးသား မျှဝေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်)ကျွန်မ ထပ်ပြီး ပြော ချင်တာကတော့

ခုကပ်ရောဂါ အချိန်မှာ ဘာသာရေးပို လုပ်ပါ

အဓိဌာန်တစ်ခုခု တင်ပြီး မပျက်မကွက်လုပ်ပါ

အတတ်နိုင်ဆုံး အပြင်မထွက်ပါနဲ့

အားလုံး အစစအရာရာ သတိတရားလေးလက်ကိုင်ထား ပါ

ကျွန်မတို့ ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းတွေကအားသွန် ခွန်စိုက် မပျက်မကွက် စေတနာမေတ္တာ အပြည့်နဲ့ ဆောင်ရွက်နေကြပါတယ်။

ပိုက်ဆံ ၂ သိန်းလောက်ရင်းပြီး ကိုယ့်အသက်ကို ဘယ်သူမှ စတေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်မတို့ ဝန်ထမ်းအများစုကဒီအသက်ကိုရင်းပြီး စားမှ ဝမ်းဝမယ့် အနေထားမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါမယ့် ကျွန်မတို့

ကတော့ ရင်းတယ်စတေးတယ် ။ အ့ ဘာလို့လဲ ဆိုရင် လူနာတွေကိုပြုစု ခြင်းက ငါဘုရားကို ပြုစု တာနဲ့ အတူတူပဲဆိုတဲ့ ဘုရား စကား ရင်မှာ ပိုက်လို့ ရယ် ၊ ကျွန်မတို့.ရင်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ နာ ၆ နာ (အကြင်နာ၊ဂရုနာ၊စာနာ ၊စေတနာ ၊အနစ်နာ ၊ဝါသနာ) ကြောင့်အလုပ်မထွက်ဘဲ အဆုံးထိ ရဲရဲ ဝံ့ဝံ့ မေတ္တာ မပျက်တိုက်ပွဲ ဝင်သွားမှာ ပါ။

ပြည်သူတွေကလည်း ကျွန်မတို့ စေတနာမေတ္တာ အလေးထားသောအားဖြင့်ကျန်းမာရေးဌာန က ညွှန်ကြားတဲ့ စည်းကမ်းများကို စနစ်တကျ လိုက်နာ ပြီး ကာကွယ်နိုင်သလောက် ကာကွယ်ကြပါ လို့
ပြောပါရစေ။

ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် ကူညီရာ ရောက်တဲ့

ကုသိုလ် ယူကြပါ။

Credit S/N Daw Aye Aye

သင်ကြားရေးဆေးရုံ