အဆီဖုေတြထပ္မေပါက္ေအာင္ဘာေတြလုပ္သင့္လဲဒီအခ်က္ေလးေတြကို လိုက္နာၾကည့္ပါေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ
ဝမ္းမခ်ဳပ္ေစပါနဲ႔အဆင္ေျပေနတဲ့Skincareကိုခဏခဏမေျပာင္းခ်င္ပါနဲ႔တစ္ပတ္တစ္ခါေခါင္းအုံးစြပ္ေလးလဲေပးပါ
ဖုန္းscreenကိုအရက္ျပန္ေလးနဲ႔တစ္ေန႔တစ္ခါသန္႔ရွင္းေပးပါမ်က္ႏွာကိုလက္နဲ႔ခဏခဏမထိပါနဲ႔မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို႔မပ်င္း
ပါနဲ႔မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးေရနဲ႔အလြန္ငန္စပ္ခ်ိဳေသာအစာေတြေရွာင္ပါတတ္ႏိုင္ရင္ေခါက္ဆြဲေျခာက္ေရွာင္ပါ
ဆံပင္ပါးလွ်င္ စည္းထားပါ၂ရက္တခါေလွ်ာ္ေပးရင္ပိုေကာင္းပါတယ္ဆံပင္အဆီမျပန္ပါေစနဲ႔Skincareမလိမ္းဘဲမိတ္ကပ္လုံးဝမလိမ္းပါနဲ႔
အိပ္ေရးမပ်က္ေစပါနဲ႔အဆီဖုေတြဝက္ၿခံေတြမေပါက္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ Skincareခ်ည္းလုပ္ယူေနလို႔မရပါဘူး
လူေနမႈဘဝပုံစံပါေျပာင္းလဲပစ္ရပါမယ္အစားအ
ေသာက္အေနအထိုင္အဓိကက်န္းမာေရးလိုက္စားဖို႔သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္
Credit
အဆီဖုတွေထပ်မပေါက်အောင်ဘာတွေလုပ်သင့်လဲဒီအချက်လေးတွေကို လိုက်နာကြည့်ပါရေများများသောက်ပါ
ဝမ်းမချုပ်စေပါနဲ့အဆင်ပြေနေတဲ့Skincareကိုခဏခဏမပြောင်းချင်ပါနဲ့တစ်ပတ်တစ်ခါခေါင်းအုံးစွပ်လေးလဲပေးပါ
ဖုန်းscreenကိုအရက်ပြန်လေးနဲ့တစ်နေ့တစ်ခါသန့်ရှင်းပေးပါမျက်နှာကိုလက်နဲ့ခဏခဏမထိပါနဲ့မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့မပျင်း
ပါနဲ့မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးရေနဲ့အလွန်ငန်စပ်ချိုသောအစာတွေရှောင်ပါတတ်နိုင်ရင်ခေါက်ဆွဲခြောက်ရှောင်ပါ
ဆံပင်ပါးလျှင် စည်းထားပါ၂ရက်တခါလျှော်ပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်ဆံပင်အဆီမပြန်ပါစေနဲ့Skincareမလိမ်းဘဲမိတ်ကပ်လုံးဝမလိမ်းပါနဲ့
အိပ်ရေးမပျက်စေပါနဲ့အဆီဖုတွေဝက်ခြံတွေမပေါက်ဖို့အတွက်ဆိုရင် Skincareချည်းလုပ်ယူနေလို့မရပါဘူး
လူနေမှုဘဝပုံစံပါပြောင်းလဲပစ်ရပါမယ်အစားအ
သောက်အနေအထိုင်အဓိကကျန်းမာရေးလိုက်စားဖို့သိပ်ကိုအရေးကြီးပါတယ်
Credit
———————-
အဆီဖုေတြထပ္မေပါက္ေအာင္ဘာေတြလုပ္သင့္လဲဒီအခ်က္ေလးေတြကို လိုက္နာၾကည့္ပါေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ
ဝမ္းမခ်ဳပ္ေစပါနဲ႔အဆင္ေျပေနတဲ့Skincareကိုခဏခဏမေျပာင္းခ်င္ပါနဲ႔တစ္ပတ္တစ္ခါေခါင္းအုံးစြပ္ေလးလဲေပးပါ
ဖုန္းscreenကိုအရက္ျပန္ေလးနဲ႔တစ္ေန႔တစ္ခါသန္႔ရွင္းေပးပါမ်က္ႏွာကိုလက္နဲ႔ခဏခဏမထိပါနဲ႔မိတ္ကပ္ဖ်က္ဖို႔မပ်င္း
ပါနဲ႔မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးေရနဲ႔အလြန္ငန္စပ္ခ်ိဳေသာအစာေတြေရွာင္ပါတတ္ႏိုင္ရင္ေခါက္ဆြဲေျခာက္ေရွာင္ပါ
ဆံပင္ပါးလွ်င္ စည္းထားပါ၂ရက္တခါေလွ်ာ္ေပးရင္ပိုေကာင္းပါတယ္ဆံပင္အဆီမျပန္ပါေစနဲ႔Skincareမလိမ္းဘဲမိတ္ကပ္လုံးဝမလိမ္းပါနဲ႔
အိပ္ေရးမပ်က္ေစပါနဲ႔အဆီဖုေတြဝက္ၿခံေတြမေပါက္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ Skincareခ်ည္းလုပ္ယူေနလို႔မရပါဘူး
လူေနမႈဘဝပုံစံပါေျပာင္းလဲပစ္ရပါမယ္အစားအ
ေသာက္အေနအထိုင္အဓိကက်န္းမာေရးလိုက္စားဖို႔သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္
Credit
အဆီဖုတွေထပ်မပေါက်အောင်ဘာတွေလုပ်သင့်လဲဒီအချက်လေးတွေကို လိုက်နာကြည့်ပါရေများများသောက်ပါ
ဝမ်းမချုပ်စေပါနဲ့အဆင်ပြေနေတဲ့Skincareကိုခဏခဏမပြောင်းချင်ပါနဲ့တစ်ပတ်တစ်ခါခေါင်းအုံးစွပ်လေးလဲပေးပါ
ဖုန်းscreenကိုအရက်ပြန်လေးနဲ့တစ်နေ့တစ်ခါသန့်ရှင်းပေးပါမျက်နှာကိုလက်နဲ့ခဏခဏမထိပါနဲ့မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့မပျင်း
ပါနဲ့မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးရေနဲ့အလွန်ငန်စပ်ချိုသောအစာတွေရှောင်ပါတတ်နိုင်ရင်ခေါက်ဆွဲခြောက်ရှောင်ပါ
ဆံပင်ပါးလျှင် စည်းထားပါ၂ရက်တခါလျှော်ပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်ဆံပင်အဆီမပြန်ပါစေနဲ့Skincareမလိမ်းဘဲမိတ်ကပ်လုံးဝမလိမ်းပါနဲ့
အိပ်ရေးမပျက်စေပါနဲ့အဆီဖုတွေဝက်ခြံတွေမပေါက်ဖို့အတွက်ဆိုရင် Skincareချည်းလုပ်ယူနေလို့မရပါဘူး
လူနေမှုဘဝပုံစံပါပြောင်းလဲပစ်ရပါမယ်အစားအ
သောက်အနေအထိုင်အဓိကကျန်းမာရေးလိုက်စားဖို့သိပ်ကိုအရေးကြီးပါတယ်
Credit
