ပန်းသေရောဂါ၊မြုံနေသောအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းခြင်းမှအစအိပ်မပျော်သူအစာအိမ်၊လေရောဂါအဆုံးကညွတ်ဥကိုသုံးကညွတ်ဥရှဉ့်မတက်ဥအမျိုးသမီးများသားသမီးမထွန်းကာမြုံနေပါကကညွတ်ဥကိုပရန္နဝါနှင့်
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ်းကိုက်ရောဂါဖြစ်နေလျင်ကညွတ်ဥကိုငရုတ်ကောင်းနှင့်တွဲဖက်စားသုံးပေးပါအစာအိမ်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုထောပတ်သကြားနှင့်ကြော်စားပါအမျိုးသမီးများဓမ္မတာမမှန်ထိန်ကျန်နေပါကကညွတ်ဥသတ္တရည်ကိုသကြားနှင့်ဖျော်
သောက်ပါအိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းပါကကညွတ်ဥကိုနှမ်းဆီနှင့်ကြော်စားပါကညွတ်ဥကိုဗောက်မြစ်နှင့်တွဲဖက်၍ကြော်ချက်စားပါကမေထုန်သတ္တိအားနည်းခြင်းကိုပယ်ဖျောက်၏။
ဆီးရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုမြင်းခွာရွက်နှင်ရောစပ်၍ကြော်စားပါလေပျက်စီးခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကွေးကောက်သောရောဂါ၊ဇက်ခိုင်သောရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုချင်းသတ္တုရည်၊နို့၊ဆားအနည်းငယ်ရောစပ်သောက်ပါ။သွေးအား
ကောင်းစေရန်ကညွတ်ဥကိုပုစွန်နှင့်ကြော်စားပါ။စားကောင်းအိပ်ပျော်ကျန်းမာဝဖြိုးရန်ကညွတ်ဥကိုငါးအသားဖြင်ကြော်ချက်စားပါကညွတ်ဥကိုနွားနို့နှင့်သောက်ပါကအသက်ရှည်စေသည်။ကညွတ်ဥကိုအခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြု၍ပျားရည်နှင့်
တေပြီးပြောင်းစေ့ခန့်လုံးထားကာလုံခြုံသောပုလင်းတွင်ထည့်သိမ်းထားပါအိပ်မပျော်ပါကနှစ်လုံး၊မှသုံးလုံးသောက်ဧကန်အိပ်ပျော်၏ထို့အပြင်အင်အားနည်းသူများလည်းအားအင်ပြည့်ဖြိုးခွန်အားဗလတိုးစေပါသည်။သမားတော်ကြီးဦးသောင်းရွှေ
ပန္းေသေရာဂါ၊ၿမဳံေနေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းျခင္းမွအစအိပ္မေပ်ာ္သူအစာအိမ္၊ေလေရာဂါအဆုံးကၫြတ္ဥကိုသုံးကၫြတ္ဥရွဥ့္မတက္ဥအမ်ိဳးသမီးမ်ားသားသမီးမထြန္းကာၿမဳံေနပါကကၫြတ္ဥကိုပရႏၷဝါႏွင့္
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ္းကိုက္ေရာဂါျဖစ္ေနလ်င္ကၫြတ္ဥကိုင႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္တြဲဖက္စားသုံးေပးပါအစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုေထာပတ္သၾကားႏွင့္ေၾကာ္စားပါအမ်ိဳးသမီးမ်ားဓမၼတာမမွန္ထိန္က်န္ေနပါကကၫြတ္ဥသတၱရည္ကိုသၾကားႏွင့္ေဖ်ာ္
ေသာက္ပါအိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းပါကကၫြတ္ဥကိုႏွမ္းဆီႏွင့္ေၾကာ္စားပါကၫြတ္ဥကိုေဗာက္ျမစ္ႏွင့္တြဲဖက္၍ေၾကာ္ခ်က္စားပါကေမထုန္သတၱိအားနည္းျခင္းကိုပယ္ေဖ်ာက္၏။
ဆီးေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုျမင္းခြာ႐ြက္ႏွင္ေရာစပ္၍ေၾကာ္စားပါေလပ်က္စီးျခင္းေၾကာင့္ခႏၶာကိုယ္ေကြးေကာက္ေသာေရာဂါ၊ဇက္ခိုင္ေသာေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုခ်င္းသတၱဳရည္၊နို႔၊ဆားအနည္းငယ္ေရာစပ္ေသာက္ပါ။ေသြးအား
ေကာင္းေစရန္ကၫြတ္ဥကိုပုစြန္ႏွင့္ေၾကာ္စားပါ။စားေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္က်န္းမာဝၿဖိဳးရန္ကၫြတ္ဥကိုငါးအသားျဖင္ေၾကာ္ခ်က္စားပါကၫြတ္ဥကိုႏြားနို႔ႏွင့္ေသာက္ပါကအသက္ရွည္ေစသည္။ကၫြတ္ဥကိုအေျခာက္လွန္းအမႈန့္ျပဳ၍ပ်ားရည္ႏွင့္
ေတၿပီးေျပာင္းေစ့ခန့္လုံးထားကာလုံၿခဳံေသာပုလင္းတြင္ထည့္သိမ္းထားပါအိပ္မေပ်ာ္ပါကႏွစ္လုံး၊မွသုံးလုံးေသာက္ဧကန္အိပ္ေပ်ာ္၏ထို႔အျပင္အင္အားနည္းသူမ်ားလည္းအားအင္ျပည့္ၿဖိဳးခြန္အားဗလတိုးေစပါသည္။သမားေတာ္ႀကီးဦးေသာင္းေ႐ႊ
Unicode
ပန်းသေရောဂါ၊မြုံနေသောအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းခြင်းမှအစအိပ်မပျော်သူအစာအိမ်၊လေရောဂါအဆုံးကညွတ်ဥကိုသုံးကညွတ်ဥရှဉ့်မတက်ဥအမျိုးသမီးများသားသမီးမထွန်းကာမြုံနေပါကကညွတ်ဥကိုပရန္နဝါနှင့်
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ်းကိုက်ရောဂါဖြစ်နေလျင်ကညွတ်ဥကိုငရုတ်ကောင်းနှင့်တွဲဖက်စားသုံးပေးပါအစာအိမ်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုထောပတ်သကြားနှင့်ကြော်စားပါအမျိုးသမီးများဓမ္မတာမမှန်ထိန်ကျန်နေပါကကညွတ်ဥသတ္တရည်ကိုသကြားနှင့်ဖျော်
သောက်ပါအိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းပါကကညွတ်ဥကိုနှမ်းဆီနှင့်ကြော်စားပါကညွတ်ဥကိုဗောက်မြစ်နှင့်တွဲဖက်၍ကြော်ချက်စားပါကမေထုန်သတ္တိအားနည်းခြင်းကိုပယ်ဖျောက်၏။
ဆီးရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုမြင်းခွာရွက်နှင်ရောစပ်၍ကြော်စားပါလေပျက်စီးခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကွေးကောက်သောရောဂါ၊ဇက်ခိုင်သောရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုချင်းသတ္တုရည်၊နို့၊ဆားအနည်းငယ်ရောစပ်သောက်ပါ။သွေးအား
ကောင်းစေရန်ကညွတ်ဥကိုပုစွန်နှင့်ကြော်စားပါ။စားကောင်းအိပ်ပျော်ကျန်းမာဝဖြိုးရန်ကညွတ်ဥကိုငါးအသားဖြင်ကြော်ချက်စားပါကညွတ်ဥကိုနွားနို့နှင့်သောက်ပါကအသက်ရှည်စေသည်။ကညွတ်ဥကိုအခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြု၍ပျားရည်နှင့်
တေပြီးပြောင်းစေ့ခန့်လုံးထားကာလုံခြုံသောပုလင်းတွင်ထည့်သိမ်းထားပါအိပ်မပျော်ပါကနှစ်လုံး၊မှသုံးလုံးသောက်ဧကန်အိပ်ပျော်၏ထို့အပြင်အင်အားနည်းသူများလည်းအားအင်ပြည့်ဖြိုးခွန်အားဗလတိုးစေပါသည်။သမားတော်ကြီးဦးသောင်းရွှေ
ပန္းေသေရာဂါ၊ၿမဳံေနေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းျခင္းမွအစအိပ္မေပ်ာ္သူအစာအိမ္၊ေလေရာဂါအဆုံးကၫြတ္ဥကိုသုံးကၫြတ္ဥရွဥ့္မတက္ဥအမ်ိဳးသမီးမ်ားသားသမီးမထြန္းကာၿမဳံေနပါကကၫြတ္ဥကိုပရႏၷဝါႏွင့္
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ္းကိုက္ေရာဂါျဖစ္ေနလ်င္ကၫြတ္ဥကိုင႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္တြဲဖက္စားသုံးေပးပါအစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုေထာပတ္သၾကားႏွင့္ေၾကာ္စားပါအမ်ိဳးသမီးမ်ားဓမၼတာမမွန္ထိန္က်န္ေနပါကကၫြတ္ဥသတၱရည္ကိုသၾကားႏွင့္ေဖ်ာ္
ေသာက္ပါအိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းပါကကၫြတ္ဥကိုႏွမ္းဆီႏွင့္ေၾကာ္စားပါကၫြတ္ဥကိုေဗာက္ျမစ္ႏွင့္တြဲဖက္၍ေၾကာ္ခ်က္စားပါကေမထုန္သတၱိအားနည္းျခင္းကိုပယ္ေဖ်ာက္၏။
ဆီးေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုျမင္းခြာ႐ြက္ႏွင္ေရာစပ္၍ေၾကာ္စားပါေလပ်က္စီးျခင္းေၾကာင့္ခႏၶာကိုယ္ေကြးေကာက္ေသာေရာဂါ၊ဇက္ခိုင္ေသာေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုခ်င္းသတၱဳရည္၊နို႔၊ဆားအနည္းငယ္ေရာစပ္ေသာက္ပါ။ေသြးအား
ေကာင္းေစရန္ကၫြတ္ဥကိုပုစြန္ႏွင့္ေၾကာ္စားပါ။စားေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္က်န္းမာဝၿဖိဳးရန္ကၫြတ္ဥကိုငါးအသားျဖင္ေၾကာ္ခ်က္စားပါကၫြတ္ဥကိုႏြားနို႔ႏွင့္ေသာက္ပါကအသက္ရွည္ေစသည္။ကၫြတ္ဥကိုအေျခာက္လွန္းအမႈန့္ျပဳ၍ပ်ားရည္ႏွင့္
ေတၿပီးေျပာင္းေစ့ခန့္လုံးထားကာလုံၿခဳံေသာပုလင္းတြင္ထည့္သိမ္းထားပါအိပ္မေပ်ာ္ပါကႏွစ္လုံး၊မွသုံးလုံးေသာက္ဧကန္အိပ္ေပ်ာ္၏ထို႔အျပင္အင္အားနည္းသူမ်ားလည္းအားအင္ျပည့္ၿဖိဳးခြန္အားဗလတိုးေစပါသည္။သမားေတာ္ႀကီးဦးေသာင္းေ႐ႊ
==========
ပန်းသေရောဂါ၊မြုံနေသောအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းခြင်းမှအစအိပ်မပျော်သူအစာအိမ်၊လေရောဂါအဆုံးကညွတ်ဥကိုသုံးကညွတ်ဥရှဉ့်မတက်ဥအမျိုးသမီးများသားသမီးမထွန်းကာမြုံနေပါကကညွတ်ဥကိုပရန္နဝါနှင့်
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ်းကိုက်ရောဂါဖြစ်နေလျင်ကညွတ်ဥကိုငရုတ်ကောင်းနှင့်တွဲဖက်စားသုံးပေးပါအစာအိမ်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုထောပတ်သကြားနှင့်ကြော်စားပါအမျိုးသမီးများဓမ္မတာမမှန်ထိန်ကျန်နေပါကကညွတ်ဥသတ္တရည်ကိုသကြားနှင့်ဖျော်
သောက်ပါအိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းပါကကညွတ်ဥကိုနှမ်းဆီနှင့်ကြော်စားပါကညွတ်ဥကိုဗောက်မြစ်နှင့်တွဲဖက်၍ကြော်ချက်စားပါကမေထုန်သတ္တိအားနည်းခြင်းကိုပယ်ဖျောက်၏။
ဆီးရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုမြင်းခွာရွက်နှင်ရောစပ်၍ကြော်စားပါလေပျက်စီးခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကွေးကောက်သောရောဂါ၊ဇက်ခိုင်သောရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုချင်းသတ္တုရည်၊နို့၊ဆားအနည်းငယ်ရောစပ်သောက်ပါ။သွေးအား
ကောင်းစေရန်ကညွတ်ဥကိုပုစွန်နှင့်ကြော်စားပါ။စားကောင်းအိပ်ပျော်ကျန်းမာဝဖြိုးရန်ကညွတ်ဥကိုငါးအသားဖြင်ကြော်ချက်စားပါကညွတ်ဥကိုနွားနို့နှင့်သောက်ပါကအသက်ရှည်စေသည်။ကညွတ်ဥကိုအခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြု၍ပျားရည်နှင့်
တေပြီးပြောင်းစေ့ခန့်လုံးထားကာလုံခြုံသောပုလင်းတွင်ထည့်သိမ်းထားပါအိပ်မပျော်ပါကနှစ်လုံး၊မှသုံးလုံးသောက်ဧကန်အိပ်ပျော်၏ထို့အပြင်အင်အားနည်းသူများလည်းအားအင်ပြည့်ဖြိုးခွန်အားဗလတိုးစေပါသည်။သမားတော်ကြီးဦးသောင်းရွှေ
ပန္းေသေရာဂါ၊ၿမဳံေနေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းျခင္းမွအစအိပ္မေပ်ာ္သူအစာအိမ္၊ေလေရာဂါအဆုံးကၫြတ္ဥကိုသုံးကၫြတ္ဥရွဥ့္မတက္ဥအမ်ိဳးသမီးမ်ားသားသမီးမထြန္းကာၿမဳံေနပါကကၫြတ္ဥကိုပရႏၷဝါႏွင့္
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ္းကိုက္ေရာဂါျဖစ္ေနလ်င္ကၫြတ္ဥကိုင႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္တြဲဖက္စားသုံးေပးပါအစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုေထာပတ္သၾကားႏွင့္ေၾကာ္စားပါအမ်ိဳးသမီးမ်ားဓမၼတာမမွန္ထိန္က်န္ေနပါကကၫြတ္ဥသတၱရည္ကိုသၾကားႏွင့္ေဖ်ာ္
ေသာက္ပါအိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းပါကကၫြတ္ဥကိုႏွမ္းဆီႏွင့္ေၾကာ္စားပါကၫြတ္ဥကိုေဗာက္ျမစ္ႏွင့္တြဲဖက္၍ေၾကာ္ခ်က္စားပါကေမထုန္သတၱိအားနည္းျခင္းကိုပယ္ေဖ်ာက္၏။
ဆီးေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုျမင္းခြာ႐ြက္ႏွင္ေရာစပ္၍ေၾကာ္စားပါေလပ်က္စီးျခင္းေၾကာင့္ခႏၶာကိုယ္ေကြးေကာက္ေသာေရာဂါ၊ဇက္ခိုင္ေသာေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုခ်င္းသတၱဳရည္၊နို႔၊ဆားအနည္းငယ္ေရာစပ္ေသာက္ပါ။ေသြးအား
ေကာင္းေစရန္ကၫြတ္ဥကိုပုစြန္ႏွင့္ေၾကာ္စားပါ။စားေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္က်န္းမာဝၿဖိဳးရန္ကၫြတ္ဥကိုငါးအသားျဖင္ေၾကာ္ခ်က္စားပါကၫြတ္ဥကိုႏြားနို႔ႏွင့္ေသာက္ပါကအသက္ရွည္ေစသည္။ကၫြတ္ဥကိုအေျခာက္လွန္းအမႈန့္ျပဳ၍ပ်ားရည္ႏွင့္
ေတၿပီးေျပာင္းေစ့ခန့္လုံးထားကာလုံၿခဳံေသာပုလင္းတြင္ထည့္သိမ္းထားပါအိပ္မေပ်ာ္ပါကႏွစ္လုံး၊မွသုံးလုံးေသာက္ဧကန္အိပ္ေပ်ာ္၏ထို႔အျပင္အင္အားနည္းသူမ်ားလည္းအားအင္ျပည့္ၿဖိဳးခြန္အားဗလတိုးေစပါသည္။သမားေတာ္ႀကီးဦးေသာင္းေ႐ႊ
Unicode
ပန်းသေရောဂါ၊မြုံနေသောအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းခြင်းမှအစအိပ်မပျော်သူအစာအိမ်၊လေရောဂါအဆုံးကညွတ်ဥကိုသုံးကညွတ်ဥရှဉ့်မတက်ဥအမျိုးသမီးများသားသမီးမထွန်းကာမြုံနေပါကကညွတ်ဥကိုပရန္နဝါနှင့်
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ်းကိုက်ရောဂါဖြစ်နေလျင်ကညွတ်ဥကိုငရုတ်ကောင်းနှင့်တွဲဖက်စားသုံးပေးပါအစာအိမ်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုထောပတ်သကြားနှင့်ကြော်စားပါအမျိုးသမီးများဓမ္မတာမမှန်ထိန်ကျန်နေပါကကညွတ်ဥသတ္တရည်ကိုသကြားနှင့်ဖျော်
သောက်ပါအိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားအမျိုးသမီးများကာမဆန္ဒအားနည်းပါကကညွတ်ဥကိုနှမ်းဆီနှင့်ကြော်စားပါကညွတ်ဥကိုဗောက်မြစ်နှင့်တွဲဖက်၍ကြော်ချက်စားပါကမေထုန်သတ္တိအားနည်းခြင်းကိုပယ်ဖျောက်၏။
ဆီးရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုမြင်းခွာရွက်နှင်ရောစပ်၍ကြော်စားပါလေပျက်စီးခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကွေးကောက်သောရောဂါ၊ဇက်ခိုင်သောရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုချင်းသတ္တုရည်၊နို့၊ဆားအနည်းငယ်ရောစပ်သောက်ပါ။သွေးအား
ကောင်းစေရန်ကညွတ်ဥကိုပုစွန်နှင့်ကြော်စားပါ။စားကောင်းအိပ်ပျော်ကျန်းမာဝဖြိုးရန်ကညွတ်ဥကိုငါးအသားဖြင်ကြော်ချက်စားပါကညွတ်ဥကိုနွားနို့နှင့်သောက်ပါကအသက်ရှည်စေသည်။ကညွတ်ဥကိုအခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြု၍ပျားရည်နှင့်
တေပြီးပြောင်းစေ့ခန့်လုံးထားကာလုံခြုံသောပုလင်းတွင်ထည့်သိမ်းထားပါအိပ်မပျော်ပါကနှစ်လုံး၊မှသုံးလုံးသောက်ဧကန်အိပ်ပျော်၏ထို့အပြင်အင်အားနည်းသူများလည်းအားအင်ပြည့်ဖြိုးခွန်အားဗလတိုးစေပါသည်။သမားတော်ကြီးဦးသောင်းရွှေ
ပန္းေသေရာဂါ၊ၿမဳံေနေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းျခင္းမွအစအိပ္မေပ်ာ္သူအစာအိမ္၊ေလေရာဂါအဆုံးကၫြတ္ဥကိုသုံးကၫြတ္ဥရွဥ့္မတက္ဥအမ်ိဳးသမီးမ်ားသားသမီးမထြန္းကာၿမဳံေနပါကကၫြတ္ဥကိုပရႏၷဝါႏွင့္
တွဲဖက်၍ကြော်စားပါ။အမျြိုးသားမြားပန်းသေရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥသတ္တုရည်တစ်ခွက်နှင့်ဖန်ခါးသီးတွဲဖက်စားသုံးပေးပါကပျောက်ကင်းချမ်းသာမည်။သွေးအန်ရောဂါအတွက်ကညွတ်ဥကိုဆီးဖြူသီးနှင့်ရောစားပေးပါ။
ဝမ္းကိုက္ေရာဂါျဖစ္ေနလ်င္ကၫြတ္ဥကိုင႐ုတ္ေကာင္းႏွင့္တြဲဖက္စားသုံးေပးပါအစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုေထာပတ္သၾကားႏွင့္ေၾကာ္စားပါအမ်ိဳးသမီးမ်ားဓမၼတာမမွန္ထိန္က်န္ေနပါကကၫြတ္ဥသတၱရည္ကိုသၾကားႏွင့္ေဖ်ာ္
ေသာက္ပါအိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးမ်ားကာမဆႏၵအားနည္းပါကကၫြတ္ဥကိုႏွမ္းဆီႏွင့္ေၾကာ္စားပါကၫြတ္ဥကိုေဗာက္ျမစ္ႏွင့္တြဲဖက္၍ေၾကာ္ခ်က္စားပါကေမထုန္သတၱိအားနည္းျခင္းကိုပယ္ေဖ်ာက္၏။
ဆီးေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုျမင္းခြာ႐ြက္ႏွင္ေရာစပ္၍ေၾကာ္စားပါေလပ်က္စီးျခင္းေၾကာင့္ခႏၶာကိုယ္ေကြးေကာက္ေသာေရာဂါ၊ဇက္ခိုင္ေသာေရာဂါအတြက္ကၫြတ္ဥကိုခ်င္းသတၱဳရည္၊နို႔၊ဆားအနည္းငယ္ေရာစပ္ေသာက္ပါ။ေသြးအား
ေကာင္းေစရန္ကၫြတ္ဥကိုပုစြန္ႏွင့္ေၾကာ္စားပါ။စားေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္က်န္းမာဝၿဖိဳးရန္ကၫြတ္ဥကိုငါးအသားျဖင္ေၾကာ္ခ်က္စားပါကၫြတ္ဥကိုႏြားနို႔ႏွင့္ေသာက္ပါကအသက္ရွည္ေစသည္။ကၫြတ္ဥကိုအေျခာက္လွန္းအမႈန့္ျပဳ၍ပ်ားရည္ႏွင့္
ေတၿပီးေျပာင္းေစ့ခန့္လုံးထားကာလုံၿခဳံေသာပုလင္းတြင္ထည့္သိမ္းထားပါအိပ္မေပ်ာ္ပါကႏွစ္လုံး၊မွသုံးလုံးေသာက္ဧကန္အိပ္ေပ်ာ္၏ထို႔အျပင္အင္အားနည္းသူမ်ားလည္းအားအင္ျပည့္ၿဖိဳးခြန္အားဗလတိုးေစပါသည္။သမားေတာ္ႀကီးဦးေသာင္းေ႐ႊ
