Author: Achawlaymyar

ႏွစ္ခ်ိဳ႕ေနတဲ့ အမာ႐ြတ္ေဟာင္းေတြကို လုံးဝေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္(၅)မ်ိဳး… အမာ႐ြတ္ေတြရွိလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈကင္းမဲ့ေနပါသလား၊ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီေန႔ကစၿပီး ေပ်ာ္လိုက္ပါေတာ့ …။ ႏွစ္ခ်ိဳ႕ေနတဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြ၊ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြ၊ ေျခေထာက္က အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ရိွတဲ႔ အမာ႐ြတ္မွန္သမွ်ကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို စုစည္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။ (၁) သံပုယို” သံပုယိုရည္ကို ေရအနည္းငယ္ ေရာလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့သံပုယိုရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔တို႔ၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာ လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့အထိ ထားထားၿပီးရင္ ေရေဆးခ်ေပးလိုက္႐ုံပါပဲ …။ ဒီနည္လမ္းေလးကို လုပ္ၿပီးၿပီးခ်င္း ေနေရာင္ေအာက္ကို မထြက္ပါနဲ႔။ ထြက္မယ္ဆိုလည္း ေနေရာင္ကာခရင္မ္ေတာ႔ လိမ္းေပးပါ …။ (၂) ပ်ားရည္” ပ်ားရည္နဲ႔ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ တို႔ကို ေသေသခ်ာခ်ာေရာေမႊေပးၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြေပၚကို လိမ္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ၅ မိနစ္ခန႔္ […]

သင်တို့ဟာ ထစ်ကနဲရှိရန်ဖြစ်တတ်တဲ့ ချစ်သူရည်းစားစုံတွဲတွေ ဆိုရင် ပိုလို့သိထားသင့်ပါတယ်နော်… သိပ်ချစ်ကြတဲ့ ချစ်သူ စုံတွဲတိုင်း တစ်ဂျိန်းဂျိန်း ရန်ဖြစ်နေကြပါပဲ။ရန်မဖြစ်တဲ့အတွဲရယ်လို့ တော့မရှိပေမယ့် အခြေနေနဲ့အချိန်ခါကို ကြည့်ပြီး ရပ်တန့်သင့်တာကို ရပ်တန့်ပစ်ဖို့လည်းလိုပါတယ်။ သဝန်တိုကြတယ် ၊ နားလည်မှုလွဲတယ် အမြင်စောင်းတယ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သဘောထားကွဲလွဲတယ် ဆိုတာမျိုးက တစ်လတစ်ခါလည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်နေ့တိုင်းလည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။အချစ်စမ်းပြီးရန်ဖြစ်ကြတယ်ဆိုတာ လည်းအချိန်ခါလေးထားသင့်ပါတယ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပြဿနာရှင်းမယ် ဆိုတဲ့အချိန်ကို ဘယ်တော့မှ ညဘက်လို့မသတ်မှတ်ပါနဲ့။ ညမှအေးဆေးရှင်းမယ်ဆိုတာမျိုးကို ငြင်းပါ။ဘယ်လောက်ပဲရန်ဖြစ်ချင်နေပါစေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သဘောတူညီချက်ယူပြီး မနက်မှစိတ်အေးအေးနဲ့ ပြောကြဆိုကြပါ။ညအိပ်ခံနှီးပြဿာရှင်းတာ ရန်ဖြစ်တာမျိုး ဟာ နှစ်ဦးနှစ်ယောက်လုံးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါအများကြီး ထိခိုက်နိုင်စေတယ်ဆိုတာလုံးဝမမေ့ပါနဲ့။ ဒီနေရာမှာ လူနှစ်မျိုးရှိတယ်။ တစ်မျိုးက ပြောချင်တာ ပြောပြီး စိတ်ပေါ့သွားရင် နေသာထိုင်သာရှိသွားတတ်တဲ့သူနဲ့ တစ်မျိုးကတော့ တစ်ခုခုဆိုရင် မေ့ပျောက်ဖို့ခက်ပြီး နာနာကျင်ကျင်ခံစားတတ်သူပါပထမType မျိုးနဲ့ချစ်သူကတော့ သိပ်အရေးမကြီးပေမယ့် စိတ်ထဲတအားခံစားတတ်တဲ့သူဆိုရင်တော့ အိပ်ခါနီးရန်ဖြစ်တာဟာ တကယ်ကို ပူလောင်စရာပါပဲ။ […]

ဖုန်း နဲ့ ကွန်ပျူတာ ကြည့်တာများလို့ မျက်လုံး ခြောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ မျက်လုံး ထဲ ကျိန်းတာ၊စပ်တာ၊ ခို့လို့ခုလုဖြစ်တာတွေက မျက်လုံးခြောက်သွေ့နေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ Dry eye လို့ခေါ်တဲ့ မျက်လုံးခြောက်သွေ့တဲ့ပြဿနာဟာ ကွန်ပျူတာတွေ၊ ဖုန်းတွေလို ဒစ်ဂျစ်တယ်စခရင်မ်တွေကြည့်တာများတဲ့သူတွေမှာဖြစ်နေကျပါ။ တီဗီကိုမထတမ်းကြည့်လေ့ရှိတဲ့သူတွေမှာလည်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ မျက်လုံး ကျန်းမာပြီး အမြင်အာရုံ ကြည်လင်စေဖို့ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ဖို့ မျက်ရည် မလုံလောက်တဲ့အခါ အခုလိုဖြစ်လာတာပါ။ မျက်လုံး ထဲမှာ ရေဓာတ် ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့၊ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့၊ အမြင် ကြည်လင်ဖို့၊ အမှုန်အမွှားနဲ့ ပြင်ပက ဖုန်မှုန့်တွေကို မျက်လုံးထဲကဖယ်ရှားပေးဖို့၊ ရောဂါပိုးတွေ ရန်က ကာကွယ်ပေးဖို့ ဆိုတာ မျက်ရည်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပါ။ ဒါ့ကြောင့် မျက်ရည်အမြဲအလုံအလောက်ရှိနေဖို့ လိုပါတယ်။ မျက်ရည်ခန်းခြောက်လို့ Dry eye ဖြစ်နေပြီဆို […]

အနာအဆာပါတိုင်း တန်ဖိုးမဲ့တယ်ဆိုရင်( ဖတ်ကြည့်ပါ အရမ်းကောင်းတယ် ) အနာအဆာပါတိုင်း တန်ဖိုးမဲ့တယ်ဆိုရင် ဆန်ထဲ ကြွက်ချေးပါလာရင်ဆန်အကုန်လုံးကို သွန်ပစ်မယ့်အစား ကြွက်ချေးကို ဖယ်စားသင့်တယ်အနာပါတဲ့ ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးက ဆာလောင်ငတ်မွတ်နေသူအဖို့ကတော့ အနာဖယ်ပီးစားတတ်ရင် အာဟာရဖြစ်မယ်။ ထို့အတူပါပဲ လူ့လောကမှာ လူလူချင်းပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာအားနည်းချက်ရှိသူ အချင်းချင်း အပြစ်အနာအဆာတွေကို အပြန်အလှန်ဖေးမတည့်မတ်ရင်း အနာအဆာကိုဖယ်ပီးပေါင်းသင်းတတ်သွားရင် အမြင်ကျယ်ပီး ရင့်ကျက်တဲ့ လူတွေဖြစ်လာမှာပါ။ အမြင်မတူပေမယ့် နှလုံးသားတူရင် သွေးမတော်သားမစပ် သူစိမ်းတွေတောင်လင်နှင့်မယားဆိုတာ ဖြစ်လာကြသေးတာပါပဲ။ လောကမှာ တူညီတဲ့အရာတွေပဲ တစ်သားတည်းဖြစ်အောင် ပေါင်းစည်းလို့ရနေတာ မဟုတ်ပါဘူး ဆန့်ကျင်ဘက် မတူညီတဲ့ အရာတွေကို ခွဲမရအောင်ပေါင်းစည်းထားတာတွေ အများကြီးရှိနေပါတယ်။ အမြင်မတူတိုင်း ၊ ခံစားချက်မတူတိုင်း ၊ လိင်မတူတိုင်း ၊ခံယူချက်မတူတိုင်း ရန်သူဖြစ်မသွားပါဘူး အဓိက လိုအပ်နေတာက အတ္တနည်းပီး ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိရင် ကမ္ဘာကြီးက ရွာကြီးပါပဲ။ Credit […]

Beauty Bloger ဘဝကနေစပြီး လူသိများလာသလို သရုပ်ဆောင်အောင်ရဲလင်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ပိုပြီး လူသိများလာတယ်ဆိုတာ ပိုပြီး မှန်ကန်ပါလာလိမ့်မယ်။ နေခြည်ဦးဟာ တပ်နဲ့ဆက်နွယ်နေတဲ့ မိသားစုဝင်ထဲကဆိုတာလည်းပရိတ်တွေ သိပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အများကဝေဖန်နေတဲ့အချိန် follower ကျဆင်းလာတာကြောင့် သူမရဲ့Facebook page နဲ့ Instagram ကို ခဏပိတ်ချလိုက်ပြီး တစ်လအကြာပျောက်ကွယ်ကာ ကာလဟာလများပျောက်သွားအောင် နေထိုင်ခဲ့ပေမဲ့ ၊ မွေးနေ့မှာ ပျော်ပါးနေသည့်ပုံများကြောင့် ထပ်မံဝေဖန်ခံခဲ့ရပြန်ပါတယ်။ အခုတစ်ခါမှာလူတွေမမေ့သွားလေရအောင် ကာလဟာလများပျောက်ပြီအထင်နဲ့ လိုင်းပေါ်တတ်ခဲ့သော် လည်း ပရိတ်တွေနေမပေးခဲ့ဘူးဆို မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ နေခြည်ဦးဟာအခုလိုပြောလာပါတယ်” နေခြည်ကို အားပေးတဲ့သူတွေရှိပါသေးတယ် ၊ နေစဉ် messenger မှာ အားပေးစကားတွေလာပြောနေတဲ့ Chilli (ငရုတ်သီး)တွေရှိနေပါသေးတယ်၊ ဝေဖန်တဲ့သူတွေကအနည်းငယ်သာရှိတာပါ၊ အခုလိုဝေဖန်တာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ဖြေရှင်းဖို့မရှိပါဘူး” Beauty Bloger ဘဝကေနစၿပီး လူသိမ်ားလာသလို သ႐ုပ္ေဆာင္ေအာင္ရဲလင္းနဲ႔ […]

ယောက်ျားဆိုတာ မယုတ်မာဖို့ပဲ လိုတာပါ.. မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ တင်၊ ရင် တွေကြည့်ပြီး အပျိုစစ်လား မစစ်လား ဝေဖန်နေတဲ့ တစ်ချို့ကောင်တွေ မင်းတို့ရော လူပျိုစစ်ရဲ့လား? ရမလား စမ်းတာ ယောက်ျားသဘာဝလို့ မပြောပါနဲ့။ အဲ့ဒီစကားတစ်ခွန်းကြောင့် မိန်းကလေးပေါင်းများစွာရဲ့ အရှက်သိက္ခာ နစ်နာမှုတွေ ဘယ်လောက်များပြီလဲ.. ကိုယ်ချင်းစာမိရဲ့လား။ အိုင်တွေ့လို့ ခြေဆေးမယ် ဆိုကတည်းက ကိုယ်ခြေထောက်က နဂိုကတည်းက မသန့်လို့ပဲ ဆိုတာ သိထားပါ။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က နှမချင်း စာနာတတ်တဲ့စိတ် မရှိရင် ခွေးထက်ယုတ်ညံသွားလိမ့်မယ်။ Tattoo ထိုးမှ ယောက်ျားပီသတယ် ထင်နေလား.. ဆေးလိပ်/အရက်သောက်မှ ယောက်ျားပီသတယ် ထင်နေလား.. ဗလတောင့်မှ ယောက်ျားပီသတယ် ထင်နေလား.. နောက်ဆုံး စစ်တပ်ထဲဝင်မှ ယောက်ျားပီသတယ် ထင်နေလား.. တကယ်တမ်းတော့ ယောက်ျားပီသဖို့ သူများသားသမီးကို မယုတ်မာဖို့ပဲ လိုတာပါ။ […]

အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ချက်ပြောမယ်နော်။ ဘာမှမသိပဲ cb ကနေ မစပါနဲ့။ စရင်လည်း ထမင်းစားပီးပီလား၊ ရေချိုးပီပီလား စတဲ့ ဂလယ်အူကြောင်တွေသွားမမေးပါနဲ့။ လူတော်တော်များများ မှားကြတဲ့အချက်တွေ …. ဆိုတော့ကာ အောက်ကအချက်လေးတွေ အရင်လုပ်ပါ …။ ၁။ အရင်ဆုံး သူကိုယ့်ကိုသတိထားမိလာအောင် လုပ်ရမယ်။ သူ့ပို့စ်မှန်သမျှ react တခုခုပေး ( likeတော့ မပေးနဲ့။ အသဲကြီးပဲလဲစွတ်မပေးနဲ။့ စိတ်မကောင်းစရာ ရေးထားရင် sad ရီစရာဆို ha ha ဖီးလ်ပို့စ်ဆို sad) အ့လိုတလှည့်စီပေး အစုံ။ ၂။ ပြီးရင်ပိူ့စ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ ကွန်မန့်လေးတွေရေး ( အချောလေး ဂုညတော့ မလုပ်နဲ့ ) သူများသတိမထားမိတဲ့ အရာလေးတွေ မန့်ပေး။ ဥပမာ လည်ပင်းနားမှာ မဲနေတယ်နော်။ လက်သည်းနီက ဒီအရောင်လေးနဲ့ လိုက်တယ် […]

ပန္းဘဲတန္းမွာ ေလာင္ေနတာေတာ္ေတာ္ အေျခအေနဆိုးပါတယ္။ လမ္းထဲကအိမ္ေတြအကုန္လုံးကေတာ့ ဆင္းေျပးရပါၿပီ။ သက္ႀကီးရြယ္အိုတခ်ိဴ႕ မီးခိုးမႊန္လို႔ ၾကက္ေျခနီအဖြဲ႕ေတြနဲ႔ကယ္ထုတ္သြားပါၿပီ။ Crd unicode ပန်းဘဲတန်းမှာ လောင်နေတာတော်တော် အခြေအနေဆိုးပါတယ်။ လမ်းထဲကအိမ်တွေအကုန်လုံးကတော့ ဆင်းပြေးရပါပြီ။ သက်ကြီးရွယ်အိုတချိူ့ မီးခိုးမွှန်လို့ ကြက်ခြေနီအဖွဲ့တွေနဲ့ကယ်ထုတ်သွားပါပြီ။ Crd &;

ချစ်သူစုံတွဲတိုင်းတွင် ပထဆုံးချိန်းတွေ့ကြသည့် နေ့ရက်အချိန်လေးကတော့ ရှိကြမည်ဖြစ်ပေသည်။ပထမဆုံးချိန်းတွေ့သည့် နေ့ကလေးတွင် ချစ်သူစုံတွဲတိုင်းသည် ကြည်နူးစွာဖြင့် မုန့်လေးကို အတူတူစားပြီး ချစ်တဲ့အကြောင်းတွေ ပြောချင်ကြမှာ သေချာပါတယ်။ ယခုတွင် တရုပ်နိုင်ငံမှ ကောင်လေးတစ်ဦးကတော့ ပထမဆုံးချိန်းတွေ့သည့် နေ့ကလေးမှာ အော်ငိုချင်သွားလောက်မှာ သေချာပါတယ်။အကြောင်းပတော့ ချစ်သူကောင်မလေးဟာ ပထမဆုံးသော ချိန်းတွေ့သည့်နေ့ကလေးမှာ ဆွေးမျိုးသားချင်း ၂၃ယောက်ကို ခေါ်ဆောင်လာခဲ့သောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်သူကောင်မလေးဟာ ချိန်းထားသည့် ဆိုင်ကို ဆွေမျိုးများဖြင့် ရောက်လာခဲ့ကြပြီး ဆိုင်တစ်ခုလုံးကို စိတ်ကြိုက်မှာစားသွားသောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဖြစ်အပျက်လေးမှာ ကောင်မလေးဟာ လျစ်သူ၏စိတ်စမ်းသပ်ခြင်းမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် စာရေးနေသူအနေဖြင့် တစ်ဖက်သတ်အပြစ်မမြင်ရက်ပေ။ Credit to original writing ခ်စ္သူစုံတြဲတိုင္းတြင္ ပထဆုံးခ်ိန္းေတြ႕ၾကသည့္ ေန႔ရက္အခ်ိန္ေလးကေတာ့ ရွိၾကမည္ျဖစ္ေပသည္။ပထမဆုံးခ်ိန္းေတြ႕သည့္ ေန႔ကေလးတြင္ ခ်စ္သူစုံတြဲတိုင္းသည္ ၾကည္ႏူးစြာျဖင့္ မုန႔္ေလးကို အတူတူစားၿပီး ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္းေတြ ေျပာခ်င္ၾကမွာ […]

ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူသားအားလုံးဟာ ရှားပါးလွန်းလှသော အရာများကို တန်းဖိုးကြီးသော ရတနာများအဖြစ် သတ်မှတ်ထားခဲ့ကြပါတယ်။ထိုသို့ တန်ဖိုးရှိသော အရာများကို လူသားတို့ဟာ ပွဲလမ်းသဘင် အခမ်းအနားများတွင် ဝတ်ဆင်တတ်ကြပေသည်။ ပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှ အမျိုးသမီးသည်လည်း သူမ၏ ဘဝအတွက်အရေးပါဆုံးသော မင်္ဂလာပွဲလေးတွင် လက်ဝတ်ရတနာများကိုဆင်မြန်းပြီး မင်္ဂလာပွဲလေးကို ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။သို့သော်လည်း သူမဝတ်ဆင်ထားသော လက်ဝတ်ရတနာများဟာ အခြားသူများကဲ့သို့ ဝတ်ဆင်ကြသော ရွှေငွေရတနာများ မဟုတ်ခဲ့ပါဘူး။ သူမတို့၏ ပါကစ္စတန်နိုင်ငံတွင် ခရမ်းချဉ်သီးဈေးများဟာ အဆမတန်အောင် အလွန်တန်ဖိုးမြင့်တတ်လာသောကြောင့် ခရီးချဉ်သီးများကို ရတနာအဖြစ်ဆင်မြန်းခဲ့လြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ ခရမ်းချဉ်သီးများဖြင့် ဆွဲကြိုး နားကပ် လက်ကောက်တို့နှင့် ဆံထိုးများအဖြစ်ပါ ပြုလုပ်ပြီး ရတာနာအဖြစ်ဆင်းမြန်းခဲ့ပါတယ်။ Credit to original writing