ဂျင်းပြုတ်ရည် မသောက်သင့်သူများ
ခုချိန်မှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်ဆိုပြီးဂျင်းပြုတ်ရည်တွေ သောက်ကြပါတယ်။ဂျင်းဟာ ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီး ရှိသလိုတချို့လူတွေအတွက်ကတော့အကျိုးမရှိပါဘူး။
သွေးကျဲဆေးတွေ သောက်နေရတာကို ဂျင်းပြုတ်ရည်တွေ သောက်မိလို့ နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အကြောင်း ပို့စ်လေးလဲ တွေ့လိုက်မိပါတယ်။အောက်မှာရေးထားတဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ရှိသူတွေကဂျင်းပြုတ်ရည် သောက်တာမျိုးကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
❌သွေးကျဲဆေးသောက်နေသူတွေ
❌ သွေးတိုး ကျဆေးသောက်နေသူတွေ
❌ဆီးချိုရောဂါဆေးသောက်နေသူတွေ
❌အင်ဆူလင်ထိုးနေရသူတွေ
❌ သွေးမတိတ်ရောဂါရှိလို့ သွေးခဲဆေးသောက်နေရသူတွေ
❌ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ
ဂျင်းဟာ သွေးကျဲစေပြီး သွေးတိုး ကျစေတဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးကျဲဆေး တွေ ၊ သွေးတိုးကျဆေး သောက်နေရသူတွေအဖို့ပိုဆိုးနိုင်လို့ မသောက်သင့်ပါ။
ဆီးချိုဆေးတွေ နဲ့ အင်ဆူလင်လိုမျိုး နဲ့ဓာတ်ပြုပြီး ဆေးအာနိသင်ကိုလျော့စေတဲ့အတွက်အဆိုပါဆေးသောက်နေရသူတွေလဲရှောင်သင့်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ အနေနဲ့ကတော့ လရင့်တဲ့အခါမှာ အချိန်မတိုင်ခင် သားအိမ်ညှစ်ပြီးကလေးစောမွေးတတ်လို့ မစားသုံးသင့်ပါဘူး။
MediExpress မှ ရေးသားမျှဝေပါတယ်။
ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ မေသာက္သင့္သူမ်ား
ခုခ်ိန္မွာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ဆိုၿပီးဂ်င္းျပဳတ္ရည္ေတြ ေသာက္ၾကပါတယ္။ဂ်င္းဟာ ေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိသလိုတခ်ိဳ႕လူေတြအတြက္ကေတာ့အက်ိဳးမရွိပါဘူး။
ေသြးက်ဲေဆးေတြ ေသာက္ေနရတာကို ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ေတြ ေသာက္မိလို႔ ေနမေကာင္းျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း ပို႔စ္ေလးလဲ ေတြ႕လိုက္မိပါတယ္။ေအာက္မွာေရးထားတဲ့က်န္းမာေရးအေျခအေန ရွိသူေတြကဂ်င္းျပဳတ္ရည္ ေသာက္တာမ်ိဳးကိုေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။
❌ေသြးက်ဲေဆးေသာက္ေနသူေတြ
❌ ေသြးတိုး က်ေဆးေသာက္ေနသူေတြ
❌ဆီးခ်ိဳေရာဂါေဆးေသာက္ေနသူေတြ
❌အင္ဆူလင္ထိုးေနရသူေတြ
❌ ေသြးမတိတ္ေရာဂါရွိလို႔ ေသြးခဲေဆးေသာက္ေနရသူေတြ
❌ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ
ဂ်င္းဟာ ေသြးက်ဲေစၿပီး ေသြးတိုး က်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးက်ဲေဆး ေတြ ၊ ေသြးတိုးက်ေဆး ေသာက္ေနရသူေတြအဖို႔ပိုဆိုးနိုင္လို႔ မေသာက္သင့္ပါ။
ဆီးခ်ိဳေဆးေတြ နဲ႔ အင္ဆူလင္လိုမ်ိဳး နဲ႔ဓာတ္ျပဳၿပီး ေဆးအာနိသင္ကိုေလ်ာ့ေစတဲ့အတြက္အဆိုပါေဆးေသာက္ေနရသူေတြလဲေရွာင္သင့္ပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ အေနနဲ႔ကေတာ့ လရင့္တဲ့အခါမွာ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ သားအိမ္ညႇစ္ၿပီးကေလးေစာေမြးတတ္လို႔ မစားသုံးသင့္ပါဘူး။
MediExpress မွ ေရးသားမၽွေဝပါတယ္။