တင်းတိပ်အတွက် အထူးေကာင်းမွန်တဲ့ ဆန်မႈန်႕မၾက်ႏွာဖုံး
တင္းတိပ္ေၾကာင္႕ စိတ္ညစ္ေနပါက အမဲစက္၊ အမဲကြက္ ေတြကို
သိသိသာသာသက်သာစေနိုင်တဲ့ ဆန်မႈန်႕မၾက်ႏွာဖုံးေလးနဲ႔ကုသေပးနိုင်ပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းေလးက အာရွအသားအေရ အတွက်လည်း အထူးသင်႕ေတာ်ပါတယ်။
တင္းတိပ္၊ မြဲ႕ေျခာက္၊ ေနေလာင္၊ အမဲစက္၊ အမာ႐ြတ္ အတြက္ ေအကာင္းဆုံးနည္းျဖစ္တဲ့
ဆန္မႈန္႕မၾက္ႏြာဖုံး ျပဳလုပ္နည္းမြာ ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းေတြေကတာ့
ဆန်မႈန်႕ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ဒိန်ချဉ် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ လိမ္ေမာ်သီး ၂ စိတ် နဲ႔ပန်းသီး ၂ စိတ်တို႔ပဲဖြစ် ပါတယ်။
ပထမဦးစွာ ပန်းသီးနဲ႔လိမ္ေမာ်သီး အစိတ်ေလးတွေကို ေရာပြီး blender ထဲမွာ ထည်႕ခြေပေးပါ။
ပြီးတဲ့အခါမွာေတာ့ ဆန်မႈန်႕နဲ႔ဒိန်ချဉ်ကို ထည်႕ပါ။
အဲ့ဒီေနာက် ရရွိလာတဲ့ အရေပျစ်ပျစ်ကို မၾက်ႏွာေပါ်ကို လိမ်းေပးရမွာဖြစ်ပါတယ်။
နာရီဝက်ခန်႕ထားပြီးေနာက် ကြက်သီးေႏွးရေလေးနဲ႔မၾက်ႏွာကိုေဆးေကြာသန်႕စင်ေပးရပါမယ်။
ကြည်လင်ေတာက်ပတင်းရင်းတဲ့ မၾက်ႏွာေလးကို ပိုင်ဆိုင်စေဖို႔အတွက် ဒီနည်းလမ်းေလးကို ညအိပ်ရာမဝင်ခင်မွာ ပြဳလုပ်ေပးနိုင်ပါတယ်။
