Health Care

ဆံပင္ေပါင္းတင္ဖို႔အခ်ိန္မေပးႏိုင္ဘူးဆိုရင္ အသုံးျပဳေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲကို ဒါေတြ ေရာစပ္လိုက္ပါ

ဆံပင္ ႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္း၊ ဆံသားပ်က္စီးျခင္းနဲ႔ ဆံပင္အေရာင္ မြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ျခင္းစတာေတြက မၾကာခဏဆံပင္ပုံစံေျပာင္းလဲသူေတြ ႀကဳံေတြ႕ရတဲ့ ျပႆနာရပ္ေတြပါ။

ဆံပင္ေကာက္လိုက္၊ ေျဖာင့္လိုက္၊ အေရာင္ဆိုးလိုက္နဲ႔ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျပဳလုပ္ေနတာေၾကာင့္ ဆံသားမ်ား ပ်က္ စီးရတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေတြကိုေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ ဆံပင္ေပါင္းတင္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္သီးသန႔္ေပးၿပီး အလုပ္ရႈပ္ခံစရာမလိုဘဲ ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္႐ုံနဲ႔ အက်ိဳးထူးရရွိႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

အသုံးျပဳေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲကို ဆံသားက်န္းမာလွပေစတဲ့ သဘာဝပစၥည္းမ်ားကို ေရာစပ္အသုံးျပဳလိုက္႐ုံနဲ႔ ဆံပင္ပ်က္စီးျခင္းကို ကုသမယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးပါပဲေနာ္။

(၁) ပ်ားရည္

ဦးေရျပားေျခာက္ေသ့ြျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ေဗာက္ျပႆနာကို ရွင္းထုတ္ပစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲကို ပ်ားရည္ေရာစပ္ၿပီး အသုံးျပဳေပးပါေနာ္။

ပ်ားရည္မွာပါဝင္တဲ့ ဓာတ္မ်ားက ဦးေရျပားဆဲလ္မ်ားကို က်န္းမာေစတဲ့အျပင္ ေဗာက္ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစႏိုင္ၿပီး ဦးေရျပားအတြက္လိုအပ္တဲ့ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာျပဳတဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းေလးပါပဲ။

(၂) ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ရည္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကလည္း အလွအပေရးရာမွာ တကယ့္ကိုအသုံးဝင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္မွာပါဝင္တဲ့ သဘာဝဓာတ္ပစၥည္းမ်ားက ဦးေရျပားက်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံပင္အရွည္ျမန္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္အသုံးျပဳေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲကို ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ရည္ကို ေပါင္းစပ္ၿပီး အသုံးျပဳေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။

(၃) သံပ႐ိုရည္

သံပ႐ိုရည္ကိုလည္း ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲ ထည့္ၿပီးအသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္ေနာ္။ သံပ႐ိုရည္မွာပါဝင္တဲ့ သဘာဝဓာတ္မ်ားက ဆံသားမြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ျခင္းအတြက္ အလ်င္ျမန္ဆုံးကုသေပးႏိုင္တာကို ေတြ႕ရမွာပါ။

ဆံသားအေရာင္မြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ေနလို႔ သံပ႐ိုရည္ေရာစပ္ထားတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အသုံးျပဳမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္နက္ေမွာင္လွပလာတာကို ခဏအတြင္းေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။

တကယ့္ကိုေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ စမ္းလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္။

(၄) Rose water

ႏွင္းဆီေရေမႊးလို႔ေခၚတဲ့ Rose Waterကို နီးစပ္ရာစူပါမားကတ္ဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

အိမ္မွာလည္း အလြယ္တကူျပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္။ ေရေႏြးေလးထဲကို ႏွင္းဆီနီပြင့္ဖတ္ကေလးေတြကို စိမ္ထားၿပီး အေအးခံထားလိုက္ပါ။

၃နာရီခန႔္စိမ္ထားၿပီးရင္ Rose water ကိုရရွိပါၿပီ။ ဒီrose waterကို သင္အသုံးျပဳေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဘူးထဲကို ေရာထည့္ၿပီး အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

Rose waterက မႈိေရာဂါေၾကာင့္ ဦးေရျပားယားယံျခင္း၊ ဆံသားေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံးေဆးတစ္လက္ပါပဲ။

Credit