ဒီနေ့ခေတ်ထိ အသုံး ဝင်ဆဲဖြစ်တဲ့ ရှေးခေတ်က အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များ
ဒိန်ချဉ်
အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ ဒိန်ချဉ်
ဒိန်ချဉ်ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံကို ရှေးုတုန်း ကတည်းက သိကြသည်။ ရှေးတုန်း ချဉ်သွားတဲ့ နို့ခွက်ကို လက်နဲ့ သွန်ပြီး ဆေးကြောတဲမိ တဲ့အခါ
နောက်နေ့မှာ ၎င်းလက်ဟာ နူးညံ့နေတာကို တွေ့ရင်း သူ့ရဲ့ အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်ပုံကို သိလာခြင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များ
ဒီနည်းလမ်း ကိုတော့ နို့တိုက်ကလေးမိခင်တွေ ရှေးနှစ်ပေါင်း ရာချီတည်းက အသုံးပြုလာကြတာပါ။ ရင်းသား နာကျင်ခြင်း၊ နီးရဲ ဖူးယောင်နေခြင်းများကို ဂေါ်ဖီရွက် အုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေ သည်။
ကြက်ဥ မက်စ် (ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး)
ကြက်ဥမက်စ် လုပ်တဲ့နည်းများ စွာရှိသောလည်း လိုရင်းကတော့ အတူတူပါပဲ။ ကြက်ဥမက်စ်က ဆံပင်တွေကို သံမာစေ၊ အမြဲတမ်း တောက်ပစေတယ်။ကြက်ဥမက်စ်လုပ်ပုံ တစ်နည်း အကြမ်းဖျဉ်း
၁။ ကြက်ဥတွေကို ခွဲလိုက်ပါပြီး အဆံတွေကို စုထားပါ။
၂။ ငှက်ပျော်သီးအနည်းငယ် ရောမွှေပါ။
၃။ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ်၊ အုန်းဆီ သင့်တော်သလောက် ထည့်ပေးပါ။
၄။ သင့်ရဲ့ မျက်နှင့် ဆံပင်ကို သုတ်လိမ်းဖို့ အရင်သန့်စင်ဆေးကြောပါ။
၅။ မျက်နှာကို သုတ်လိမ်းပါ။
၆။ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၇။ ပြည့်တဲ့အခါ ဆေးကြောချလိုက်ပါ။ မျက်နှာကိုပြန်ခြောက်အောင် ထားပါ။
ရနံကုထုံး
နှိပ်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေ အများစုရဲ့ ရှေးတည်းက နှစ်သက်မှုရှိတဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ နှိပ်ရာမှာ ရနံ့ပါ ထည့်လိုက်တော့ အိမ်မက် တစ်ခုလို ခံစားရစေ ပါတယ်။
ချိုးကန်
ရှေးဟောင်း ရောမ အမျိုးသမီးတွေဟာ နာရီပေါင်းများစွ ာကို သူတို့ရဲ့ ရေချိုးကန်ထဲမှာ ကုန်ဆုံးလေ့ ရှိကြပြီ စကားပြောရင်း ရေပူ ရေနွေးတစ်လှည့် စီပြောင်းရင်း ဇိမ်ခံလေ့ ရှိကြသည်။
သံၾလငၦီ
သံလွင်ဆီကို ရှေးခေတ်တည်းက အသုံးပြုလာခဲ့ကြီး ရွှေ ဟုပင်ခေါ်ဆို ခဲ့ကြသည်။ ဘာကောင်းသလဲ ဆိုတော့ ခုခေတ်
ထုတ်လုပ်နေကြတဲ့ အသားအရေ၊ ဆံပင်လိမ်းခရင်မ်၊ ခေါင်းချော်ရည် စတဲ့ အလှကုန် အများစုဟာ သံလွင်ဆီကို အခြေခံပါ တယ်။
Credit
Unicode
ဒီနေ့ခေတ်ထိ အသုံး ဝင်ဆဲဖြစ်တဲ့ ရှေးခေတ်က အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်များ
ဒိန်ချဉ်
အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ ဒိန်ချဉ်
ဒိန်ချဉ်ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံကို ရှေးုတုန်း ကတည်းက သိကြသည်။ ရှေးတုန်း ချဉ်သွားတဲ့ နို့ခွက်ကို လက်နဲ့ သွန်ပြီး ဆေးကြောတဲမိ တဲ့အခါ
နောက်နေ့မှာ ၎င်းလက်ဟာ နူးညံ့နေတာကို တွေ့ရင်း သူ့ရဲ့ အသားအရေအတွက် အသုံးဝင်ပုံကို သိလာခြင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များ
ဒီနည်းလမ်း ကိုတော့ နို့တိုက်ကလေးမိခင်တွေ ရှေးနှစ်ပေါင်း ရာချီတည်းက အသုံးပြုလာကြတာပါ။ ရင်းသား နာကျင်ခြင်း၊ နီးရဲ ဖူးယောင်နေခြင်းများကို ဂေါ်ဖီရွက် အုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေ သည်။
ကြက်ဥ မက်စ် (ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး)
ကြက်ဥမက်စ် လုပ်တဲ့နည်းများ စွာရှိသောလည်း လိုရင်းကတော့ အတူတူပါပဲ။ ကြက်ဥမက်စ်က ဆံပင်တွေကို သံမာစေ၊ အမြဲတမ်း တောက်ပစေတယ်။ကြက်ဥမက်စ်လုပ်ပုံ တစ်နည်း အကြမ်းဖျဉ်း
၁။ ကြက်ဥတွေကို ခွဲလိုက်ပါပြီး အဆံတွေကို စုထားပါ။
၂။ ငှက်ပျော်သီးအနည်းငယ် ရောမွှေပါ။
၃။ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ်၊ အုန်းဆီ သင့်တော်သလောက် ထည့်ပေးပါ။
၄။ သင့်ရဲ့ မျက်နှင့် ဆံပင်ကို သုတ်လိမ်းဖို့ အရင်သန့်စင်ဆေးကြောပါ။
၅။ မျက်နှာကို သုတ်လိမ်းပါ။
၆။ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၇။ ပြည့်တဲ့အခါ ဆေးကြောချလိုက်ပါ။ မျက်နှာကိုပြန်ခြောက်အောင် ထားပါ။
ရနံကုထုံး
နှိပ်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေ အများစုရဲ့ ရှေးတည်းက နှစ်သက်မှုရှိတဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ နှိပ်ရာမှာ ရနံ့ပါ ထည့်လိုက်တော့ အိမ်မက် တစ်ခုလို ခံစားရစေ ပါတယ်။
ချိုးကန်
ရှေးဟောင်း ရောမ အမျိုးသမီးတွေဟာ နာရီပေါင်းများစွ ာကို သူတို့ရဲ့ ရေချိုးကန်ထဲမှာ ကုန်ဆုံးလေ့ ရှိကြပြီ စကားပြောရင်း ရေပူ ရေနွေးတစ်လှည့် စီပြောင်းရင်း ဇိမ်ခံလေ့ ရှိကြသည်။
သံလြင္ဆီ
သံလွင်ဆီကို ရှေးခေတ်တည်းက အသုံးပြုလာခဲ့ကြီး ရွှေ ဟုပင်ခေါ်ဆို ခဲ့ကြသည်။ ဘာကောင်းသလဲ ဆိုတော့ ခုခေတ်
ထုတ်လုပ်နေကြတဲ့ အသားအရေ၊ ဆံပင်လိမ်းခရင်မ်၊ ခေါင်းချော်ရည် စတဲ့ အလှကုန် အများစုဟာ သံလွင်ဆီကို အခြေခံပါ တယ်။
Credit
