Day: February 13, 2022

အဖြူရောင် အဝတ်အထည်တွေကို အစွန်းချွတ်ဆေး မသုံးဘဲ သဘာဝအတိုင်း ဖြူစင်အောင် လျှော်ဖွပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ အဖြူရောင် အဝတ်အစားတွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဝါညစ်ညစ် အရောင်မျိုး ဖြစ်လာတတ်ပြီး အသစ်အတိုင်း ဖြူစင်လာဖို့ ခဲယဉ်းတတ်ပါတယ်။ အစွန်းချွတ်ဆေးတွေဟာ အဝတ်တွေကို ဆွေးမြေ့လာစေပြီးအရေပြားကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် အခုဖော်ပြမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ကြည့်ဖို့ ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ (၁) ရှာလကာရည်ဝါညစ်ညစ်ဖြစ်နေတဲ့ အဖြူရောင် အဝတ်အစားတွေကို ဖြူစင်အောင် ပြုလုပ်ဖို့ ရှာလကာရည်ကို ရှာလကာရည် ဘူးအဖုံးခွက် ၁ ခွက် (သို့မဟုတ်) ၂ခွက်နဲ့ ရေအနည်းငယ်တို့ကို ရောစပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ပြီး အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာနဲ့ လျှော်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုပြီး အဝတ်လျှော်ခြင်းဟာ အဖြူရောင် အဝတ်အထည်တွေကို ပိုမို ဖြူစင်စေတဲ့အပြင် အနံ့ဆိုးတွေကိုပါ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ […]

သိန်းထောင်ချီ တန်ဖိုး ရှိတဲ့ ရေဆင်အကြောင်း သိကောင်းစရာ (ရေဆင် ရရင် ထီပေါက်စရာ မလိုတော့ပါ) ဆင်သမားတစ်ယောက် ဆင်စီးရင်း ချောင်းနိမ့်တစ်ခုကိုဖြတ်ရာတွင် ဒုက္ခနှင့် လှလှ တွေ့နေသည်။ ဆင်ကိုချွန်းနှင့်ဘယ်လို ဆွဆွ၊ ပါးစပ်မှအော်ပြီးဘယ်လို လှန့်လှန့် ဆင်က ချောင်းကိုမဖြတ်၊ ချောင်းစပ်တွင်သာရပ်၍ တဝူးဝူးအော်နေသည်။ ဘာကြောင့်ပါလိမ့်… မြန်မာနိုင်ငံ အထက်ပိုင်း ကချင်ပြည်နယ်တဝိုက်နှင့် ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်း သစ်တောနယ်မြေတချို့တဝက်တွင် ဆင်သမားများ(ဆင်စခန်းတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်သူများ၊ ဆင်ဦးစီးများ)အကြား အပြောများတဲ့ ဒဏ္ဍာရီဆန်ဆန် သတ္တဝါတစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ထိုသတ္တဝါဟာ ကြီးကြီးမားမားအကောင်မျိုးမဟုတ်တဲ့အပြင် အသွင်သဏ္ဍာန်မှာ ချစ်စရာပင်ကောင်းပါသေးတယ်။ ဒါပေမဲ့လျှော့တွက်လို့မရပါ။ ပါးစပ်ရာဇဝင်တွေအရ ဒီအကောင်ကြောင့်လူသေမှုများရှိခဲ့တဲ့အပြင် ဆင်တစ်ကောင်လုံးကိုပါ တုန်းခနဲလဲသွားစေနိုင်လောက်အောင် အဆိပ်ပြင်းပါတယ်တဲ့။ အထူးဆန်းဆုံးအချက်က သူတို့ဟာ ကုန်းသတ္တဝါတွေထဲမှာ အကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ဆင်တွေနဲ့ တထေရာတည်းတူပြီး လက်တဆုပ်သာသာအရွယ်အစားပဲ ရှိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့ကတော့အများက ရေဆင်လို့သိကြတဲ့ ချစ်စရာ […]

ဖေဖော်ဝါရီလ (၁၅) ရက်မှစ၍ မြန်မာပြည် တိုင်းနှင့်ပြည်နယ် (၅) ခုမှာ မိုးကြီးမည် ဖေဖော်ဝါရီ ၁၅ ရက်နေ့ကနေ ၁၈ ရက်အတွင်း ရန်ကုန်တိုင်း အပါအဝင် တိုင်းနဲ့ ပြည်နယ် ၅ ခုတွင် မိုးထစ်ချုန်းရွာသွန်းမယ်လို့ မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှ လေပွေ လေနွေးများနှင့် တရုတ်ပြည်မကြီးပေါ်ရှိ လေဖိအားကြီး ရပ်ဝန်းဒေသမှ ရွေ့လျားလာသော လေအေးများ တွေ့ဆုံမှုကြောင့် လည်းကောင်း၊ အရှေ့ဘက်မှ ရွေ့လျားလာသော လေပွေလှိုင်းများ၏ အရှိန်ကြောင့် လည်းကောင်း ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၅ ရက်နေ့မှ ၁၈ ရက်နေ့အတွင်း ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်းနှင့် အရှေ့ပိုင်း) နှင့် ကယားပြည်နယ်တို့တွင် နေရာ ကွက်ကျား မိုးကြီးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ […]

ဟိုတယ်အခန်း နံပါတ် ၃၉ နဲ့ ဖြေရှင်းလို့ မရတဲ့ ဗယ်လင်တိုင်းနေ့ပုစ္ဆာ ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၄ ရက် ဗယ်လင်တိုင်းနေ့မှာ အရပ်မြင့်မြင့် အသားဖြူဖြူ လူရည်သန့် လူငယ်တယောက် ဟိုတယ်ထဲကိုဝင်လာတယ်။ ကောင်တာရှေ့ရောက်တော့ ဟိုတယ်ပိုင်ရှင် သူဌေးကိုမေးတယ် အခန်းနံပါတ် ၃၉ အားလား၊ အားပါတယ်ဗျ။ ကျွန်တော်ယူလို့ရမလား၊ ရတာပေါ့ဗျ။ ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ လူငယ်က အခန်းထဲမဝင်ခင် အနက်ရောင် ဒါးတစ်ချောင်းရယ်၊ အပ်ချည် အဖြူရောင် ၃၉ စင်တီမီတာ အရှည်ရယ်၊ ၇၃ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိတဲ့ လိမ္မော်သီး ရယ် ရနိုင်မလားလို့ သူဌေးကိုမေးတယ်။ သူဌေးကလဲ ရနိုင်ပါတယ်လို့ သဘောတူလိုက်တယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေနဲ့ ပတ်သက်လို့ သူအနည်းငယ် အံသြသွားပြီး စိတ်ရှုပ်သွားတာတော့ အမှန်ပဲ။ လူငယ်ကို မေးစရာတွေရှိလာတယ်။ လူငယ်ကအခန်းကိုသွားတဲ့လမ်းတစ်လျှောက် ဘာစကားတစ်ခွန်းမှမဟဘူး။ […]

ဦးနေဝင်းခေတ်တုန်းက ဧရာဝတီတိုင်းဘက်မှာ နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ တော်လှန်ရေးမယ် နို့တလုံးစိန် … ဦးနေဝင်းခေတ်တုန်းက ဧရာဝတီတိုင်းဘက်မှာ နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ ငါးသိုင်းချောင်း ရဲစခန်းကို ဝင်စီးပြီး လက်နက်တွေ လုပြေးခဲ့တဲ့ တော်လှန်ရေးမယ် နို့တလုံးစိန်ရဲ့ စွန့်စားခန်း ဦးနေဝင်းခေတ်တုန်းက အခုခေတ်လိုပဲ ငါးသိုင်းချောင်း ရဲစခန်းကို ဝင်စီးပြီး လက်နက်တွေ လုပြေးခဲ့တဲ့ တော်လှန်ရေး မယ်တစ်ယောက် ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ရဲ ၁၁ ယောက် သေတဲ့အထိ လက်သံပြောင်ပြောင်နဲ့ ဝင်စီးခဲ့တဲ့အဖွဲ့ကို ခေါင်းဆောင်တာက နစ်ဖြူမယ် (ခေါ်) မစိန်ဝင်း။ ပြည်သူတွေကြားမှာတော့ သူ့ကို နို့တလုံးစိန် ဆိုပြီး သိကြတယ်။   နို့တစ်လုံးတည်း ပါလို့ မဟုတ်ဘူး။ တောခိုကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေထဲမှာ စိတ်ဓါတ် ပြင်းထန်တယ်။ တိုက်ရည်ခိုက်ရည် ကောင်းပြီး သတ္တိရှိတဲ့ နေရာမှာ သူလိုလူ […]

လူပျိုကြီးတွေ မဖြစ်မနေ သိထားသင့်တဲ့ အပျိုကြီး (၁၀) မျိုးအကြောင်း မိန်းကလေးတွေ အပျိုကြီးဖြစ်ရတာ မစွံလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ အခုခေတ်မှာတော့ အသက် ၂၀ ကျော်လာပြီး ရည်မှန်းထားသူ၊ ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားမရှိရင် အပျိုကြီးလို့ စတင်သမုတ်ခံရပါပြီ။ မိန်းကလေးတွေက ရည်းစားမရှိရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၀ မျိုး ရှိပါသတဲ့။ သင်ကရော ဘယ်ထဲမှာပါပါသလဲ။ ၁။ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်လွန်းသူ ရိုမီယိုနဲ့ ဂျူးလိယက်ဇာတ်လမ်းထဲကလို ကိုယ်တစ်ဦးတည်းကိုမှ စွဲစွဲမြဲမြဲတန်ဖိုးထားတဲ့ ချစ်သူများကို လိုချင်ကြတယ်။ ကိုယ့်ကို ချစ်ခင်ကြောင်း အမြဲရွှမ်းရွှမ်းဝေပြောပြီး ညစာစားပွဲမှာ ကိုယ့်နားနားကို ကပ်ပြီး ကဗျာလေးရွတ်ပြမယ့်သူ၊ ကိုယ်နဲ့တွေ့မယ်ဆိုတိုင်း ထူးဆန်းအံ့သြဖွယ် လက်ဆောင်လေးတွေ ပေးမယ့်သူမျိုးကို စိတ်ကူးယဉ်တတ်တဲ့ မိန်းကလေးမျိုးပါ။ ၂။ အဆိုးမြင်ဝါဒီသမား ဒီလိုမိန်းကလေးမျိုးတွေက ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို အလွယ်တကူနဲ့ မကြွေတတ်သလို မြင်လိုက်တာနဲ့ […]

တနင်္ဂနွေနေ့ဖွား အလုပ်အကိုင် – ဒီအပတ် လုပ်ငန်းကိစ္စတွေမှာ အတော်လေး ခက်ခက်ခဲခဲ လုပ်ယူရလိမ့်မယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာပါ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စရာ များမယ်။ အပြိုင်အဆိုင်တွေ၊အတိုက်အခိုက်တွေလည်း ပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မယ်။ အစိုးရ၊ အာဏာပိုင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့အလုပ်တွေမှာ ပိုဂရုစိုက်ရမယ်။ ငွေကြေးကိစ္စမှာ စိတ်သောက များလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေး – တစ်ပတ်တာ ကျန်းမာရေး ချူချာအားနည်းတတ်တယ်။ ရောဂါဝေဒနာဟောင်း ပြန်ထမယ်။ လူမှုအိမ်ထောင် – မေတ္တာရေးမှာ အကောင်းအဆိုးလေးတွေ ယှဉ်တွဲနေမယ်။ အခုပဲ စိတ်ကောက်၊ တအောင့်နေ ပျော်ရွှင်လိုက်နဲ့ ဖြစ်နေတတ်တယ်။ ချစ်သူစုံတွဲတွေကြားမှာ တတိယလူ ပေါ်လာတတ်တယ်။ အချင်းချင်းကြား သံသယတွေ ပွားမိတတ်တယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာတော့ ဒီအပတ်မှာ စိတ်ပျက်စရာတွေ မကြာခဏ ဖြစ်မယ်။ ကံကောင်းစေတဲ့ အရောင် – အဖြူ ကံစမ်းနိုင်တဲ့ ဂဏန်း – […]

အိပ်ယာပြောင်းအိပ်တဲ့အခါ အိပ်မပျော်တော့တဲ့ သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီစာကို မဖြစ်မနေဖတ်လိုက်ပါ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ အိမ်မှာဘဲဖြစ်ဖြစ် ၊အရမ်းကိုကောင်းလှပါတယ်ဆိုတဲ့ ကြယ်ငါးပွင့်အဆင့်ရှိတဲ့ ဟိုတယ်ကြီးမှာဘဲ အိပ်ရအိပ်ရဘာလို့များအိမ်မှာကျန်ခဲ့တဲ့ အိပ်ယာကိုဘဲ မက်မောတောင့်တနေရတာလည်း ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်မေးကြည့်ကြဖူးမယ်ထင်ပါတယ်။ မေးပါ။အမေးရှိရင် အဖြေရှိပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေသိပ္ပံပညာမှာ ရှိပါတယ်။ BrownUniversity ရဲ့ စမ်းသပ်လေ့လာသူတွေကနေပြီးတော့ လူတစ်ယောက်ဟာမရင်းနှီးတဲ့နေရာ တစ်နေရာမှာ အိပ်ရတဲ့အခါသူ့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာဘာတွေဖြစ်နေသလည်းဆိုတာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ လူ၃၅ယောက်နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မောကျနေတဲ့ အချိန်တွင်းမှာ သူတို့တွေရဲ့ဦးနှောက်လုပ် ဆောင် ချက်ကို တိုင်းတာခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုတိုင်းတာခဲ့ရာမှာတော့ပထမညမှာတင်ဘဲဦးနှောက်ရဲ့ ညာဘက် အခြမ်းဟာ အိပ်ပျော်နေစဉ်မှာဘဲ ဘယ်ဘက်အခြမ်းက နိုးထနေတာကိုတွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ဒီလို အိပ်နေစဉ် အတွင်းမှာ ဦးနှောက်တစ်ခြမ်းနိုးထနေတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို အခြားသော တိရစ္ဆာန်တွေဖြစ်တဲ့ဝေလငါး၊လင်းပိုင်နှင့် ဌက်တွေမှာလည်း တွေ့ရှိရပါတယ်။” ပတ်ဝန်းကျင်ဟာကျွန်တော်တို့အတွက် အသစ်ဖြစ်နေတာကြောင့် စနစ်ကို ကျွန်တော်တို့စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှသာပတ်ဝန်းကျင်ကို မြင်နိုင်မှာဖြစ်ပြီးတော့ ထူးဆန်းမှု့တစ်စုံတစ်ရာရှိရင်လည်း ရှာဖွေတွေ့ရှိမှာဖြစ်ပါတယ်” လို့ Brown […]

အကြောအားဆေး သွင်းသကဲ့သို့ အားအမြန် ပြည့်စေပြီး အာရုံ ကြောအား ၊ အကြောအား ကောင်းမွန်စေသည့် ဆေးနည်း အာရုံကြောအားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွယ်ခြင်း၊ ခြေလက်လေးလံခြင်းနှင့် ညအိပ်မပျော်ခြင်း ညအိပ်မပျော်တာ ကြာရှည်လာခဲ့လျင် အစားအသောက် စားရာတွင်လည်း ခံတွင်းမလိုက်တော့ပါဘူး။ အိပ်မပျော် စားမဝင်တော့ဘူးဆိုလျင် အာရုံကြော အားနည်းလာတ တ်ပါတယ်။ နှ လုံးအားပါ နည်းလာတတ်ပါတယ်။ သွေး ပေါင်ချိန်လည်း မမှန်တတ်ပါဘူး။ ဦးခေါင်းပိုင်း ချွေးထွက်လွန်ခြင်း၊ ခြေဖျားလက်ဖျားအေးခြင်း၊ မျက်စိဝေခြင်း၊ နားလေထွက်ခြင်းစတာတွေနဲ့ အ ဆုတ်၊ ကျော က်ကပ် စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းပြီး အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းချုပ် စမြင်းခံခြင်း စတာတွေနဲ့ ပါတ်လည်ရိုက်နေတတ်ပါတယ်။ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အနည်းငယ် လုပ်ရုံမျှနဲ့ မောပန်းလွယ်ခြင်း၊ စိတ်မရှည်ခြင်း စတာတွေဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။အထက်ပါ အာရုံကြော ရောဂါအတွက် ရိုးရှင်း လွယ်ကူတဲ့ […]

ဒီရက်တွေထဲ ဘာအခက်အခဲကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ညစ်နေတဲ့သူတွေရှိရင် ဒါလေးလုပ်လိုက်ပါ။ ဖန်ခွက်အကြည်အသန့်တစ်လုံးထဲကို ရေသန့်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် အဲ့ရေကို ၁ မိနစ်လောက် စိတ်ထဲ ဘာမှ မတွေး မစဉ်းစားပဲ ကြည့်ပါ။ စိတ်ငြိမ်းငြ်ိမ်းချမ်းချမ်းနဲ့ ကြည့်ရမယ်နော်။ကြည့်ပြီးရင် အောက်က ဂါထာ၃ ပိုဒ်ကို ဖြေးဖြေးနဲ့ တစ်ခေါက်ရွတ်ပါ။ ၁။ ယံ ဒုန္နိမိတ္တံ အဝမင်္ဂလဉ္စ၊ ယော စာ မနာပေါ သကုဏဿ သဒ္ဒေါ။ ပါပဂ္ဂဟော ဒုဿုပိနံ အကန္တံ၊ ဗုဒ္ဓါနုဘာဝေန ဝိနသ မေန္တု။ ၂။ ယံ ဒုန္နိမိတ္တံ အဝမင်္ဂလဉ္စ၊ ယော စာ မနာပေါ သကုဏဿ သဒ္ဒေါ။ ပါပဂ္ဂဟော ဒုဿုပိနံ အကန္တံ၊ ဓမ္မာ နုဘာဝေန ဝိနာသ မေန္တု။ ၃။ ယံ […]