ဆံပင္ ႏွစ္ခြျဖစ္သူမ်ားႏွင့္ ထိပ္ေျပာင္လို႕စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္
ဆံပင္ကို နက္ေမွာင္ထူၿပီး လွပခ်င္သူမ်ားအတြက္ပါ။
၁။ ဆံသား ထူခ်င္လား။
၂။ ဆံပင္ကြၽတ္တာ နည္းခ်င္လား။
၃။ ဆံပင္ ႏွစ္ခြျဖစ္တာ ရပ္တန႔္ခ်င္လား။
၄။ ဆံပင္ အရွည္ျမန္ခ်င္လား။
၅။ ဆံပင္ ပ်က္စီးတာေတြ ျပန္ေကာင္းခ်င္လား။
၆။ ထိပ္ေျပာင္ၿပီး စိတ္မညစ္နဲ႔ ဒီနည္းကို ပါတဲ့အၫြန္းအတိုင္း သုံးၾကည့္ပါ။
လက္ေတြ႕ ေကာင္းလို႔ မွ်ေဝေပးတာပါ။က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီၫြတ္ပါတယ္။ ဓာတုမပါဘဲ သဘာဝအတိုင္း ေဖာ္စပ္တာမို႔ မိန္းမ၊ ေယာက်ၤား၊ ကေလး၊ လူႀကီး အကုန္လုံး စိတ္ခ်စြာ မိမိကိုယ္တိုင္ေဖာ္စပ္ အသုံးျပဳႏိုင္ပါသည္။
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
၁။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပင္ ၂။ ၾကက္သြန္နီဥ ၃။ အုန္းဆီ အစစ္။
ျပဳလုပ္နည္းပါ
၁။ အိုး သန႔္သန႔္ေလးကို မီးဖိုေပၚမွာ အပူခ်ိန္ အသင့္အတင့္ အေနအထားနဲ႔ အပူေပးၿပီး အုန္းဆီကို ခ်က္ပါ။
၂။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ေဆးေၾကာၿပီး အတုံးေလးေတြ တုံးၿပီး ပူေနေသာ အုန္းဆီထဲသို႔ ထည့္ၿပီး ရွားေစာင္းလက္ပတ္အေရာင္ေျပာင္းသည္အထိ ခ်က္ပါ။
၃။ ၾကက္သြန္နီဥကို အခြန္ႏႊာ၍ ေဆးေၾကာၿပီး အရည္ထုတ္ပါ။
၄။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အေရာင္ ေျပာင္းတာနဲ႔ ပုံတြင္ျပထားသည့္အတိုင္း အရည္ေတြကို ယူၿပီး အေအးခံထားပါ။
၅။ ၾကက္သြန္နီအရည္ကို အေအးခံထားေသာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အရည္ထဲသို႔ ထည့္ေမႊပါ။
မိမိ၏ ဆံပင္အရင္းေတြမွာ ထည့္ေပးပါ။ ဆံပင္အျမစ္ထဲသို႔စိမ့္ဝင္ေအာင္ ထည့္ေပးၿပီး ႏွိပ္ေပးပါ။ ႏွစ္မိနစ္ခန႔္။ ၿပီးလွ်င္ ေလးဆယ့္ ငါးမိနစ္(၄၅) မိနစ္ခန႔္ ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ပါ။ အေမႊးေပါက္ခ်င္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ ထိုနည္းအတိုင္းလုပ္ပါ။ တစ္ပတ္ကို သုံးႀကိမ္။ တစ္လ အတြင္း ထူးလာမည္။
ေ႐ႊဣေျႏၵ သွ်င္ သွ်ား သွ်ား
Via -Sai Min Thant
Unicode
ဆံပင် နှစ်ခွဖြစ်သူများနှင့် ထိပ်ပြောင်လို့စိတ်ညစ်နေသူများအတွက်
ဆံပင်ကို နက်မှောင်ထူပြီး လှပချင်သူများအတွက်ပါ။
၁။ ဆံသား ထူချင်လား။
၂။ ဆံပင်ကျွတ်တာ နည်းချင်လား။
၃။ ဆံပင် နှစ်ခွဖြစ်တာ ရပ်တန့်ချင်လား။
၄။ ဆံပင် အရှည်မြန်ချင်လား။
၅။ ဆံပင် ပျက်စီးတာတွေ ပြန်ကောင်းချင်လား။
၆။ ထိပ်ပြောင်ပြီး စိတ်မညစ်နဲ့ ဒီနည်းကို ပါတဲ့အညွန်းအတိုင်း သုံးကြည့်ပါ။
လက်တွေ့ ကောင်းလို့ မျှဝေပေးတာပါ။ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွတ်ပါတယ်။ ဓာတုမပါဘဲ သဘာဝအတိုင်း ဖော်စပ်တာမို့ မိန်းမ၊ ယောကျင်္ား၊ ကလေး၊ လူကြီး အကုန်လုံး စိတ်ချစွာ မိမိကိုယ်တိုင်ဖော်စပ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၁။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင် ၂။ ကြက်သွန်နီဥ ၃။ အုန်းဆီ အစစ်။
ပြုလုပ်နည်းပါ
၁။ အိုး သန့်သန့်လေးကို မီးဖိုပေါ်မှာ အပူချိန် အသင့်အတင့် အနေအထားနဲ့ အပူပေးပြီး အုန်းဆီကို ချက်ပါ။
၂။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း ဆေးကြောပြီး အတုံးလေးတွေ တုံးပြီး ပူနေသော အုန်းဆီထဲသို့ ထည့်ပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်အရောင်ပြောင်းသည်အထိ ချက်ပါ။
၃။ ကြက်သွန်နီဥကို အခွန်နွှာ၍ ဆေးကြောပြီး အရည်ထုတ်ပါ။
၄။ ရှားစောင်းလက်ပတ်အရောင် ပြောင်းတာနဲ့ ပုံတွင်ပြထားသည့်အတိုင်း အရည်တွေကို ယူပြီး အအေးခံထားပါ။
၅။ ကြက်သွန်နီအရည်ကို အအေးခံထားသော ရှားစောင်းလက်ပတ် အရည်ထဲသို့ ထည့်မွှေပါ။
မိမိ၏ ဆံပင်အရင်းတွေမှာ ထည့်ပေးပါ။ ဆံပင်အမြစ်ထဲသို့စိမ့်ဝင်အောင် ထည့်ပေးပြီး နှိပ်ပေးပါ။ နှစ်မိနစ်ခန့်။ ပြီးလျှင် လေးဆယ့် ငါးမိနစ်(၄၅) မိနစ်ခန့် ထားပြီး ခေါင်းလျှော်လိုက်ပါ။ အမွှေးပေါက်ချင်သော နေရာများတွင် ထိုနည်းအတိုင်းလုပ်ပါ။ တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ်။ တစ်လ အတွင်း ထူးလာမည်။
ရွှေဣန္ဒြေ သျှင် သျှား သျှား
Via -Sai Min Thant
