တင်းတိပ်ကို ပျောက်စေသော လွယ်ကူတဲ့ သဘာဝနည်းလေးတွေပါ
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မျက်နှာပေါ်မှာ တင်းတိပ်ဖြစ်၍ စိတ်ညစ်နေလျှင် အောက်ပါ သဘာဝဆေးနည်းများဖြင့် ကိုယ်တိုင်ကုသနိုင်ကြပါတယ်။
(၁) ဒန္တသုခဆေးပင် အရွက်စိမ်းကို ကြိတ်၍ သနပ်ခါးနှင့်ရောစပ်ကာ ညအိမ်ယာဝင်ခါနီးတိုင်း တင်းတိပ်ပေါ်ကို လိမ်းပေးပါ။ စိတ်ရှည်စွာဖြင့် တစ်လခန့် လိမ်ပေးပါက တင်းတိပ်လုံးဝ ပျောက်ပါမည်။
(၂) ကွမ်းရွက်ကို ၃ ရွက်ခန့်ကို ပါးပါးလှီး၍ ရေ ၃ ခွက် ၁ ခွက်ဖြစ်အောင်ပြုတ်ကာ ၎င်းကွမ်းပြုတ်ရည်ကို သဘာဝပျားရည်စစ်စစ် ၂ ဇွန်းခန့်ရောစပ်၍ အဖုံးလုံးသော ပုလင်းထဲထည့်ကာ နှပ်ထားပါ။
လိမ်းခါနီး မျက်နှာကို သန့်စင်၍ မနက်နှင့်ည တစ်ရက်ကို နှစ်ကြိမ် လိမ်ပေးပါ
(၃) ကြက်သွန်နီကို ထောင်း၍၎င်း၊ ကြိတ်၍၎င်း အရည်ညစ်ယူ၍ ရှာလကာရည်အနည်းငယ်နှင့် ရောစပ်ကာ တင်းတိပ်ပေါ်ကို လိမ်းပေးပါ။
(၄) သိန္ဓောဆားကို ဆန်စေ့ နှစ်စေ့ခန့်ယူ၍ တစ်ခါလိမ်းစာ သနပ်ခါးနှင့် ရောစပ်ကာ ညစဉ်လိမ်း၍ အိပ်ယာဝင်ပါ။
(၅) နနွင်းတစ်တက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးကျောကာ နွားနို့အနည်းငယ်နှင့်သွေးပြီး တင်တိပ်ပေါ်ကို တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။
(၆) နံနံစေ့ကို ပြုတ်၍ ၎င်းဆေးရည်ဖြင့် မျက်နှာပေါ်ကို ညစဉ် လိမ်းပေးပါက တင်းတိပ်၊ ဝက်ခြံ၊ မှဲ့ခြောက်၊ ဆားဝက်ခြံများကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။
(၇) ထောပတ်သီး၏ အစေ့ကို နေရိပ်တွင် အခြောက်ခံ၍ ရေအေးနှင့်သွေးကာ သနပ်ခါးလိမ်းသကဲ့ ညစဉ်လိမ်းအိပ်နိုင်ပါသည်။
(၈) အုန်းမှုတ်ခွက်အခွံကို သံပုရာရည်နှင့်သွေးကာ တင်းတိပ်ပေါ်ကို လိမ်းပေးပါ။ အနည်းငယ် စပ်သော်လည်း သည်းခံ၍ တစ်လခန့် ညစဉ်လိမ်းပေးလျှင် တင်းတိပ်လုံးဝအရှင်း ပျောက်ကင်းပါမည်။
(၉) ဖရဲသီးအောက်ခံအဖြူသားကို ပါးပါးလှီး၍ မျက်နှာစင်ကြယ်အောင် ဆေးကျောပြီးလျှင် နာရီဝက်ခန့် မျက်နှာပေါ်မှာ တင်ထားပေးပါ။ ဖရီးသီးမှ သဘာဝဓါတ်က တင်းတိပ်ရောဂါကို စုပ်ထုတ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါသည်။
(၁၀) ကျောက်ချဉ်ကို မုန်ညှင်းစေ့တစ်စေ့ခန့် သနပ်ခါးနှင့်သွေးကာ မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။ တင်းတိပ်ပျောက်၍ မျက်နှာအရေပြားချောမွတ်ကာ ဝင်းပလာပါလိမ့်မည်။
မြင်သူတကာ ငေးယူလောက်တဲ့ မျက်နှာအလှပိုင်ရှင်လေးများ ဖြစ်နိုင်ကြပါစေ။
( မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော် )
စောနွဲ့နေဆိုင်(ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေး၊ ကျော်တင့်ဆွေ
တင္းတိပ္ကို ေပ်ာက္ေစေသာ လြယ္ကူတဲ့ သဘာဝနည္းေလးေတြပါ
အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္းတိပ္ျဖစ္၍ စိတ္ညစ္ေနလၽွင္ ေအာက္ပါ သဘာဝေဆးနည္းမ်ားျဖင့္ ကိုယ္တိုင္ကုသနိုင္ၾကပါတယ္။
(၁) ဒႏၲသုခေဆးပင္ အရြက္စိမ္းကို ႀကိတ္၍ သနပ္ခါးႏွင့္ေရာစပ္ကာ ညအိမ္ယာဝင္ခါနီးတိုင္း တင္းတိပ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။ စိတ္ရွည္စြာျဖင့္ တစ္လခန႔္ လိမ္ေပးပါက တင္းတိပ္လုံးဝ ေပ်ာက္ပါမည္။
(၂) ကြမ္းရြက္ကို ၃ ရြက္ခန႔္ကို ပါးပါးလွီး၍ ေရ ၃ ခြက္ ၁ ခြက္ျဖစ္ေအာင္ျပဳတ္ကာ ၎ကြမ္းျပဳတ္ရည္ကို သဘာဝပ်ားရည္စစ္စစ္ ၂ ဇြန္းခန႔္ေရာစပ္၍ အဖုံးလုံးေသာ ပုလင္းထဲထည့္ကာ ႏွပ္ထားပါ။
လိမ္းခါနီး မ်က္ႏွာကို သန႔္စင္၍ မနက္ႏွင့္ည တစ္ရက္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ လိမ္ေပးပါ။
(၃) ၾကက္သြန္နီကို ေထာင္း၍၎၊ ႀကိတ္၍၎ အရည္ညစ္ယူ၍ ရွာလကာရည္အနည္းငယ္ႏွင့္ ေရာစပ္ကာ တင္းတိပ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။
(၄) သိေႏၶာဆားကို ဆန္ေစ့ ႏွစ္ေစ့ခန႔္ယူ၍ တစ္ခါလိမ္းစာ သနပ္ခါးႏွင့္ ေရာစပ္ကာ ညစဥ္လိမ္း၍ အိပ္ယာဝင္ပါ။
(၅) နႏြင္းတစ္တက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးေက်ာကာ ႏြားနို႔အနည္းငယ္ႏွင့္ေသြးၿပီး တင္တိပ္ေပၚကို တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။
(၆) နံနံေစ့ကို ျပဳတ္၍ ၎ေဆးရည္ျဖင့္ မ်က္ႏွာေပၚကို ညစဥ္ လိမ္းေပးပါက တင္းတိပ္၊ ဝက္ၿခံ၊ မွဲ႕ေျခာက္၊ ဆားဝက္ၿခံမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
(၇) ေထာပတ္သီး၏ အေစ့ကို ေနရိပ္တြင္ အေျခာက္ခံ၍ ေရေအးႏွင့္ေသြးကာ သနပ္ခါးလိမ္းသကဲ့ ညစဥ္လိမ္းအိပ္နိုင္ပါသည္။
(၈) အုန္းမႈတ္ခြက္အခြံကို သံပုရာရည္ႏွင့္ေသြးကာ တင္းတိပ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ။ အနည္းငယ္ စပ္ေသာ္လည္း သည္းခံ၍ တစ္လခန႔္ ညစဥ္လိမ္းေပးလၽွင္ တင္းတိပ္လုံးဝအရွင္း ေပ်ာက္ကင္းပါမည္။
(၉) ဖရဲသီးေအာက္ခံအျဖဴသားကို ပါးပါးလွီး၍ မ်က္ႏွာစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေက်ာၿပီးလၽွင္ နာရီဝက္ခန႔္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္ထားေပးပါ။ ဖရီးသီးမွ သဘာဝဓါတ္က တင္းတိပ္ေရာဂါကို စုပ္ထုတ္ေပးနိုင္စြမ္းရွိပါသည္။
(၁၀) ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို မုန္ညႇင္းေစ့တစ္ေစ့ခန႔္ သနပ္ခါးႏွင့္ေသြးကာ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ တင္းတိပ္ေပ်ာက္၍ မ်က္ႏွာအေရျပားေခ်ာမြတ္ကာ ဝင္းပလာပါလိမ့္မည္။
ျမင္သူတကာ ေငးယူေလာက္တဲ့ မ်က္ႏွာအလွပိုင္ရွင္ေလးမ်ား ျဖစ္နိုင္ၾကပါေစ။
( မၽွေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မၽွေဝေပးပါေနာ္ )
ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္(ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ ရိုးရာတိုင္းရင္းေဆး၊ ေက်ာ္တင့္ေဆြ
