၂လအတြင္း ဆံပင္၅လက္မ ရွည္ေစေသာနည္းလမ္း..
သင္က ၂ လအတြင္း ဆံပင္ကို နဂိုထက္ ပိုျမန္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့
ဒီအေၾကာင္းအရာက သင့္အတြက္ပါပဲ။ ဆံပင္က အရွည္ျမန္ဖို႔ အခ်ိန္ယူရပါတယ္။
လုံေလာက္တဲ့ အာဟာရ စားေသာက္မႈ ပုံစံ နဲ႔ ဆံပင္ကို ဂ႐ုစိုက္ေပးမွ ဆံပင္အရွည္ျမန္မွာပါေနာ္။
သင္က ဆံသား ဂ႐ုစိုက္မႈ နဲ႔ ဆံပင္ပိုရွည္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
ဒီနည္းလမ္းအတြက္ ပါဝင္ပစၥည္း (၂) မ်ိဳးပဲ လိုအပ္ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့-
ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္
လိေမၼာ္သီးအခြံပါ
ျပဳလုပ္ပုံကေတာ့
ဆန္ကို အညစ္ေၾကးေတြ ပါသြားေအာင္ ေရေဆးေပးရပါမယ္။ႏွစ္ခါ ဝန္းက်င္ေလာက္
ေဆးၿပီးေနာက္ လိုအပ္တဲ့ပမာဏ တစ္ခြက္စာကို စစ္ထုတ္ေပးရပါမယ္။
ဆန္ေဆးရည္ကို အၾကည္ပုံစံ ရသြားတဲ့အထိ ပိုမေဆးသင့္ပါဘူး။
အျဖဴေရာင္ ဆန္ရည္ ထြက္သင့္ပါတယ္။ၿပီးေနာက္ မွာေတာ့ လိေမၼာ္သီးတစ္လုံး အခြံ ကို
ဆန္ေဆးရည္ ထဲ ထည့္ေပးရပါမယ္။ဒီႏွစ္မ်ိဳးကို အလုံပိတ္ခြက္ထဲ ထည့္ေပးရပါမယ္။၁၂ နာရီၾကာ အခ်ဥ္ေဖာက္ေပးရပါမယ္။
ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ အသုံးမျပဳခင္ အခ်ိန္တိုင္း ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားရပါမယ္။ ကိုယ္သုံးမယ့္ အခ်ိန္မွ အျပင္
ထုတ္သုံးေပးသင့္ပါတယ္။သုံးတဲ့အခ်ိန္ ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံသားေပၚ လိမ္းေပးရပါမယ္ေနာ္..။
ၿပီးေနာက္ နာရီဝက္ခန႔္ ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ႏိုင္ပါၿပီ။ ဒီနည္းလမ္းကို ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ ဆံပင္အရွည္ ျမန္ လာပါလိမ့္မယ္။
crd
Zawgyi
၂လအတြင္း ဆံပင္၅လက္မရွည္ေစေသာနည္းလမ္း
သင္က ၂ လအတြင္း ဆံပင္ကို နဂိုထက္ ပိုျမန္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့
ဒီအေၾကာင္းအရာက သင့္အတြက္ပါပဲ။ ဆံပင္က အရွည္ျမန္ဖို႔ အခ်ိန္ယူရပါတယ္။
လုံေလာက္တဲ့ အာဟာရ စားေသာက္မႈ ပုံစံ နဲ႕ ဆံပင္ကို ဂ႐ုစိုက္ေပးမွ ဆံပင္အရွည္ျမန္မွာပါေနာ္။
သင္က ဆံသား ဂ႐ုစိုက္မႈ နဲ႕ ဆံပင္ပိုရွည္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။
ဒီနည္းလမ္းအတြက္ ပါဝင္ပစၥည္း (၂) မ်ိဳးပဲ လိုအပ္ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့-
ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္
လိေမၼာ္သီးအခြံပါ
ျပဳလုပ္ပုံကေတာ့
ဆန္ကို အညစ္ေၾကးေတြ ပါသြားေအာင္ ေရေဆးေပးရပါမယ္။ႏွစ္ခါ ဝန္းက်င္ေလာက္
ေဆးၿပီးေနာက္ လိုအပ္တဲ့ပမာဏ တစ္ခြက္စာကို စစ္ထုတ္ေပးရပါမယ္။
ဆန္ေဆးရည္ကို အၾကည္ပုံစံ ရသြားတဲ့အထိ ပိုမေဆးသင့္ပါဘူး။
အျဖဴေရာင္ ဆန္ရည္ ထြက္သင့္ပါတယ္။ၿပီးေနာက္ မွာေတာ့ လိေမၼာ္သီးတစ္လုံး အခြံ ကို
ဆန္ေဆးရည္ ထဲ ထည့္ေပးရပါမယ္။ဒီႏွစ္မ်ိဳးကို အလုံပိတ္ခြက္ထဲ ထည့္ေပးရပါမယ္။၁၂ နာရီၾကာ အခ်ဥ္ေဖာက္ေပးရပါမယ္။
ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ အသုံးမျပဳခင္ အခ်ိန္တိုင္း ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားရပါမယ္။ ကိုယ္သုံးမယ့္ အခ်ိန္မွ အျပင္
ထုတ္သုံးေပးသင့္ပါတယ္။သုံးတဲ့အခ်ိန္ ဦးေရျပားနဲ႕ ဆံသားေပၚ လိမ္းေပးရပါမယ္ေနာ္။
ၿပီးေနာက္ နာရီဝက္ခန႔္ ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္နိုင္ပါၿပီ။ ဒီနည္းလမ္းကို ပုံမွန္လုပ္ေပးရင္ ဆံပင္အရွည္ ျမန္ လာပါလိမ့္မယ္။
crd
