Health Care

ခြၽတ္ရခက္ၿပီး ဂြၽတ္တက္ေနတဲ့ လည္ပင္း ကေခ်းေတြကို မိနစ္၂၀အတြင္း ေပ်ာက္သြားေစမယ့္နည္း..

လည္ပင္း ၊ ဂုတ္မည္းျခင္းက ေတာ္ေတာ္ၾကည့္ရဆိုးတဲ့ ကိစၥပါ ။

မိန္းကေလးေတြဆိုရင္လည္း လည္ပင္းၿပဲၿပဲ ေလးေတြဝတ္ရင္ လည္တိုင္ေလးၾကည္လင္ၿပီး ဂုတ္ပိုးေလးေတြ ျဖဴ ဝင္းေနမွ ၾကည့္ေကာင္းတာပါ

ေခ်းေတြ ေၾကာင့္ လည္ပင္း ၊ဂုတ္ေတြမည္းေနျခင္းက အျမင္အားျဖင့္လည္း မတင့္တယ္လွပါဘူး ။

လည္ပင္းျဖဴ ဖို႔ နည္းေတြအမ်ိဳးမ်ိဳး ႀကိဳးစားေပမယ့္ မျဖဴႏိုင္ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ အရမ္းေကာင္းတဲ့ နည္းလမ္းေလးကို မွ်ေဝေပးပါ့မယ္ ။

မိနစ္၂၀တည္းနဲ႔ ေမွာ္ဆန္တဲ့ရလဒ္ကို ရသြားေစမွာပါ ။

ပါဝင္ပစၥည္းကလည္း အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္ပါတယ္ ။

Baking Soda – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း

အုန္းဆီ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း

ဆား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ေဖာ္ျပထားေသာ ပမာဏေတြအတိုင္း အကုန္ေရာစပ္လိုက္ၿပီး လည္ပင္း တဝိုက္သုတ္လိမ္းလိုက္ပါ ။

၁၅မိနစ္ခန႔္ၾကာတဲ့အခါမွာ ေရေႏြးျဖင့္ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။ baking soda က အေရျပားေပၚမွာရွိတဲ့

ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ျဖဴ ဝင္းေစႏိုင္ကာ အုန္းဆီကေတာ့ အေရျပားကို သဘာဝအတိုင္း စိုေျပမႈ ေပးစြမ္းမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ပါတ္လွ်င္ အနည္းဆုံး ၂ႀကိမ္ လုပ္ေပးႏိုင္ရင္ေတာင္ ရက္သတၱ ပါတ္ၾကာတဲ့အခါမွာ

သိသိသာသာ ကပ္ေနတဲ့ ေခ်းေတြမရွိေတာ့ဘဲ ျဖဴဝင္းလာေစ မွာပါ ။ ျဖဴ ဝင္းတဲ့လည္တိုင္ ေလးေတြဳရရွိၾကပါေစ။