Knowledge

ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ အမွန္အကန္ ေက်ာက္က်ေစတဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္း (၁၃)နည္း

ေက်ာက္တည္ေနသူမ်ားအတြက္ အမွန္အကန္ ေက်ာက္က်ေစတဲ့ ျမန္မာ့ေဆးနည္း (၁၃)နည္း- ေက်ာက္ကြဲ႐ြက္ကိုအေျခာက္လွန္းလၻက္ေျခာက္လိုခပ္ေသာက္အ႐ြက္စိုကိုထမင္းနဲ႔အတို႔ျမဳတ္လိုလုပ္စား ၁၀ရက္ဆြဲေသာက္သဲေျခေက်ာက္ေတာင္ေပ်ာ္က်တယ္။ အုန္းသီးစိမ္းထဲကို င႐ုတ္ေကာင္းမႈန႔္ထည့္ၿပီး စားပါေသာက္ေပးပါ ။ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကို ျခစ္ယူပီးသၾကားေလးနဲနဲထဲ့ အရည္ကိုညႇစ္ပီးေသာက္ရင္ေပ်ာက္ပါတယ္ ကိုယ္ေတြ႕ပါ တပင္တိုင္ျမနန္းေဆးကိုေသာက္ပါေက်ာက္ေႂကြက်သြားပါလိမ့္မည္…၅.. ဖလံေတာင္ေဝွးႏွင့္ေရၾကက္ခ်က္စားရင္ေပ်ာက္ပါတယ္။သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္ပင္ျပဳတ္ေသာက္လည္းရပါတယ္ ၇.ကြၽဲႏွာေခါင္းခ်ိတ္ပင္ကိုဆန္ေဆးရည္နဲ႔ျပစ္ျပစ္ေသြးတေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္ ဆီးေက်ာက္ေပ်ာ္က်ပါတယ္ သည္းေျခအိတ္မွာေက်ာက္တည္တာဆို ပန္းသီးစားတဲ့နည္းသုံးပါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ခဲ့ဘူးတာပါ။ ။ ေဆးနည္း မသိခဲ့ရင္ေျပာေပးပါမယ္ ပန္းသီးကို တေန႔ ၅ လုံး ၆ လုံး စားပါ ၆ရက္ဆက္တိုက္စားပါ။ ၆ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ညစာ မစားဘဲ ညေန၆နာရီမွာ ဆားခါး (ေဆးဆိုင္ေတြမွာရပါတယ္) တဇြန္းေသာက္ပါ။ ည 8 နာရီမွာ ဆားခါးတဇြန္းထပ္ေသာက္ပါ။ ည ဆယ္နာရီမွာ သံလြင္ဆီ / ႏွမ္းဆီ လက္ဘက္ရည္ပန္းကန္ေသး တလုံးစာေသာက္ပါ။ ဝမ္းသြားပါမယ္။ ဝမ္းထဲမွာ ေက်ာက္ေၾကေတြပါသြားပါတယ္။ ေက်ာက္ႀကီးရင္၂ခါ […]

ၾကားသိရသမွ်

ချဲဂဏန်းကောင်းလို့ ရွာလုံးကျွတ်ချဲပေါက်

ချဲဂဏန်းကောင်းလို့ ရွာလုံးကျွတ်ချဲပေါက် ထိုင်းနိုင်ငံမြောက်ပိုင်းက လန်းပန်းခရိုင်နဲ့ ခရိုင်ချင်းကပ်လျက်ဖြစ်တဲ့ ဖရဲ့ခရိုင်မှာ ဒီအပတ်ထွက်သွားတဲ့ထီနောက်ပိတ် ၃ လုံးဂဏန်းကိုတစ်ရွာလုံးလိုက်ထိုးရာက ရွာလုံးကျွတ်ပေါက်ကြရာ ဒိုင်ကမလျော်နိုင်တော့တာကြောင့်.. ရုန်းရင်းဆံခတ်ဖြစ် ပွားခဲ့ကြောင်းသိရပါတယ်။ရွာလုံးကျွတ်ပေါက်ခဲ့ကြတဲ့ ချဲလျော်ကြေးစုစုပေါင်းဟာ ဘတ်ငွေ ၇၄ သန်းခန့်ထိရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။ အဲဒီမှာမှ အချို့ဒိုင်တွေကတော့.. ထက်ဝက်လျော်ပေးပေမယ့် ဒိုင်အတော်များများဟာမလျော်နိုင်ကြတာကြောင့် ရွာသားတွေဟာ ချဲဒိုင်တွေရဲ့အိမ်ကိုဝိုင်းထားကြရာမှရဲတွေသွားရောက်ဖြေရှင်းပေးခဲ့ရတယ်လို့သိရပါတယ်..။ ရွာထဲကရွာသားတစ်ဦးဟာ ပါကျဲရိုးကားအသစ်ဝယ်ရာက ကားလိုင်စင်နံပါတ်ကိုလိုက်ထိုးကြတာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။အဲဒီကစပြီး ချဲဂဏန်းဟာစတင်ပျံ့နှံ့ခဲ့ရာက ရွာလုံးကျွတ်ချဲပေါက်ခဲ့ကြတာပါ။ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ၆ လုံးထီကြီးသာတရားဝင်ဖြစ်ပေမယ့် အနယ်နယ်အရပ်ရပ်မှာ.. ၃ လုံးထီတွေဟာ နယ်မြေခံတွေရဲ့နားလည်မှု့နဲ့ရောင်းချနေကြတာပါ ။ ထိုင်းအစိုးရကတော့ ၃ လုံးထီဖမ်းမိပါက ထောင်ဒဏ် ၃ နှစ်နှင့် ၅ ထောင်ထက်မကျော်တဲ့ ဒဏ်ငွေချမှတ်နိုင်ကြောင်းလည်းဥပဒေထားရှိထားပါတယ်..။ ခ်ဲဂဏန္းေကာင္းလို႔ ႐ြာလုံးကြၽတ္ခ်ဲေပါက္.. ထိုင္းႏိုင္ငံေျမာက္ပိုင္းက လန္းပန္းခ႐ိုင္နဲ႔ ခ႐ိုင္ခ်င္းကပ္လ်က္ျဖစ္တဲ့ ဖရဲ႕ခ႐ိုင္မွာ ဒီအပတ္ထြက္သြားတဲ့ထီေနာက္ပိတ္ ၃ လုံးဂဏန္းကိုတစ္႐ြာလုံးလိုက္ထိုးရာက ႐ြာလုံးကြၽတ္ေပါက္ၾကရာ […]

Health Care

(၁၀)ရက္ အတြင္းမ်က္ခုံးေမႊးထူထူ လွလွေလးျဖစ္ဖို႔သိသာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း

ခပ္ထူထူေလးရွိတဲ့ မ်က္ခုံးေမႊးမ်ိဳးကို ပ်ိဳေမ တိုင္း လိုခ်င္ၾက တယ္ မဟုတ္ လား၊ မ်က္ခုံးေမႊး ထူထူ လွလွေလးျဖစ္ဖို႔ (၁၀)ရက္ အတြင္း သိသာေစမယ့္ သဘာ ဝနည္းလမ္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္ ။ အခုေခတ္ ဆိုရင္ မ်က္ခုံးေမႊးကို Tattoo ထိုးတာေတြေတာင္ လုပ္ လာၾက တာ ကိုေတြ႕ရ ပါ တယ္ ။ ဒါေပမယ့္ သဘာဝ မ်က္ခုံးေမႊးအ လွနဲ႔ မယွဥ္ ႏိုင္ တာကိုေတာ့ ျငင္းပယ္လို႔ မရပါ ဘူးေနာ္.. ။ အရည္အေသြး ညံ့တဲ့ မိတ္ကပ္ေတြ လိမ္း တာေၾကာင့္ လည္း မ်က္ခုံးေမႊးေတြ ပါးလာေစ ပါတယ္။ မ်က္ခုံးေမႊး ထူထူေလး ရဖို႔ သဘာဝ […]

ၾကားသိရသမွ်

ေရတစ္လီတာနဲ႔ မိုင္ ၃၀၀ စီးႏိုင္တဲ့ ေရစြမ္းအင္သုံးေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ကို တီထြင္ခဲ့တဲ့အမ်ိဳးသား..

ဘရာဇီးနိုင်ငံ၊ Sao Paulo မှအရာရှိ Ricardo Azevedo ဟာမော်တော်ဆိုင်ကယ်နဲ့ ဗဟုသုတအနည်းငယ်ကို စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် ရေစွမ်းအားနဲ့စီးနိုင်တဲ့ မော်တော်ဆိုင်ကယ်တစ်စီးကို တီထွင်ခဲ့ပါတယ်.. ။ “ Motor Power H20 ” လို့ခေါ်တဲ့ Azevedo ရဲ့ တီထွင်မှုဟာ သူ့ရဲ့ ၁၉၉၃ Honda NX 200 နဲ့တီထွင်ခဲ့ပြီး ရေတစ်လီတာကိုမိုင် ၃၀၀ အထိလည်ပတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ မော်တော်ဆိုင်ကယ်က လျှပ်စစ်ဓာတ်အားထုတ်လုပ်ရန် ကားဘက်ထရီကိုအသုံးပြုရပါတယ် ။ လျှပ်ကူးပစ္စည်းဖြစ်စဉ်မှတဆင့် မော်တော်ဆိုင်ကယ်ဟာ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ကို ရေမော်လီကျူးများနဲ့ ခွဲထုတ်နိုင်ပါတယ် ။ “ ဒီကိရိယာက ရေမော်လီကျူးတွေကို အောက်စီဂျင်နဲ့ဟိုက်ဒရိုဂျင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတယ်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်က များများထွက်လာပြီး မော်တော်ဆိုင်ကယ်အင်ဂျင်ကို လည်ပတ်ရန် ၎င်းဟိုက်ဒရိုဂျင်ကို အသုံးပြုတယ် ။ ဒီမော်တော်ဆိုင်ကယ်ရဲ့ အားသာချက်ကတော့ […]

ၾကားသိရသမွ်

လမ်းမကြီးပေါ်မှာပျော်ရွှင်စွာ ကစားနေတဲ့ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့အမေနှင့်သားရဲ့ ဓါတ်ပုံဟာ လူအများရဲ့နှလုံးသားကိုထိမိစေခဲ့

လမ်းမကြီးပေါ်မှာ ပကာသနမပါဘဲ ပျော်ရွှင်စွာ ဆော့ကစားနေတဲ့ဓာတ်ပုံကြောင့် လူအများရဲ့နှလုံးသားကို ထိမိသွားစေခဲ့တဲ့ အိမ်ရာမဲ့သားအမိနှစ်ဦး Manila , Parañaque မြို့ NAIA အမြန်လမ်းမကြီးအောက်ရှိလေယာဉ်လမ်းပေါ်မှာ Ameniel Del Mundo အမည်ရှိ Facebook အသုံးပြုသူရဲ့ကားဟာ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မိနေချိန် Ameniel ဟာ မိမိရဲ့အခြေအနေနှင့် အလုပ်ကိစ္စများနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ဖိစီးနေချိန် လမ်းဘေးမှာအိပ်ပြီးပျော်ရွှင်စွာ ကစားနေတဲ့ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့အမျိုးသမီးနှင့်သူမရဲ့ကလေးကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ထိုမြင်ကွင်းက Ameniel ရဲ့ခံစားချက်ကိုပြောင်းလဲစေခဲ့ပါတယ်။ Ameniel ဟာ ထိုအရာကိုဓာတ်ပုံရိုက်ယူခဲ့ပြီး သူ့ Facebook page မှာ “ ပျော်ရွှင်မှု က ရွေးချယ်မှုတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြပေးပါ” ဟူသော ခေါင်းစဉ်နှင့်အတူ ဓာတ်ပုံနှစ်ပုံကို တင်ခဲ့ပါတယ်။ ထိုဓာတ်ပုံဟာ လူသိများသွားခဲ့ပြီးနောက် အင်တာနက်အသုံးပြုသူများစွာဟာ မိမိတို့ရဲ့အခြေအနေများကြားမှ ပျော်ရွှင်နေတဲ့၎င်းမိသားစုလေးကို လေးစားခဲ့ကြပါတယ်။ ၎င်းက ပျော်ရွှင်ဖွယ် […]

Knowledge

အင္တာနက္သံုး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

အင္တာနက္သံုး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း မ်က္မွန္လြတ္ေစတဲ႔မ်က္ၾကည္စားေဆး အသက္(၃၀)ေက်ာ္မွပဲ မ်က္စိမၾကည္။ မွဳန္၀ါး၀ါးမို႕ ဆရာ၀န္ျပၾကည့္ေတာ့ အနီးၾကည့္ပါ၀ါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မ်က္မွန္တပ္ခဲ႔ရသည္။ အခုအသက္(၄၀)ေက်ာ္မွ မ်က္မွန္လြတ္ေလေတာ့ထူးဆန္းေနသလို အမ်ားကထင္ၾကေတာ့သည္။ ေဆးနည္းအခ်ိဳးအစားအတိုင္း လြယ္ကူစြာေဖၚစပ္ရန္ျဖစ္ေလသည္။ ေဆးနည္း (၁) ဆီးျဖဴးသီးကို ထုေထာင္းျပီးအေစ့ ဖယ္ေနလွန္းအမွဳန္႔ျပဳလုပ္ရန္။ (၂) ၾကိတ္မွန္ရြက္ကိုခူးအရိပ္မွာအလိုအေလ်ာက္သဘာ၀အတိုင္းအေျခာက္ခံအမွဳန္႔ျပဳရန္။ (၃) ကြမ္းရြက္ကို အေျခာက္လွန္းအမွဳန္႔ျပဳရန္။ (၄) ပ်ားရည္စစ္စစ္ ထို(၄)မ်ိဳးသာလိုပါသည္။ ယခုေခတ္ကာလ မ်က္မွန္ေကာင္းတစ္လက္လုပ္ပါမူ ကာလတန္ဖိုးေလးေသာင္းငါးေသာင္း မက ကုန္သည္သာ။ ေနရာတကာ မ်က္မွန္မပါေတာ့ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ အကန္းၾကီးလိုျဖစ္ျပန္သည္။မ်က္မွန္ေမ႔က်န္ပါလွ်င္ ဘာမွမျမင္ရခ်င္ေတာ့၊ စာဖတ္ဖို႔၊ ဖံုးပြတ္ဖို႔ အကုန္ခက္ေခ်သည္။ မ်က္မွန္ပါ၀ါကအက်မရွိအတက္သာ ။ထိုမွ်မက ပါ၀ါမကိုက္ပါလွ်င္ ဇက္ ေၾကာကတက္စိတ္ကပ်က္ျဖစ္ရျပန္သည္။ သံုးေဆာင္ရန္ ညအိပ္ျပီဆိုပါလွ်င္ ဆီးျဖဴသီးမွဳန္႔လက္ဖက္ စားဇြန္း(၁)ဇြန္း ၾကိတ္မွန္ရြက္မွဳန္႔ လက္ဖက္စားဇြန္း(၁)ဇြန္း […]

Knowledge

အင္တာနက္သံုး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

အင္တာနက္သံုး ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း မ်က္မွန္လြတ္ေစတဲ႔မ်က္ၾကည္စားေဆး အသက္(၃၀)ေက်ာ္မွပဲ မ်က္စိမၾကည္။ မွဳန္၀ါး၀ါးမို႕ ဆရာ၀န္ျပၾကည့္ေတာ့ အနီးၾကည့္ပါ၀ါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မ်က္မွန္တပ္ခဲ႔ရသည္။ အခုအသက္(၄၀)ေက်ာ္မွ မ်က္မွန္လြတ္ေလေတာ့ထူးဆန္းေနသလို အမ်ားကထင္ၾကေတာ့သည္။ ေဆးနည္းအခ်ိဳးအစားအတိုင္း လြယ္ကူစြာေဖၚစပ္ရန္ျဖစ္ေလသည္။ ေဆးနည္း – (၁) ဆီးျဖဴးသီးကို ထုေထာင္းျပီးအေစ့ ဖယ္ေနလွန္းအမွဳန္႔ျပဳလုပ္ရန္။ (၂) ၾကိတ္မွန္ရြက္ကိုခူးအရိပ္မွာအလိုအေလ်ာက္သဘာ၀အတိုင္းအေျခာက္ခံအမွဳန္႔ျပဳရန္။ (၃) ကြမ္းရြက္ကို အေျခာက္လွန္းအမွဳန္႔ျပဳရန္။ (၄) ပ်ားရည္စစ္စစ္ ထို(၄)မ်ိဳးသာလိုပါသည္။ ယခုေခတ္ကာလ မ်က္မွန္ေကာင္းတစ္လက္လုပ္ပါမူ ကာလတန္ဖိုးေလးေသာင္းငါးေသာင္း မက ကုန္သည္သာ။ ေနရာတကာ မ်က္မွန္မပါေတာ့ စိတ္ပ်က္ဖြယ္ အကန္းၾကီးလိုျဖစ္ျပန္သည္။မ်က္မွန္ေမ႔က်န္ပါလွ်င္ ဘာမွမျမင္ရခ်င္ေတာ့၊ စာဖတ္ဖို႔၊ ဖံုးပြတ္ဖို႔ အကုန္ခက္ေခ်သည္။ မ်က္မွန္ပါ၀ါကအက်မရွိအတက္သာ ။ထိုမွ်မက ပါ၀ါမကိုက္ပါလွ်င္ ဇက္ ေၾကာကတက္စိတ္ကပ်က္ျဖစ္ရျပန္သည္။ သံုးေဆာင္ရန္ ညအိပ္ျပီဆိုပါလွ်င္ ဆီးျဖဴသီးမွဳန္႔လက္ဖက္ စားဇြန္း(၁)ဇြန္း ၾကိတ္မွန္ရြက္မွဳန္႔ […]

ၾကားသိရသမွ်

မင်္ဂလာအခမ်းအနား အလယ်မှာ ဘောင်းဘီကျွတ်ကျသွားခဲ့တဲ့အမျိုးသားကြောင့် သတို့သားနဲ့သတို့သမီး အရယ်မရပ်နိုင်ခဲ့တဲ့အဖြစ် (ရုပ်သံ)

မင်္ဂလာအခမ်းအနား အလယ်မှာ ဘောင်းဘီကျွတ်ကျသွားခဲ့တဲ့အမျိုးသားကြောင့် သတို့သားနဲ့သတို့သမီး အရယ်မရပ်နိုင်ခဲ့တဲ့အဖြစ် (ရုပ်သံ) မင်္ဂလာဆောင်တဲ့နေ့မှာ သတို့သားနဲ့ သတို့သမီး နှစ်ဦးအတွက် အကောင်းဆုံး အချိန်ခါသမယဘဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒါပေမဲ့.. ထိုစုံတွဲအတွက် သူတို့မင်္ဂလာဆောင်တဲ့နေ့မှာ လူတစ်ဦးကအစားထိုးရယ်မောခြင်းနဲ့ ပြည့်နှက်စေခဲ့ပါတယ်.. ။ မင်္ဂလာဆောင်နေစဉ်အတွင်းမှာ အမျိုးသားတစ်ဦးက သတို့သားဘေးမှာ ရပ်နေခဲ့သော်လည်း သူ့ရဲ့ဘောင်းဘီက ရုတ်တရက်ကျွတ်ကျသွားခဲ့ပါတယ် ။ထိုအဖြစ်အပျက်ဟာ သတို့သမီးနဲ့ သတို့သားကို မင်္ဂလာပွဲတစ်ခုလုံးအတွက် မထိန်းချုပ်နိုင်လောက်အောင် ရယ်မောစေခဲ့ပါတယ် ။ ၎င်းရိုက်မိထားတဲ့ဗီဒီယိုက ၃ မိနစ်သာ ကြာသော်လည်း၊ ရယ်စရာအဖြစ်အပျက်နဲ့ ရယ်မောခြင်းတို့က ထာဝရတည်ရှိလိမ့်မယ်လို့.. ကျွန်ုပ်တို့သေချာစွာပြောနိုင်ပါတယ် ။ ကောင်းပြီ၊ ဒါကရှက်ဖို့ကောင်းတဲ့အချိန်ပါတယ် ။ ဒါပေမဲ့ ဒီအမျိုးသားရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့် ၎င်းဗီဒီယိုဟာ.. လူမှုမီဒီယာထဲမှာ ‌လေမြန်စွာပျံ့နှံ့သွားပြီး သန်းနဲ့ချီတဲ့ သူတွေကိုရယ်မောစေခဲ့ပါတယ် ။ Credit […]

Health Care

သင့်ရဲ့အသားအရည်ကို ပြောင်းလဲသွားစေမယ့် ရေခဲတုံးလေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ ( ၆ ) မျိုး

သင့်ရဲ့အသားအရည်ကို ပြောင်းလဲသွားစေမယ့် ရေခဲတုံးလေးတွေရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ ( ၆ ) မျိုး ရေခဲတုံးလေးတွေကို ရေသောက်ဖို့တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပဲအလှအပအတွက်ပါသုံးလို့ရနေပါပြီမနက်ဖြစ်စေ၊ညဖြစ်စေရေခဲတုံးလေးတွေနဲ့မျက်နှာကိုဖြည်းဖြည်းချင်းပွတ်ပေးမယ်ဆိုရင် ကြည်လင်တဲ့အသားအရည်ကို ပိုင်ဆိုင်လာမှာပါ။ ၁=ရေခဲတုံးလေးတွေက အသားအရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီးကောင်းမွန်တဲ့အရာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ် ရေခဲတုံးသေးသေးလေးတွေကို မျက်နှာပေါ်မှာ စက်ဝိုင်းပုံစံဖြည်းဖြည်းချင်းပွတ်တိုက်ပေးတာက အသားအရည်ကိုတင်းတင်းရင်းရင်းရှိစေပါတယ်။ ၂=ရေခဲတုံးလေးတွေကပ်ပေးတာက သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီး သဘာဝအတိုင်းကြည်လင်လှပတဲ့အသားအရည်ကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်အသားအရည်ခြောက်တာမျိုးမရှိပဲ လန်းဆန်းတဲ့မျက်နှာလေးကိုပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ။ ၃=အလှပြင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Primer ကုန်နေမယ်ဆိုရင် ရေခဲတုံးလေးတွေကိုအစားထိုးလို့ရပါတယ် မိတ်ကပ်သားကြာရှည်ခံစေဖို့ မိတ်ကပ်မလိမ်းခင်ရေခဲတုံးလေးတွေကပ်ပေးပါ အရေးအကြောင်းတွေလျော့ပါးစေပြီး သန့်စင်တဲ့မျက်နှာအသားအရည်မျိုးဖြစ်စေပါတယ်။ ၄=ဝက်ခြံပေါက်နေတဲ့အခါ ရေခဲတုံးလေးတွေကို သန့်စင်တဲ့အဝတ်စနဲ့ပတ်ပြီး ဝက်ခြံပေါ်မှာ ၁၅မိနစ်လောက်ကပ်ပေးထားပါ မကြာခင်မှာပဲ ဝက်ခြံရောင်ရမ်းတာကိုသက်သာစေပြီး သေးငယ်သွားတာကိုမြင်တွေ့ရမှာပါ အရေးတကြီးအပြင်သွားမှဖြစ်မယ့်သူတွေအတွက်အရေးပေါ် နည်းလမ်းလေးတစ်ခုပါပဲ။ ၅=ရေခဲတုံးလေးတွေက နေလောင်ဒဏ်တွေကိုလည်းသက်သာစေပါတယ် နေလောင်ထားတဲ့နေရာတွေကို ရေခဲခဏကပ်ပေးမယ်ဆိုရင် ခဏလေးနဲ့ပျောက်ကင်းသွားစေမှာပါ။ ၆=မျက်လုံးအောက်နားမှာဖြစ်တတ်ကြတဲ့ မျက်အိတ်ကြီးတာကို သက်သာစေဖို့အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ရေခဲကပ်ပေးတာပါ ။ ရေခဲတုံးလေးတွေကို မျက်လုံးနေရာတစ်ဝိုက်မှာ ၁ဝမိနစ်လောက်နေ့တိုင်းကပ်ပေးပါ သိသိသာသာပြောင်းလဲလာတာကိုမြင်တွေ့ရမှာပါ။ crd […]

ၾကားသိရသမွ်

KG တန်းပဲ ရှိသေးပေမယ့် သင်္ချာတော်ချက်က လန်ထွက်နေတဲ့ ကလေးလေး (ရုပ်သံ)

” စာဖတ် ပရိသတ်များ မင်္ဂလာပါ ”ယခု တစ်ခါ တင်ဆက် ပေးမယ့် ရုပ်သံလေး ကတော့ အသက် ငယ်ငယ်နဲ့ သင်္ချာ တော်တဲ့ ကလေးတယောက်ရဲ့ ရုပ်သံ ဖိုင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။ အဆိုပါ ကလေးငယ် ဟာ KG တန်း ကလေး ဖြစ်ပြီး ဘေးက လူကြီး တစ်ယောက် ရဲ့ မေးမြန်းမှု တွေကို လက်တန်း ဖြေနိုင် တာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။  ။ ကျွန်တော် တို့ နိုင်ငံမှာ ခုလို ထူးချွန်တဲ့ ကလေးငယ် တွေ ပေါက်ထွက် လာတာ ဝမ်းသာ စရာပါပဲ နော် ။ ချစ်ဖို့ ကောင်းပြီး စကား မပီ […]