သွေးမှင် လေမှင် အတွက်မှတ်သားထားသည့်နည်း
.”သွေးမှင် လေမှင် အတွက်မှတ်သားထားသည့်”
၁ ။ သရက်ခေါက်နဲ့ ဆန်ဆေးရည်နဲ့ သွေးပြီးလိမ်းပါ။ ။ ပျောက်ပါသည် ။
၂ ။ တစ်နေ့မနက်တခါ ညနေတခါဂျင်းလက်တဆစ်ဝက်လောက်စားပေးပါ ။ သက်သာပျောက်ကင်းပါသည် ။
၃ ။ မုန့်လုပ်ထညက်အညို နှင့်လယ်ကဇွန်းရွက်ကျိုပြီးအကြမ်းပုဂံတလုံးစာညမနက်သောက်ပေးပါ ။ ဘေးထွက်ဆိုးကြိုးမရှိပါဘူး
၄ ။ ဘယဆေးဆိုင်မှာ မှင်သော်မေးဝယ်ပါ ။ မှင်သော်ကိုသံပုရာသီးနဲ့ဖျော်ပြီးလိမ်းပါ ။ မှင်သော်သုံးမျှင်လောက်ကိုရေနွေးဖြူကွမ်းသီးလုံးခန့်မှာထည့် ခဏအုပ်ထားပါ ။
မှင်သော်ပျော်သွားမည် အဲဒါကိုသောက်ပါ ပူပါသည်လက်တွေ့ပျောက်ပါသည် ။
၅ ။နဂျီအိမ်လေးကိုအနည်းငယ်ဖဲ့ပြီလက်ဖဝါးပေါ်ရေအနည်းငယ်ထည့်ကာဖျော်ပြီးဖြစ်တဲ့နေရာလေးကိုဆုန်ပြီးလူးပေးပါနှစ်ရက်ခန့်လောက်လူးပေးရင်သွေးမှင်လေမှင်ပျောက်သွားပါမည် ။
၆ ။ တိမ်ပြာ ဂမုန်းဥကို သန့်စ့်စင်စွာဆေးကြောပြီးထုထောင်း၍ အုံးပေးပြီးပတ္တီစည်းပေးပါ ။ နှစ်ခါလောက်ဆို သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။
၇ ။ ထုံးနဲ့နနွင်းဖျော်ရည်ထဲ သံချောင်းမီးဖုတ်ထည့်လိုက်ပါ ။ အဲ့ဒီအရည်ကို လိမ်းပါ ။ သက်သာပျောက်ကင်းပါတယ် ။
၈ ။ ကြက်သဟင်းပင်ရဲ့အမြစ်ကိုအချွန်လုပ်ပြီးတော့ မှင်ဖြစ်တဲ့နေရာကိုလိုက်ထိုးတာသက်သာပါတယ် ။
၉ ။ မျဉ်းကြောင်း မပါတဲ့စာရွက်ဖြူကိုပြာချပြီးအုန်းဆီနှင့်လိမ်းပေးပါ ။ သက်သာပျောက်ကင်းပါသည် ။
၁၀ ။ ရခိုင်ငှက်ပျော်သီးနဲ့ ကတတ်ရွက်ထောင်းပြီး အုံထားပါ။ တစ်အားပူပြီး စုပ်လွန်းလို့မခံနိုင်ရင် တစ်ချက်ခွာပြီး ပြန်ကပ်ပါသက်သာပျောက်ကင်းပါသည် ။
၁၁ ။ ကန့်ဆော်ဆီလူးပေးပါ ။ သောက်ပေးပါ ။လက်တွေ့ပျောက်ကင်းပါသည် ။
( အဆင်ပြေသော ဆေးနည်းကိုသုံးပါ ။ )
အမဲသား ။ ဝက်သား ။ ငပိ ။ ငါးခြောက် ။ ငှက်ပျောသီး ။ ကောက်ညှင်း ။ မစားရပါ ။သံချဆေးသောက်ပေးပါ ။
အနာနှင့်ဆေးတွေပါစေ ………
Sai Min Thant
ေသြးမွင္ ေလမွင္ အတြက္မွတ္သားထားသည့္နည္း
.”ေသြးမွင္ ေလမွင္ အတြက္မွတ္သားထားသည့္”
၁ ။ သရက္ေခါက္နဲ႔ ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ ေသြးၿပီးလိမ္းပါ။ ။ ေပ်ာက္ပါသည္ ။
၂ ။ တစ္ေန႔မနက္တခါ ညေနတခါဂ်င္းလက္တဆစ္ဝက္ေလာက္စားေပးပါ ။ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္ ။
၃ ။ မုန္႔လုပ္ထညက္အညိဳ ႏွင့္လယ္ကဇြန္းရြက္က်ိဳၿပီးအၾကမ္းပုဂံတလုံးစာညမနက္ေသာက္ေပးပါ ။ ေဘးထြက္ဆိုးႀကိဳးမရွိပါဘူး
၄ ။ ဘယေဆးဆိုင္မွာ မွင္ေသာ္ေမးဝယ္ပါ ။ မွင္ေသာ္ကိုသံပုရာသီးနဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီးလိမ္းပါ ။ မွင္ေသာ္သုံးမၽွင္ေလာက္ကိုေရေႏြးျဖဴကြမ္းသီးလုံးခန္႔မွာထည့္ ခဏအုပ္ထားပါ ။
မွင္ေသာ္ေပ်ာ္သြားမည္ အဲဒါကိုေသာက္ပါ ပူပါသည္လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ပါသည္ ။
၅ ။နဂ်ီအိမ္ေလးကိုအနည္းငယ္ဖဲ့ၿပီလက္ဖဝါးေပၚေရအနည္းငယ္ထည့္ကာေဖ်ာ္ၿပီးျဖစ္တဲ့ေနရာေလးကိုဆုန္ၿပီးလူးေပးပါႏွစ္ရက္ခန္႔ေလာက္လူးေပးရင္ေသြးမွင္ေလမွင္ေပ်ာက္သြားပါမည္ ။
၆ ။ တိမ္ျပာ ဂမုန္းဥကို သန္႔စ့္စင္စြာေဆးေၾကာၿပီးထုေထာင္း၍ အုံးေပးၿပီးပတၱီစည္းေပးပါ ။ ႏွစ္ခါေလာက္ဆို သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
၇ ။ ထုံးနဲ႔နႏြင္းေဖ်ာ္ရည္ထဲ သံေခ်ာင္းမီးဖုတ္ထည့္လိုက္ပါ ။ အဲ့ဒီအရည္ကို လိမ္းပါ ။ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါတယ္ ။
၈ ။ ၾကက္သဟင္းပင္ရဲ့အျမစ္ကိုအခၽြန္လုပ္ၿပီးေတာ့ မွင္ျဖစ္တဲ့ေနရာကိုလိုက္ထိုးတာသက္သာပါတယ္ ။
၉ ။ မ်ဥ္းေၾကာင္း မပါတဲ့စာရြက္ျဖဴကိုျပာခ်ၿပီးအုန္းဆီႏွင့္လိမ္းေပးပါ ။ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္ ။
၁၀ ။ ရခိုင္ငွက္ေပ်ာ္သီးနဲ႔ ကတတ္ရြက္ေထာင္းၿပီး အုံထားပါ။ တစ္အားပူၿပီး စုပ္လြန္းလို႔မခံနိုင္ရင္ တစ္ခ်က္ခြာၿပီး ျပန္ကပ္ပါသက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္ ။
၁၁ ။ ကန္႔ေဆာ္ဆီလူးေပးပါ ။ ေသာက္ေပးပါ ။လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းပါသည္ ။
( အဆင္ေျပေသာ ေဆးနည္းကိုသုံးပါ ။ )
အမဲသား ။ ဝက္သား ။ ငပိ ။ ငါးေျခာက္ ။ ငွက္ေပ်ာသီး ။ ေကာက္ညႇင္း ။ မစားရပါ ။သံခ်ေဆးေသာက္ေပးပါ ။
အနာႏွင့္ေဆးေတြပါေစ ………
Sai Min Thant
