အေထြအေထြဗဟုသုတ

ဆရာေဆြ(ေတာင္တြင္း) အေႂကြး (ျဖစ္ရပ္မွန္၊သံေဝဂဝတၳဳတို) “အေမ.ေဒၚလွရီဆုံးသြားၿပီ” “ဟင္” ေဈးဝယ္ရာမွျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္း.သမီးျဖစ္သူသီသီစိုးကဆီးႀကိဳၿပီးေျပာလိုက္သည့္စကားေၾကာင့္ ေဒၚႏုယဥ္မွာအံအားသင့္သြားရသည္။ ထို႔ေနာက္ ဆြဲျခင္းကိုေစ်းဆိုင္ေပၚသို႔တင္လိုက္ရင္း.. “ဟဲ့.ဟုတ္လို႔လား ။မနက္ကေတာင္သူေစ်းဝယ္လာေသးတယ္။” “ဟုတ္တယ္အေမရဲ႕၊ေန႔လည္တုန္းကေနပူႀကီးထဲအဝတ္ေလွ်ာ္ရင္းဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္သြားတဲ့” “ေၾသာ္”ျဖစ္ရေလဟယ္”ေဒၚႏုယဥ္စိတ္မေကာင္းစြာျဖင့္ေရ႐ြတ္မိသည္။ ထိုအခါသီသီစိုးက “အေမ့။အဲဒါအေရးမႀကီးဘူး။သမီးတို႔အေႂကြးကိုဘယ္လိုေတာင္းရေတာ့မတုန္း။သူ႔ေယာက်ၤားက လည္းအခ်ိန္တိုင္းမူေနတာ” “ေၾသာ္.ဒါဆိုလည္းေတာင္းမေနပါနဲ႔ေတာ့ေအ။ကိုျမင့္ေဇာ္ကသူ႔ဟာသူေရခ်ိန္ကိုက္ဖို႔ေတာင္အႏိုင္ ရယ္” “အဲဒါေၾကာင့္အေမ့ကိုေျပာတာေပါ့.အေႂကြးေတြကိုတတ္ႏိုင္သေလာက္ရေအာင္ေတာင္းပါဆို.အခု ေတာ့ဆုံးၿပီ။သမီးေတာင္းတုန္းကေတာ့အေမကကန္႔့လန္႔ဝင္ပါတယ္”ထိုအခါေဒၚႏုရီက “ဟဲ့.ပါရမွာေပါ့။နင္ကႏႈတ္ၾကမ္းလွ်ာၾကမ္းရယ္။ဒီေတာ့ငါ့မွာမ်က္ႏွာပ်က္စရာေတြျဖစ္ကုန္ေရာ” ယင္းသို႔ဆိုၿပီးေနာက္ “ကဲ.နင္ဒီမုန္႔ေတြကိုခ်ိတ္ထားလိုက္ဦး။ငါဟိုဘက္ရပ္ကြက္ကေဒၚတုတ္ဆီအေႂကြးသြားေတာင္းလိုက္ ဦးမယ္” ထိုအခါသီသီစိုးက “ေနေန.အေမ။သမီးပဲသြားေတာင္းလိုက္မယ္။အဲဒီေဒၚတုတ္ကဟိုေန႔ေပးမယ္၊ဒီေန႔ေပးမယ္နဲ႔ ပလာတာ႐ိုက္ေနတာ။အေမေတာင္းရင္ရမွာမဟုတ္ဘူး” ေျပာရင္းဆိုရင္းျဖင့္သီသီစိုးကဆိုင္ေပၚမွဆင္းလိုက္သည္။ ၿပီးေနာက္ၿခံဝန္းထဲမွထြက္လာေတာ့ေဒၚႏုယဥ္ကလွမ္းမွာလိုက္သည္။ “သမီး.ခ်ိဳခ်ိဳသာသာပဲေျပာၿပီးေတာင္းေနာ္” “ဟုတ္ကဲ့ပါအေမရဲ႕” ဤသို႔ျဖင့္ေဒၚတုတ္၏အိမ္သို႔ေရာက္ေတာ့မိခင္ျဖစ္သူမွာသည့္အတိုင္းခ်ိဳခ်ိဳသာသာေျပေတာင္းသည္။ ေဒၚတုတ္က “ညေနမွလာပါလားကေလးရယ္။အေဒၚအဆင္မေျပေသးလို႔ပါ။တကယ္လို႔ကေလးမလာျဖစ္ရင္အေဒၚ ကိုယ္တိုင္လာေပးပါ့မယ္””ေသခ်ာတယ္ေနာ္ေဒၚတုတ္။ညေနမွေရာက္မလာရင္ကြၽန္မအဆိုးမဆိုနဲ႔” ေျပာၿပီးသည့္ေနာက္သီသီစိုးလွည့္ထြက္လာခဲ့သည္။ သူမအလုပ္ကဤကဲ့သို႔ျဖစ္သည္။ အိမ္ဆိုင္ကေလးဖြင့္ထားေသာ္လည္းသိပ္အဆင္မေျပလွသည္မို႔ယခုကဲ့သို႔ေငြတိုးေခ်းစားရသည္။ ယင္းလည္းသိပ္တြက္ေခ်မကိုက္လွေခ်။ အဘယ္ေၾကာင့္ ဆိုေသာ္ သူမ၏မိခင္ေဒၚႏုယဥ္သည္အလြန္အားနာတတ္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ယူထားသည့္ေငြႏွင့္အတိုးကိုေၾကေအာင္ဆပ္ၾကေပမင့္အခ်ိဳ႕က်ေတာ့ေပေတေတလုပ္ ေနတတ္ၾကသည္။ ထိုအခါမ်ိဳးက်ေတာ့သူမႏွင့္ထိပ္တိုက္ေတြ႕ရေတာ့သည္။ သူမသည္အသက္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္သာရွိေသးေပမင့္အလြန္စိတ္ထက္သူျဖစ္သည္။ ေျပာစရာရွိလွ်င္လည္း.ႀကီးသည္ငယ္သည္သိပ္အေရးမထားဘဲဒိုးဒိုးေဒါက္ေဒါက္ေျပာပစ္တတ္သည္။ ဒီေတာ့သူမကိုေတာ္႐ုံအေႂကြးယူထားသူေတြကလန္႔ၾကသည္။ ယင္းလည္းသူမကသိပ္ဂ႐ုစိုက္လွသည္မဟုတ္ေခ်။ ေငြေရးေၾကးေရး ႏွင့္ပတ္သက္လွ်င္မည္သူ႔ကိုမွအားမနာႏိုင္ဟုအၿမဲေတြးေနတတ္သူျဖစ္သည္။ အိမ္သို႔ျပန္ေရာက္ေတာ့ေဒၚႏုယဥ္က”ဘယ္လိုလဲသမီး..ရခဲ့ရဲ႕လား” “မရဘူးအေမ.ဒါေပမယ့္ ညေနေရာက္ရင္လာဆပ္မယ္လို႔ေတာ့ေျပာတယ္” “ဟုတ္လား. […]

ကျောက် ကျသွားတာ ဝမ်းသာလို့ ရောဂါတူ သူငယ်ချင်းတွေကိုကိုယ်သောက်နေတဲ့ဆေးလေးတွေ ပြောပြချင်လို့ပါ မနေ့ညက ကျောက် ကျသွားတာ ဝမ်းသာလို့ ရောဂါ တူ သူငယ်ချင်း တွေကိုကိုယ်သောက်နေတဲ့ဆေးလေးတွေ ပြောပြချင်လို့ပါ Fame ကထုတ်တဲ့ ဆီးကျောက်ပျော်ဆေး ၁ရက် ၄လုံး Cital ဆိုတဲ့ဆေးရည် ကိုက ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း ရေတဖန်ခွက်နဲ့ဖျော် မနက် ၁ ကြိမ် ည ၁ ကြိမ် (သူက ဆီးလမ်းကြောင်းကိုကျောက်ကျဖို့လွယ်ကူအောင် ရှင်းပေးတယ်လို့ပြောတယ်) အေးချမ်းမေ ဆေးလက်ဖက်ခြောက် ကို တနေ့ ရေနွေး အဖြစ် ၃ လီတာ သောက်ပေးတယ်။ spanil ဆိုတဲ့လိမ္မော်ရောင်ဆေးလုံးလေးတွေက အရမ်းအောင့်တယ်အချိန်သောက်ဖို့ ဆရာဝန်ညွှန်ထားတာပါ။(ဝယ်ပြီးထဲက ထပ်မအောင့်လို့ မသောက်ရသေးဘူးခုထိ) ဒီကြားထဲမှာ မတည့်တဲ့အစားအစာတွေ မစားမိအောင်ရှောင်ဖြစ်တယ် energy […]

ဒူးေခါင္းမဲေနတာကိုအာလူးနဲ႕ျပန္ျဖဴလာေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္နည္းလမ္းဒူးေခါင္းမဲလို႔အတိုမဝတ္ရဲျဖစ္ေနတဲ့သူေတြနဲဒူးေခါင္မဲေနတာ ကိုျဖဴခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္လြယ္လြယ္ကူကူအာလူးနဲ႕ ျပန္ျဖဴလာေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္နည္းလမ္းေကာင္းကိုမွ်ေဝေပးလိုက္ပါ တယ္အာလူးကအသားအေရကိုသဘာဝအတိုင္းMild Bleachလုပ္ေပးနိုင္တဲ့အျပင္အသားအေရကိုBright ျဖစ္လာေစတယ္ပိုၿပီးလ ည္း ႏူးညံ့လာေစပါတယ္ဒူးေခါင္းမဲေနတာကို ျပန္ျဖဴလာေစဖို႔အာလူးနဲ႕လုပ္လို႔ ရမယ့္နည္းလမ္းက၂မ်ိဳးရွိပါတယ္ပထမတစ္နည္းကေတာ့အာလူးတစ္လုံးကို ျခစ္ခ်ၿပီးရလာတဲ့အဖတ္ေတြကိုအဝတ္တစ္ခုထဲထည့္ၿ ပီးအရည္ညွစ္ခ်ရမွာပ ါရလာတဲ့အရည္ေတြကိုမွဒူးေခါင္းမွ ာလိမ္းေပးၿပီး၁၅မိနစ္ထားပါအခ်ိန္ျပည့္ရင္ ေရေဆးခ်ၿပီးLotionသာလိမ္း ထားလိုက္ပါဒူးေခါင္း ေနရာကၾကမ္းေနတတ္တဲ့အတြက္Lotionပုံမွန္လိမ္းေပးရင္ ႏူးညံ့လာေစပါတယ္ဒုတိယတစ္နည ္းကေတာ့အာလူးကိုအဝိုင္းဖတ္ေ လး ေတြရေအာင္လွီးလိုက္ပါၿပီးရင္လွီးထားတဲ့အာလူးအဖတ္နဲ႕ဒူးေခါင္းကို၁၅မိနစ္ေလာက္ပြတ္ေပးပါအခ်ိန္ျပည့္ရင္ေတာ့ ေရေဆး ခ်လိဳက္ၿပီးLotionလိမ္းထားလိုက္႐ုံပါပဲ Unicode ဒူးခေါင်းမဲနေတာကိုအာလူးနဲ့ပြန်ဖြူလာအောင်လုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းဒူးခေါင်းမဲလို့အတိုမဝတ်ရဲဖြစ်နေတဲ့သူတွေနဲဒူးခေါင်မဲနေ တာကိုဖြူချင်တဲ့သူတွေအတွက်လွယ်လွယ်ကူကူအာလူးနဲ့ ပြန်ဖြူလာအောင်လုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းကောင်းကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါ တယ်အာလူးကအသားအရေကိုသဘာဝအတိုင်းMild Bleachလုပ်ပေးနိုင်တဲ့အပြင်အသားအရေကိုBright ဖြစ်လာစေတယ်ပိုပြီး လည်း နူးညံ့လာစေပါတယ်ဒူးခေါင်းမဲနေတာကို ပြန်ဖြူလာစေဖို့အာလူးနဲ့လုပ်လို့ ရမယ့်နည်းလမ်းက၂မျိုးရှိပါတယ်ပထမတစ်နည်းကတော့အာလူးတစ်လုံးကို ခြစ်ချပြီးရလာတဲ့အဖတ်တွေကိုအဝတ်တစ်ခုထဲ ထည့်ပြီးအရည်ညှစ်ချရမှာပ ါရလာတဲ့အရည်တွေကိုမှဒူးခေါင်းမှာလိမ်းပေးပြီး၁၅မိနစ်ထားပါအချိန်ပြည့်ရင် ရေဆေးချ ပြီးLotionသာလိမ်းထားလိုက်ပါဒူးခေါင်း နေရာကကြမ်းနေတတ်တဲ့အတွက်Lotionပုံမှန်လိမ်းပေးရင် နူးညံ့လာစေပါတယ်ဒုတိယတစ်နည ်းကတော့အာလူးကိုအဝိုင်းဖတ် လေး တွေရအောင်လှီးလိုက်ပါပြီးရင်လှီးထားတဲ့အာလူးအဖတ်နဲ့ဒူးခေါင်းကို၁၅မိနစ်လောက် ပွတ်ပေးပါအချိန်ပြည့်ရင်တော့ ရေဆေးချလိုက်ပြီးLotionလိမ်းထားလိုက်ရုံပါပဲ

ကလေးအဖျားတက်တာ..ကိုယ်အရမ်းပူတာ( အပူကြီးတာအတွက်ပါ) ညဘကျတှဆေို ဆေးခနျးမဖှငျ့သေးတာတို့ ဘာတို့ ဖွဈနရေငျ ဆေးမှီးတိုအဖွဈ အသုံးပွုနိုငျအောငျ ဖောျပွပေးလိုကျပါတယျ.. ဆေးခန်းမသွားခင် မီးဖိုချောင်မှာ ရှိတဲ့အရာတွေနဲ့ အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ ကြိုးစားပါ ၊ တတ်နိုင်သလောက်လုပ်ပါ အရှုံးမပေးနဲ့ .. ကြက်ဥပြုတ် ကြက်ဥကို ကျက်အောင်ပြုတ်ပြီးအခွံနွှာပြီး အဝတ်စနဲ့ထုပ်ပြီး ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ လှိမ့်ပါ ရင်ဘတ်၊ ခေါင်း၊ ဗိုက်ပေါ်၊ခြေထောက်ပေါ်၊ တစ်ကိုယ်လုံးပေါ်။ ပထမတော့ ပူတယ်၊ အဝတ်နဲ့အရင်ထုပ်တယ်။ နွေးလာတဲ့အခါ အဝတ်ကို ဖယ်ပြီး လှိမ့်ပေးလို့ ရပါတယ်.. ( လှိမ့်ရင်းနဲ့လည်း ထုံးစံအတိုင်းဘုရားဆေး တရားဆေး ပေါ့နော်..ဘုရားစာလေးလည်းရွတ်ပေါ့) အထဲမှာ ကြက်ဥအဝါရောင်ကပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းသွားတာကိုတွေ့လိုက်ရတယ်..ဘာကြောင့် ..ကြက်ဥပြောင်းသွားတာလားမသိဘူး. တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် လုပ်နိုင်ပါတယ်.. ပူနေတဲ့ ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် လူးချင်ရင် ဥပမာ ခေါင်းပူတယ်.. […]

သင်၏မျက်လုံးအားပြန်ကောင်းပြီး မျက်မှန်လွတ်တဲ့နည်း” ပထမဦးဆုံး အိပ်ရာကနိုးပြီးပြီးချင်း ၊ မျက်နှာကိုအရင်မသစ်ရဘူး ၊ခြေထောက်နှစ်ဖက်လုံး ဒူးအထက်ကနေပြီး ရေသုံး ခွက်စီလောက်လောင်းပေးရမယ် ။ ဒါက တစ်ကိုယ်လုံးမှာပြန့်နှံနေတဲ့ အပူခိုးတွေကိုခြေထောက်ရောက်သွားအောင် ဆွဲချလိုက်တာပါ ။ အိပ်ရာကထလာတာနဲ့အပူတွေကတစ်ကိုယ်လုံးမှာပြန့်နှံ့နေတာပါ ၊ ဒီအချိန်မှာ အရင်ကထုံးစံအတိုင်း မျက်နှာကိုအ ရင်သစ်လိုက်မယ်ဆိုရင်ရေနဲ့ထိပြီးအေးသွားတဲ့ မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးကို တစ်ကိုယ်လုံးက အပူတွေ အကုန်ပြေးလာကြပါတယ် ၊ ဒါကြောင့်မျက်စိကိုတစ်ကိုယ်လုံးက အပူခိုး ၊အပူငွေ့တွေလာရိုက်တော့တာပေါ့ ။ သေချာသိချင်ရင် မျက်နှာသစ်ပြီးတာနဲ့ မှန်ထောင်ကြည့်လိုက်ပါ ၊ မျက်လုံးနှစ်လုံးစလုံး ” ရဲ ” နေတာတွေ့ရလိမ့်မယ်၊ အဲ့ဒီလိုအပူခိုးတွေ ရိုက်ပါများလာတဲ့အခါ ” ဒီမျက်စိကမှုန်ပြီး အားနည်းသွားတာပေါ့ ” ။ ဒါကြောင့်အပူခိုးတွေ မျက်စိဆီကိုမသွားဘဲ အောက်ရောက်သွားအောင်ခြေထောက်ကိုအရင်ရေလောင်းရတာပေါ့ ၊ ဒူးကနေရေလောင်းပြီးတဲ့အခါမှာလည်း ချက်ချင်းမျက်နှာမသစ်ရသေးဘူး ။ ချိုင်းကြားနှစ်ဖက်မှာ […]

သွေးတိုးကျစေနိုင်သော လက်တွေ့ အစွမ်းထက် မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးမြီးတို ၉ မျိုး- သွေးတိုးကျစေနိုင်သော ဆေးမြီးတိုများ ..သွေးတိုးရောဂါအတွက် မြန်မာဆေးမြီးတို (ဆေးနည်းတို) များစွာရှိသည်။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပျောက်ကင်းစေနိုင်သောနည်းလမ်းများ မတူညီသော်လည်း တိုက်ဆိုင်၍ ပျောက်ကင်းသွားလျှင် ငွေကုန်ကြေးကျမများဘဲ အလွယ်တကူ မိမိပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရရှိနိုင်သော အပင်၊ အမြစ်၊ အရွက်၊ အသီး၊အပွင့်တို့ မှ ရရှိခြင်းဖြစ်သဖြင့် အား ကိုးထိုက်သော ဆေးမြီးတိုများဖြစ်သည်။ အချို့ခေတ်ပညာတတ် တိုင်းရင်းဆေးကို အထင်မကြီးသူများပင် သွေးတိုး၊ ဆီးချိုကဲ့သို့ ရောဂါကြီးများရုတ်တရက် အသက်ဆုံးနိုင်သည့် နှလုံးသွေးကြောပိတ်၊ ရင်ဘတ်အောင့်ရောဂါကြီးများ ဆေးမြီးတိုနှင့် ပျောက်သွားသည်ကို တွေ့ရသောအခါ အံ့သြနေကြသည်။ ဆေးမြီးတိုများသည်လူထုအတွက် အသုံးဝင်သော တိုင်းရင်းဆေးပညာဖြစ်သည်။ ၁။ ရှောက်သီးအခွံပါ ၄ စိတ် စိတ်ပြီး မတ်ခွက်တွင်ထည့် ရေနွေးစိမ်ထားပြီး အအေးခံ၍ တစ်နေကုန် […]

ရိုးရာအယူအဆအရ ဝယ်တဲ့အိမ် ခိုက်မခိုက် (အိမ်မခိုက်အောင်) အိမ်မခိုက်အောင်- မြန်မာလူမျိုးတွေမှာ အိမ်ခြံမြေနဲ့ပက်သက်ပြီး အစွဲအလမ်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ လမ်းဦးတိုက် အိမ်ဦးတိုက် မနေကောင်းဘူး ခိုက်တတ်တယ်ဆိုတဲ့ အယူလေးတွေပါ။ တစ်ချို့မှာ ဒီလိုအယူတွေမရှိကြတော့ပေမဲ့ တစ်ချို့ကတော့ ဆက်လက်စောင့်ထိန်းနေဆဲပါပဲ။ မြန်မာလူမျိုးတွေ ယုံကြည်ကြတဲ့ အိမ်ခြံမြေ အစွဲအလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁။ လမ်းဦးတိုက် လမ်းကို ထိပ်တိုက် ဆောက်ထားတဲ့အိမ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအိမ်မှာနေမယ်ဆိုရင် ကျားရုပ်တစ်ခုလုပ်ပြီး လမ်းဘက်ကို လှည့်ပေးထားရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ရှေ့မှာ သောက်ရေအိုးစင် ဆောက်ပေးထားတာမျိုးလည်း ရပါတယ်။ ၂။ နို့ညှပ် ညီအစ်ကိုကြား၊ သားအဖကြား ရောက်နေတဲ့အိမ် ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့ကပ်ရပ် ဘယ်နဲ့ညာက အိမ်ပိုင်ရှင်တွေဟာ သားအဖတွေ၊ ညီအစ်ကိုတွေ ဖြစ်နေတာပါ။ ဒီလိုမျိုးနေမိပြီဆိုရင်တော့ ထညပ်(ငါးကင်ရာမှာ သုံးတဲ့ဝါးညှပ်) ကို အိမ်ရဲ့တစ်ဖက်တစ်ချက်မှာ […]

ဆီးကျောက်တည်သူများ ကြောက်စရာမလိုတော့ပါ.. ကိုယ် ချင်းစာပါတယ် ကျနော်လဲတချိန်က ဆီးကျောက်တည်သူပါ အခုထက်ထိ ဒီဆီးဆေးကိုသောက်နေပါတယ် လက်တွေ့လဲပြောက်ပါတယ် မိတ်ဆွေနှစ်ယောက်သုံးယောက်ကိုလဲ ဒီဆေးနည်းလေးနဲ့ပဲပြောဖူးပါတယ် လမ်းညွန်ပြခဲ့တယ် တကယ်လဲပြောက်လို့ ကျေးဇူးတင်နေကြတယ်လေ ကျနော်လဲကိုယ်ချင်စာမိတဟ်လေ ဆီးကျောက်တည်ရောဂါ ကအတော်ဆိုးတယ်ဗျ ဆီးသွားချင်လိုရေသောက်ဗိုက်တင်းဆီးစပ်တင်း ဆီးသွားတောတစက်နှစ်စက်နဲ့ ဆေးနည်းကလွယ်ပါတယ် ဆေးနည်းလေးမပြောခင်ကျနော့အဖြစ်ကလေးနည်းနည်းပြောပြပါ့မယ် ကျနော့မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ဆီးကျောက်တည်လို့မန္တလေးကိုကျောက်ချေခနခနသွားရတယ်ဗျ သူကငွေ အတော်သင့်ရှိတော့တော်သေးတာပေါ့ သူလဲအကင်းမပြောက်ပါဘူးဗျာ  သူစားတဲ့ဆေးနည်းတွေအခုထိကျနော်မှတ်မိနေတုန်းပဲဗျ ဘာတဲ့ ဗေဒါနဲ့ ဝက်သား ကျောက်ဖရုံသီးနဲ့ ခို ကျောက်ဖရုံသီးနဲ့ ခါ ကျောက်ဖရုံသီးကိုထိပ်ကဖြတ်အတွင်းမှအူတို့အစေ့တို့ထုတ် ဖင်မှာအပေါက်သေးလေးတစ်ပေါက်ဖေါက် သကြားထည့် အိုးအသစ်ခပ်သေးသေး(ထန်းရည်အိုး)လေါက်ပေါ့ဗျာ အောက်ကခံကျလါတဲ့အရည်ကိုသောက် ရှားဇောင် ရဲ့အတွင်းကအနစ်ကိုမြိ ု တော်တော်များတယ်ကျနော်မမှတ်မိတာတွေလဲရှိသေးတယ် ဆေးကိုတော်တော်စုံနေတာပဲ ဒါတောင်သူသိပ်မသက်သာဘူးလေ မကြာပါဘူးအဲ့အချိန်မှာကျနော်ကိုယ်ကျနော်ဆီးကျောက်တည်တာလဲသိရောတော်တော်လန့်သွားတယ်ကိုအသိဖြစ်တာကိုကြည့်ပြီး ငါကတော့ဆင်းရဲတော့သေမှာပဲလို့တွေးမိတယ်ဒါနဲ့ကျနော်ခေါင်းထဲအတွေးတခုရောက်လါတယ်သူစားနေတဲ့ဆေးတော့စားလို့မဖြစ်ဘူးပေါ့တခြားဆေးငါရှာရမယ်ပေါ့ ဒါနဲ့စာအုပ်တော်တော်များများမဖတ်လိုက်ရဘူး ဘာလို့လဲဆိုတော့ တချိန်ကကျနော်ဖတ်ဖူးတဲ့ စာအုပ်မှာဆေးနည်းတွေပါတာကို သတိရလိုက်တယ် အဲ့စာအုပ်ကိုကျနော်ရှာလိုက်တယ် ဆေးနည်း ကကျနော့အကြိုက်ဖြစ်နေတယ်လေဘာလို့လဲဆိုတော ငွေကုန်ကြေးကျနည်းနေတာကို […]

လေဖြတ်လူနာများသို့ ဆရာတော် တစ်ပါးပေးတဲ့ ဆေးနည်းလေးပါ လေဖြတ်လူနာများသို့ ဆရာတော်တစ်ပါးပေးတဲ့.. ဆေးနည်းလေးပါလုံးဝ ပြန်ကောင်း ပါ တယ် ဆေးပရုပ် ၂ ကျပ်ခွဲသား၊မှင်သော် ၂ ကျပ်ခွဲသား၊ဓါတ်ဆီ လက်လေးလုံး ( ရေသန့်ဗူး အရွယ် )၊ရှောက်ရည် လက်လေးလုံး ( ရေသန့်ဗူး အရွယ်)အားလုံး ကို ရောပြီး တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်လိမ်းပေးပါ ။ မှင်သော် ၁ကျပ် သား ၄၀၀၀ ကျပ်၊ဆေးပရုပ် ၁ကျပ်သား ၁၀၀၀ ကျပ်၊တိုင်းရင်း ဆေးဆိုင် တွင် မေးဝယ်ပါ။ ရောဂါ နုပါ က ချက်ချင်း ပြန်ကောင်းပြီးရောဂါရင့်ပါ က အချိန် သိပ်မကြာပဲပြန်ကောင်း ပါ သည်။ကျမ မေမေ ကို ၃ ကြိမ်သာ […]

ဒါကို (၃) ညလိမ္းအိပ္ပါ သုံးရက္ေျမာက္ေန႔မွာ မင္းသမီးေလးတစ္ပါးရဲ႕ အသားအေရ ပိုင္ဆိုင္ပါလိမ့္မယ္ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ သုံးည လိမ္း႐ုံနဲ႔ မင္းသမီးေလးတစ္ပါးလို ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ Vitamin E ကို အဓိကသုံးၿပီး အသားအေရထိန္းသိမ္းတာပါ။ မိတ္ကပ္လိမ္းစရာမလိုဘဲ သဘာဝအလွကို အားလုံးလိုခ်င္ၾကမွာပါ..။ မင္းသမီးေလးရဲ႕ အသားအေရမ်ိဳး လိုခ်င္ေနသူ ေကာင္မေလးေတြအတြက္ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ဒီလိုပါ။ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ ရွားေစာင္းလတ္ပတ္ဂ်ယ္ ႏွင္းဆီေရ ဗာဒီေစ့အဆီ သို႔ သံလြင္ဆီ ဗီတာမင္ အီး သန႔္ရွင္းတဲ့ခြက္တစ္ခြက္ထဲမွာ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဂ်ယ္ လဘရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္ပါ။ ဒီထဲကို ႏွင္းဆီေရ လဘရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ထပ္ထည့္ပါ။ အရည္ၾကည္ပုံစံရတဲ့အထိ ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ဒီအေရာထဲကို ဗီတာမင္အီး ေဆးႏွစ္လုံးေဖာက္ၿပီး […]