Health Care

သေဘၤာ႐ြက္နဲ႔ ဆံပင္ရွည္ျမန္ေအာင္လုပ္မယ္…

ခ်စ္တို႔ေရဒီေန႔ lrene က မိန္းကေလး အမ်ားစု သိခ်င္ေနၾကတဲ့ လွ်ိဳဝွက္ခ်က္ တစ္ခုကို ေျပာျပမယ္ေနာ္ ။ ဒါကေတာ့ ဆံပင္ရွည္ ျမန္ေအာင္လုပ္ႏိုင္မယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေကာင္းေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။အားလုံး အလြယ္တကူရွာလို႔ရတဲ့ သေဘာ္႐ြက္ကို အဓိကသုံးၿပီး လုပ္ျပသြားမွာမို႔ အိမ္မွာ ကိုယ္တိုင္လုပ္ႏိုင္ၿပီေနာ္

သေဘာ္႐ြက္ဟာ ဆံပင္ရွည္ျမန္ေစ႐ုံသာမက ဆံပင္ပါးတာ၊ ဆံလုံးေသးတာ၊ ဆံပင္ျဖဴတာအျပင္ ေဗာက္အတြက္ပါ အရမ္းေကာင္းတဲ့ အ႐ြက္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ကဲစာအမ်ားႀကီးမေရးေတာ့ဘူး။လုပ္နည္းေလးဆီပဲ သြားလိုက္ရေအာင္ေနာ္။

ပါဝင္ ပစၥည္း

1 သေဘာ္႐ြက္-၂႐ြက္

2 ဆန္ေဆးရည္-ပန္းကန္လုံးနဲ႔ တစ္ခြက္

3 သံပရာသီး-၁လုံး

ျပဳလုပ္ပုံ

1 သေဘာ္႐ြက္ ၂႐ြက္ ကို ေရေဆးပါ။

2 ကတ္ေၾကး (သို႔) ဓားျဖင့္ အပိုင္းပိုင္း လွီးျဖတ္ပါ။

3 လွီးျဖတ္ထားေသာ သေဘာ္႐ြက္မ်ားကို ဆန္ေဆးရည္တစ္ခြက္နဲ႔ ေရာၿပီး Blender ထဲထည့္က်ိတ္ပါ။

4 အဖတ္မ်ားကို ဇကာျဖင့္ စစ္ထုတ္ပါ။

5 စစ္ထုတ္ၿပီးရလာတဲ့ အရည္ကို ဆူေအာင္တည္ပါ။

6 ပြက္ပြက္ဆူထားေသာ သေဘာ္ရည္ထဲသို႔ သံပုရာသီး တစ္လုံး ညႇစ္ထည့္ပါ။

7 ေအးလာသည္အထိ အေအးခံထားပါ။

အသုံးျပဳပုံ

1 ေခါင္းမေလွ်ာ္မီ ဦးေရျပားေနရာအႏွံ႔ လိမ္းကာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

2 နာရီဝက္-၁နာရီခန္႔အထိ ထားပါ။

3 ပုံမွန္သုံးေနက်အတိုင္း Shampoo ျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။

မွတ္ခ်က္

မက်ိဳ/မခ်က္ထားေသာ အရည္ကိုမသုံးပါနဲ႔။အေစးေၾကာင့္ ယားယံတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အားလုံးပဲ အဆင္ေျပၾကပါေစရွင္။

Credit