ခိုးေျပးလို႕ လက္ထပ္ရတဲ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္တန္ဖိုးနဲ႕ တင့္ေတာင္းတင့္တယ္ လူႀကီးစံုရာနဲ႕ တင္ေတာင္းခံရတဲ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္တန္ဖိုး ဘယ္လိုမွ မတူႏိုင္ဘူး ။ ပစၥည္းေတာင္မွ သူ႕တန္ဖိုး အေလ်ာက္ ေစ်းႀကီးေပးဝယ္တာနဲ႕ ခိုးၿပီးအလကားရတဲ့ ခိုးရာပစၥည္း တန္ဖိုးအသီးသီးရွိတာပဲ ။ ေနာက္တစ္ခ်က္ ကိုယ့္ကိုလာေတာင္းလို႕ ကိုုယ့္ဘက္က သူနဲ႕ စည္းမေက်ာ္ထားဘူးဆို မိန္းကေလးဘက္က ကိုယ့္မိဘ မ်က္ႏွာ မငယ္ရဘူး ။ ခိုးေျပးၿပီးမွ ျပန္လာအပ္ရင္ ေယာက်ာ္းေလး ဘက္က ဘာေျပာေျပာ ကိုယ့္မိဘေတြ မ်က္ႏွာငယ္စြာ လက္ခံရေတာ့မယ္ ။ ကိုယ့္သမီးက စည္းေက်ာ္ၿပီးၿပီကိုး သူ႔သားက ေလွကား သံုးထစ္ဆင္း လူပ်ဳိျပန္ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ကိုယ့္သမီးက အပ်ဳိျပန္မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့သလို ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ တံေတြးခြက္ထဲ ကိုယ့္သမီးကို မေမ်ာေစခ်င္ေတာ့ ကိုယ္ပဲ ေခါင္းငံု႕ ခံရတာေပါ့ ။ […]
အေထြအေထြဗဟုသုတ
သနပ္ခါးႀကိဳက္တဲ့ မိန္းခေလးေတြ သိထားသင့္တဲ့ ဗဟုသုတေလးပါ…
ေမေမ ေျပာျပတဲ့ ပ်ိဳေမ တို႔အႀကိဳက္ သနပ္ခါး ေက်ာက္ပ်ဥ္ သနပ္ခါး ေက်ာက္ျပင္ အသစ္ဆိုေရေလးေဆးလိုက္ၿပီးသနပ္ခါး တုံးေသြးထည့္လိုက္တာပဲအဲသလိုလုပ္လို႔မရပါဘူး ေက်ာက္သား အစစ္ကိုထြင္းထားတဲ့ ေက်ာက္ပ်ဥ္ ျဖစ္ျဖစ္ ဘိလပ္ေၿမ လိုမ်ိဳးကိုပုံျပဳ႕ထားတဲ့ေက်ာက္ပ်ဥ္ျဖစ္ျဖစ္ပထမဦးဆုံးအသုံးမျပဳ႕ခင္မွာဝယ္လာတဲ့ေက်ာက္ပ်ဥ္ ကိုေရစင္စင္ေဆးၿပီး ေက်ာက္ပ်ဥ္ ကိုေရပုန္းထဲကိုထည့္ၿပီးေရနဲ႔တစ္ညစိမ္ထားပါေနာက္တစ္ရက္မွာနႏြန္းတက္နဲ႔ဆီ+ဆားနဲ႔ကိုေသြးၿပီးတစ္ေနကုန္ေနလွမ္းထားရပါတယ္ ဆီေျခာက္ေတာ့မွသနပ္ခါးေက်ာက္ပ်ဥ္ကိုေရထပ္ေဆးၿပီးမွမိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ သနပ္ခါးတုံး ကိုေသြးရပါတယ္ ထြက္လာတဲ့ သနပ္ခါး ကေလးေတြကညက္ေနၿပီးတေနကုန္ပါးျပင္ေပၚအရာထင္ေနပါတယ္တဲ့ကဲ ေက်ာက္ပ်ဥ္အ သစ္ကိုဘယ္လိုအသုံးျပဳ႕ရသလဲဆိုတာသိသြားၿပီေပါ့ ေမေမေျပာျပတယ္ ေက်ာက္ပ်ဥ္ ေပၚသနပ္ခါး ေသြးတာ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုလုပ္တာနဲ႔တူတူပဲတဲ့ ဒါေပမဲ့ၾကမ္းျပင္ေပၚခ်ေသြးရတာမဟုတ္ပဲမိမိခါးအလည္ေလာက္အျမင့္ရွိတဲ့ေနရာမွာထားၿပီးေသြးရမယ္တဲ့ သနပ္ခါး ကိုအားစိုက္ေသြးေနရေတာ့ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနတယ္လို႔မထင္ရေပမယ့္ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီးေန႔စဥ္ေသြးေနရေတာ့လက္ေမာင္းႂကြက္သြားေတြကပိုၿပီးသန္မာတယ္ ေပ်ာ့ၿပီးရြဲက်ျခင္းမ်ိဳးမျဖစ္ဘူးတဲ့ဘယ္ညာေတာ့လွည့္ေသြးေပါ့တဲ့ င႐ုပ္သီးေထာင္း တာလဲအတူတူပဲတဲ့ေခါင္းေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ ေရအိုး ရြက္တာပါတဲ့ ေမေမ အေမ(အဖြား)ေျပာျပတာလို႔ေျပာတယ္။ မိုးမခ Unicode, မေမေ ပြောပြတဲ့ ပျိုမေ တို့အကြိုက် သနပ်ခါး ကျောက်ပျဉ် သနပ်ခါး ကျောက်ပြင် […]
ကိုယ့္ကိုယ္ကို အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ၿပီလို႔ ထင္လိုက္ၿပီလား…?ဒါဆုိရင္ ဒီစာေလးဖတ္ပါ
ကိုယ့္ကိုယ္ကို အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ၿပီလို႔ ထင္လိုက္ၿပီလား…? ပ်ိဳေမတို႔ဟာ မိုးလင္းလို႔ အိပ္ရာကထလိုက္တာနဲ႔ အိပ္ရာခင္းေပၚမွာ ဘာေတြ႕မလဲ၊လုံခ်ည္မွာ ဘာေတြ႕မလဲလို႔ စိုးရိမ္စိတ္နဲ႔ ရင္ေတြဖိုရတာရယ္၊ မွန္ထဲ ၾကည့္လိုက္ခ်ိန္မွာ ငါ့ကိုယ္ခႏၶာ ဘယ္ေလာက္မ်ားဖြံ႕ထြားၿပီး စြင့္ကားလာၿပီလဲလို႔ သုံးသပ္ရတာရယ္ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ထင္တဲ့အတိုင္း အပ်ိဳ႐ိုင္းစိတ္ေတြ ဝင္လာၿပီလို႔သာ မွတ္လိုက္ေတာ့။ စိတ္ကူးေတြ ယဥ္ခ်င္လာတာကေန ေက်ာင္းေရာက္ရင္ ငါ့ကိုၾကည့္သူေတြ ရွိရဲ႕လား၊သတိထားသူေတြ ရွိပါ့မလားလို႔ စိတ္ကစားတာ၊ အ႐ြယ္တူေယာ က္်ားေလးေတြ ရဲ႕ ဂ႐ုစိုက္ၾကည့္တာမ်ားခံလိုက္ရရင္ ရင္ထဲမွာ သိမ့္သိမ့္ တုန္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္သြားတာေတြဟာလည္း ငါဘာလဲ ဆိုတာ ေၾကညာလိုက္သလို ျဖစ္သြားပါ ေတာ့တယ္။ ဒီအခ်ိန္ အ႐ြယ္ေတြမွာ မိဘေတြအတြက္ေတာ့ အေတာ္ေလး ေသာကပြားရေတာ့မယ္လို႔သာ မွတ္လိုက္ေတာ့။ ကိုယ္က မိဘအ႐ြယ္ ေရာက္လာၿပီ၊ ကိုယ္လည္း တစ္ခ်ိန္တုန္းက ရင္ခုန္မႈေတြ ခံစားခဲ့ရေပမယ့္ကိုယ့္ သမီးေလးကိုေတာ့ […]
ထီေပါက္လာတ္ပြင့္ေငြဝင္ေစ်းေရာင္းေကာင္းေသာအစီရင္ …
လာတ္ပြင့္ေငြဝင္ေစ်းေရာင္းေကာင္းေသာအစီရင္ကို တင္ျပမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ျပဳလုပ္နည္း ေျခလက္ေဆးေၾကာသန႔္စင္ၿပီးဖေယာင္းတိုင္ အတုတ္၁တိုင္ကိုအထက္မွေအာက္သို႔ ဝလုံး ၉လုံးေရးပါ။ မွင္ကုန္ေသာေဘပင္ျဖင့္ေရး(မွင္ထင္ရန္မလိုပါ)ၿပီးလွ်င္ ေအာက္ပါဂါထာျဖင့္ ၉ေခါက္ သိဒၶိတင္ရမည္။ ဂါထာ ဘဂဝါ ဣစ္ဆန္ေတ သိဒ္ဓိယာ ဣစၦိတံ မဟာလာဘံ ေဒတု ေမ ဇယမဂလႍ။ အထက္ပါ ဖေယာင္းတိုင္ကိုမည္သည့္အခ်ိန္မဆို စတင္ျပဳလုပ္ထားႏိူင္ပါသည္။ ထိုဂါထာျဖင့္ သိဒၶိတင္ၿပီးေနာက္ထိုဖေယာင္းတိုင္ ထြန္းရမည့္အခ်ိန္သည္။တနလၤာေန႔ ည၉း၁၅ အခ်ိန္ႏွင့္ၾကာသာပေတးေန႔ေန ညရး၁၅ အခ်ိန္(ဘုရားေဆာင္မွာလည္း မီးထြန္းပူေဇာ္ႏိူင္သည္ေစ်းဆိုင္ေကာင္တာ/စားပြဲမ်ား၌လည္း ထြန္းႏိူင္သည္) ဖေယာင္းတိုင္ထြန္းၿပီးလွ်င္လည္းထိုဂါထာကို (၉)ေခါက္ထပ္႐ြတ္ၿပီးလာတ္လာဘေတြ/ေငြဝင္ပါေစဟု ဆုေတာင္းပါ။ ၃ပါတ္ ၃ႀကိမ္အထိ ျပဳလုပ္ေပးပါက (၁)ေစ်းေရာင္းဝယ္ေကာင္းျခင္း (၂)ေငြေၾကးလာတ္လာဘ ဝင္ျခင္း (၃)လုပ္ငန္းေအာင္ျမင္ျခင္း (၄)အေႂကြးေတာင္းေကာင္းျခင္း (၅)အကူညီေပါမ်ားျခင္း (၆)ထီ/ခ်ဲစသည္ ကံေကာင္းျခင္း စသည့္အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိပါမည္။ အားလုံးေငြေၾကးလာတ္လာဘေပါမ်ားၾကပါေစ။ Unicode, ထီပေါက်လာတ်ပွင့်ငွေဝင်စျေးရောင်းကောင်းသောအစီရင် လာတ်ပွင့်ငွေဝင်စျေးရောင်းကောင်းသောအစီရင်ကို တင်ပြမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် ပြုလုပ်နည်း […]
ည (၁၀) နာရီမွာအိပ္ရာဝင္ရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြေျပာင္းလဲသြားမလဲ
ညဘက္ ေစာေစာအိပ္ရာဝင္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရးအေပၚ အေပါင္းလကၡဏာေဆာင္တဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြအမ်ားႀကီးရွိေစပါတယ္။ ဒီေန႔ေဆာင္းပါးမွာေတာ့ ည (၁၀) နာရီမွာ အိပ္ရာဝင္ရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ အရာေတြအေၾကာင္းေျပာျပေပးသြားမွာပါ။ အိပ္ခ်ိန္ ပိုရလာမယ္ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက အိပ္စက္ခ်ိန္ကို ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေမာက်တဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္ေသးတဲ့အခ်ိန္ဆိုၿပီး ႏွစ္ပိုင္းခြဲျခားထားပါတယ္။ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခ်ိန္နဲ႔အေကာင္းဆုံးအနားရတဲ့အခ်ိန္က ည (၁၀) နာရီနဲ႔ မနက္ (၂) နာရီအတြင္းမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေကာင္းေကာင္းအနားရခ်င္ရင္ ေစာေစာအိပ္ရာဝင္ရမယ္ဆိုတာပါပဲ။ ပိုၿပီးသန္မာလာမယ္ လူေတြအိပ္ေနခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္က ႀကီးထြားေဟာ္မုန္းေတြထုတ္ေပးတာ ေဟာ္မုန္းေတြ ျပဳျပင္ေပးတာ စသျဖင့္ သူ႔ဘာသာသူ ကုသေပးေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြက ေနာက္ေန႔အတြက္ အသင့္ျဖစ္ေနဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အားကစားသမားေတြအတြက္ အိပ္ခ်ိန္ျပည့္ဝေနဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်လာမယ္ အိပ္ခ်ိန္ျပည့္ဝစြာမရရွိျခင္းက Cortisol ေဟာ္မုန္းပမာဏကို တိုးပြားလာေစၿပီး […]
ေျခမထက္ ေျခညွိုး ရွည္တဲ့ သူေတြကို ဘာ့ေၾကာင့္ လက္မလႊတ္သင့္တာလဲ ?..
ေျခညွိုးဟာ ေျခမထက္ ရွည္တဲ့ သူေတြေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားရွိ ပါလိမ့္ မယ္။ အဲလို လူေတြရဲ႕ ျဖစ္တတ္ တဲ့စိတ္ သေဘာ ထားေတြ ကို တင္ျပေပး လိုက္ပါ တယ္ ။ သူတို႔မွာ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြအမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ေယာက်ားေလး ပဲျဖစ္ျဖစ္၊မိန္းကေလး ပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔လို လူေတြကိုေတြ႕ရင္ေတာ့ ေျခမထက္ ေျခညွိုး ရွည္တဲ့ သူေတြကို ဘာ့ေၾကာင့္ လက္မလႊတ္သင့္တာလဲ ?.. လက္မလြတ္ လိုက္ ပါနဲ႕သူတို႔ဟာ ခ်စ္ၿပီ ဆိုလဲ သူမ်ား နဲ႕မတူ သလို မုန္းၿပီ ဆိုလဲ လွည့္ၾကည့္ တတ္သူေတြ မဟုတ္ ပါဘူးေျခညွိုးက ေျခမထက္ ရွည္ေန တဲ့ သူဟာ ၁။ အခ်စ္ႀကီး တယ္ အစြဲအ လမ္းႀကီး ခံစားလြယ္ […]
ခြေချောင်းလေးတွေ တစ်ခုချင်းဆီက ပြောပြနေတဲ့ သင့်ရဲ့ စိတ်နေသဘောထားလေးတွေ
ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ တစ္ခုခ်င္းဆီက ေျပာတဲ့ စာဖတ္သူတို႔ရဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားေလးေတြကို နည္းနည္းေလး မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္ ၁။ ေျခမ ေျခမက တျခားေျခေခ်ာင္းေတြထက္ ပိုရွည္ေနရင္ သင္တာ ေတာ္တယ္၊ ဥာဏ္ေကာင္းတယ္၊ တီထြင္းမႈစြမ္းရည္ေကာင္းတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္တယ္။ တစ္ခုခုဆို အာရုံစိုက္ေနဖို႔ ခက္ခဲေပမယ့္ သင့္လုပ္ရမယ့္အရာ မၿပီးမခ်င္း သင္မနားတမ္းလုပ္ေလ့ရွိတတ္တယ္။ေျခမက တျခားေျခေခ်ာင္းေတြထက္ ပိုေသးေနရင္ေတာ့ သင္ဟာ စြယ္စံုရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စာအုပ္ႀကီးအတိုင္းပဲ လုပ္တတ္တဲ့သူပါ ၂။ ေျခညိဳး သင့္ရဲ့ ေျခညိဳးေလးက တျခားေျခေခ်ာင္းေလးေတြထက္ ပိုရွည္ေနရင္ သင္ဟာ ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ရဲ့ ရည္အခ်င္းရွိတယ္။လူေတြကို စီမံခန္႔ခြဲ အုပ္ခ်ဳပ္ရာမွာ ေတာ္တယ္။ လံု႕လရွိတယ္။ ၀ိရိယရွိတယ္။ သင္ယံုၾကည္တဲ့အရာအေပၚ မားမားမတ္မတ္ ရပ္တည္တယ္။ သင့္ရဲ့ ေျခေခ်ာင္းက တျခားေျခေခ်ာင္းေလးေတြထက္ ပိုတိုေနရင္ေတာ့ သင္ဟာ သင့္ကိုယ္တင္ […]
မ်က္ႏွာသစ္တဲ႔အခါ ကုသိုလ္(၅)မ်ိဳးကို ရေအာင္ယူနည္း
မ်က္ႏွာသစ္တဲ႔အခါ ကုသိုလ္(၅)မ်ိဳးကို ရေအာင္ယူနည္း (၁) “ဒါနကုသိုလ္” မနက္အိပ္ယာထမ်က္ႏွာသစ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေရဖလားထဲကို ေရထည့္လိုက္ပါ မ်က္စိနဲ႔ျမင္သာမယ့္ ရင္ေခါင္းေလာက္မွာ ေရဖလားကို ကိုင္ထားပါ။ ေရဖလားကို အေပၚေတာ့ မေျမွာက္လိုက္ပါနဲ႔။ ေမတၱာပို႔တဲ႔အခါ အ ဆင္မေျပမွာစိုးလို႔ပါ။ လက္ကကိုင္ထားတဲ႔ေရဖလားနဲ႔ ” ျမတ္စြာဘုရား မ်က္ႏွာသစ္ေတာ္ေရ ကပ္လွဴပါ၏ဘုရား။ ဘုရားတပည့္ေတာ္ကို သနားခ်ီးေျမွာက္ေသာအားျဖင့္ မ်က္ႏွာသစ္ေတာ္မူပါဘုရား” လုိ႔ဆိုျပီး ကပ္လိုက္ပါ။ ဒါဆို ဒါနကုသိုလ္ျဖစ္သြားပါျပီ။ (၂) “ဗုဒၶႏုသာတိကုသိုလ္” ျမတ္စြာဘုရားမ်က္ႏွာသစ္ေတာ္ေရ အသံုးျပဳေနတုန္းမွာ အရဟံကို အနက္(၃)ခုနဲ႔ ပြါးလိုက္ပါ။ အရဟံ – ကိေလသာ ၿမဴမွဳန္ပင္ ကင္းစင္ေတာ္မူေသာ ၿမတ္စြာဘုရား၊ အရဟံ – ပူေဇာ္အထူးကို အထူးခံယူေတာ္မူထိုက္ေသာ ၿမတ္စြာဘုရား၊ အရဟံ – ဆိတ္ကြယ္ရာအရပ္မွာပင္ မေကာင္းမွဳကို မၿပဳေတာ္မူေသာၿမတ္စြာဘုရား။ ဒါဆို ဗုဒၶႏုသာတိကုသိုလ္ျဖစ္သြားပါျပီ။ […]
အေအးဗူးေတြ ဘီယာဗူး ေတြေဖာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒီအခ်က္ကိုမျဖစ္မေနသတိထားပါ
အသက္ကိုဉာဏ္ေစာင့္တယ္ဆိုတဲ့စကားအတိုင္းသင့္အေနနဲ႔မျဖစ္မေနသိထားသင့္ပါတယ္။ တခါတေလ အင္တာနက္သုံးေနရင္းနဲ႔႐ူးေၾကာင္ေၾကာင္သတင္း ေတြ႕ဖူးၾကမွာပါ ဘယ္လိုမ်ိဳးေတြလည္းဆိုေတာ့ မိသားစု အကုန္လုံး soda ဘူးေဖာက္ေသာက္ရင္းအဆိပ္သင့္သလိုျဖစ္ၿပီး ေသသြားတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းလိုမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အခုေျပာျပခ်င္တာက တကယ္ေသႏိုင္လား? မေသႏိုင္ဘူးလား?မေသဘူးဆိုရင္ေကာဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏိုင္လည္း? ဘယ္လိုေရွာင္က်ဥ္သင့္သလည္း?ဆိုတာမ်ိဳးေတြျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခုေလာက္ေမးၾကည့္ခ်င္ပါတယ္။႐ိုး႐ိုးသားသားေျဖၾကတာေပါ့။အိမ္ကေနအေဝးေရာက္ေနတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ သံဘူးနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အေအးေတြ၊ဆိုဒါေတြ၊ဘီယာဘူးေတြကိုေသာက္တဲ့အခါမွာ ဒီအတိုင္းေဖာက္ၿပီးေတာ့ သံဘူးနဲ႔ဘဲေသာက္ျဖစ္ၾကပါသလား?မေဖာက္ေသာက္ခင္တုန္းက မသန႔္ရွင္းမွာစိုးလို႔ဆိုၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ တဝိုက္ကို Tissue နဲ႔သုတ္မိၾကပါသလား?အဲ့ေလာက္နဲ႔သန႔္ရွင္းသြားၿပီလို႔ထင္လိုက္ပါသလား? ကဲ အဲ့ဒါေတြအကုန္လုံးအတြက္ အေျဖေတြကိုေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။သံဘူး ေတြအကုန္လုံးကို စက္႐ုံ ကေနထုတ္လိုက္ၿပီဆိုကတည္းက ပလတ္စတစ္ေတြနဲ႔ထုတ္ပိုးထားခဲ့ပါတယ္ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ အျခား ဖုန္ေတြ အညစ္အေၾကးေတြမတက္ႏိုင္ေအာင္ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအေနအထားအတိုင္းဘဲ စူပါမားကတ္ေတြကိုပို႔ေဆာင္ပါတယ္။သံဘူးေတြဟာ စူပါမားကတ္ေတြရဲ႕ အေရာင္းစင္ေတြမွာရက္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိေနတာေၾကာင့္ အခ်ိဳ႕ေသာဖုန္ေတြတက္ေနႏိုင္ပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ မေသာက္ခင္မွာသန႔္ရွင္းေရးလုပ္ေပးတာအေကာင္းဆုံးပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ အမွန္တကယ္ကေတာ့ သံဘူးေတြအရမ္းညစ္ပတ္ေနလို႔ဆိုၿပီး ဆပ္ျပာမႈန႔္ေတြသုံးၿပီးတိုက္ခြၽတ္ေဆးေၾကာတာကေတာ့ လုံးဝမလိုအပ္တဲ့နည္းလမ္းဘဲျဖစ္ပါတယ္။ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ပါ၊ ေနာက္တစ္ခါ သံဘူးေတြကို ဖြင့္ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္အခုေျပာမယ့္အခ်က္ေလးေတြကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားေပးပါ။ […]
ေယာက်္ားေလးမ်ား အျမတ္တနိုးယူသင့္ေသာ မိန္းကေလး (၁၀) မ်ိဳး
(၁). အနာေရာဂါကင္းရွင္းၿပီး အေနအထိုင္သိမ္ေမြ႕သန႔္ရွင္းေသာ မိန္းကေလး (၂). မိဘ အား ျပဳစုလုပ္ေကၽြး လိုစိတ္ ရွိၿပီး ကိုယ့္ထက္ အႀကီး မ်ားအား ေလးစားစြာ ဆက္ဆံ တတ္ၿပီး ကိုယ့္ထက္ အငယ္ မ်ားအား အရာရာ နားလည္ ထိန္းေက်ာင္းေပး တတ္ေသာ မိန္းကေလး… (၃). ပုံမွန္အားျဖင့္ ေယာက်ာ္းေလး ဆို စိတ္မ ဝင္စားတတ္..ကိုယ္နဲ႔ေတြ႕မွ အိမ္ေထာင္ျပဳ ျခင္း လက္ထပ္ျခင္း အမႈကို စဥ္းစားျဖစ္ေသာ မိန္းကေလး (၄). အရာရာကို လြယ္လြယ္ မယုံ ဉာဏ္နဲ႔ယွဥ္ကာ ဆုံးျဖတ္လုပ္ ကိုင္တတ္ေသာ မိန္းကေလး ထို အသိဉာဏ္ အေတြ႕အၾကဳံ ေလာကအျမင္ မ်ားကိုလဲ သားသမီး မ်ားအား သြန္သင္ လမ္းညႊန္ျပနိုင္ေသာ မိန္းကေလး… (၅). […]









