သင္သိပါသလား? ဆန္ျပဳတ္ဆိုတာ စားဖို႔ပဲမဟုတ္ ဘူး စကင္းကဲလို႔လည္း ရတယ္ဆိုတာ… ဒီတစ္ပါတ္ရဲ႕ topic ကေတာ့ “ဆန္နဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း (သို႔) မ်က္ႏွာလိမ္းတဲ့ cream လုပ္နည္း ”ပါရွင့္… စိတ္ဝင္စားစရာ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးမို႔ Irene ကိုယ္တိုင္လည္း လုပ္ၾကည့္ရင္း အဆင္ေျပတာေၾကာင့္ အခုလို ျပန္လည္ sharing လုပ္ေပးရျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ဆန္ကေတာ့ အားလုံးသိတဲ့အတိုင္း အသားအေရအတြက္ အင္မတန္အာနိသင္ရွိတဲ့ သဘာဝထြက္ကုန္ တစ္ခုပါပဲ… အဓိကအားျဖင့္… မ်က္ႏွာတင္းရင္းေစျခင္း၊ ႏုပ်ိဳေစျခင္း၊ အေရးအေၾကာင္းမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း အသားအေရကို ျပန္လည္က်န္းမာေစျခင္း၊ အေရဓာတ္ျဖည့္ေပးျခင္း၊ ေနေလာင္အကြက္မ်ား၊ အမဲစက္ မ်ား ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ျခင္း စသည့္ ဂုဏ္သတၱိမ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္ ျပဳလုပ္ပုံေလးကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္ ဆန္ လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရျဖင့္ ၁ […]
Author: Achawlaymyar
ကံနိမ့်နေလျှင် ဗေဒင်မေးစရာမလိုပဲ တသက်တာ ယတြာ ချေနည်း.
တသက်တာ ယတြာချေနည်းလေး ဗေဒင်လက္ခဏာ မေးပြီး ယ တြာ ချေရန်ငွေကြေးအခက် အခဲရှိသူများအတွက်အလွယ်ကူဆုံးတသက်သာ ယတြာ ချေနည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ မွေးသက္ကရာဇ် ကိုတည်ပါ ရောက်ဆဲ သက္ကရာဇ်ဖြင့်ပေါင်းပါ ပေါင်းရကိန်းကို (၃) နှင့်မြှောက်ပြီး မြှောက်ရကိန်းကို (၇) နှင့်စားပါလေအကြွင်းကို အောက်ပါ လင်္ကာအတိုင် ယတြာချေရန်ဖြစ်ပါသည်။ မီး ၊ ရွှေ ၊ စိုး ၊ ငါး ၊ သံဃာအား ကျွေးငြား ဆွမ်းကိုသာ ၊ ယာယီမမေ့ ၊ အမြန်ရွှေ. ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ (၁) ကြွင်းပါက ဆီမီသက်စေ့ ပူဇော်ရပါမည်။ (၂) ကြွင်းပါက ဘုရားတွင် ရွှေသင်္ကန်းကပ်လှူ ပူဇော်ရပါမည်။ (၃) ကြွင်းပါက ရုက္ခစိုးနတ်အား ပူဇော်ပသရပါမည်။ (၄) ကြွင်းပါက […]
မျက်နှာလေးနုပျိုတင်းရင်းနေစေဖို့ COLLAGEN ဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ သဘာဝပေါင်းတင်နည်း (၃)မျိုး
Collagen ဆိုတာကတော့ အရေပြားဖွဲ့စည်းမှုမှာ လေးပုံပုံရင် သုံးပုံပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်က မျက်နှာအသားအရေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ အရေးကြောင်းတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ။ Collagen ဓာတ်ဟာ အသက်အရွယ်အိုမင်းလာတာနဲ့အမျှ လျော့ကျလာပါတယ်။ Collagen ဓာတ်များပြားစေဖို့ Collagen ပါဝင်တဲ့ ဆေးတွေသောက်လို့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Collagen Supplementတွေ မသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ အသက်ကြီးတဲ့အချိန်မှာတောင် မျက်နှာလေးနုပျိုတင်းရင်းနေစေဖို့ ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ Mask လုပ်နိုင်ပါတယ်။ Collagen ဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ ပေါင်းတင်နည်းတွေကတော့…. ၁။ ကြက်ဥသုံးပြီး ပေါင်းတင်နည်း ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ညီညာစေပါတယ်။ ပေါင်းတင်ဖို့ ကြက်ဥအကာကို အမြှုပ်ထတဲ့အထိမွှေပေးပါ။ သင့်မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်ထားပေးပါ။ ခြောက်တာနဲ့ ခွာချပြီးရေနဲ့ဆေးချပါ။ ဒီနည်းက ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့ဆဲတွေကို ပြန်တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ Collagen ထုတ်နှုန်းကို […]
တစ်နှစ်တာကံမြင့်စေမဲ့ ကန်စွန်းညွှန့်အိုး အစီအရင်
တစ်နှစ်တာကံမြင့်စေမဲ့ ကန်စွန်းညွှန့်အိုး အစီအရင် ၁၃၈၃ခုနှစ်ကစလို့ တစ်နှစ်တာအတွင်းအဘက်ဘက်က အဆင်ပြေစေမယ့် နည်းလမ်းလေး ပြောပြချင်တာပါ။ ခေတ်စနစ်အရ လူတော်တော်များများအဆင်မပြေကြ ပါ။ ငွေကြေးရှိတဲ့သူအတွက် တောင့်ခံထားနိုင်ပေမယ့်လက်လုပ်လက်စားသမားအတွက်တော့ ဒီလိုကာလဟာ မထောင်းသာလှပေ။ဒါကြောင့်ပဲ လွယ်ကူရှင်းလင်းပြီး ငွေအကုန်အကျ အနည်းဆုံးနဲ့တစ်နှစ်တာအဆင်ပြေမယ့်နည်းလမ်းလေးပြောပြထားတာပါ။ လိုက်လုပ်ကြည့်ပါ။ ကံကောင်းနေသူ တွေအတွက် ပိုကောင်းနိုင်ပြီး.. ကံညံ့နေသူအတွက် အသက်ရှူချောင်ပါလိမ့်မယ်။ တော်ရုံအညံ့အဆိုးတွေက ပိန်းကြာရွက်ပေါ်ရေမတင်သလို ကင်းစင်သွားပါလိမ့် မယ်။ နည်းလမ်းလေးစပြောပါ့မယ်။ ပထမဦးစွာ မြေအိုးတစ်လုံးဝယ်ပါ။ ပုံပါအတိုင်း အရွယ်အစားလောက်ဆို ရပါပြီ။ မြေအိုးပဲရမှာပါ။ မြေဓာတ် (ပထဝီဓာတ်)ကိုလိုချင်လို့ပါ။ အိုးကို အဖြူရောင် (သို့)ငွေရောင် ဆေးသုတ်ပါ။ ဆေးကို အခြောက်ခံပြီးတာနဲ့ အိုးထဲ သဲသန့်သန့်လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ထည့်ပါ။ ထိုနောက် ရေထည့်ပါ။နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကန်စွန်းညွှန့်လက်တစ်ဆုပ်ခန့် အိုးထဲထည့်ပါ။ ဒါဆိုရပါပြီ။ ထိုကန်စွန်းအိုးလေးကို အလုပ်စားပွဲဖြစ်စေ၊ဆိုင်ကောင်တာမှာဖြစ်စေ၊ မိမိအိမ်ဧည့်ခန်းမှာဖြစ်စေ၊မိမိအိပ်ခန်းမှာဖြစ်စေ ထားလို့ရပါတယ်။ ကန်စွန်းညွှန့်က […]
သူတစ်ပါး အိမ်ထောင်ကို ဖြိုခွဲခဲ့တဲ့သူ (သို့) မယားငယ်တွေ ခံစားရမယ့် ပူလောင်ခြင်းဝဋ် (၅) မျိုး
သူတစ်ပါး အိမ်ထောင်ကို ဖြိုခွဲခဲ့တဲ့သူ (သို့) မယားငယ်တွေ ခံစားရမယ့် ပူလောင်ခြင်းဝဋ် (၅) မျိုး.. လောကမှာ ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးနဲ့ အယုတ်ညံ့ ဆုံးလုပ်ရပ်တွေထဲမှာသူတစ်ပါး အိမ်ထောင်ကိုဖြိုခွဲတာ လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။,. ဒီလိုလူတွေက ယာယီတော့ ပျော်ရွှင်ရမယ်ဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မှ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုကိုရရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး သူတစ်ပါးမိသားစုကို ဖြိုခွဲတဲ့သူတွေ ဖောက်ပြန်တဲ့သူ တွေခံစားရမယ့် အရာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အားလုံးလည်း သတိထားဆင်ခြင်နိုင်ကြပါစေ။ (၁) ပူလောင်ခြင်း သူတစ်ပါး အိမ်ထောင်ကို ဖြိုခွဲတဲ့သူတွေနဲ့ ဖောက်ပြန်တဲ့ သူတွေ အမြဲတမ်းခံစားနေရမယ့် အရာကတော့ ပူလောင် ခြင်းပါပဲ သူတို့ရင်ထဲမှာ နောင်တရသလိုလို ကျေနပ်သလိုလို မှားနေသလိုလို မှန်နေပြန်သလိုလို မသေချာမရေရာ တဲ့ခံစားချက်တွေအမျိုးမျိုးဖြစ်နေပြီး ဘယ်တော့မှ အေးချမ်းရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ အလိုလိုနေရင်း ဒေါသတွေထွက် […]
ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့နှုတ်ခမ်းလေးကို ရချင်လို့ထိုးဆေးများဖြည့်သွင်းခဲ့ရာမှseemore
ယေန႔ေခတ္တြင္ ေငြသာရွိပါက အရာရာလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ မ်က္ႏွာအသြင္အျပင္ကအစ အျခားသူတစ္ေယာက္ျဖစ္သြားသည္ထိ မမွတ္မိႏိုင္ေအာင္ ေျပာင္းလဲႏိုင္ေနၿပီျဖစ္ရာ အခ်ိဳ႕က်ေတာ့.. မွားယြင္းတဲ့ကုသမႈေတြေၾကာင့္ နဂို႐ုပ္ထက္ ပိုၿပီးအက်ည္းတန္သြားတာေတြလည္းရွိေနသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ဘရာဇီးလ္ႏိုင္ငံေျမာက္ပိုင္းတြင္ ေနထိုင္ေသာ အသက္၂၀အ႐ြယ္ မိန္းကေလးတစ္ဦးသည္ လူငယ္တို႔သဘာဝ သူမ်ားေတြထက္ထူးျခားလွပေနေအာင္ ႏႈတ္ခမ္းကို ေဆးရည္မ်ားျဖည့္သြင္းမႈ ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ မိန္းကေလးသည္ စိတ္ကူးထဲတြင္ ႏႈတ္ခမ္းဖူးဖူးေလးရခ်င္ေသာ္လည္း လက္ေတြ႕မွာေဆးရည္ျဖည့္သြင္းၿပီးေနာက္ ဓာတ္မတည့္မႈတို႔ေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းတစ္ခုလုံး ေရာင္ရမ္းလာကာ အလြန္နာက်င္သည့္ေဝဒနာကိုလည္း ခံစားခဲ့ရသည္။ မိန္းကေလးသည္ လွခ်င္လြန္း၍သာ သူမႏႈတ္ခမ္းအား ထိုးေဆးသြင္းခဲ့ေပမယ့္ ႏႈတ္ခမ္းက ဖူးေရာင္ေနကာ နာက်င္လြန္းတာေၾကာင့္ အလြန္ေနာင္တရမိၿပီး အျခားႏႈတ္ခမ္းေဆးသြင္းဖို႔စိတ္ဝင္စားသူမ်ားအား.. ဆင္ျခင္ႏိုင္ရန္ အသိေပးမွ်ေဝခဲ့သည္။ Rain (For Ialinks) Unicode ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့နှုတ်ခမ်းလေးကို ရချင်လို့ထိုးဆေးများဖြည့်သွင်းခဲ့ရာမှ ဓာတ်မတည့်ပဲ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်သည်ထိ ဖောရောင်လာသော မိန်းကလေး ယနေ့ခေတ်တွင် ငွေသာရှိပါက အရာရာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး […]
မစားဘဲ လမ္းေဘးလႊင့္ပစ္ထားတဲ့ ငုံးဥေတြကေန ငုံးေပါက္ေလးေတြ အမ်ားႀကီးေပါက္လာတဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင္
ဒီတစ်ခါ ပရိသတ်ကြီးကို ထူးထူးဆန်းဆန်း အကြောင်းအရာလေးတစ်ခု တင်ဆက်ပေးသွားပါ့မယ်.. အဲတာကတော့ မစားဘဲ လွှင့်ပစ်ထားတဲ့ ငုံးဥတွေကနေ ငုံးလေးတွေ အများကြီးပေါက်လာတဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်အကြောင်းပါပဲ… ရှမ်းပြည်နယ် မြောက်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ မိုင်းရယ် – လားရှိုး လမ်းဘေးမှာ မစားဘဲနဲ့ စွန့်ပစ်ထားတဲ့ ငုံးဥတွေကနေငုံးကလေးလေးတွေ အများအပြားပေါက်လာပြီး လမ်းမပေါ်တက်လာခဲ့ပါတယ် ကားတွေဆိုင်ကယ်တွေ ယာဉ်တွေဖြတ်သန်းအသွားတက်နင်းပီး သေကုန်မှာစိုးတဲ့အတွဲ့ ကောက်ပီးတောင်းထဲထည့်ပီးတစ်ခုခုလုပ်မယ်လို့ယူဆရပါတယ်..။ သနားစရာပါဗျာ၊ ထူးလည်းထူးဆန်းပါတယ်။ မိဘလည်းမရှိ အကောင်ပေါက်ကလေးတွေ တောထဲလျှောက်သွားတော့လည်း တစ်ခြားသတ္တဝါတွေရဲ့ သတ်ဖြတ်ခြင်းခံရအုံးမှာပါပဲ။ပြေးလည်းမပြေးနိုင် အစာလည်းရှာမစားတတ်သေးဥကပေါက်ခါစလေးတွေပါ။ ဒီလို စွန့်ပစ်ငုံးဥကနေ ငုံးပေါင်းများစွာ ပေါက်လာတဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်ကိုK o n K h a y K e H s i ဆိုတဲ့ လူမှုကွန်ရက် အကောင့်ပိုင်ရှင် လွှင့်တင်ပေးထားတာ […]
ဆံပင်နက်သည့် အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေးကောင်းတစ်လက်..
ဆံပင်နက်သည့် အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေးတစ်လက် ဆံပင်များ နီကြောင်ကြောင်ဖြစ်နေသူများ၊ ဖြူနေသူများအတွက် ဆေးတလက် ဆံံပင်အတွက်ဆေးတလက်ဆေးနည်းက လွယ်ပါတယ် ။ ဘာမှမခက်ပါဘူ..း။ အရင်ဆုံး အိမ်သုံးလက်ဖက်ခြောက် (အဖန်ခြောက်)ကို ဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီး တူးခြစ်သွားအောင် လှော်ပါ။ ညက်မှုန့်နေအောင်ထောင်း ပန်းကန်ထဲထည့်ပြီး အုန်းဆီနဲ့ ဖျော်ပါ။ ထို့နောက် ဒန်အိုးထဲ ရေထည့်ပါ။ အလယ်ကောင်မှာ အုန်းဆီနဲ့ လက်ဖက်ခြောက်မှုန့် ဖျော်ထားတဲ့ ပန်းကန် ထည့်ပြီး ဆီပြက္လာတဲ့အထိ ပေါင်းပါ။ ဆီပှကရွငွ မီးဖိုမှခပှီး အအေးခံကာ လလေုံသောပုလငွးထဲသို့ ထည့ပွှီး နေ့စဉွ မှနမွှနွ (၆)လလောကလွိမွးပေးပါက ဆံပငမွှား နကမွှောငသွနစွှမွးလာပါလိမ့မွယွ။ ဖြူ သောဆံပင်လဲ နက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဆေးဆိုးစရာ မလိုပါ..။ ဆေးဆိုး၍ ဆံပင်များ နီကြောင်ကြောင် ဖြစ်နေပါက ဤနည်းကို ယုံကြည်စွာလုပ်ကြည့်ပါ။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်များ […]
စာအရမ္းက်က္ရၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားရာကေန ျပန္မႏိုးလာခဲ့ေတာ့သည့္ သနားစရာ ေကာင္ေလ
စာအရမ္းက်က္ရၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားရာကေန ျပန္မႏိုးလာခဲ့ေတာ့သည့္ သနားစရာ ေကာင္ေလး မိဘတိုင္းက သူတို႔ဧ။္ သားသမီးေလးေတြကို ႀကီးလာရင္ ဒုကၡမေရာက္ေစဖို႔ ပညာတတ္ႀကီးျဖစ္ေအာင္ ေက်ာင္းထားေပးၾကၿပီး စာက်က္မပ်င္းေအာင္လည္း အၿမဲလႈံ႕ေဆာ္ေပးတတ္ၾကသည္။ သို႔ျဖစ္၍ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၉ႏွစ္အ႐ြယ္ ေကာင္ေလးသည္ အျခားကေလးေတြလို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္မေနရပဲ မိဘႏွစ္ပါးမွ စာက်က္ရန္သာ တိုက္တြန္းခဲ့သည္။ ေကာင္ေလးသည္ ည ၁၁နာရီခြဲရွိၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း။ ေကာင္းစြာ မအိပ္စက္ရေသးပဲ ဖခင္ျဖစ္သူမွ ေဘးကေနေစာင့္ၾကပ္ေလ့ရွိကာ စာမ်ားလုပ္ခဲ့ရသည္။ ေကာင္ေလးသည္ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ႀကီး အိပ္ေရးပ်က္တာေတြ မ်ားလာၿပီးေနာက္ ဖခင္ျဖစ္သူအား သူအရမ္းပင္ပန္းေနလို႔ တစ္မိနစ္ေလာက္ေလး ေပးအိပ္ဖို႔ ေတာင္းဆိုခဲ့ေသာ္လည္း ျငင္းဆန္ခံခဲ့ရသည္။ ေကာင္ေလးသည္ ဖခင္အလစ္မွာ စာၾကည့္ေနရင္း တန္းလန္းႏွင့္ ေဘာပင္ေတာင္ လက္ကမခ်ႏိုင္ပဲ ခုံေပၚ၌အိပ္ေပ်ာ္သြားခဲ့ရာ မိခင္ျဖစ္သူမွ ေတြ႕ၿပီး အိပ္ရာထဲသို႔ ေပြ႕ခ်ီကာ […]
သရဏဂုံ သုံးပါးကို အၿမဲမပ်က္႐ြတ္ ဆိုပြားမ်ားေသာ ပုဂၢိဳလ္ ရရွိႏိုင္ေသာ အက်ိဳးတရားမ်ား…
သရဏဂုံ သုံးပါးကို အမြဲမပျက်ရွတ် ဆိုပွားများသော ပုဂ္ဂိုလ် ရရှိနိုင်သော အကျိုးတရားများ.. မိမိ ၏ အဆွေ ခင်ပွန်း များကို မည်သူကမျှ ပျက်စီးအောင်မပြုလုပ်နိုင်ခြင်းစသည့် အကျိုးတရားတို့ဖြင့် ပြည့်စုံနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အလွန်အလုပ်များ၍ တရားအားထုတ်ရန်အတွက် အချိန်မရသောသူများသည် သရဏဂုံသုံးပါးကို အမြဲမပြတ် ရွတ် ဆိုပွားများသင့်ပါသည်။ သရဏဂုံ သုံးပါးကို အမြဲမပျက်ရွတ်ဆိုပွားများသော ပုဂ္ဂိုလ်သည် အောက်ပါ အကျိုးတရားများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၁။ ဒိ သာသု ပူဇိတော ဟောမိ။ သွားလေရာ အရပ်တိုင်း၌လေးစားမြတ်နိုးခြင်းခံရမည်။ ၂ ။ တိက္ခပညော။ ဉာဏ်အလွန်ထက်မြက်မည်။ ၃။ သဗ္ဗေ ဒေဝါနုဝတ္တန္တိ။ နတ်တို့၏ စောင့်ရှောက်ခြင်းခံရမည်။ ၄။ အမိတဘောဂံ လဘာမဟံ။ စီးပွားရေး အဆင်ပြေမည်။ ၅။ သုဝဏ္ဏဝဏ္ဏော သဗ္ဗတ္ထ။ […]









