ကလေးတွေကို ထူးချွန်အောင် ဟောဒီလို ပြုစု ပျိုးထောင်ပါ ( ဆုတင် မှတ်စု ) ၁။ နေ့တိုင်း အနည်းဆုံး နာရီဝက်ခန့် သင့်ကလေးနဲ့ အတူသူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့ အကြောင်းအရာ တစ်ခုခုကိုဆွေးနွေး တိုင်ပင်ပါ။ ၂။ ကလေးကို ငယ်စဉ်ကစပြီး သန့်ရှင်းရေး ကို နှစ်သက်ပါစေ။ တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေး ဂရုပြု နိုင်ပါစေ။ ၃။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ကလေး၏ စိတ်တွင်းစကားကို နားထောင်ပေးပါ။ထောက်ခံအားပေးသည့် ပုံစံမျိုးဖြင့် နားထောင်ပေးပါ။ ၄။ ကလေးကို သတိပေးတယ်ဆိုပြီး အနာဟောင်းကို တုတ်ဖြင့်ခဏခဏ မဆွပါနှင့်၊ သတိပေးစကား ခဏခဏ ပြောမိလျင်၊ ကိုယ်ပြောချင်တာပြော၊ သူလုပ်ချင်တာလုပ် ဖြစ်သွားမည်။ ၅။ ကလေး၏ အပြစ်ကိုတွေ့လျင် လေးလေးနက်နက် ပြောပြပေးပါ။ ဆွေးနွေးပေးပါ။ အပြစ် မှ […]

ဒညင္းသီးရဲ႕ရာဇဝင္ပါတဲ့ေနာ္ (ခဏတာ စိတ္အပန္းေျပၾကပါေစ) ဒညင္းသီးရဲ႕ ျဖစ္ပုံကေတာ့ ပုဂံေခတ္ နရသီဟပေတ့မင္း လက္ထက္မွာ ဘုရင္က တိုင္းခန္းလွည့္လည္ရင္း ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ကို ေတာ္ေကာက္လာရာမွ အစျပဳခဲ့ပါတယ္။ နန္းေတာ္ေရာက္လို႔ ညဖက္ေဆာင္ေတာ္ကူးေတာ့ ေကာင္မေလးက သူ႔ရည္းစားက လြဲရင္ No ပါ၊ ဘုရင္လည္း မေပးႏိုင္ဘူး ဆိုပီး ဇြတ္ျငင္းေလေတာ့ ဘုရင္ႀကီးခမ်ာ ေဒါ‌သေတြထြက္ ၊ အရွက္ေတြကြဲၿပီး လက္မ႐ြံ႕ေတြကို ခ်က္ခ်င္းေခၚ သူ႔ကို ျငင္းတဲ့ ေနရာကို ဓားနဲ႔ကြက္လွီးပီး သတ္ေစ အမိန႔္ေပးေတာ့တာဘဲ။ လက္မ႐ြံ႕ေတြက အေလာင္းကို ၿမိဳ႕ျပင္မွာ ျမႇဳပ္ႏွံၿပီး ျပန္ခဲ့ေတာ့မွ သူတို႔ဓားနဲ႔ ကြက္လွီးထားတဲ့ ပစၥည္းက နန္းေတာ္ထဲမွာေမ့ က်န္ရစ္ခဲ့တာကို ၿပီးမွ သိလိုက္ၾကတယ္ ။ ဒါနဲ႔ မထူးပါဘူးကြာ ဆိုၿပီး နန္းတြင္းထဲက ေဒါင့္တေနရာမွာ […]

ယေန့(ဖေဖော်ဝါရီ ၁၂) မအလ အစိုးရမှ အင်တာနက်ဖြတ်တောက်မယ့် မြို့နယ်များ စာရင်း အင်တာနက်ဖြတ်ထားမယ်ဆိုတဲ့ကိစ္စ တရားဝင် သတင်းပို့တာက အော်ရီဒူး ကနေ ကုမ္ပဏီ တွေဆီကို ပေးပိုတဲ့သတင်းအချက်အလက်ဟာမှန်ကန်ပါတယ်။ မနက်ဖြန် ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၂ ရက်နေ့ မနက် (၄) နာရီမှ ည ၁၁ နာရီအထိ အင်တာနက်ဖြတ်ထားမယ့် မြိုနယ်တွေကို အောက်မှ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်- ဗိုလ်တထောင်၊ ဒဂုံဆိပ်မြိုသစ်ဆိပ်ကမ်း(East/North/South)၊ မြောက်ဥက္ကလာ၊ တောင်ဥက္ကလာ၊ ရန်ကင်း၊ ပုဇွန်တောင်၊ တာမွေ၊ မဂ်လာတောင်ညွှန့်၊ သာကေတ၊ ဒေါပုံ၊ သယ်န်းကျွန်း၊ လမ်းမတော်၊ ပန်းဘဲတန်း၊ လသာ၊ကျောက်တံတား၊ ဒဂုံ၊ ဗဟန်း၊ စမ်းချောင်း၊ အလုံ၊ ကြည့်မြင်တိုင်၊ လှိုင်၊ ကမာရွတ်၊ မရမ်းကုန်းမြို့နယ်တွေကိုဖြတ်တောက်ထားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။ အားလုံးပေါင်း ၂၆ […]

နိုင်ငံကျော် အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ချစ်သုဝေကတော့ အောင်မြင်တဲ့ အနုပညာလမ်းမမှာ အချိန်အတော်ကြာ ရည်တည်နေသူတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်သုဝေက အဆိုတော် လင်းလင်းနဲ့ အိမ်ထောင်ကျခဲ့ပြီး အခုဆိုရင် ချစ်စရာကောင်းတဲ့ သမီးလေးနှစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ မေမြန်မာခေတ်နဲ့ မေမြန်မာသစ် ကို မွေးဖွားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်တလောမှာတော့ ချစ်သုဝေက နိုင်ငံရေးလှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ကိုင်တာကြောင့် နေအိမ်ကနေ မိသားစုလိုက်တိမ်းရှောင်နေရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ နွေဦးတော်လှန်ရေးအတွက်လည်း လိုအပ်တဲ့နေရာတွေကို Macrame’ လေးတွေထိုးပြီး ရံပုံငွေရှာဖွေပေးနေတဲ့ ချစ်သုဝေဟာ သူမရဲ့လုပ်အားကို ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သမီးလေးအကြောင်းကို ဒီကနေ့မှာပြောလာပါတယ်။ ချစ်သုဝေက သူမထိုးထားတဲ့ Macrame’ ပန်းလေးကိုပန်ထားတဲ့ ခေတ်ခေတ်လေးက “မေမေ့ပန်းလေးကို ခေတ်ခေတ်သိပ်ကြိုက်တာပဲ..” ဆိုတဲ့သမီးလေးရဲ့ပြောစကားကြောင့် ကိုယ့်ပရိသတ်နဲ့ကိုယ်ပါဆို..” ဆိုပြီး သဘောကျနေခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ချစ်သုဝေကတော့ သူမထိုးထားသမျှ Macrame’ လေးတွေကို အမာခံအားပေးတဲ့ သမီးလေးခေတ်ခေတ်အကြောင်းကို ချစ်စဖွယ်ပြောလာခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ crd ဇော်ဂျီဖြင့်ဖတ်ရန် ထိုးသမျှ […]

ဒီအချက်တွေကို ခံစားနေရပြီဆိုရင် သင့် စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်ပါတော့မယ် လူတစ်ယောက်အတွက်တော့ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ဖို့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးပါ။အိမ်နဲ့အဆင်မပြေတာ ၊ အလုပ်ပြုတ်သွားတာ ၊ စာမေးပွဲကျတာ၊ ရည်းစားက ထားခဲ့တာ..စသဖြင့် အများကြီးပေါ့။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ကျတော့လည်း စိတ်ကျရောဂါ ဆိုတာက သင်မသိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်မျိုးနဲ့ သင့်ဆီကို ရောက်လာတတ်တာလေ။ တကယ်လို့ သင့်မှာ ဒီလိုအချက်တွေ ခံစားနေရပြီဆိုရင်၊ ဒီအချက်တွေထဲက တော်တော်များများက သင်နဲ့ ကိုက်ညီနေပြီဆိုရင် သင်ဟာ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ဖို့ အနီးဆုံးဖြစ်နေပြီလို့သာ မှတ်လိုက်ပါနော်။ (၁)။ အိမ်ထဲကနေ ဘယ်မှမသွားချင် သင်ဟာ အလုပ်ရှိသူတစ်ယောက်ဆိုရင် အလုပ်ပိတ်ရက်တွေဆို အိမ်ထဲကနေ အိမ်အပြင်မထွက်ချင်တာ ပြဿနာ မရှိပေမယ့် သင်ဟာ အလုပ်မရှိသူတစ်ယောက်၊ ဘာမှ လုပ်စရာမရှိပဲ ငြီးငွေ့နေသူ တစ်ယောက်ဆိုရင်တော့ အိမ်ထဲကနေ အိမ်အပြင်ထွက်ဖို့ […]

သမီးဖြစ်သူအတွက် အိမ်ရောင်းပြီးတော့ အမေရိကန်လွှတ်လိုက်ပေမဲ့ ၁၀နှစ်ကြာတောင်ပြန်မလာတဲ့အခါ အသက် ရ၉နှစ်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးကတော့ အမျိုးသမီးကွယ်လွန်သွားပြီး ကတည်းကနေ သမီး၂ယောက်နဲ့ အတူ ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ ဟိုချီမင်းမြို့လေးမှာ နေထိုင်ခဲ့တာပါ။ ဇနီးသည်မရှိတော့တဲ့အတွက် သမီး၂ယောက်ကို အဖေတစ်သူဖြစ်ယောက်တည်းကပဲ ထိန်းကျောင်းပြီး ပညာရေးကိုလည်း လိုလားသူဖြစ်တာကြောင့်ဘဲ ပညာရေးဆုံးခမ်းတိုင်အောင်ထားပေးခဲ့တာပါ။ဘွဲ့ရပြီးတဲ့အခါမှာတော့ သမီး၂ယောက်ကို ပြည်ပတက္ကသိုလ်မှာ ပညာဆက်သင်ဖို့ အတွက် သူတို့နေတဲ့ အိမ်လေးကို ရောင်းချခဲ့ပါတယ်နော်။ အဲ့ဒီနောက် မှာ ဈေးသက်သက်သာသာနဲ့ရတဲ့ အိမ်သေးလေးတစ်လုံးဆီ ပြောင်းရွေ့နေထိုင်ခဲ့ပြီးတော့ လမ်းပေါ်မှာ ကော်ဖီရောင်းတဲ့ အလုပ်ကို လုပ်ကိုင်ခဲ့တာပါ။ ၂၀၀၉ခုနှစ်မှာ သမီးဖြစ်သူက အဖေဖြစ်သူကို ထားခဲ့ပြီးနောက် အမေရိကန်မှာ ကျောင်းဆက်တက်ဖို့ ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ အဖေဖြစ်သူရဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကတော့ သူရဲ့ သမီးနှစ်ယောက်ဟာ ပြည်ပမှာ ပညာတွေသင်ပြီးတော့ အလုပ်အကိုင်ကောင်းကောင်းနဲ့ သူဆီကို ပြန်လာခဲ့မယ်လို့ ထင်ထားခဲ့မိပါတယ်။ အခုဆိုရင် […]

ချစ်သူများနေ့ မတိုင်ခင် ထိုင်း နိုင်ငံ ဘန်ကောက် မြို့မှာ ကွန်ဒုံး နှစ်သန်းခန့်…see more ထိုင်း လူငယ်များကြား လိ င်ဆက်ဆံမှု မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှု ပိုများလာ ချိန်မှာ ချစ်သူများ နေ့ မတိုင်ခင် ဘေးကင်းတဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှု ရှိရေး လှုပ်ရှားမှု တစ်ရပ်အတွင်း ဘန်ကောက် မြို့တော် အစိုးရက ကွန်ဒုံး နှစ်သန်း ကို အခမဲ့ ပေးဝေခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီလှုပ်ရှားမှု အရ မြို့တော် ရဲ့ ဒေသ ၅၀ စလုံးမှာ ကွန်ဒုံးတွေ အခမဲ့ ရယူနိုင်မှာ ဖြစ်တယ်လို့ ဘန်ကောက် မြို့ ကျန်းမာရေးဌာန ညွှန်ကြားရေးမှူး ပန်ရူဒီ မာနိုမိုင်ပိုင်ဘူး က ကြားသပတေးနေ့ ကပြောကြားပါတယ်။ […]

တစ်ချိန်က Made in Burma ဆိုပြီး မြန်မာပြည်က ပစ္စည်းတွေ တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ဖြန့်ခဲ့ဖူးတယ်။ Made in Burma ဆိုပြီး မြန်မာပြည်က ပစ္စည်းတွေ တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ဖြန့်ခဲ့ဖူးတယ်။ တချိန်က မြန်မာပြည်မှာ ဒီဇွန်းတွေ ထုတ်လုပ်ခဲ့နိုင်တယ်။ ၁၉၆၂ ခုနှစ် ဦးနေဝင်း လက်ထက်ကစလို့ စက်ရုံ အလုပ်ရုံတွေကို ပြည်သူပိုင်သိမ်းပြီး အကုန် ဖျက်စီးခဲ့တယ်။ ထုတ်လုပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို အနောက် ဥရောပအထိ Export လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ Made in Burma ရေးထားသမျှ ပစ္စည်းနဲ့ စက်ရုံတွေ ပြည်သူပိုင် သိမ်းတော့ Made in India လို့ ပြောင်းရေးပြီး ခိုး ထုတ်လုပ်ခဲ့ကြတယ်။ သစ်သား လေးခွ၊ ကျွဲချိုလေးခွ၊ ဝါးနဲ့ […]

မလေးရှား လူမျိုးတွေရဲ့ ဆီးချိုကျ ဆေးနည်း ဆီးချိုရောဂါကို (Diabetes) လို့ ခေါ်ဆိုပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်တည်လာရသလဲဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းဓာတ် (Insulin hormone) လျော့နည်းကျဆင်းလာပြီး သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်၊အချိုဓာတ် မြင့်တက်လာရခြင်းကြောင့် ဖြစ်တယ်။ ဒီရောဂါက အစောအလျင် ကုသမှသာ အမြန်သက်သာ ပျောက်ကင်းပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နေမှန်း သိနေလျှက်နဲ့ ပေါ့ဆစွာ နေထိုင်ရင်ဖြင့် အခြားသော ကူးစက် အနာများကျ ရောက်တတ်ပြီး ခြေ၊ လက်များ ဖြတ်တောက်ပြစ်ရသည့် အခြေအနေဆိုးနှင့် ရင်ဆိုင် တွေ့ကြုံနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်လည်း ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချို ရောဂါအတွက် အင်္ဂလိပ်ဆေး၊ ဗမာဆေးနှင့်သဘာဝ ကုထုံးတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ မလေးရှား နိုင်ငံသား အများစုက ဆီးချိုရောဂါ အတော်များများ […]