အလှအပချစ်မြတ်နိုးတဲ့ပျိုမေလေးတို့ရေမင်္ဂလာပါနော်ထမင်းချက်တိုင်းဆန်ဆေးတဲ့အခါရရှိလာတဲ့ဆန်ဆေးရေကို အလဟဿမလွှင့်ပစ်သင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း(၂)မျိုး-
ရှိပါတယ်ရေကိုချွေတာဖို့နဲ့ အလှအပအတွက် အသုံးပြုဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်မျက်နှာသစ်တိုင်းဆန်ဆေးရေနဲ့မျက်နှာသစ်ပေးမယ်ဆိုရင်အသားအရေကစိုပြေဝင်းပနေမှာ
မယုံမရှိနဲ့နော်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်ဆန်ဆေးရေကိုအလှအတွက်ဘယ်လိုအသုံးပြုသင့်လဲဆိုတာကိုအတူတူဆက်ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်မျက်နှာသစ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း
မျက်နှာအသားအရေလည်း နူးညံ့ပျော့ပျောင်းပြီး ကြည်လင်တောက်ပချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆန်ဆေးရေအသုံးပြုပါဝါဂွမ်းစလေးပေါ်သို့ဆန်ဆေးရေအနည်းငယ်ဆွတ်လိုက်ပြီး
မျက်နှာအနှံ့ ညင်သာစွာ သုတ်လိမ်းပြီးနှိပ်နယ်ပေးရမှာပါထို့နောက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့မျက်နှာမသစ်ဘဲဒီအတိုင်းထားပြီး လေသလပ်ခံပေးလိုက်ပါနေ့တိုင်းမလုပ်ပေးနိုင်ရင်တောင်
တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့တင်အသားအရေကို ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်တိုနာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်းသုံးနေကျ တိုနာကုန်သွားလို့စိတ်မ
ညစ်လိုက်ပါနဲ့ဆန်ဆေးရေကကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးတိုနာတစ်ခုပါပဲမျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့မျက်နှာစင်စင်သစ်ပြီးတဲ့အခါ ဝါဂွမ်းစကိုဆန်ဆေးရေဆွတ်ပြီးမျက်နှာပေါ် သုတ်လိမ်းပေးလိုက်ပါ။
ဆန်ဆေးရေကအသားအရေကိုတင်းရင်းစေပြီးချွေးပေါက်များကိုကျဉ်းစေကာအသားအရေချောမွေ့ဖို့နဲ့တောက်ပြောင်နေဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ယဝက်ခြံနှင့်အမဲစက်များကို
ဖယ်ရှားပေးခြင်းမျက်နှာပေါ်ကဝက်ခြံတွေအနီစက်တွေအမဲစက်တွေဖုတွေကြောင့်စိတ်ညစ်နေပါသလားဒါဆိုရင်တော့ ဆန်ဆေးရေနဲ့ နေ့တိုင်းမျက်နှာသစ်ပေးလိုက်ပါမျက်နှာပေါ်က
အနာအဆာတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အပြင်ဝက်ခြံနဲ့တင်းတိပ်တွေထပ်မဖြစ်လာအောင်လည်းကူညီပေးပါတယ်နှင်းခူရောဂါအတွက်ကုသပေးခြင်းဆန်ဆေးရေရဲ့ကဆီဓာတ်ကနှင်းခူရောဂါကြောင့်အရေပြားယားယံခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ် ။
သန့်စင်တဲ့ အဝတ်စကိုဆန်ဆေးရေထဲနှစ်လိုက်ပြီးနှင်းခူဖြစ်လို့ယားနေတဲ့နေရာကိုထိုအဝတ်စနဲ့အသာအယာပုတ်ပေးလိုက်ပါ၂မိနစ်ခန့်ပုတ်ပြီးတာနဲ့ခြောက်သွားအောင်
လေသလပ်ခံပေးလိုက်ပါ။နေလောင်ဒဏ်များကို သက်သာစေခြင်းနေလောင်ဒဏ်ကြောင့်အသားအရေနီမြန်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန်ဆေးရေကသက်သာအောင်စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်
ဆန်ဆေးရေဆွတ်ထားတဲ့ ဝါဂွမ်းစလေးကို နေလောင်ဒဏ်ခံစားနေရတဲ့နေရာပေါ်မှာသုတ်လိမ်းပေးလိုက်ရုံပါပဲအရေးအကြောင်းများမဖြစ်ပေါ်အောင်တားဆီးပေးခြင်းဆန်ဆေးရေ
လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအုန်းဆီနှစ်စက်သုံးစက်ခန့်ဖြင့် ရောနှောထားလိုက်ပါထို့နောက်မျက်နှာနဲ့လည်ပင်းတစ်ဝိုက် သုတ်လိမ်းပြီးနှိပ်နယ်ပေးလိုက်ပါဒါဆိုရင်တော့မျက်နှာ
အသားအရေလေးကပါးရေတွန့်ခြင်းနဲ့အရေအကြောင်းအန္တရာယ်မှကင်းဝေးပြီးကလေးတစ်ယောက်ရဲ့အသားအရေ နူးညံ့နေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်အုန်းဆီအစားဂျိုဂျိုးပါးအဆီကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်ပါသေးတယ်
ဆံကေသာကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်ကူညီပေးခြင်ခေါင်းလျှော်ပြီးသွားပြီ၊ Conditioner လည်း သုံးပြီးသွားပြီဆိုတာနဲ့ ဆန်ဆေးရေနဲ့ ထပ်လျှော်ပေးလိုက်ပါပြီးရင်ဦးရေပြားကို
နှိပ်နယ်ပေးလိုက်ပါပြီးမှရေနဲ့နောက်တစ်ခေါက်ပြန်လျှော်လိုက်ပါဒီနည်းလမ်းလေးကဆံကေသာကျန်းမာသန်စွမ်းစေတဲ့အပြင်ဆံကေသာတောက်ပြောင်အောင်လည်းကူညီပေး
ပါတယ်ဆန်ဆေးရေက အသားအရေအလှအပအတွက်ကောင်းကျိုးမြောက်မြားစွာပေးစွမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာကိုသိပြီဆိုတော့ဒီနေ့ကစပြီးဆန်ဆေးရေကိုအလှအပအတွက်အသုံးပြုလိုက်ရအောင်။
Credit
Zawgyi
အလွအပခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ပ်ိဳေမေလးတို႔ေရမဂၤလာပါေနာ္ထမင္းခ်က္တိုင္းဆန္ေဆးတဲ့အခါရရွိလာတဲ့ဆန္ေဆးေရကို အလဟႆမလႊင့္ပစ္သင့္တဲ့အေၾကာင္းအရင္း(၂)မ်ိဳး-
ရွိပါတယ္ေရကိုေခြၽတာဖို႔နဲ႔ အလွအပအတြက္ အသုံးျပဳဖို႔အတြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္မ်က္ႏွာသစ္တိုင္းဆန္ေဆးေရနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ေပးမယ္ဆိုရင္အသားအေရကစိုေျပဝင္းပေနမွာ
မယုံမရွိနဲ႔ေနာ္အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ဆန္ေဆးေရကိုအလွအတြက္ဘယ္လိုအသုံးျပဳသင့္လဲဆိုတာကိုအတူတူဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္မ်က္ႏွာသစ္ေဆးအျဖစ္အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္း
မ်က္ႏွာအသားအေရလည္း ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ၾကည္လင္ေတာက္ပခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆန္ေဆးေရအသုံးျပဳပါဝါဂြမ္းစေလးေပၚသို႔ဆန္ေဆးေရအနည္းငယ္ဆြတ္လိုက္ၿပီး
မ်က္ႏွာအႏွံ႔ ညင္သာစြာ သုတ္လိမ္းၿပီးႏွိပ္နယ္ေပးရမွာပါထို႔ေနာက္မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါနဲ႔မ်က္ႏွာမသစ္ဘဲဒီအတိုင္းထားၿပီး ေလသလပ္ခံေပးလိုက္ပါေန႔တိုင္းမလုပ္ေပးႏိုင္ရင္ေတာင္
တစ္ပတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပး႐ုံနဲ႔တင္အသားအေရကို ဗီတာမင္နဲ႔သတၱဳဓာတ္ေတြ ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္ပါတယ္တိုနာအျဖစ္အသုံးျပဳႏိုင္ျခင္းသုံးေနက် တိုနာကုန္သြားလို႔စိတ္မ
ညစ္လိုက္ပါနဲ႔ဆန္ေဆးေရကကမာၻ႔အေကာင္းဆုံးတိုနာတစ္ခုပါပဲမ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔မ်က္ႏွာစင္စင္သစ္ၿပီးတဲ့အခါ ဝါဂြမ္းစကိုဆန္ေဆးေရဆြတ္ၿပီးမ်က္ႏွာေပၚ သုတ္လိမ္းေပးလိုက္ပါ။
ဆန္ေဆးေရကအသားအေရကိုတင္းရင္းေစၿပီးေခြၽးေပါက္မ်ားကိုက်ဥ္းေစကာအသားအေရေခ်ာေမြ႕ဖို႔နဲ႔ေတာက္ေျပာင္ေနဖို႔ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။ယဝက္ၿခံႏွင့္အမဲစက္မ်ားကို
ဖယ္ရွားေပးျခင္းမ်က္ႏွာေပၚကဝက္ၿခံေတြအနီစက္ေတြအမဲစက္ေတြဖုေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနပါသလားဒါဆိုရင္ေတာ့ ဆန္ေဆးေရနဲ႔ ေန႔တိုင္းမ်က္ႏွာသစ္ေပးလိုက္ပါမ်က္ႏွာေပၚက
အနာအဆာေတြကို ဖယ္ရွားေပးတဲ့အျပင္ဝက္ၿခံနဲ႔တင္းတိပ္ေတြထပ္မျဖစ္လာေအာင္လည္းကူညီေပးပါတယ္ႏွင္းခူေရာဂါအတြက္ကုသေပးျခင္းဆန္ေဆးေရရဲ႕ကဆီဓာတ္ကႏွင္းခူေရာဂါေၾကာင့္အေရျပားယားယံျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္ ။
သန္႔စင္တဲ့ အဝတ္စကိုဆန္ေဆးေရထဲႏွစ္လိုက္ၿပီးႏွင္းခူျဖစ္လို႔ယားေနတဲ့ေနရာကိုထိုအဝတ္စနဲ႔အသာအယာပုတ္ေပးလိုက္ပါ၂မိနစ္ခန္႔ပုတ္ၿပီးတာနဲ႔ေျခာက္သြားေအာင္
ေလသလပ္ခံေပးလိုက္ပါ။ေနေလာင္ဒဏ္မ်ားကို သက္သာေစျခင္းေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားအေရနီျမန္းေရာင္ရမ္းျခင္းကိုဆန္ေဆးေရကသက္သာေအာင္စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္
ဆန္ေဆးေရဆြတ္ထားတဲ့ ဝါဂြမ္းစေလးကို ေနေလာင္ဒဏ္ခံစားေနရတဲ့ေနရာေပၚမွာသုတ္လိမ္းေပးလိုက္႐ုံပါပဲအေရးအေၾကာင္းမ်ားမျဖစ္ေပၚေအာင္တားဆီးေပးျခင္းဆန္ေဆးေရ
လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကိုအုန္းဆီႏွစ္စက္သုံးစက္ခန္႔ျဖင့္ ေရာေႏွာထားလိုက္ပါထို႔ေနာက္မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းတစ္ဝိုက္ သုတ္လိမ္းၿပီးႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါဒါဆိုရင္ေတာ့မ်က္ႏွာ
အသားအေရေလးကပါးေရတြန္႔ျခင္းနဲ႔အေရအေၾကာင္းအႏၲရာယ္မွကင္းေဝးၿပီးကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕အသားအေရ ႏူးညံ့ေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္အုန္းဆီအစားဂ်ိဳဂ်ိဳးပါးအဆီကိုလည္းအသုံးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္
ဆံေကသာက်န္းမာသန္စြမ္းေအာင္ကူညီေပးျခင္ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးသြားၿပီ၊ Conditioner လည္း သုံးၿပီးသြားၿပီဆိုတာနဲ႔ ဆန္ေဆးေရနဲ႔ ထပ္ေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါၿပီးရင္ဦးေရျပားကို
ႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါၿပီးမွေရနဲ႔ေနာက္တစ္ေခါက္ျပန္ေလွ်ာ္လိုက္ပါဒီနည္းလမ္းေလးကဆံေကသာက်န္းမာသန္စြမ္းေစတဲ့အျပင္ဆံေကသာေတာက္ေျပာင္ေအာင္လည္းကူညီေပး
ပါတယ္ဆန္ေဆးေရက အသားအေရအလွအပအတြက္ေကာင္းက်ိဳးေျမာက္ျမားစြာေပးစြမ္းႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုသိၿပီဆိုေတာ့ဒီေန႔ကစၿပီးဆန္ေဆးေရကိုအလွအပအတြက္အသုံးျပဳလိုက္ရေအာင္။
Credit
