ဗဟုသုတ

ကျန်းမာရေးကြိုတင်ကာကွယ်ပြီးအားကုသိုလ်မဖြစ်တဲ့နည်းပါအစားအစာရှိတဲ့နေရာမှာ ကြွက်တွေ ပျော်ကြပါတယ်။အထူးသဖြင့်၎င်းတို့အတွက်အစားအစာ လွယ် ကူတဲ့နေရာမျိုးဆို မိသားစုလိုက် အုပ်လိုက်ကျင်းလိုက် နေတတ်ပါတယ်။ ကြွက်ကလူတွေအတွက်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာအားလုံးသိပြီးသားပါတစ်ချို့က ကြွက်ကို ထောင်ခြောက်နဲ့ဖမ်းပြီးသတ်ကြပါတယ်ဒါကတော့ အကုသိုလ်မများတဲ့နည်းပေါ့အကုသိုလ်ကင်းကင်းနဲ့အိမ်မှာ ကြွက်မနေနိုင်အောင်လုပ်ဖို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ် (၁)ငရုတ်ဆီ+ဂွမ်းဂွမ်းစတွေကိုအလုံးကလေးတွေလုံးပြီးငရုတ်ဆီနဲ့ဆွတ်ကာ ကြွက်တွေကြင်လည်ရာ နေရာတစ်လျှောက်မှာချထားလိုက်ပါ။ ကြွက်တွေက ငရုတ် ဆီကို ကြောက်ကြပါတယ် (၂) လေညှင်းဆီ+လေညှင်းပွင့်ကြွက်တွေမခံနိုင်တဲ့အနံ့ထဲမှာတော့ လေညှင်းနံ့လည်းပါဝင်ပါတယ်။ လေညှင်းနံ့နံတဲ့နေရာဆိုရင် ကြွက်တွေက နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မလာတော့ဘူးလို့တောင် သိရပါတယ်လေညှင်းပွင့် လေ ညှင်းဆီကတော့ အိမ်အတွက်အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်အိမ်လည်း ပေကျန်မှုမဖြစ်တဲ့အပြင်၊လူတွေကိုင်မိရင်လည်းပူ လောင်ခြင်း စသည်တို့ မဖြစ်စေပါဘူး(၃)ပရုတ်လုံးပရုတ်လုံးထည့်တဲ့ သေတ္တာလေးထဲမှာ ကြွက်နေတတ်တဲ့နေရာနဲ့ ကြွက်ရောက်တတ်တဲ့ နေရာတွေမှာချထားလိုက်ပါ။ ကြွက်တွေအိမ်ဘက်ကိုတောင် ခြေဦးမလှည့်စေတော့တဲ့အထိ ပရုတ်လုံးကစွမ်းပါတယ်(၄)ဆပ်ပြာမှုန် +င ရု တ်ဆီဆပ်ပြာမှုန့်ကို ရေနဲ့နှစ်ဆတစ်ဆရောစပ်ပြီး ဖျော်လိုက်ပါငရုတ်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီးSprayဘူးထဲကိုထည့်ပြီး ကြွက်ရောက်နိုင်တဲ့ နေရာတွေမှာ ဖြန်းပေးပါသုံးလေးရက်တစ်ခါလောက်မှဒီနည်းကိုသုံးလို့ရပါတယ်။ဆပ် ပြာမှုန့်ကငရုတ်ဆီရဲ့ အရည်အသွေးကိုသုံးလေးရက်လောက်ထိန်းပေးထားနိုင်လို့စာရိတ်သက်သာတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် Crdit […]

သွေးထွက်အောင်မှန်နေတဲ့ နိမိတ်တဘောင်နှင့် ယနေ့မြန်မာပြည် “ကုန်းဘောင်ခေတ်ကတည်းက ပေါ်ခဲ့တဲ့ နာမည်ကျော် တဘောင်တစ်ခုရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်” (၁) ဟင်္သာမင်း အင်းကို ဆင်းမည်။ (၂) ထိုဟင်္သာကို မုဆိုး လေးနဲ့ခွင်းမည်။ (၃) မုဆိုးကို ထီးရိုးရိုက်လိမ့်မည်။ (၄) ထီးရိုးကို မိုးကြိုးပစ်လိမ့်မည်။(၅) သံခမောက်ဆောင်း လေးယောက်ပေါ်လိမ့်မည်။ (၆) ဧရာဝတီ ခမ်းလိမ့်မည်။ (၇)လက်ပံလည်း ရှားလိမ့်မည်။ (၈)ကြက်မတွန်လို့ မိုးလင်းမည်။ (၉)ဗုဒ္ဓရာဇာကိန်းနဲ့အညီ နန်းသိမ်းလိမ့် (၁၀)ဗုဒ္ဓရာဇာသာသနာပြု မင်းကောင်းမင်းမြတ် ပေါ်လာပြီးနောက်ပိုင်း တိုင်းပြည်ကြီး စည်ကားသာယာ ဝပြောလိမ့်မည်။ အဓိပ္ပာယ် ဖွင့်ဆိုချက်များ ။ ။ (၁) ဟင်္သာမင်း အင်းကိုဆင်းမည် -ဟံသာဝတီမွန်တို့ အင်းဝကို သိမ်းပိုက်လိမ့်မည်။ ဟင်္သာမှာ ဟံသာဝတီမွန်တို့၏ အမှတ်အသားဖြစ်ပြီး အင်းဆိုသည်မှာ အင်းဝကို ဆိုလိုသည်။အင်းတို့၏ […]

ဒိန်ခဲနဲ့ ပေါင်မုန့်တွေရဲ့ မျက်နှာပြင်မှာ မှိုတက်နေတာကို မြင်ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဆိုင်ကဝယ်လာတဲ့အချိန်မှာ လတ်ဆတ်တယ်ထင်ရပေမယ့် အချိန်နည်းနည်းကြာလာတဲ့အခါ မှိုတွေတက်နေတဲ့အဖြစ်ကို ကြုံဖူးမှာပါ။ ဒါကြောင့် မှိုတက်နေတဲ့ ပေါင်မုန့်ကို စားသင့်လား မစားသင့်ဘူးလား ဆိုတာကို love media ကနေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ မှိုဆိုတာ ဘာလဲ။ မှိုဆိုတာဟာ စိုစွတ်ပြီးဆွေးမြေ့နေတဲ့ အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်တွေမှာ ပေါက်လေ့ရှိတဲ့ အပင်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာရှိနေပြီး ပူသည်ဖြစ်စေ၊ အေးသည်ဖြစ်စေ နွေရာသီဖြစ်စေ ဆောင်းရာသီဖြစ်စေ အတွင်းဖြစ်စေ အပြင်တွင်ဖြစ်စေ အရေးမကြီးပါဘူး။ အဆောက်အအုံတွေ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်တွေပေါ်မှာ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အဖြူရောင်အစက်တွေ ပါဝင်နေပြီး အရသာလည်းမကောင်းပါဘူး။ ခြောက်သွေ့တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေတဲ့အခါမှာ မှိုတွေက ရှင်သန်ကြီးထွားဖို့ သင့်လျော်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှာမတွေ့မချင်း လေထုထဲမှာ ပျံဝဲနေတတ်ပါတယ်။ ၂။ မှိုအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး ကမ္ဘာပေါ်မှာ […]

ရေးထားတဲ့ စာသားတွေက ကြမ် းထော်နေတာပဲ မိုက် တယ် ရေးချက် ကို ကြိုက်လို့ ကူးပြီ းပြန်တင် တာပါ … သိန်း၈၀၀၀တန် ကားလက်ဆောင်ပေးတဲ့ ယောကျ်ားကိုလိုချင်ရင် …..ကိုယ် ကိုယ်တိုင်၌က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော …. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အနည်းဆုံး တော့သိန်း ၄၀၀၀လောက်တန်အောင်ကြိုးစားကြပါ .. ကိုယ်တိုင်က ၁၀တန်းလည်းမအောင် ဝင်ငွေက တလ ၂သိန်းမပြည့် ၊ ရုပ်ရည်ကရွက်ကြမ်း ရည်ကြို …. မိဘကလည်း လက်လုပ် လက်စား ဘဝသမားအဲ့လိုလူမျိုးတွေက သိန်း ၈၀၀၀ တန် ကားလက်ဆောင်ပေးတဲ့postကို …. သူတို့ရည်းစား ကောင်လေးတွေဝေါမှာ လာလာ Tag ကြတာမြင်တော့ ငါ့တပည့်တွေအစားရင်နာမိတယ် Ro ခွင့်ရှိတယ် Overtine ခွင့်မရှိဘူး။လက်ချင်းချိတ်ပြီး 200 တန် […]

မြန်မာနိုင်ငံမှာ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့၊ ကင်ဆာအလွယ်တကူဖြစ်စေမယ့် အရာ ၆ မျိုး ဒီနေ့ခေတ်လို အချိန်အခါကြီးမှာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းဟာ အင်မတန်မှာ မြင့်တက်နေပါတယ်။ တော်တော်လေးကို သတိထားနေရပြီး၊ အထူးသဖြင့်ကင်ဆာမဖြစ်အောင် အစားအသောက်ကို သတိထားနိုင်တာက အဓိကကျလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာနေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့အထဲက လူအများစုပေါ့ပေါ့ပါးပါးစားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့အဓိကအကြောင်းအရာတွေဖြစ်နေပါတယ်။ (၆)အသင့်စားစည်သွပ်ဘူးတွေ အဓိကက စည်သွပ်ဘူးမှာထည့်ထာတဲ့အစားအစာကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ထည့်တဲ့ သံဘူးဟာ ကြာရှည်ခံအောင် အန္တရာယ်တော်တော်လေးရှိတဲ့ BPA လို ဓာတုပစ္စည်းနဲ့စီမံထားလို့ပါပဲ။ သူ့ကိုတော့ ဟော်မုန်းဖြန့်ဖြူးတဲ့အရာအနေနဲ့ လူသိများတဲ့အတွက် ကင်ဆာလိုမျိုး ရောဂါတွေကို ဖြစ်ပွားအောင်တော်တော်လေး လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စည်သွပ်ဘူးတွေဝယ်တဲ့အခါကျရင် BPA လွတ်ကင်းကြောင်းပါတဲ့ စည်သွပ်ဘူးကိုပဲ ဝယ်ယူစားသုံးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၅)အသင့်သောက်ဆိုဒါအချိုရည် ဆိုဒါကို ဒီအတိုင်းကြီး သောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသင့်သောက်အချိုရည်တွေကို လွန်လွန်ကြူးကြူးသောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် နှစ်ခုလုံးဟာ တော်တော်လေးကို အန္တရယ်များပါတယ်။ ဥပမာ […]

လာဘ်တိတ်စေသော အပြုအမူ (၂၇) မျိုး လာဘ်တိတ်စေသော အပြုအမူ (၂၇) မျိုး ငွေကြေးအလွန်အမင်းခက်ခဲနေကြသူများ ဘယ်လောက်ပဲအလုပ်လုပ် ပြောင်ပြောင်ရောင်ရောင်မရှိကြသူများ၊ အလုပ်ကြိုးစားလုပ်သော်လည်း မိမိလုပ်သလောက်ခရီးမတွင် ရတဲ့ငွေကလည်း ရတုန်းခဏလေးသာမြင်လိုက်ရပြီး ငွေကုန်စရာကိစ္စတွေကအစီအရီပေါ်လာ ငွေကိုလက်ပူအောင်ပင်မကိုင်လိုက်ရသောသူများ၊ ငွေရဖို့ကြိုးစားရှာနေရင်းကပင်လျှင် လှုပ်လေမြုတ်လေ ရုန်းလေနစ်လေဘဝမျိုးတွေနဲ့ရင်ဆိုင်နေရသူများ၊ ထိုသို့ကြုံနေရသူများကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ တစ်ချို့ဇာတာအရငွေကံကောင်းနေကြသည်ကိုအံ့သြဖွယ်တွေ့ရှိရသည်။ ငွေကံကောင်းနေလျှက်နှင့်ဘာကြောင့်များငွေကြေးခက်ခဲနေကြပါလိမ့်ဟု လေ့လာကြည့်သောအခါ ထိုသူများတွင် လာဘ်တိတ်စေသောအပြုအမူများနှင့်လာဘ်တိတ်စေသောနေထိုင်မူ့များကိုတွေ့ရှိခဲ့ရလေသည်။ ထိုအခကြျမြားကိုကြှနျူပျဗဒေငျကြောျဘိုဘိုဟိနျးမှထောကျပွပွုပွငျခိုငျးလိုကျသောအခါ ထူးခြားစွာလာဘ်ပွင့်ကံကောင်းသွားကြလေသည်။ ထိုလာဘ်တိတ်စေသောအပြုအမူများမှာ (1) သွားကြားထိုးတံကိုခေါင်းဆံပင်တွင်ထိုးထားကြခြင်း (2)နံနက်စောစော ဆဲဆိုဆူပူလေ့ရှိခြင်း (3)အိမ်ရှေ့တွင်ထဘီလှမ်းခြင်း (4)အိမ်ထောင်ဦးစီး၏အင်္ကျီ လုံချည်များအား လက်နှီးခြေသုတ် လက်သုတ်လုပ်ထားကြခြင်း (5)မိဘဓါတ်ပုံများထက် သားသမီးဓါတ်ပုံများကအပေါ်ရောက်နေခြင်း (6)လုံချည်ကို အောက်ကစစွပ်၍မဝတ်ဘဲ ခေါင်းကနေစစွပ်ပြီးဝတ်ခြင်း (7)ဘုရားစင်တွင် ပင့်ကူအိမ်များအမှိုက်များဖြင့်သန့်ရှင်းမူ့မရှိခြင်း (8)ဘုရားကျောင်းဆောင်မှန်ကွဲနေခြင်း (9)လူကြည့်မှန်ကွဲအက်နေခြင်း (10)ဘုရားပန်းအိုးရေခမ်းခြောက်နေခြင်း (11)ဖိနပ်ဖင်ပြတ်ဖင်ပေါက်နေခြင်း (12)နံနက်စောစောလေချွန်ခြင်း (13)အိမ်ရှေ့တွင်ခြေသည်းညှပ်လေ့ရှိခြင်းစွန့်ခြင်း (14)ခြေဆေးခွက်သပ်သပ်မထားဘဲ ခွက်တစ်ခုတည်းဖြင့် ခြေလည်းဆေးမျက်နှာလည်းသစ်လုပ်ခြင်း […]

အားလုံးသိထားသင့်တဲ့ လျှို့ဝှက် လူသတ်သမားများ သု့ရဲ့ အပေါက်ထဲကို ချောင်းကြည့်လိုက်တော့ အထဲမှာ မဲနေတာကြောင့် ကိုအောင်နိုင်တစ်ယောက် တွေသွားတယ်………. ကိုအောင်နိုင်တစ်ယောက် ညနေ ထမင်းစားတော့ မလို့ ကြောင်အိမ် လေးကို ဖွင့်ကြည့်တော့ မနက်က အမေချက်ထားတဲ့ ဟင်းက သိပ်မကျန်တော့တာ တွေ့ရတယ် အံမယ် သူ့အဖို့က ဟင်းမကျန်လည်း ကိစ္စမရှိဘူး ညနေဘက်ဆိုရင် ကြက်ဥကို ခရမ်းချဉ်သီးလေး လှီးထည့်ပြီး ဇွန်းနဲ့ နာနာ ခလောက် ပြီးရင် ဆီလေးနဲ့ကြော် ထားတဲ့ ကြက်ဥ မွှေကြော် ပူပူလေးနဲ့ ထမင်းစားရတာကို သူက သိပ်သဘောကျတာကလား ဒါနဲ့ ကိုအောင်နိုင်က ကြက်ဥတစ်လုံးကို ပုဂံထဲ ဖောက်ထည့်လိုက်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲက ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကို ယူလာခဲ့တယ် ပြီးတော့ ဘေဇင်က ရေပိုက်ကို ဖွင့်ပြီး ရေဆေးရင်း […]

လကုန်ခါနီးတိုင်း ပိုက်ဆံအိပ် ပြားကပ်ကပ်ဖြစ်နေလို့စိတ်ညစ်နေလား။ လကုန်ရက်ကို မျှော်စရာမလိုဘဲ ပိုက်ဆံအိပ်ဖောင်းဖောင်းလေးဖြစ်စေဖို့ ပိုက်ဆံဘယ်လိုစုရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ပိုက်ဆံစုတယ်ဆိုတာ လွယ်မလိုလိုနဲ့ ခက်ပါတယ်။ ခက်မလိုလိုနဲ့လည်း လွယ်ပါတယ်။ သင်ဟာ အသုံးအဖြုန်းကြီးတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်နေရင်တောင် ဒီနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ပိုက်ဆံစုကြည့်လိုက်ပါ။ ပိုက်ဆံစုတယ်ဆိုတာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အနာဂါတ်ကို ပုံဖော်နိုင်ဖို့ဆိုတာ စာဖတ်သူတိုင်း သတိရသင့်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံဘယ်လိုစစုမလဲ။ ၁။ မလိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို မဝယ်ပါနဲ့။ သင့်မှာလည်းရှိပြီးသားဖြစ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ သင့်အတွက်လည်း အသုံးမဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို မဝယ်ပါနဲ့။ လိုချင်နေရင်လည်း အခုမြင်တဲ့ တခါလောက် အောင့်ထားလိုက်ပါ။ ၂။ တန်ဖိုးကြီးတဲ့ ပစ္စည်းတွေဝယ်ပါ။ ပိုက်ဆံစုပါတယ်ဆို ဘယ်လိုလုပ်ဈေးကြီးတာဝယ်မလဲလို့ မေးခွန်းရှိပါတယ်။ စာရေးသူပြောချင်တာက ဈေးပေါပေါ နာရီတွေ ဝယ်ဝတ်ပြီး ခဏလေးဝတ်လွှင့်ပစ်ရမယ့်အတူတူ ဈေးကြီးတဲ့ Branded ပစ္စည်းကိုဝယ်ပြီး နှစ်နဲ့ချီသုံးလိုက်ပါ။ ဈေးကြီးတဲ့ပစ္စည်းဆိုရင် သင်ပိုပြီးတန်ဖိုးထားပြီး ထိန်းသိမ်းမှာသေချာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခဏခဏမဝယ်ပါနဲ့။ […]

မြန်မာမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အခြေအနေတွေကြောင့် ဖေ့စ်ဘုတ်လူမှုကွန်ရက်ကို ပိတ်ဆို့မှုခံထားရပြီး VPN လို့ခေါ်တဲ့ Virtual Private Network (သီးသန့်ကွန်ရက်တု) စနစ်တွေကို သုံးနေရတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သင်မဖြစ်မနေ သတိထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းပြီ ဒီတော့ ကျနော်တို့ ဘာတွေဖြစ်မလဲ လေ့လာကြည့်ရအောင်- ၁) VPN သုံးတာကြောင့် အင်တာနက်သုံးစွဲမှု နှေးကွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် bandwidth တွေကို ကန့်သတ်ခံရပြီး မိမိကိုယ်ပိုင်ထဲက ပိုနေတာတွေကို ပြန်ရောင်းစားတာ ခံရနိုင်ပါတယ်။ ၂) VPN ဆာဗာတွေက မိမိတို့ အသုံးပြုနေတာတွေကို ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေသုံးစွဲနေတယ်၊ ဘာတွေပို့နေတယ်၊ ဘယ်သူနဲ့ ဆက်သွယ်နေတယ် ဆိုတာမျိုးတွေပါ။ ၃) Vpn သုံးထားရင် ဖေ့စ်ဘုတ်က လွှဲလို့ ကျန်တဲ့ app တွေကို ခံမသုံးပါနဲ့။ (ဒါက အရေးအကြီးဆုံးအချက်ပါ) […]

ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးမွာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကြာရွင္းျပတ္စဲၾကရာတြင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေဝးကြာစိမ္းကားကုန္ၾကၿပီး ေခၚေျပာႏႈတ္ဆက္ဖို႔ပင္မလြယ္ၾကေတာ့ေပ။ သို႔ေပမယ့္ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံမွ ဇနီးသည္တစ္ဦးသည္ ဦးေႏွာက္အာ႐ုံေၾကာေရာဂါေၾကာင့္ အိပ္ရာထဲလွဲေနရေသာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးခဲ့ရာ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် ခင္ပြန္းသည္က ဇနီးအားသနားလာၿပီး ေနာက္အိမ္ေထာင္သစ္ထူေထာင္ကာ သူမဘဝကို ေပ်ာ္႐ႊင္စြာ ျဖတ္သန္းေစလို၍ ကြာရွင္းခိုင္းခဲ့သည္။ ဇနီးျဖစ္သူသည္ ကြာရွင္းျပတ္စဲၿပီးသည့္ ခင္ပြန္းေဟာင္းကို အိမ္ေပၚေခၚတင္ကာ ခင္ပြန္းသစ္ရဲ႕ သေဘာတူညီမႈနဲ႔ ေဆးကုေပးရင္း ဝတ္ႀကီးဝတ္ငယ္ ျပဳစုေပးခဲ့ရာ ခင္ပြန္းသစ္ကလည္း သူ႔ရဲ႕အစ္ကိုႀကီးအျဖစ္သေဘာထားကာ ၿငိဳျငင္ျခင္း၊သဝန္တိုျခင္းေတြမရွိပဲ သူပါေကြၽးေမြးျပဳစုေပးခဲ့ေသးသည္။ Rain (For Ialinks) Unicode ခင်ပွန်းသစ်နဲ့အတူ ရောဂါသည်ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိမ်ပေါ်ခေါ်တင်ကာ ငြိုငြင်ခြင်းမရှိ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခဲ့သော အမျိုးသမီး ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲကြရာတွင် များသောအားဖြင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝေးကွာစိမ်းကားကုန်ကြပြီး ခေါ်ပြောနှုတ်ဆက်ဖို့ပင်မလွယ်ကြတော့ပေ။ သို့ပေမယ့် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံမှ ဇနီးသည်တစ်ဦးသည် […]