က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

MOHSက ထုံးဓာတ္က ပိုးေသတယ္လို႔ေျပာတာကို ကြမ္းစားရင္ ပိုးမကူးနိုင္ဘူး လို႔ထင္ၾကတဲ့ အယူအဆ အလြဲအမွား

Posted on Author Achawlaymyar Comments Off on MOHSက ထုံးဓာတ္က ပိုးေသတယ္လို႔ေျပာတာကို ကြမ္းစားရင္ ပိုးမကူးနိုင္ဘူး လို႔ထင္ၾကတဲ့ အယူအဆ အလြဲအမွား

MOHSက ထုံးဓာတ်က ပိုးသေတယ်လို့ပြောတာကို ကွမ်းစားရင် ပိုးမကူးနိုင်ဘူး လို့ထင်ကြတဲ့ အယူအဆ အလွဲအမှား

၁။ လေထုအတွင်း ၃နာရီ။၂။ ကြေးနီ ၄နာရီ။၄။ စတီး ၄၈နာရီ။၅။ ကတ်ဘုတ် ၂၄နာရီ။၆။ သံထည် ၇၂နာရီ။

၇။ စက္ကူ / မှန် မနေပါ။၈။ သစ်ပင်/သစ်သား မနေပါ။

၉။ စီရာမစ်(ကြွေထည်) မနေပါ၁၁။ထုံးဓါတ် သေ။

၁၂။ဇဝက်သာ သေ။

ထုံးဓာတ်​တွင် ဗိုင်းယက် သေဟု ထုတ်ပြန်ထားသည်ကို လွှဲမှားစွာတွေးခေါ်ကြပြီး ကွမ်းစားလျှင် ဗိုင်းယက်မကူးနိုင်ဟု ယူစနေကြသည်မှာ လက်တွေ့တွင် အများအပြားတွေ့နေရပါသည်။

ထို့အပြင် အယ်ကိုဟော့ သည် ဗိုင်းယက်သေစေနိုင်သည်ကိုလည်း အရက်သောက်ခြင်းသည် ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု ယူဆကာ အများအပြားယုံကြည့်နေကြပါသေးသည်။

အမှန်လက်တွေ့ ဗိုင်းယက် ကိုကာကွယ်နိုင်သော နည်း လမ်းမှာ အိမ်ထဲမှာနေ ​အပြင်ထွက်လျှင် နှာခေါင်းစဥ်းတပ် လက်အိပ်စွတ် ပြန်ရောက်လျှင်စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပြီး

စနစ်တကျ ရေချိုးပါ။

စေနာဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေပေးပါသည်

————————-
MOHSက ထုံးဓာတ္က ပိုးေသတယ္လို႔ေျပာတာကို ကြမ္းစားရင္ ပိုးမကူးနိုင္ဘူး လို႔ထင္ၾကတဲ့ အယူအဆ အလြဲအမွား

၁။ ေလထုအတြင္း ၃နာရီ။၂။ ေၾကးနီ ၄နာရီ။၄။ စတီး ၄၈နာရီ။၅။ ကတ္ဘုတ္ ၂၄နာရီ။၆။ သံထည္ ၇၂နာရီ။

၇။ စကၠဴ / မွန္ မေနပါ။၈။ သစ္ပင္/သစ္သား မေနပါ။

၉။ စီရာမစ္(ေႂကြထည္) မေနပါ၁၁။ထုံးဓါတ္ ေသ။

၁၂။ဇဝက္သာ ေသ။

ထုံးဓာတ္​တြင္ ဗိုင္းယက္ ေသဟု ထုတ္ျပန္ထားသည္ကို လႊဲမွားစြာေတြးေခၚၾကၿပီး ကြမ္းစားလၽွင္ ဗိုင္းယက္မကူးနိုင္ဟု ယူစေနၾကသည္မွာ လက္ေတြ႕တြင္ အမ်ားအျပားေတြ႕ေနရပါသည္။

ထို႔အျပင္ အယ္ကိုေဟာ့ သည္ ဗိုင္းယက္ေသေစနိုင္သည္ကိုလည္း အရက္ေသာက္ျခင္းသည္ ကာကြယ္နိုင္သည္ဟု ယူဆကာ အမ်ားအျပားယုံၾကည့္ေနၾကပါေသးသည္။

အမွန္လက္ေတြ႕ ဗိုင္းယက္ ကိုကာကြယ္နိုင္ေသာ နည္း လမ္းမွာ အိမ္ထဲမွာေန ​အျပင္ထြက္လၽွင္ ႏွာေခါင္းစဥ္းတပ္ လက္အိပ္စြတ္ ျပန္ေရာက္လၽွင္စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ၿပီး

စနစ္တက် ေရခ်ိဳးပါ။

ေစနာျဖင့္ ျပန္လည္မၽွေဝေပးပါသည္

Post Views: 181
Achawlaymyar

Related Articles

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ေရခ်ိဳးၿပီးရင္ မွန္ၾကည့္ၾကည့္ပါ သင့္မ်က္လုံးနီေနရင္ သတိထားပါ

Posted on Author Achawlaymyar

ေရခ်ိဳးၿပီးရင္ မွန္ၾကည့္ၾကည့္ပါ သင့္မ်က္လုံးနီေနရင္ သတိထားပါ ေရခ်ိဳးၿပီးလၽွင္မ်က္စိနီျခင္းသည္ ေလျဖတ္မည့္ေရွ႕ေျပးလကၡဏာတြင္ပါဝင္သည္။ အထူးသျဖင့္မ်က္စိနီျခင္းသည္ဘယ္ျခမ္း သို႔မဟုတ္ ညာျခမ္းတစ္ဘက္ဘက္တြင္ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ ထိုအျခမ္းတြင္ပင္ေလျဖတ္သည္ကိုေတြ႕ရသည္။စာေရးသူ၏သုေတသန ေလျဖတ္မည့္လကၡဏာ(၉)ခ်က္တြင္ဤအခ်က္သည္ ေနာက္ဆုံးမွျဖစ္ေသာ္လည္း ထိပ္ဆုံးမွအေရးႀကီးသည္။ေသြးတိုးရွိေနသူမ်ား၊ေသြးတိုးရွိေနသည္ကိုသတိမထားမိသူမ်ားသည္ ေရခ်ိဳးၿပီးလၽွင္ သတိထားၾကည့္ၾကပါ။ ေသြးတိုးေၾကာင့္ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမျပတ္မီဤလကၡဏာကအရင္ျပပါသည္။ ေလျဖတ္ျခင္းကိုႀကိဳတင္ကာကြယ္ပါ။ျဖစ္မွကုသလၽွင္ မည္သူမၽွ ပကတိျပန္လည္ေကာင္းမလာပါ။ ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလုံးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ေရႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။ မၽွေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မၽွေဝေပးပါေနာ္… unicode ရေချိုးပြီးရင် မှန်ကြည့်ကြည့်ပါ သင့်မျက်လုံးနီနေရင် သတိထားပါ ရေချိုးပြီးလျှင်မျက်စိနီခြင်းသည် လေဖြတ်မည့်ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွင်ပါဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်မျက်စိနီခြင်းသည်ဘယ်ခြမ်း သို့မဟုတ် ညာခြမ်းတစ်ဘက်ဘက်တွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ထိုအခြမ်းတွင်ပင်လေဖြတ်သည်ကိုတွေ့ရသည်။စာရေးသူ၏သုတေသန လေဖြတ်မည့်လက္ခဏာ(၉)ချက်တွင်ဤအချက်သည် နောက်ဆုံးမှဖြစ်သော်လည်း ထိပ်ဆုံးမှအရေးကြီးသည်။သွေးတိုးရှိနေသူများ၊သွေးတိုးရှိနေသည်ကိုသတိမထားမိသူများသည် ရေချိုးပြီးလျှင် သတိထားကြည့်ကြပါ။ သွေးတိုးကြောင့်ဦးနှောက်သွေးကြောမပြတ်မီဤလက္ခဏာကအရင်ပြပါသည်။ လေဖြတ်ခြင်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်ပါ။ဖြစ်မှကုသလျှင် မည်သူမျှ ပကတိပြန်လည်ကောင်းမလာပါ။ ဤစာဖတ်သူများအားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ရွှေချစ်သူမှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပေးပါတယ်။ မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်းမေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်… Post Views: 179

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

မိုးရာသီဝင်ချိန်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည့် ရောဂါများကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ

Posted on Author Achawlaymyar

မိုးရာသီဝင်ချိန်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည့် ရောဂါများကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ မုတ်သုန်ရာသီ နီးကပ်လာသည် နှင့်အမျှ အနောက်တောင်လေတိုက်ခတ်၍ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်း နှင့်အတူ ပါရှိလာသည်မှာ ရာသီအကူးအပြောင်းတွင် ဖြစ်တတ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်သည့် ဖျားနာရောဂါ တို့ဖြစ်ပါသည်။ အဖြစ်များသော ရောဂါများမှာ ငှက်ဖျားရောဂါ၊လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အအေးမိဖျားနာခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ တို့ဖြစ်ကြသည်။ အောက်ပါတို့မှာ ထိုရောဂါများ မဖြစ်အောင် ကူညီပေးမည့် ကျွမ်းကျင်သူတို့၏ အကြံပြုချက်များ ဖြစ်ပါသည်။ သောက်သုံးရေကိုသန့်ရှင်းအောင် ဂရုစိုက်ပါ မိုးရာသီတွင် ရေအရင်းအမြစ်တို့သည် ညစ်ညမ်းလွယ်ပြီး မသန့်ရှင်းသော ရေမှတစ်ဆင့် အသားဝါရောဂါ၊ အထက်လှန်အောက်လျှောရောဂါ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အန္တရာယ်ကင်းစွာ သောက်သုံးနိုင်ရန် ရေကိုကြိုချက်၍ သောက်ခြင်း၊ သန့်စင်ထားသော သောက်ရေသန့်တို့ကို သောက်ခြင်းပြုလုပ်ပါ။ လက်သုတ်ပုဝါကို မိမိတစ်ဦးတည်း အသုံးပြုပါ ဘက်တီးရီးယားပိုးရောဂါများမှ ကင်းဝေးရန် လက်သုတ်ပုဝါကို သီးသန့်အသုံးပြုပါ။ […]

က်မၼာေရး ဗဟုသုတ

ဝမ်းချုပ်နေသူများ သက်သာအောင် ဒီလိုလုပ်လို့ရတယ်

Posted on Author Achawlaymyar

ဝမ်းချုပ်နေသူများ သက်သာအောင် ဒီလိုလုပ်လို့ရတယ် ဒီလို သက်သာအောင် လုပ်လို့ရ (၁) နံနက်အိပ်ရာထ သောက်ရေ သုံးခွက် ဆက်တိုက် သောက်ပေးခြင်းက အူတွေကို အလုပ်လုပ်စေလို့ ဝမ်းသွားစေပါတယ်။ (နေ့စဉ် ရေရှစ်ခွက်မှ ၁၀-ခွက်အထိ သောက်တဲ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ) (၂) သံပရာသီးကလည်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှ သက်သာစေလို့ နံနက်အိပ်ရာထ အစာမစားခင်မှာ ရေနွေး တစ်ဖန်ခွက်ထဲကို သံပရာသီးတစ်လုံး ညှစ်ပြီး၊ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ဆားအနည်းငယ် ဖျော်၍ သောက်ပါ။ (၃) ပဲသီး၊ ဟင်းနုနယ် စတဲ့ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနဲ့ လိမ္မော်သီး၊ သစ်တော်သီးကဲ့သို့ အရည်ရွှမ်းပြီး အမျှင်များတဲ့ သစ်သီးများ စားပါ။ (၄) အမျှင်ဓာတ် ပေါများသော ဂုန်လျှော်စေ့က အစာကြေစေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာ […]