Author: Achawlaymyar

လူသားတိုင္းက ေမြးေန႔တြင္ မိသားစုသို႔မဟုတ္ ခ်စ္ကေသာသူေတြဆီကေန သတိတရႏွင့္ ေမြးေန႔ဆုေတာင္းတာေပးမ်ိဳး ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္လွ်င္လည္း ေမြးေန႔ကိတ္ေလးလုပ္ေပးတာမ်ိဳးကို ခံယူခ်င္ၾကသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံ Thuanျပည္နယ္ La Giၿမိဳ႕တြင္ ေနထိုင္ေသာ Tran Ngoc Thoအမည္႐ွိေသာ အသက္ ၁၀၁ႏွ စ္႐ွိၿပီျဖစ္ေသာ အဖြားအိုတစ္ဦးသည္ ေမြးေန႔တြင္ ကိတ္ဝယ္ရန္ အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္ေနသည့္အတြက္ ေငြေၾကးမတတ္ႏိုင္ တာေၾကာင့္ အိမ္႐ွိ သီးႏွံေတြႏွင့္သာ ျပဳလုပ္ေပးခဲ့သည္။ ေမြးေန႔ကိတ္ေလးအား ေဂၚဖီထုပ္ေပၚတြင္ မုန္လာဥနီကို ပုံေဖာ္ၿပီး တင္ထားကာ င႐ုတ္သီးလည္း ပါ႐ွိၿပီး ေဘးပတ္ပတ္လ ည္တြင္ ခရမ္းသီးကို အခြံခြာကာ ပတ္ထားျခင္းျဖင့္ တတ္စြမ္းသေလာက္ေလး ဖန္တီးေပးခဲ့သည္။ ထိုေမြးေန႔ပြဲကို လိုင္းေပၚတြင္ မွ်ေဝၿပီးေနာက္ ေဒသ႐ွိေဆး႐ုံတစ္ခုတြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနေသာ ေစတနာ့ဝန္ထမ္းတ စ္ဦးသည္ ေတြ႕႐ွိသြားၿပီးေနာက္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ကာ အနီးနား႐ွိ ကိတ္မုန္႔ဆိုင္တြင္ […]

ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ကာယခြန္အားအမ်ားႀကီးစိုက္ထုတ္ရၿပီး ေခြၽးထြက္ေမာပန္းရတာမ်ိဳးေတြ မ်ားပါတယ္ ။ ဒီလိုေလ့ က်င့္ခန္းေတြၾကားထဲမွာမွ သက္ေသာင့္သက္သာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္ ။ဒါကေတာ့ ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့ က်င့္ခန္းပါ။ ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္ေန႔ မိနစ္ ၂၀နဲ႔ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးရင္ရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ ၁- ေျခေထာက္ေဖာတာ ေရာင္တာ သက္သာမယ္ ဒီေလ့က်င့္ခန္းက ေျခေထာက္ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို အထူးေကာင္းမြန္ေစလို႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါအဝလြန္တာနဲ႔ မွားယြင္းတဲ့ စားေသာက္ပုံေတြေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္ေဖာတာ ေရာင္တာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီေျခေထာက္ သြယ္လာေစပါတယ္ေဒါက္ဖိနပ္စီးရင္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈဒါဏ္ေတြကိုလည္းသက္သာလာေစပါတယ္ ၂ -အစာေျခစနစ္ ေကာင္းမြန္လာမယ္ ကိုယ္တြင္း အဂၤါေတြရဲ႕ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကိုပါ ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ အစာေျခစနစ္ကိုပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။ အစာစုၿပီး ဗိုက္ပူတာ၊ ဗိုက္အဆီစုတာေတြပါေပ်ာက္ကင္းေစတာေၾကာင့္ အဆီက်ၿပီး ခါးေလးပါသြယ္လာမွာပါ ၃- စိတ္အတက္အက်မ်ားတာ ေလ်ာ့က်လာမယ္ ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္း အသက္ရႉေလ့က်င့္ခန္းပါလုပ္ၿပီးသားျဖစ္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ထဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ပိုေရာက္ၿပီး စိတ္ကိုလန္းဆန္းေစပါတယ္ […]

ဖုန်းမှန် ကွဲနေတာ ဆက်သုံးရင် ဖြစ်လာမယ့် ဆိုးကျိုးတွေ စမတ်ဖုန်း ကိုင်ဆောင်ရတဲ့သူတိုင်း အချိန်မရွေးကြုံတွေ့လာနိုင်တာကတော့ ဖုန်း မှန်သားပြင် ကွဲသွားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စမတ်ဖုန်း တစ်လုံးရဲ့ တန်ဖိုးဟာ နည်းပါးလွန်းတဲ့ ပမာဏ မဟုတ်တာကြောင့် အသစ် တစ်လုံးနဲ့ ချက်ချင်းလဲဖို့ဆိုတာလည်း သိပ်တော့ မလွယ်ကူလှပါဘူး။ မိမိတို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း ဖုန်းမှန်ကွဲ နေပေမယ့် ဆက်သုံးတဲ့ မိတ်ဆွေ တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကိုလည်း ဒီ ဆိုးကျိုး လေးတွေ သိအောင် ဝေမျှ ပေးလိုက်ပါဦး။ ဖုန်းမှန်ကွဲ ရာကနေ စိစိညက်ညက်ကြေနိုင်။ အက်ရာရှိနေတဲ့ ဖန်သားပြင် ဟာ ပြန်မကောင်းလာနိုင်တဲ့အပြင် ပိုဆိုးသွားဖို့ပဲရှိပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ပိုမို အက်ကွဲလာတဲ့ အချိန်မှာတော့ မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဖန်သားစ တွေဟာ အရေပြား နဲ့ပွတ်ရှ […]

ဖုန်းကနေ လိမ်တဲ့ လိမ်နည်းအသစ် တော်တော်များများခံလိုက်ရပါပြီ မနေ့က ၆.၁၀. ၂၀ ဖုန်းတစ်လုံးဝင်လာပါတယ်….ဒကာကြီး ဦးဇင်းက ဒကာကြီးတို့နယ်ဘက်ကပါ….ဒကာကြီးတို့မြို့က ( ) ကျောင်းကိုလဲသိပါတယ်…. လိုင်းပေါ်မှာ ဒကာကြီးတို့ ကူညီနေတာတွေ့လို့ ဦးဇင်းကျောင်းမှာသုံးနေတဲ့ ကားတစ်စီး လှုချင်လို့ပါ…ဦးဇင်းက ရွှေကုက္ကိုလ် (မြဝတီမြို့နယ်)မှာ ကျောင်းထိုင်ပါတယ် ဦးဇင်းဘွဲ့အမည်က အရှင်ခေမိန္ဒ ဓမ္မစရိယ အောင်ပီးသားပါ.ဒကာကြီးတို့အသင်းကို ကားလှုချင်လို့…အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုနဲ့ ပို့ခိုင်းလိုက်ပါ့မယ်…ကားပို့ခစရိတ်ကိုလဲ ဝတ္ထုစွန့်လိုက်ပါ့မယ္ အဆင်ပြေလား လို့ ပြောပါတယ်… ကျွန်တော်လဲ အံသြသွားတာပေါ့…ဖုန်းနံပါတ်က တော့ကိုယ်မသိတဲ့ဖုန်းပါ…ရပါတယ် ဦးဇင်း.. အဆင်ပြေသလိုပို့ခိုင်းလိုက်ပါ လက်ခံပေးပါ့မယ်ပေါ့….အဲ့ဒါနဲ့ ဖုန်းနံပတ်တခုပေးပါတယ်… ( )အဖွဲ့ က အရာရှိ ဆိုပဲ….ကျွန်တော်လဲ ဖုန်းခေါ်ကြည့်တော့…စောအယ်ထူး ဆိုလား မသိပါဘူး…ဦးဇင်း က ပို့ခိုင်းထားတာ မှန်ပါတယ်….ဘယ်အထိပို့ပေးရမလဲ ဆိုတော့ တိုက်ကြီးအထိဆို ရပီလို့ပြောလိုက်ပါတယ်… ခုန ဆက်တဲ့ […]

မိဘမဲ့ ကလေးငယ်တွေကို စောင့်ရှောက်ဖို့ မိဘမဲ့ဂေဟာ ဖွင့်ဖို့ပြင်ဆင်တော့မဲ့ ကိုမိုးမာန် ပြည်သူတွေကို ကူညီပေးနေတဲ့ ကိုမိုးမာန်က မိဘ မရှိရှာတော့တဲ့ကလေးငယ်တွေကိုလည်း မွေးစားစောင့်ရှောက်ပေးလျက် ရှိပါတယ်။ မကြာခင်ကလည်း မိဘနှစ်ပါးစလုံး မရှိတော့တဲ့ နေပြည်တော်က ကလေးငယ်နှစ်ဦးကိုသွားရောက် ခေါ်ယူမွေးစား စောင့်ရှောက်ခဲ့ပါတယ်။ အခု နောက်ပိုင်းမှာလည်း သူ့ကိုဆက်သွယ်အကူအညီ တောင်းခံမူတွေ များလာတာကြောင့်သူ့အနေနဲ့ မိဘမဲ့ကျောင်းလေးတစ်ကျောင်း ဖွင့်ဖို့စီစဉ်နေပြီလို့ သိရပါတယ်။ ကျွန်တော် မိဘမဲ့ကျောင်းလေးဖွင့်ဖို့ပြင်ဆင်ပါတော့မည်ဗျ ဝန်းရံပေးကြပါနော်။တောင်းဆိုတာပါ ကျွန်တော့်မှာ ၇ ရက်သားသမီးရဲ့အင်အားပဲရှိပါတယ် လို့ကိုမိုးမာန်က လူမူကွန်ယက်မှာ ရေးသားထားပါတယ်။ မိဘမဲ့ ကလေးငယ်တွေကို စောင့်ရှောက်ဖို့ မိဘမဲ့ဂေဟာ ဖွင့်ဖို့ပြင်ဆင်တော့မဲ့ ကိုမိုးမာန် ပြည်သူတွေကို ကူညီပေးနေတဲ့ ကိုမိုးမာန်က မိဘ မရှိရှာတော့တဲ့ကလေးငယ်တွေကိုလည်း မွေးစားစောင့်ရှောက်ပေးလျက် ရှိပါတယ်။ မကြာခင်ကလည်း မိဘနှစ်ပါးစလုံး မရှိတော့တဲ့ နေပြည်တော်က ကလေးငယ်နှစ်ဦးကိုသွားရောက် […]

“ပြုံးလိုက်တဲ့ အချိန်တိုင်း အရမ်းချစ်ဖို့ကောင်းတတ်ကြတဲ့ အင်္ဂါ သားသမီးတွေ အကြောင်း” အင်္ဂါတွေဟာ အပြင်ပန်းသဏ္ဍန် တည်ငြိမ်အေးဆေးစွာနဲ့ နေတတ်ကြပေမဲ့အင်မတန်မှ ဒေါသကြီးတဲ့ နေ့နာမ်တွေ ဖြစ်ကြတယ်။ မဟုတ်ရင် မခံချင်ကြဘူး။ ဒေါသဖြစ်ရင် အပြင်မှာပေါက်ကွဲကြတာထက် ပါးစပ်က ပူညံပူညံနဲ့ ရေရွတ်နေ တတ်ကြတယ်။ လူတွေအပေါ် ဖော်ရွေစွာနဲ့ ခင်မင်တတ်ပါတယ်။ ဝတ္တရားပျက်ကွက်မိရင်လည်း အပြန်ပြန်အလှန်လှန် တွေးပူနေတတ်ကြတယ် …။ မိသားစုတွေအပေါ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုတွေ ပေးချင်တဲ့စိတ်တွေ ရှိကြတယ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ ပုံစံမျိုးပေမဲ့ တခါတလေ မိသားစုထဲမှာ ပေါကြောင်ကြောင်နိုင်တတ်ကြတယ် အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာမှာ သူများအပေါ် ဦးဆောင်လိုတဲ့စိတ် ရှိတယ်။ ကိုယ်လုပ်ရင် ကိုယ်အကောင်းလို့ ထင်မြင်တတ်ကြတာ အင်္ဂါပါ …။ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လည်း ကြိုးစားတတ်ကြတယ်။ အင်္ဂါတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယုံကြည်မှုအပြည့်အဝရှိတယ်။ တခါတရံ ကိုယ့်ကိုယ်ပင် ချီးမွမ်းတတ်တယ်သူများတွေမြှောက်ပေးရင်တော့သိပ်မကြိုက်ဘူး။ အပေါင်းအသင်း သူငယ်ချင်းတွေကြားမှာ အေးအေးဆေးဆေး […]

“ရှေးခေတ် မိန်းမတို့ဖူးစာဖက်ရွေးနည်း (၁၀)နည်း” ရှေးယခင်က မိန်းမပျိုများသည် လင်ယူ၊ သားမွေး အိမ်ထောင့်တာ၀န်ကို ထမ်းဆောင်မည်ဆိုသောအခါ အောက်ပါ အချက် (၁၀) ချက်ကို ကြည့်၍ ဖူးစာဖက်ရွေးချယ်ကြသည်ဟု အဆိုရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ – (၁) အရက် မသောက်၊ ဖဲမရိုက်၊အပျော်အပါး မလိုက်သော ယောက်ျားမျိုး။ (၂) အမြော်အမြင်ကြီး၍ ဆင်ခြင်တုံတရား ရှိသူ။ (၃) မျိုးရိုးဇာတိ မြင့်မား၍ ရုပ်ရည်တည်ကြည်ခန့်ညားသူ။ (၄) ပစ္စည်းဥစ္စာ မကြွယ်ဝသော်လည်း အိမ်ထောင်စု တာ၀န်ကို ကောင်းစွာ ထမ်းဆောင်နိုင်သော ယောက်ျားမျိုး။ (၅) စကားဆိုရာတွင် ချိုသာ၍ ကိုယ်ချင်းစာတရားရှိသူ ယောက်ျားမျိုး။ (၆) ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများ ကင်းစင်သူ။ (၇) အသက် မွေး၀မ်းကျောင်း ပညာတစ်ခုခုကို တတ်မြောက်ထားသူ။ (၈) […]

တင္ပါးလွလွေလးနဲ႔ ကိတ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ စားေပးသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား တင္ပါးကိတ္ၿပီး လွခ်င္တဲ့ ေကာင္မေလးေတြ အတြက္ စားသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ (၅) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္။ အစားအသာက္လည္း တင္ပါးလွလွေလးနဲ႔ ကိတ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ စားေပးသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားကိုရီးယားမေလးေတြ ေျပာတဲ့ မ်က္ႏွာကို ေသးသြယ္သြားေစဖို႔ အလြယ္နည္းလမ္း (၅) ခုအဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ သဘာဝေပါင္းတင္နည္း (၈)မ်ိဳးေတာ္လွန္ေရးခရီးမွာ လာတဲ့အခ်ိန္မတူေပမဲ့ ျပန္တဲ့အခ်ိန္ေတာ့တူခ်င္ပါတယ္လို ေျပာလာလာတဲ့ PDF အဖြဲဝင္တစ္ဦးအရင္းအႏွီး သိန္း ၃၀ ျဖင့္စတင္ႏိုင္ေသာ လုပ္ငန္း ၂၁ မ်ိဳးAttention လိုခ်င္တာတခုနဲ႔ ဒီမိသားစုကိုအသုံးခ်ပီးတင္မေနပါနဲ႔လို႔ ေပၚတင္ဒဲ့ေျပာလိုက္တဲ့ လျပည့္ကဗ်စစ္အာဏာရွင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေဟာင္း ဦးသန္းေ႐ႊႏွင့္ ဇနီး ေဒၚႀကိဳင္ႀကိဳင္ ကိုဗစ္ ကူးစက္ခံထားရဟု ဆိုမိဘမဲ့ စာသင္ေက်ာင္းေဆာက္လုပ္ လႉဒါန္းခဲ့တဲ့ တကၠသိုလ္ဝင္တန္းျမန္မာတ ႏိုင္ငံလုံး ဒုတိယဆုရွင္ […]

မိန်းမ ထစမ်း အခုချက်ချင်းထ မင်းအမေအိမ်မှာလို အိပ်လို့မရဘူး …။ နာရီကြည့်ဦး ၈နာရီ ထိုးတော့မယ် ကိုရုံးသွားရဦးမယ် …။ 😕😕😕 ~ထ ထ သွားမျက်နှာသစ် ရေမိုးချိုး စင်ပေါ်မှာ သွားတိုက်ဆေး အဆင်သင့်ပြင်ထားပြီးပြီ …..။ 😁😁😁 ~ပီးရင် သနပ်ခါးလိမ်းဖို့ သွေးထားပီးသား မင်းဝတ်ဖို့အင်္ကျ ီဟိုမှာ အဆင်သင့်ချထားတယ် …။ 😁😁😁 ~သြော် ထစမ်း ငါကွာ😐 စောင်တေခေါက်မလို့ ဘေးဖယ် …။😁 ~သွား မြန်မြန်ချိုးခဲ့ နံနက်စာပြင်ပီးပီ ဈေးလဲသွားပီးပီ မင်းနေ့လည်စားဖို့ မုန့်တေဝယ်ခဲ့တယ် ကွကိုယ်စားလိုက်နော် …။😁😁😁 ~ညစာ ကိုယ်ပြန်လာမှ ချက်မယ် စကားနားထောင် ကြားလား …။😏 ~အဝတ်တေမလျှော်နဲ့ အအေးပတ်ပီး ဖျားနေမှ ကိုစိတ်ပူနေရမယ် …။😖 အဝတ်တေ […]

Day 20 နောက်ပိုင်း ဘာလို့ ဒုတိယအကြိမ် ပြန်ဖြစ်ကြတာလဲ ? ? ကျနော် ကိုယ်တိုင်နဲ့ တမိသားစုလုံးလဲ day 20 ဝန်းကျင်မှာ ပြန်ဖျားကြပါတယ် (ကျနော်က တော့ ကောင်းနေပီဆိုပီး ဆင်ဆင်ခြင်ခြင် မနေမိလို့ O2 ကျတဲ့အထိ ပြန်ဖြစ်တာပါ) ခုဆို ၂ ခါပြန်ဖြစ်တဲ့ သူတွေလဲ တော်တော်များလာပါပီ။ ဒုတိယအကြိမ် မှ O2ကျတဲ့သူတွေလဲ အတော်များများ တွေ့လာရပါတယ်အခုကျနော်တို့ဆီမှာ ဖြစ်နေတဲ့ ကိုဗစ်ဒေတာ က တော်တော်ပြင်းပါတယ် ။ 1st wave 2nd wave တွေထက်ကို အများကြီးပိုပြင်းထန်ပါတယ် ။ ဒီ ကိုဗစ်ဒေတာ ဟာ ကျနော်တို့ဆီမှာ ခုမှစဖြစ်ကြတာဆိုတော့ ဘာပီးရင် ဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှသေသေချာချာ တိတိကျကျ မသိသေးပါဘူး။ […]