မ်က္ႏွာေပၚက တင္းတိပ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အိမ္တြင္း နည္းလမ္းမ်ား….
တင္းတိပ္ ဆိုတာ အေရျပားေပၚမွာ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ အညိဳေရာင္ အစက္အေျပာက္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ အေရျပား ပညာရွင္မ်ား အဖြဲ႕ရဲ႕ အဆိုအရ ၎ဟာ အသားအေရ ပ်က္စီးျခင္း လကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္ …။
တင္းတိပ္ ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းအရင္းမ်ား ကေတာ့ ေနေရာင္ အလြန္အကြၽံ ထိေတြ႕ျခင္း၊ မ်ိဳး႐ိုး၊ ေဟာ္မုန္း မညီမွ်မႈ တို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
တင္းတိပ္ေတြက မ်က္ႏွာတင္မွာ သာမက ခႏၶာကိုယ္ ေနရာ အႏွံ႔ အျပားမွာ ျဖစ္ေပၚတတ္ ပါတယ္။ တင္းတိပ္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ အထူးကုသမႈေတြ ရွိေပမယ့္ ေဈးအလြန္ႀကီး ပါတယ္ …။
ယင္းတင္းတိပ္ မ်ားကို အိမ္မွာ ေနရင္း သဘာ၀ ကုထုံးေတြနဲ႔ စမ္းသပ္ ကုသျခင္းျဖင့္ အလြယ္တကူ ဖယ္ရွားႏိုင္ ပါတယ္ …။
(၁) သံပုရာရည္
သံပုရာရည္ကို တင္းတိပ္ျဖစ္တဲ့ ေနရာေတြ အႏွံ႔လိမ္းပါ။ (၁၀-၁၅) မိနစ္ခန႔္ ထားၿပီး ၾကက္သီးေႏြး ေရနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ထိုနည္း အတိုင္း တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ပါ …။
ေနာက္တစ္နည္း ကေတာ့ သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး သံပုရာျခမ္းေပၚမွာ သၾကားဇြန္းေသး တစ္ဇြန္း ျဖဴးပါ။ ယင္းသံပုရာျခမ္းနဲ႔ မိနစ္ အနည္းငယ္ၾကာ အေရျပားကို ပြတ္တိုက္ပါ …။
ထို႔ေနာက္ ေရေဆးပါ။ ထိုနည္းကို တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္မွ ႏွစ္ႀကိမ္ ပုံမွန္ လုပ္ေဆာင္ပါ …။
(၂) ပ်ားရည္
ပ်ားရည္နဲ႔ ေရကို ေရာၿပီး အပူေပးပါ။ ၎ကို တင္းတိပ္ရွိတဲ့ အေရျပားမွာ လိမ္းၿပီး မိနစ္ အနည္းငယ္ ၾကာထားပါ …။
ထို႔ေနာက္ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးပါ။ ထိုနည္းကို ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ ပါတယ္ …။
ေနာက္တစ္နည္း ကေတာ့ ပ်ားရည္နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ကို ေရာၿပီး တင္းတိပ္မ်ားေပၚ မိနစ္ (၃၀)ၾကာ လိမ္းပါ။ ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္ပါ …။
(၃) သေဘၤာသီး
လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သေဘၤာသီး အရည္ကို ဂြမ္း အသုံးျပဳၿပီး တင္းတိပ္မ်ားေပၚ တိုက္႐ိုက္ လိမ္းပါ။ (၁၀) မိနစ္ၾကာ ထားၿပီးေနာက္ ေရေအးျဖင့္ ေဆးပါ …။
တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ ပုံမွန္ လုပ္ေဆာင္ သြားပါ …။
(၄) ၾကက္သြန္နီ
ၾကက္သြန္နီ တစ္လုံးကို ခပ္ထူထူ လွီးၿပီး ထိုၾကက္သြန္ကြင္း မ်ားနဲ႔ တင္းတိပ္မ်ားကို တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ ညင္သာစြာ ပြတ္ပါ။ ထိုနည္းကို တင္းတိပ္မ်ား မွိန္သြားသည္ အထိ ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္ပါ …။
ေနာက္တစ္နည္း ကေတာ့ ၾကက္သြန္နီ တစ္လုံးကို ျခစ္ၿပီး အရည္ညႇစ္ပါ။ ၾကက္သြန္နီရည္ကို တင္းတိပ္ ရွိေသာ အသားအေရေပၚ တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ …။
ပိုမို ထိေရာက္ လိုလွ်င္ ၾကက္သြန္နီရည္ထဲ ရွာလကာ ရည္ဇြန္းေသးတစ္ဇြန္း ထည့္ေရာပါ …။
(၅) ခရမ္းသီး
ခရမ္းသီး တစ္လုံးကို ခပ္ထူထူ လွီးပါ။ လွီးထားေသာ အခ်ပ္မ်ားကို တင္းတိပ္ရွိေသာ ေနရာ မ်ားတြင္ တင္ထားပါ။ ထိုအခ်ပ္မ်ားကို တင္းတိပ္မ်ားေပၚ စက္ဝိုင္းပုံ ပြတ္တိုက္ပါ …။
ထို႔ေနာက္ (၁၀-၁၅) မိနစ္ၾကာ ထားပါ။ ထိုနည္းအတိုင္း တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ လုပ္ပါ …။
(၆) ႏွမ္း
ႏွမ္းတစ္ဇြန္းကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး နႏြင္းမႈန႔္ ဇြန္းေသး တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရ အနည္းငယ္ ေရာၿပီး အေရျပားေပၚ လိမ္းပါ။ (၁၀-၁၅) မိနစ္ၾကာထား ၿပီးေနာက္ ေရေအးျဖင့္ ေဆးပါ …။
ထိုနည္းကို ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္းျဖင့္ တင္းတိပ္မ်ား အေရာင္မွိန္သြားပါ လိမ့္မည္ …။
Credit: Messenger
မကြျနှာပေါျက တငျးတိပျတှကေို ပြောကျကငျးစမေယျ့ အိမျတှငျး နညျးလမျးမြား….
တငျးတိပျ ဆိုတာ အရပွေားပေါျမှာ တှေ့ရတတျတဲ့ အညိုရောငျ အစကျအပွောကျမြား ဖွစျပါတယျ။ အမရေိကနျ အရပွေား ပညာရှငျမြား အဖှဲ့ရဲ့ အဆိုအရ ၎င်းငျးဟာ အသားအရေ ပကြျစီးခွငျး လက်ခဏာ ဖွစျပါတယျ …။
တငျးတိပျ ဖွစျရခွငျး အကွောငျးအရငျးမြား ကတော့ နရေောငျ အလှနျအကြှံ ထိတှေ့ခွငျး၊ မြိုးရိုး၊ ဟောျမုနျး မညီမြှမှု တို့ကွောငျ့ ဖွစျပါတယျ။
တငျးတိပျတှကေ မကြျနှာတငျမှာ သာမက ခန်ဓာကိုယျ နရော အနှံ့ အပွားမှာ ဖွစျပေါျတတျ ပါတယျ။ တငျးတိပျတှကေို ဖယျရှားဖို့ အထူးကုသမှုတှေ ရှိပမေယျ့ ဈေးအလှနျကွီး ပါတယျ …။
ယငျးတငျးတိပျ မြားကို အိမျမှာ နရေငျး သဘာဝ ကုထုံးတှနေဲ့ စမျးသပျ ကုသခွငျးဖွငျ့ အလှယျတကူ ဖယျရှားနိုငျ ပါတယျ …။
(၁) သံပုရာရညျ
သံပုရာရညျကို တငျးတိပျဖွစျတဲ့ နရောတှေ အနှံ့လိမျးပါ။ (၁၀-၁၅) မိနစျခနျ့ ထားပွီး ကွကျသီးနှေး ရနေဲ့ ဆေးခပြါ။ ထိုနညျး အတိုငျး တစျနေ့ နှစျကွိမျ လုပျပါ …။
နောကျတစျနညျး ကတော့ သံပုရာသီးကို ထကျခွမျးခွမျးပွီး သံပုရာခွမျးပေါျမှာ သကွားဇှနျးသေး တစျဇှနျး ဖွူးပါ။ ယငျးသံပုရာခွမျးနဲ့ မိနစျ အနညျးငယျကွာ အရပွေားကို ပှတျတိုကျပါ …။
ထို့နောကျ ရဆေေးပါ။ ထိုနညျးကို တစျပတျကို တစျကွိမျမှ နှစျကွိမျ ပုံမှနျ လုပျဆောငျပါ …။
(၂) ပြားရညျ
ပြားရညျနဲ့ ရကေို ရောပွီး အပူပေးပါ။ ၎င်းငျးကို တငျးတိပျရှိတဲ့ အရပွေားမှာ လိမျးပွီး မိနစျ အနညျးငယျ ကွာထားပါ …။
ထို့နောကျ ရနှေေးနဲ့ ဆေးပါ။ ထိုနညျးကို နေ့စဉျ လုပျဆောငျနိုငျ ပါတယျ …။
နောကျတစျနညျး ကတော့ ပြားရညျနဲ့ ဒိနျခဉြျကို ရောပွီး တငျးတိပျမြားပေါျ မိနစျ (၃၀)ကွာ လိမျးပါ။ နေ့စဉျ လုပျဆောငျပါ …။
(၃) သငျ်ဘောသီး
လတျလတျဆတျဆတျ သငျ်ဘောသီး အရညျကို ဂှမျး အသုံးပွုပွီး တငျးတိပျမြားပေါျ တိုကျရိုကျ လိမျးပါ။ (၁၀) မိနစျကွာ ထားပွီးနောကျ ရအေေးဖွငျ့ ဆေးပါ …။
တစျနေ့ တစျကွိမျ ပုံမှနျ လုပျဆောငျ သှားပါ …။
(၄) ကွကျသှနျနီ
ကွကျသှနျနီ တစျလုံးကို ခပျထူထူ လှီးပွီး ထိုကွကျသှနျကှငျး မြားနဲ့ တငျးတိပျမြားကို တစျနေ့ နှစျကွိမျ ညငျသာစှာ ပှတျပါ။ ထိုနညျးကို တငျးတိပျမြား မှိနျသှားသညျ အထိ ဆကျလကျ လုပျဆောငျပါ …။
နောကျတစျနညျး ကတော့ ကွကျသှနျနီ တစျလုံးကို ခွစျပွီး အရညျညှစျပါ။ ကွကျသှနျနီရညျကို တငျးတိပျ ရှိသော အသားအရပေေါျ တစျနေ့ နှစျကွိမျ လိမျးပေးပါ …။
ပိုမို ထိရောကျ လိုလြှငျ ကွကျသှနျနီရညျထဲ ရှာလကာ ရညျဇှနျးသေးတစျဇှနျး ထညျ့ရောပါ …။
(၅) ခရမျးသီး
ခရမျးသီး တစျလုံးကို ခပျထူထူ လှီးပါ။ လှီးထားသော အခပြျမြားကို တငျးတိပျရှိသော နရော မြားတှငျ တငျထားပါ။ ထိုအခပြျမြားကို တငျးတိပျမြားပေါျ စကျဝိုငျးပုံ ပှတျတိုကျပါ …။
ထို့နောကျ (၁၀-၁၅) မိနစျကွာ ထားပါ။ ထိုနညျးအတိုငျး တစျနေ့တစျကွိမျ လုပျပါ …။
(၆) နှမျး
နှမျးတစျဇှနျးကို ကွိတျခြပွေီး နနှငျးမှုနျ့ ဇှနျးသေး တစျဇှနျးနှငျ့ ရေ အနညျးငယျ ရောပွီး အရပွေားပေါျ လိမျးပါ။ (၁၀-၁၅) မိနစျကွာထား ပွီးနောကျ ရအေေးဖွငျ့ ဆေးပါ …။
ထိုနညျးကို နေ့စဉျ လုပျဆောငျပေးခွငျးဖွငျ့ တငျးတိပျမြား အရောငျမှိနျသှားပါ လိမျ့မညျ …။
Credit: Messenger
