အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း ၄ မ်ိဳးနဲ႔ မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း ၄ မ်ိဳး …
မ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္တဲ့သူေတြနဲ႔ မ်က္ခုံးေမႊးမရွိလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္
အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း ၄ မ်ိဳးနဲ႔ မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့
နည္းလမ္းေကာင္း ၄ မ်ိဳးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
ဒီထဲကမွ ကိုယ္အဆင္ေျပရာတစ္မ်ိဳးကိုေ႐ြးၿပီး ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
ေသခ်ာစြဲလုပ္ေပးရင္ေတာ့ အခ်ိန္ၾကာရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာပါ။
စိတ္ရွည္ဖို႔နဲ႔ ပုံမွန္လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။
1. အုန္းဆီ
အုန္းဆီမွာက vitamin E အျပည့္အဝပါဝင္လို႔
hair ေတြသန္စြမ္းဖို႔ အရမ္းအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ မ်က္ခုံးေမႊးကို အုန္းဆီလိမ္းေပးပါ။
ဒါဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ခုံးေမႊးက တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႔ထူလာပါလိမ့္မယ္။
2. သံၾလငၦီ
သံလြင္ဆီမွာက vitamin E နဲ႔ Vitamin A မ်ားစြာပါဝင္လို႔
hair ေတြ သန္စြမ္းေစဖို႔ အေထာက္အကူပိုျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မ်က္ခုံးေမႊးေပါက္ခ်င္ရင္၊ မ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္ရင္ မနက္တစ္ႀကိမ္၊
ညတစ္ႀကိမ္ မ်က္ခုံးေမႊးကို သံလြင္ဆီစစ္စစ္သာ လိမ္းေပးပါ။
3. ၾကက္သြန္နီအရည္
ၾကက္သြန္နီအရည္မွာက vitamins B နဲ႔ vitamins C ေတြျပည့္ဝစြာပါဝင္လို႔
သူလည္း hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။
မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ေအာင္လည္း ကူညီေပးပါေသးတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ခ်င္ရင္၊ ထူခ်င္ရင္
ၾကက္သြန္နီကို အရည္ရေအာင္ႀကိတ္ၿပီး
ရလာတဲ့အရည္ကိုမွ မ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးပါ။
4. ၾကက္ဥအႏွစ္
ၾကက္ဥအႏွစ္မွာက protein ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔
Hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။
အနံ႔ကေတာ့ညႇီေပမယ့္ မ်က္ခုံးေမႊးထူဖို႔
အေထာက္အကူအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္
လုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။
ၾကက္ဥအႏွစ္ကိုယူၿပီး မ်က္ခုံးေမႊးမွာ လိမ္းေပးရမွာပါ။
source blushin
အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း ၄ မ်ိဳးနဲ႔ မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း ၄ မ်ိဳး …
မ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္တဲ့သူေတြနဲ႔ မ်က္ခုံးေမႊးမရွိလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္
အိမ္မွာရွိတဲ့ပစၥည္း ၄ မ်ိဳးနဲ႔ မ်က္ခုံးေမႊးထူလာေအာင္လုပ္လို႔ရတဲ့
နည္းလမ္းေကာင္း ၄ မ်ိဳးကို မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
ဒီထဲကမွ ကိုယ္အဆင္ေျပရာတစ္မ်ိဳးကိုေရြးၿပီး ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။
ေသခ်ာစြဲလုပ္ေပးရင္ေတာ့ အခ်ိန္ၾကာရင္ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာပါ။
စိတ္ရွည္ဖို႔နဲ႔ ပုံမွန္လုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။
1. အုန္းဆီ
အုန္းဆီမွာက vitamin E အျပည့္အဝပါဝင္လို႔
hair ေတြသန္စြမ္းဖို႔ အရမ္းအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ မ်က္ခုံးေမႊးကို အုန္းဆီလိမ္းေပးပါ။
ဒါဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ခုံးေမႊးက တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႔ထူလာပါလိမ့္မယ္။
2. သံၾလငၧီ
သံလြင္ဆီမွာက vitamin E နဲ႔ Vitamin A မ်ားစြာပါဝင္လို႔
hair ေတြ သန္စြမ္းေစဖို႔ အေထာက္အကူပိုျဖစ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မ်က္ခုံးေမႊးေပါက္ခ်င္ရင္၊ မ်က္ခုံးေမႊးထူခ်င္ရင္ မနက္တစ္ႀကိမ္၊
ညတစ္ႀကိမ္ မ်က္ခုံးေမႊးကို သံလြင္ဆီစစ္စစ္သာ လိမ္းေပးပါ။
3. ၾကက္သြန္နီအရည္
ၾကက္သြန္နီအရည္မွာက vitamins B နဲ႔ vitamins C ေတြျပည့္ဝစြာပါဝင္လို႔
သူလည္း hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။
မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ေအာင္လည္း ကူညီေပးပါေသးတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မ်က္ခုံးေမႊးျမန္ျမန္ေပါက္ခ်င္ရင္၊ ထူခ်င္ရင္
ၾကက္သြန္နီကို အရည္ရေအာင္ႀကိတ္ၿပီး
ရလာတဲ့အရည္ကိုမွ မ်က္ခုံးေမႊးမွာလိမ္းေပးပါ။
4. ၾကက္ဥအႏွစ္
ၾကက္ဥအႏွစ္မွာက protein ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္လို႔
Hair ေတြသန္စြမ္းေစဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။
အနံ့ကေတာ့ညႇီေပမယ့္ မ်က္ခုံးေမႊးထူဖို႔..
အေထာက္အကူအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္
လုပ္ခ်င္ရင္ေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။
ၾကက္ဥအႏွစ္ကိုယူၿပီး မ်က္ခုံးေမႊးမွာ လိမ္းေပးရမွာပါ။
source blushin
