ၾကားသိရသမွ်

Bayu Kumabara အမည္ရွိအမ်ိဳးသား ႏွင့္ Jennifer Brocklehurst အမည္ရွိအမ်ိဳးသမီးတို႔ဟာ လူအမ်ားအတြက္ မျဖစ္ႏိုင္ဆုံးစုံတြဲတစ္တြဲအျဖစ္ ျဖစ္ေနခဲ့ေပမဲ့ သူတို႔ႏွစ္ဦးဟာ ျမင္ျမင္ခ်င္း ခ်က္ခ်င္းခ်စ္မိသြားခဲ့ၾကၿပီး ယခုခ်ိန္မွာ သူတို႔ႏွစ္ဦးဟာ လက္ထပ္ခဲ့ၿပီးၾကၿပီျဖစ္ပါတယ္။၎တို႔စုံတြဲဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ေတြ႕ဆုံၿပီး လအနည္းငယ္အၾကာမွာတင္ လက္ထပ္ခဲ့ၾကတာေၾကာင့္ ၎တို႔ရဲ႕အခ်စ္ဟာ စင္စစ္အမွန္ပင္ ျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ထို႔အျပင္ netizen မ်ားက ၎တို႔ရဲ႕မဂၤလာပြဲအတြက္ ရန္ပုံေငြမ်ား ကူညီေပးခဲ့ၾကၿပီး Jennifer ရဲ႕မိသားစုကိုပါ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံအထိကို မဂၤလာေဆာင္ပြဲတက္ဖို႔ ေခၚခဲ့ၾကပါတယ္။ဒါကေတာ့ မယုံႏိုင္စရာေကာင္းေအာင္ပါဘဲ။၎တို႔ႏွစ္ဦးရဲ႕ ပထမဆုံး ေတြ႕ဆုံျခင္းကေတာ့ အရမ္းကို drama ဆန္လွပါတယ္။ . Bayu ဟာ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံရွိ Andalas တကၠသိုလ္မွ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးသာျဖစ္ၿပီး Jennifer ကေတာ့ ေနရာအႏွံ႔ရွိလွပတဲ့ရႈခင္းမ်ားကိုခံစားၾကည့္ရႈႏိုင္ရန္ ႏိုင္ငံအႏွံ႔ခရီးသြားတဲ့ဧည့္သည္တစ္ဦးမွ်သာျဖစ္ပါတယ္။ . ၎တို႔ႏွစ္ဦးဟာ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုမွဆုံေတြ႕ခဲ့ၾကၿပီး အခ်င္းခ်င္းခ်စ္မိသြားလိမ့္မယ္ဆိုတာကို သူတို႔ႏွစ္ဦးစလုံးက လုံးဝသတိမထားမိခဲ့ၾကပါဘူး။ထို႔ေနာက္ […]

ဒေါက်တာသက်သက်ခိုင်၊ မန်းငြိမ်းမောင်၊ ဦးသိန်းညွန့်၊ ဦးခင်မောင်ဆွေတို့ကို စစ်ကောင်စီမှ အနားပေးတော့မည်ဟု သိရ 8 Aug 2021 By MPA အကြမ်းဖက် စစ်ကောင်စီက ဖေဖော်ဝါရီ ၁ ရက်နေ့ အာဏာသိမ်းပြီးနောက် စစ်ကောင်စီအဖွဲ့တွင် ခန့်အပ်ခဲ့သော တရားလွှတ်တော်ရှေ့နေ ဦးသိန်းညွန့်၊ နိုင်ငံရေးဝါရင့်သူ ဦးခင်မောင်ဆွေ၊ တိုင်းရင်းသားအစုအဖွဲ့အဖြစ် မန်းငြိမ်းမောင်နှင့် လူကယ်ပြန်ဝန်ကြီးအဖြစ် ဒေါက်တာသက်သက်ခိုင်တို့ကို တာဝန်မှ အနားပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း နေပြည်တော်ရှိ သတင်းရပ်ဝန်းမှ သိရသည် အကြမ်းဖက် စစ်ကောင်စီသည် ယခုလ ၁ ရက်နေ့တွင် အာဏာသိမ်း စစ်ကောင်စီကို မဖျက်သိမ်းဘဲ အိမ်စောင့်အစိုးရ ဖွဲ့စည်းလိုက်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို လာမည့်အပတ်အတွင်း အနားပေးမည်ဟု နေပြည်တော်ရှိ အရာရှိတစ်ဦးက ပြောသည် ဒေါက်တာသက်သက်ခိုင်ကို သြဂုတ်လ တစ်ရက်နေ့ထဲက နုတ်ထွက်စာ တင်ခိုင်းထားကြောင်း၊ ကြားကာလတွင် […]

အဆိုေတာ္ၿဖိဳးျမတ္ေအာင္ကေတာ့ Myanmar Idol ၿပိဳင္ပြဲကေနတဆင့္ အႏုပညာေလာကထဲကိုေလွ်ာက္လွမ္းလာခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အခုလတ္တေလာျမန္မာျပည္သူေတြႀကဳံေတြ႕ေနရတဲ့ ဆင္းရဲဒုကၡေတြဟာ တစ္မ်ိဳးၿပီးတစ္မ်ိဳးအေျခအေနဆိုး႐ြားေနၿပီး ျပည္သူေတြေထာင္နဲ႔ခ်ီကာ ေသဆုံးေနၾကရပါတယ္ အခုလိုကပ္ဆိုးေတြနဲ႔ ႀကဳံေတြ႕ေနၾကရတဲ့အတြက္ ၿဖိဳးျမတ္ေအာင္ဟာ သူသိသမွ်နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးလာပါတယ္။ ၿဖိဳးျမတ္ေအာင္ဟာ သူ႔ရဲ႕ Facebookစာမ်က္ႏွာမွာ “ဘုရားမွာၾကာဇံေၾကာ္ ကပ္လႉပါသစ္သီး(၃)မ်ိဳးလႉပါ ပိန္း႐ိုးခ်ဥ္ဟင္းကပ္ပါ ေျပာင္းဖူးဘယာေၾကာ္ ၂၁ခ်ပ္ဘုရားလႉပါ အိမ္၉အိမ္ကိုမုန္႔ဆီေၾကာ္၃ခ်ပ္ဆီလႉေပးပါ ကံ့ေကာ္ၫႊန္႔၄၇ၫႊန္႔ဘုရားမွာကပ္ၾကပါ ကပ္ေတြမၿပီးေသးပါဘူးေရႀကီး ေတာင္ၿပိဳ ကန္ၿပိဳမ်ားက်န္ပါေသးသည္ သဘာဝကေလွာင္ေျပာင္ပါလိမ့္မည္ယက္သဲ့ၾကား ငါးတင္ တင္တဲ့ငါးေၾကာင္စား က်န္တဲ့ငါး ဘုရားကယ္ပါမည္။ ဘုရားဂုဏ္ေတာိတရားဂုဏ္ေတာ္ သံဃာဂုဏ္ေတာ္မ်ားမ်ားပြါး၍ ကံသုံးပါးလုံေအာင္ေစာင့္ထိန္းၾကပါ အားလုံးညီညာစြာကံကိုလုံေအာင္ေစာင့္ထိန္းမွကပ္ႀကီးအၿပီးထြက္သြားပါလိမ့္မည္မျမင္အပ္တဲ့ၿပိတၱာေတြ ေန႔တိုင္းေျပးလႊားေနၾကတယ္လူစားလဲေနၾကပါတယ္ ဒီကပ္ထဲကိုမပါေအာင္ကံကိုလုံေအာင္ထိန္းၾကပါအိမ္ရဲ႕ၿခံေပါက္မွာ မွန္အဝိုင္းခ်ိတ္ဆြဲထားပါ…..။မိစာၦေတြေရွာင္သြားပါလိမ့္မည္ညဘက္အျပင္ကို သိပ္ၿပီးေတာ့မထြက္ၾကပါနဲ႔မျဖစ္မေနသြားပါက ကန္စြန္းၫႊန္႔တစ္ၫႊန္႔ေစာင္ၿပီးသြားၾကပါခရီးသြားလွ်င္လည္းေစာင္သြားလို႔ရပါသည္ အိပ္ယာဝင္တိုင္းေမတၱာပို႔ပါ *ျမန္မာျပည္ႀကီး ၿငိမ္းခ်မ္းပါေစ* *သုံးလီကပ္ႀကီးလြတ္ေျမာက္ပါေစ* *ေရာဂါေဘးဆိုးႀကီးေဝးပါေစ* *ေသာကခပ္သိမ္းၿငိမ္းၾကပါေစ *ဒုကၡခပ္သိမ္းၿငိမ္းၾကပါေစ* *ဆင္းရဲခပ္သိမ္းၿငိမ္းၾကပါေစ* လူတိုင္းလူတိုင္း ေမတၱာတရား ပြါးၾကပါ မဟာပထဝီေျမႀကီးမွာ ဝါးကိုၾကက္ေျခခတ္ […]

ထိုအခ်ိန္က လူတိုင္းရဲ႕အာ႐ုံကို ဖမ္းစားေစခဲ့တဲ့အရာမွာသတို႔သားရဲ႕ အသြင္အျပင္ျဖစ္ေနခဲ့ၿပီး တကယ္ေတာ့ သတို႔သားျဖစ္သူ Lam ဟာ ၂၀၀၁ ခုႏွစ္မွာ ေျမျမႇဳပ္မိုင္းေၾကာင့္ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲမေတာ္တဆထိခိုက္မိၿပီးေနာက္ သူ႔ရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေလာင္ကြၽမ္းသြားခဲ့ရပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပင္ သတို႔သမီးျဖစ္တဲ့ Hien ကလည္း လွပထက္ျမက္ၿပီး ႏုပ်ိဳတဲ့ မိန္းကေလးျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။လက္မထပ္ခင္မွာ ၎တို႔စုံတြဲဟာ ၅ႏွစ္တာ ဘဝအတက္အက်ကိုျဖတ္သန္းခဲ့ရပါတယ္။သူ႔ရဲ႕႐ုပ္ဆိုးတဲ့မ်က္ႏွာအသြင္အျပင္ေၾကာင့္ Lam ဟာ Hien ႏွင့္မေတြ႕မီ ဘယ္မိန္းကေလးႏွင့္မဆိုကို ရင္းႏွီးဖို႔ မဝံ့ရဲခဲ့ပါဘူး။ သို႔ေပမဲ့ Hien ဟာ Lam ႏွင့္ တက္ႂကြစြာ chat လုပ္၊စကားစျမည္မ်ားေျပာခဲ့ၿပီး ထိုအခ်ိန္ကတည္းကပင္ သူ႔ကို ခ်စ္မိေနခဲ့ပါတယ္။၎တို႔စုံတြဲရဲ႕မဂၤလာပြဲက လူမ်ားစြာကို သံသယျဖစ္ေစခဲ့ၿပီး လူမ်ားစြာက ၎မဂၤလာပြဲရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ ႏွစ္ဖက္စလုံးက စစ္မွန္တဲ့ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေရာရွိရဲ႕လား၊တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပင္ ၎တို႔ရဲ႕ခံစားခ်က္မ်ားကို သံသယဝင္လာခဲ့ၿပီး မိန္းကေလးက တိုက္တူးသမားတစ္ေယာက္သာျဖစ္ၿပီး ေငြလိုခ်င္လို႔သာ […]

ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ ဓါတ်ပုံတခုကို သိန်း(၅၀)ဖြင့် လေလံတင်ရောင်းချခဲ့။ မြန်မာနိုင်ငံသားဓါတ်ပုံဆရာတဦး ဖြစ်သူ ကိုဘိုဘို က ၎င်းကိုယ်တိုင်ရိုက်ကူးထားသော ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ ဓါတ်ပုံ တခုကို ယမန်နေ့ သြဂုတ်လ ၆ရက်နေ့ည ၉နာရီ က စတင်လေလံတင်ပြီး ရောင်း ချခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။ “ဒီပုံလေးကို လေလံဆွဲပြီး အလှူခံပါ့မယ်ဗျာ။ကျနော်ရိုက်ထားတဲ့ပုံလေးပါ။ဒီပုံလေးကို လေလံအောင်တဲ့သူက ရာသက်ပန်ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရမှာပါ။ print ကိ စိတ်ကြိုက် size ထုတ်ပေးပါ့မယ်။နောက်ထပ်ဘယ်တော့မှာ ရောင်းမှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။ စျေးနှုန်းကတော့ 0Ks ကနေစပြီး စိတ်ကြိုက်ပေးလို့ရပါတယ်။ရောင်းလို့ရရှိတဲ့ အလှူငွေကို မြေပြင်မှာ တကယ်လုပ်ငန်းလုပ်နေတဲ့ pdf အဖွဲ့တခုခုဆီကို ပိုင်ရှင်ကိုယ်တိုင် လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းဝယ်လှူပေးလို့ရပါတယ်။အားလုံးတန်ဖိုးထားကြမယ်လို့ထင်ပါတယ် “”ဆိုပြီး ၎င်းအသုံးပြုသော ကိုယ်ပိုင် Facebook အကောင့်မှ လေလံတင်ရောင်းချခဲ့ ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ ဓါတ်ပုံကို လေလံပွဲစတင်ပြီးလျှင်ပဲ ချက်ခြင်း […]

ရုပ်သံဖိုင်ကို အောက်တွင်ကြည့်ရှုပါရန်) ရန်ကုန်တိုင်း အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ် မေတ္တာသင်္ဂဟနာရေးကူညီမှုအသင်းရုံးရှေ့မှာ နာရေးတစ်ခုကို သွားကူညီဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့ အသင်းသားတွေနဲ့အတူ မောင်ထွန်းလင်းနိုင်လည်း အလုပ်များနေပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပေမဲ့ ရုပ်အလောင်းတွေကိုသယ်ဖို့၊ နာရေးတွေကို အကြောက်အလန့်မရှိဘဲ တက်တက် ကြွကြွနဲ့ ကူညီပေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ ပရဟိတအနေနဲ့ နာရေးလိုက်ကူညီနေတဲ့အထဲမှာတော့ သူက အသက် ၁၃ နှစ်အရွယ် အသက်အငယ်ဆုံးပါ။ နာရေးတွေကို စပြီးကူညီတုန်းက ကြောက်စိတ်ရှိခဲ့ပေမဲ့ အခုချိန်မှာမကြောက်တော့ဘဲ သေဆုံးသွားသူအတွက် ငိုနေတဲ့မိသားစုဝင်တွေ၊ သေဆုံးသူတွေများလို့ ပုံနေတာတွေကိုမြင်ပြီး မောင်ထွန်းလင်းနိုင် တစ်ယောက် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်။ (မောင်ထွန်းလင်းနိုင်) “ပထမသယ်တုန်းက ကြောက်တာ။ နောက်ပိုင်းသယ်တာများတော့ မကြောက်တော့ဘူး။ စိတ်မကောင်း ဖြစ်တယ်။ နာရေးအိမ်ကလူတွေ ငိုတာမြင်တော့ စိတ်မကောင်းဖြစ်တယ်။ နောက်ပိုင်းတော့ မဖြစ်တော့ ဘူး” မောင်ထွန်းလင်းနိုင်တစ်ယောက် အလောင်းကိုစသယ်ချိန်တုန်းက သူဝတ်ထားရတဲ့ PPE ဝတ်စုံကနေ […]

ကိုဗစ်ပျောက်တယ်ဆိုလို့ အဲ့ဒီဆေး သောက်လိုက်တာအရေပြားမှာအရည်ကြည်ဖုတွေထပြီးအနာတွေဖြစ်မျက်လုံးတွေနှုတ်ခမ်းတွေမှာလည်းအနာတွေဖြစ်ကုန်တယ်နေမကောင်းချင်သလို ဖြစ်တာနဲ့ Online ကမှာသောက်တဲ့ ကိုဗစ်ပျောက်ဆေး ဆိုတာသောက်လိုက်တာ အဲ့လိုတွေဖြစ်သွားတယ် ဆေးမတည့်တာပါ “Steven Johnson syndrome” လို့ခေါ်ပါတယ် ။ – ရှားပါတယ် ။ – ဒါပေမယ့်ဖြစ်ရင် အန္တရာယ်အလွန်ကြီးပါတယ် ။ – အရမ်းခံစားရပါတယ် (အရမ်းနာပါတယ်) ။ – သေတောင်သေပါတယ် ။ အရည်ကြည်ဖုတွေထွက်လာတယ်ပေါက်ကုန်တယ် (အရမ်းနာပါတယ်)အရေခွံတွေလန်တယ် ( ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးပါတယ်မျက်လုံးလည်းထိသလို အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးတက်ပါတယ် ။ အများအားဖြင့် Sulphur ပါတဲ့ဆေးမတည့်သူတွေ၊ Uric acid ကျတဲ့ဆေး Allopurinol နဲ့ မတည့်သူတွေ မှာ ရှားပေမယ့် တွေ့ရတတ်ပါတယ်။Sulphur ပါတဲ့ ပိုး သတ် ဆေးတို့Allopurinol တို့ဟာ လိုအပ်လို့ ပေးရတာဖြစ်လို့ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ […]

ပရိသတ်ကြီးရေ Beauty Blogger တစ်ယောက်အနေနဲ့ ပရိသတ်တွေရဲ့ အချစ်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူလေး ပန်ကိတ်ဒါဒါကိုတော့ အထူးအထွေ မိတ်ဆက်ပေးစရာမလိုအောင် ချစ်ခင်ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်မယ် ထင်ပါတယ်.။ ပန်ကိတ်ဒါဒါကတော့ အနုပညာနယ်ပယ်က မဟုတ်ပေမယ့် အနုပညာရှင်တစ်ယောက်လိုမျိုး နာမည်ကြီး ကျော်ကြားကာ အမာခံ ပရိသတ်တွေနဲ့ အောင်မြင်သူ တစ်ယောက်လို့ ဆိုရင် မှားမယ် မထင်ပါဘူး။ သြစတေးလျမှာ အခြေချကာ နေထိုင်နေသူ ဖြစ်ပေမယ့် ပရိသတ်တွေနဲ့ အမြဲ သူမရဲ့ Page စာမျက်နှာကနေ တစ်ဆင့် အဆက်အသွယ် မပြတ်ရှိသလိုပဲ မြန်မာ့အရေးမှာလည်း တတ်နိုင်တဲ့ဘက် တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ ပါဝင်လှုပ်ရှားသူ တစ်ဦးပါ.။ ကိုယ်တိုင်လည်း Speech Out လုပ်သူ ပန်ကိတ်ဒါဒါကတော့ ဒီကနေ (၈၈၈၈) လေး လုံး အရေးအခင်း နှစ်ပတ်လည်နေ့မှာ ကယားတိုင်းရင်းသူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ […]

အႏုပညာနယ္ပယ္အသီးသီးမွာ ေအာင္ျမင္မႈေတြရရွိေနၾကတဲ့ထိပ္တန္းမင္းသမီးေတြျဖစ္တဲ့ ေဖြးေဖြးနဲ႔ဝတ္မႈံေ႐ႊရည္ကေတာ့ ညီအစ္မဝမ္းကြဲေတြေတာ္စပ္ၾကၿပီးထူးခြၽန္တဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ေဖြးေဖြးနဲ႔ကစ္ကေတာ့ အကယ္ဒမီထူးခြၽန္ဆုေတြလည္းရရွိထားၿပီးႏိုင္ငံတကာထိေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ အကယ္ဒမီဝတ္မႈန္ေ႐ႊရည္ႏွင့္အကယ္ဒမီေဖြးေဖြးတို႔ရဲ႕အဖြားေဒၚလွလွဝင္းယေန႔(ၾသဂုတ္လ၈ရက္ေန႔)နံနက္၄:၅၅နာရီကကြယ္လြန္သြားေၾကာင္းဝတ္မႈံေ႐ႊရည္တင္ထားတာေတြ႕ရပါတယ္။ ႏိုင္ငံေက်ာ္သ႐ုပ္ေဆာင္ႏွစ္ဦးျဖစ္ၾကတဲ့အကယ္ဒမီေဖြးေဖြးႏွင့္အကယ္ဒမီဝန္မႈံေ႐ႊရည္တို႔ရဲ႕အဖြားေကာင္းရာသုဂတိေရာက္ရွိစံစားႏိုင္ပါေစဆိုၿပီး အႏုပညာအလင္းတန္းကမွ်ေဝလာတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ သူမတို႕ႏွစ္ေယာက္ကလည္း အရမ္းခ်စ္ရတဲ့အဖြားကြယ္လြန္သြားတဲ့အတြက္မ်ားစြာစိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနၾကတာကိုလည္းေတြ႕ရပါတယ္ေနာ္။ခုလိုေဖြးစိန္ေလးနဲ႕ေရႊကစ္ေလးတို႕ရဲ႕အဘြားဆံုးသြားတဲ့အတြက္ မိသားစုတဲ႕ထပ္တူစိတ္မေကာင္းျဖစ္ရပါတယ္ေနာ္။ Credit Unicode အနုပညာနယ်ပယ်အသီးသီးမှာ အောင်မြင်မှုတွေရရှိနေကြတဲ့ထိပ်တန်းမင်းသမီးတွေဖြစ်တဲ့ ဖွေးဖွေးနဲ့ဝတ်မှုံရွှေရည်ကတော့ ညီအစ်မဝမ်းကွဲတွေတော်စပ်ကြပြီးထူးချွန်တဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်။ဖွေးဖွေးနဲ့ကစ်ကတော့ အကယ်ဒမီထူးချွန်ဆုတွေလည်းရရှိထားပြီးနိုင်ငံတကာထိအောင်မြင်နေတဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်နော်။ အကယ်ဒမီဝတ်မှုန်ရွှေရည်နှင့်အကယ်ဒမီဖွေးဖွေးတို့ရဲ့အဖွားဒေါ်လှလှဝင်းယနေ့(သြဂုတ်လ၈ရက်နေ့)နံနက်၄:၅၅နာရီကကွယ်လွန်သွားကြောင်းဝတ်မှုံရွှေရည်တင်ထားတာတွေ့ရပါတယ်။ နိုင်ငံကျော်သရုပ်ဆောင်နှစ်ဦးဖြစ်ကြတဲ့အကယ်ဒမီဖွေးဖွေးနှင့်အကယ်ဒမီဝန်မှုံရွှေရည်တို့ရဲ့အဖွားကောင်းရာသုဂတိရောက်ရှိစံစားနိုင်ပါစေဆိုပြီး အနုပညာအလင်းတန်းကမျှဝေလာတာဘဲဖြစ်ပါတယ်။ သူမတို့နှစ်ယောက်ကလည်း အရမ်းချစ်ရတဲ့အဖွားကွယ်လွန်သွားတဲ့အတွက်များစွာစိတ်မကောင်းဖြစ်နေကြတာကိုလည်းတွေ့ရပါတယ်နော်။ခုလိုဖွေးစိန်လေးနဲ့ရွှေကစ်လေးတို့ရဲ့အဘွားဆုံးသွားတဲ့အတွက် မိသားစုတဲ့ထပ်တူစိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်နော်။ Credit အႏုပညာနယ္ပယ္အသီးသီးမွာ ေအာင္ျမင္မႈေတြရရွိေနၾကတဲ့ထိပ္တန္းမင္းသမီးေတြျဖစ္တဲ့ ေဖြးေဖြးနဲ႔ဝတ္မႈံေ႐ႊရည္ကေတာ့ ညီအစ္မဝမ္းကြဲေတြေတာ္စပ္ၾကၿပီးထူးခြၽန္တဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ေဖြးေဖြးနဲ႔ကစ္ကေတာ့ အကယ္ဒမီထူးခြၽန္ဆုေတြလည္းရရွိထားၿပီးႏိုင္ငံတကာထိေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ အကယ္ဒမီဝတ္မႈန္ေ႐ႊရည္ႏွင့္အကယ္ဒမီေဖြးေဖြးတို႔ရဲ႕အဖြားေဒၚလွလွဝင္းယေန႔(ၾသဂုတ္လ၈ရက္ေန႔)နံနက္၄:၅၅နာရီကကြယ္လြန္သြားေၾကာင္းဝတ္မႈံေ႐ႊရည္တင္ထားတာေတြ႕ရပါတယ္။ ႏိုင္ငံေက်ာ္သ႐ုပ္ေဆာင္ႏွစ္ဦးျဖစ္ၾကတဲ့အကယ္ဒမီေဖြးေဖြးႏွင့္အကယ္ဒမီဝန္မႈံေ႐ႊရည္တို႔ရဲ႕အဖြားေကာင္းရာသုဂတိေရာက္ရွိစံစားႏိုင္ပါေစဆိုၿပီး အႏုပညာအလင္းတန္းကမွ်ေဝလာတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။ သူမတို႕ႏွစ္ေယာက္ကလည္း အရမ္းခ်စ္ရတဲ့အဖြားကြယ္လြန္သြားတဲ့အတြက္မ်ားစြာစိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနၾကတာကိုလည္းေတြ႕ရပါတယ္ေနာ္။ခုလိုေဖြးစိန္ေလးနဲ႕ေရႊကစ္ေလးတို႕ရဲ႕အဘြားဆံုးသြားတဲ့အတြက္ မိသားစုတဲ႕ထပ္တူစိတ္မေကာင္းျဖစ္ရပါတယ္ေနာ္။ Credit Unicode အနုပညာနယ်ပယ်အသီးသီးမှာ အောင်မြင်မှုတွေရရှိနေကြတဲ့ထိပ်တန်းမင်းသမီးတွေဖြစ်တဲ့ ဖွေးဖွေးနဲ့ဝတ်မှုံရွှေရည်ကတော့ ညီအစ်မဝမ်းကွဲတွေတော်စပ်ကြပြီးထူးချွန်တဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်။ဖွေးဖွေးနဲ့ကစ်ကတော့ အကယ်ဒမီထူးချွန်ဆုတွေလည်းရရှိထားပြီးနိုင်ငံတကာထိအောင်မြင်နေတဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်နော်။ အကယ်ဒမီဝတ်မှုန်ရွှေရည်နှင့်အကယ်ဒမီဖွေးဖွေးတို့ရဲ့အဖွားဒေါ်လှလှဝင်းယနေ့(သြဂုတ်လ၈ရက်နေ့)နံနက်၄:၅၅နာရီကကွယ်လွန်သွားကြောင်းဝတ်မှုံရွှေရည်တင်ထားတာတွေ့ရပါတယ်။ နိုင်ငံကျော်သရုပ်ဆောင်နှစ်ဦးဖြစ်ကြတဲ့အကယ်ဒမီဖွေးဖွေးနှင့်အကယ်ဒမီဝန်မှုံရွှေရည်တို့ရဲ့အဖွားကောင်းရာသုဂတိရောက်ရှိစံစားနိုင်ပါစေဆိုပြီး အနုပညာအလင်းတန်းကမျှဝေလာတာဘဲဖြစ်ပါတယ်။ သူမတို့နှစ်ယောက်ကလည်း အရမ်းချစ်ရတဲ့အဖွားကွယ်လွန်သွားတဲ့အတွက်များစွာစိတ်မကောင်းဖြစ်နေကြတာကိုလည်းတွေ့ရပါတယ်နော်။ခုလိုဖွေးစိန်လေးနဲ့ရွှေကစ်လေးတို့ရဲ့အဘွားဆုံးသွားတဲ့အတွက် မိသားစုတဲ့ထပ်တူစိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်နော်။ Credit အႏုပညာနယ္ပယ္အသီးသီးမွာ ေအာင္ျမင္မႈေတြရရွိေနၾကတဲ့ထိပ္တန္းမင္းသမီးေတြျဖစ္တဲ့ ေဖြးေဖြးနဲ႔ဝတ္မႈံေ႐ႊရည္ကေတာ့ ညီအစ္မဝမ္းကြဲေတြေတာ္စပ္ၾကၿပီးထူးခြၽန္တဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ေဖြးေဖြးနဲ႔ကစ္ကေတာ့ အကယ္ဒမီထူးခြၽန္ဆုေတြလည္းရရွိထားၿပီးႏိုင္ငံတကာထိေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ […]

မနက်အိပ်ရာကနိုး​​တော့ အကြားအာရုံများကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အသက်၂၆နှစ်အရွယ်ကောင်မလေး အိပ်ချိန်ဂရုမစိုက် အိပ်ရေးပျက်တာကနေအာရုံကြော​ပျက်သွားတာလို့ဆရာဝန်များဆို😰 မိမိကိုယ်ကိုချစ်ပါဂရုစိုက်ပါ ကိုယ်တိုင်လဲ အခုတလော sleep deprivation ကြောင့် short-term memory loss သိသိသာသာ ဖြစ်လာလို့ လိုက်ရှာ ဖတ်ရင်းနဲ့ အားလုံးလဲ သိထားရအောင်ပြန်လည်မျှဝေတာ Sleep Deprivation ( အိပ်ရေးမဝခြင်း ) ဒီ post ကိုတော့ညဘက်တော်တော်နဲ့မအိပ်နိုင်တဲ့သူတွေဖတ်သင့်ပါတယ် ။ Sleep Deprivation အိပ်ရေးမဝတာကကျန်းမာရေးအတွက်လုံးဝမကောင်းပါဘူး ။ ဒါကိုတော့လူတိုင်းသိတယ် ၊ ဒါပေ မယ့်အိပ်လားဆိုတော့မအိပ်ကြပါဘူး ။ အလွန်ဆုံး၁၂ကျော်မှအိပ်ကြတာများတယ် ။ အထူးသဖြင့် teenager တွေဆို ၁၂ တောင်မဟုတ်ဘူး ၃ ၄ ၅ နာရီလောက် မှစအိပ်ကြတယ် ။ အဲ့တော့နေ့နဲ့ညတွေမှားကုန်ရော ။ တချို့ဒီလိုတွေးတယ် ” […]