Covid-19 Virus ကြောက်တဲ့ အရာ ( ၇ ) မျိုးရှိ
1 ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် UV
2 အပူချိန် 56* C အပူချိန်မြင့်တာ
3 လေဝင်လေထွက်ရှိနေရာ
4 ကလိုရင်း ပိုးသတ်ဆေး
5 အရက် Alcohol 75%
6 လက်တွေကို မကြာခနဆေးကြော
7 ခံနိုင်ရည်ရှိတာ ကိုယ်ခံအားကောင်းတာ
ကိုယ်ခံအားကောင်းခြင်းဟာ အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
ဒီ Virus ပိုးကနေ ကြိုတင်ခုခံ ကာကွယ်ဖို့ လွယ်ကူတဲ့ နည်း ( ၈ ) နည်း
1 တစ်နေ့ အချိန်တွင်း အိပ်ရေး ဝအောင်အိပ်
2 မနက်စား ပုံမှန်စား ဒိန်ချဉ်စား
3 ကြက်သွန်ဖြူ များများစား
4 ပျားရည် ဂျင်းပြူတ်ရည် သံပုရာရည်သောက်
5 နေ့လယ် နေ့ခင်း လဖက်ရည်သောက်
6 လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်တစ်ခါ
7 နေရောင်ခြည် မကြာခဏ ထိတွေ့
8 တက်ကြွ ရွှင်လန်းတဲ့ စိတ်ကို ပိုင်ဆိုင်ပါ ။
ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက်ပို၍ထိရောက်ပါသည် ။
ဒေါက်တာ ဇော်မင်းထွေး
