ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ အမွန္အကန္ ေက်ာက္က်ေစတဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္း (၁၃)နည္း
ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ ေက်ာက္ေၾကနည္း ၁၃ နည္းကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ ္။
ေက်ာက္ကြဲ႐ြက္ကိုအေျခာက္လွန္းလၻက္ေျခာက္လိုခပ္ေသာက္အ႐ြက္စိုကိုထမင္းနဲ႔အတို႔ျမဳတ္လိုလုပ္စား ၁၀ရက္ဆြဲေသာက္သဲေျခေက်ာက္ေတာင္ေပ်ာ္က်တယ္။ အုန္းသီးစိမ္းထဲကို
င႐ုတ္ေကာင္းမႈန႔္ထည့္ၿပီး စားပါေသာက္ေပးပါ ။
ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကို ျခစ္ယူပီးသၾကားေလးနဲနဲထဲ့ အရည္ကိုညႇစ္ပီးေသာက္ရင္ေပ်ာက္ပါတယ္ ကိုယ္ေတြ႕ပါ တပင္တိုင္ျမနန္းေဆးကိုေသာက္ပါေက်ာက္ေႂကြက်သြားပါလိမ့္မည္…၅..
ဖလံေတာင္ေဝွးႏွင့္ေရၾကက္ခ်က္စားရင္ေပ်ာက္ပါတယ္။သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္ပင္ျပဳတ္ေသာက္လည္းရပါတယ္ ၇.ကြၽဲႏွာေခါင္းခ်ိတ္ပင္ကိုဆန္ေဆးရည္နဲ႔ျပစ္ျပစ္ေသြးတေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္
ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္က်ပါတယ္ သည္းေျခအိတ္မွာေက်ာက္တည္တာဆို ပန္းသီးစားတဲ့နည္းသုံးပါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ခဲ့ဘူးတာပါ။
ေဆးနည္း မသိခဲ့ရင္ေျပာေပးပါမယ္ ပန္းသီးကို တေန႔ ၅ လုံး ၆ လုံး စားပါ ၆ရက္ဆက္တိုက္စားပါ။ ၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ညစာ မစားဘဲ ညေန၆နာရီမွာ ဆားခါး
(ေဆးဆိုင္ေတြမွာရပါတယ္) တဇြန္းေသာက္ပါ။ ည 8 နာရီမွာ ဆားခါးတဇြန္းထပ္ေသာက္ပါ။ ည ဆယ္နာရီမွာ သံလြင္ဆီ / ႏွမ္းဆီ လက္ဘက္ရည္ပန္းကန္ေသး တလုံးစာေသာက္ပါ။
ဝမ္းသြားပါမယ္။ ဝမ္းထဲမွာ ေက်ာက္ေၾကေတြပါသြားပါတယ္။ ေက်ာက္ႀကီးရင္၂ခါ ၃ခါေလာက္လုပ္ပါ။
တကယ္ေပ်ာက္ပါတယ္။လက္ေတြ႕ပါ ။ ႏိုင္ငံျခားေဆးခန္းတခုမွာျပေတာ့ ေက်ာက္ကႀကီးေနၿပီမို႔ တပတ္အတြင္းခြဲခိုင္းတာပါ။ ပန္းသီးနည္းေတြ႕ၿပီး စားၾကည့္ရာက သက္သာသြားတာပါ။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းေက်ာက္တည္ေပ်ာက္ေဆးနည္း(ေက်ာက္ကပ္တြင္ေက်ာက္တည္ပါက ဤနည္းႏွင့္ မဆိုင္ပါ)အုန္းသီး(ဇြန္းျခစ္) ကိုအဝလွပ္ပါ ။ယမ္းစိမ္းင႐ုတ္ေကာင္းတစ္ ေစ့ ခန႔္ အမႈန႔္
ႀကိတ္ၿပီး အုန္းသီးထဲ ထဲ့ ပါ။ နာရီဝက္ထားပါ။ၿပီးလွ်င္ အရည္ အဖတ္ အကုန္ စား ပါ ။
၁ ေန႔ ၁ ႀကိမ္ ေသာက္ပါ။ ေက်ာက္ႀကီးလွ်င္၃ ရက္ ေသာက္ ပါ။ ယုံၾကည္ စိတ္ခ်စြာေသာက္ပါ။ ကြၽန္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္း လက္ေတြ႕ ေပ်ာက္၍ သူ႔အားေမးၿပီး တင္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။
က်န္းမာပါေစ။ ဆီးေက်ာက္တည္တာဆို ၾကက္သြန္နီ အကြင္း လိုက္လွီးၿပီး သၾကားနဲ႔ ေရတ ဖန္ခြက္ စိမ္ေသာက္ပါ ။ဝက္သားနဲ႔ေဗဒါ႐ြက္ခ်က္စား…ငါးေျပမနဲ႔ ေစာင္းလ်ားသီးခ်က္စားပါ လက္ေတြ႕ပါ ။
ငါးပုံသားေက်ာက္ကိုမီးဖုတ္ပီးအမူတ္ႀကိတ္ပီးေသာက္ပီးရင္အုန္းရည္ေသာက္ရပါတယ္။ဆီးလမ္းေၾကာင္း နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ တာဆိုရင္ ေက်ာက္ဖယုံသီးကို သေဘ္ာသီးျခစ္နဲ႔ ျခစ္ၿပီး
အရည္ကို ညစ္ေသာက္ပါ။မနက္တစ္စိပ္ညေနတစ္စိပ္ေသာက္ပါ ။တစ္လုံးကိုႏွစ္ရက္ေသာက္လို႔ရပါတယ္ ။ေက်ာက္ဖယုံရည္က အရသာဆိုးပါတယ္…ေသာက္ခါစအက်င့္မရခင္မွာ…
အရည္ေသာက္ၿပီးလွ်င္ သၾကား ထန္းလ်က္ စသျဖင့္ အနည္းငယ္စားၿပီး ခံတြင္းအရသာဆိုးတာကို ေျဖႏိုင္ပါတယ္ ။
ကိုယ္ေတြ႕မို ေျပာျပလိုက္တာပါ ။ေက်ာက္ေႂကြတဲ့အထိေသာက္ရပါမယ္ ေက်ာက္ေႂကြတဲ့အခါ ဆီးေနာက္ပါတယ္ ။
အမ်ိဳးသားဆိုပါက ဆီးလမ္းေၾကာင္းက်ဥ္းတာမို႔…ေက်ာက္ေႂကြခ်ိန္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနာက်ဥ္တတ္ပါတယ္။
UNICODE
ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ ေက်ာက္ေၾကနည္း ၁၃ နည္းကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ။
ေက်ာက္ကြဲ႐ြက္ကိုအေျခာက္လွန္းလၻက္ေျခာက္လိုခပ္ေသာက္အ႐ြက္စိုကိုထမင္းနဲ႔အတို႔ျမဳတ္လိုလုပ္စား ၁၀ရက္ဆြဲေသာက္သဲေျခေက်ာက္ေတာင္ေပ်ာ္က်တယ္။ အုန္းသီးစိမ္းထဲကို င႐ုတ္ေကာင္းမႈန႔္ထည့္ၿပီး စားပါေသာက္ေပးပါ…
ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကို ျခစ္ယူပီးသၾကားေလးနဲနဲထဲ့ အရည္ကိုညႇစ္ပီးေသာက္ရင္ေပ်ာက္ပါတယ္ ကိုယ္ေတြ႕ပါ တပင္တိုင္ျမနန္းေဆးကိုေသာက္ပါေက်ာက္ေႂကြက်သြားပါလိမ့္မည္…၅..
ဖလံေတာင္ေဝွးႏွင့္ေရၾကက္ခ်က္စားရင္ေပ်ာက္ပါတယ္ သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္ပင္ျပဳတ္ေသာက္လည္းရပါတယ္။
၇.ကြၽဲႏွာေခါင္းခ်ိတ္ပင္ကိုဆန္ေဆးရည္နဲ႔ျပစ္ျပစ္ေသြးတေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္ ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္က်ပါတယ္သည္းေျခအိတ္မွာေက်ာက္တည္တာဆို ပန္းသီးစားတဲ့နည္းသုံးပါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ခဲ့ဘူးတာပါ.။
ေဆးနည္း မသိခဲ့ရင္ေျပာေပးပါမယ္ ပန္းသီးကို တေန႔ ၅ လုံး ၆ လုံး စားပါ ၆ရက္ဆက္တိုက္စားပါ။ ၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ညစာ မစားဘဲ ညေန၆နာရီမွာ ဆားခါး
(ေဆးဆိုင္ေတြမွာရပါတယ္) တဇြန္းေသာက္ပါ။ ည 8 နာရီမွာ ဆားခါးတဇြန္းထပ္ေသာက္ပါ။ ည ဆယ္နာရီမွာ သံလြင္ဆီ / ႏွမ္းဆီ လက္ဘက္ရည္ပန္းကန္ေသး
တလုံးစာေသာက္ပါ။ ဝမ္းသြားပါမယ္။ ဝမ္းထဲမွာ ေက်ာက္ေၾကေတြပါသြားပါတယ္။ ေက်ာက္ႀကီးရင္၂ခါ ၃ခါေလာက္လုပ္ပါ။
တကယ္ေပ်ာက္ပါတယ္။လက္ေတြ႕ပါ။ ႏိုင္ငံျခားေဆးခန္းတခုမွာျပေတာ့ ေက်ာက္ကႀကီးေနၿပီမို႔ တပတ္အတြင္းခြဲခိုင္းတာပါ။ ပန္းသီးနည္းေတြ႕ၿပီး စားၾကည့္ရာက သက္သာသြားတာပါ။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းေက်ာက္တည္ေပ်ာက္ေဆးနည္း(ေက်ာက္ကပ္တြင္ေက်ာက္တည္ပါက ဤနည္းႏွင့္ မဆိုင္ပါ)အုန္းသီး(ဇြန္းျခစ္) ကိုအဝလွပ္ပါ ။ယမ္းစိမ္းင႐ုတ္ေကာင္းတစ္ ေစ့ ခန႔္
အမႈန႔္ ႀကိတ္ၿပီး အုန္းသီးထဲ ထဲ့ ပါ။ နာရီဝက္ထားပါ။ၿပီးလွ်င္ အရည္ အဖတ္ အကုန္ စား ပါ။
၁ ေန႔ ၁ ႀကိမ္ ေသာက္ပါ။ ေက်ာက္ႀကီးလွ်င္၃ ရက္ ေသာက္ ပါ။ ယုံၾကည္ စိတ္ခ်စြာေသာက္ပါ။ ကြၽန္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္း လက္ေတြ႕ ေပ်ာက္၍ သူ႔အားေမးၿပီး တင္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။
က်န္းမာပါေစ။ ဆီးေက်ာက္တည္တာဆို ၾကက္သြန္နီ အကြင္း လိုက္လွီးၿပီး သၾကားနဲ႔ ေရတ ဖန္ခြက္ စိမ္ေသာက္ပါ… ဝက္သားနဲ႔ေဗဒါ႐ြက္ခ်က္စား…ငါးေျပမနဲ႔ ေစာင္းလ်ားသီးခ်က္စားပါ လက္ေတြ႕ပါ…
ငါးပုံသားေက်ာက္ကိုမီးဖုတ္ပီးအမူတ္ႀကိတ္ပီးေသာက္ပီးရင္အုန္းရည္ေသာက္ရပါတယ္။ဆီးလမ္းေၾကာင္း နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ တာဆိုရင္ ေက်ာက္ဖယုံသီးကို သေဘ္ာသီးျခစ္နဲ႔
ျခစ္ၿပီး အရည္ကို ညစ္ေသာက္ပါ…မနက္တစ္စိပ္ ညေနတစ္စိပ္ေသာက္ပါ။တစ္လုံးကိုႏွစ္ရက္ေသာက္လို႔ရပါတယ္ ။ေက်ာက္ဖယုံရည္က အရသာဆိုးပါတယ္…
ေသာက္ခါစအက်င့္မရခင္မွာ-
အရည္ေသာက္ၿပီးလွ်င္ သၾကား ထန္းလ်က္ စသျဖင့္ အနည္းငယ္စားၿပီး ခံတြင္းအရသာဆိုးတာကို ေျဖႏိုင္ပါတယ္ ။
ကိုယ္ေတြ႕မို ေျပာျပလိုက္တာပါ ေက်ာက္ေႂကြတဲ့အထိေသာက္ရပါမယ္ ေက်ာက္ေႂကြတဲ့အခါ ဆီးေနာက္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသားဆိုပါက ဆီးလမ္းေၾကာင္းက်ဥ္းတာမို႔ ေက်ာက္ေႂကြခ်ိန္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနာက်ဥ္တတ္ပါတယ္ ။
Source – Myo Win Than, Happy and Lucky
