ႏွစ္ခ်ိဳ႕ေနတဲ့ အမာ႐ြတ္ေဟာင္းေတြကို လုံးဝေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ (၅) မ်ိဳး
အမာ႐ြတ္ေတြရွိလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈကင္းမဲ့ေနပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီေန႔ကစၿပီး ေပ်ာ္လိုက္ပါေတာ့။ ႏွစ္ခ်ိဳ႕ေနတဲ့အမာ႐ြတ္ေတြ၊ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြ၊ ေျခေထာက္က အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အမာ႐ြတ္မွန္သမွ်ကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) သံပုယို
သံပုယိုရည္ကို ေရအနည္းငယ္ေရာလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့သံပုယိုရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔တို႔ၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာလိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့အထိထားၿပီးရင္ ေရေဆးေပးလိုက္႐ုံပါပဲ။ ဒီနည္လမ္းေလးကို လုပ္ၿပီးၿပီးခ်င္းေနေရာင္ေအာက္ကို မထြက္ပါနဲ႔။ ထြက္မယ္ဆိုလည္း ေနေရာင္ကာခရင္မ္ လိမ္းေပးပါ။
(၂) ပ်ားရည္
ပ်ားရည္နဲ႔မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါတို႔ကို ေသေသခ်ာခ်ာေရာေမႊေပးၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြေပၚကိုလိမ္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ၅မိနစ္ခန႔္ႏွပ္ထားလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီ့အေပၚကေန တဘက္ကို ေရေႏြးမွာစိမ္၊ ညႇစ္ၿပီး အုပ္ထားလိုက္ပါ။ တဘက္ေအးသြားၿပီဆိုရင္ ေရေဆးခ်လိုက္လို႔ရပါၿပီ။
(၃) ၾကက္ၾသႏၷီ
ၾကက္သြန္နီကို ႀကိတ္ၿပီးအရည္ညႇစ္လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို အမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာလိမ္းၿပီး ေျခာက္သြားတဲ့အထိထားပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန႔္အၾကာမွာေရေဆးေပးလိုက္႐ုံပါပဲ။
(၄) ရွားေစာင္းလက္ပပ္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကို လိုးရွင္းလိုပဲ အသားထဲစိမ့္ဝင္သြားေအာင္ ေန႔စဥ္ပုံမွန္လိမ္းေပးရမွာပါ။ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးစရာ မလိုပါဘူး။
(၅) လက္ဖက္ဆီ
လက္ဖက္ဆီနဲ႔သံလြင္ဆီကိုေရာၿပီး ညအိပ္ရာမဝင္ခင္တိုင္း အမာ႐ြတ္ေတြေပၚကိုလိမ္းေပးပါ။ ေရျပန္ေဆးစရာမလိုပါဘူး။ တစ္ညလုံးထားလိုက္ပါ။
Credit – Auntymay
Zawgyi
ႏွစ္ခ်ိဳ႕ေနတဲ့ အမာ႐ြတ္ေဟာင္းေတြကို လုံးဝေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ (၅) မ်ိဳး
အမာ႐ြတ္ေတြရွိလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈကင္းမဲ့ေနပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီေန႔ကစၿပီး ေပ်ာ္လိုက္ပါေတာ့။ ႏွစ္ခ်ိဳ႕ေနတဲ့အမာ႐ြတ္ေတြ၊ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြ၊ ေျခေထာက္က အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အမာ႐ြတ္မွန္သမွ်ကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) သံပုယို
သံပုယိုရည္ကို ေရအနည္းငယ္ေရာလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့သံပုယိုရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔တို႔ၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာလိမ္းေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားတဲ့အထိထားၿပီးရင္ ေရေဆးေပးလိုက္႐ုံပါပဲ။ ဒီနည္လမ္းေလးကို လုပ္ၿပီးၿပီးခ်င္းေနေရာင္ေအာက္ကို မထြက္ပါနဲ႔။ ထြက္မယ္ဆိုလည္း ေနေရာင္ကာခရင္မ္ လိမ္းေပးပါ။
(၂) ပ်ားရည္
ပ်ားရည္နဲ႔မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါတို႔ကို ေသေသခ်ာခ်ာေရာေမႊေပးၿပီး အမာ႐ြတ္ေတြေပၚကိုလိမ္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ၅မိနစ္ခန႔္ႏွပ္ထားလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီ့အေပၚကေန တဘက္ကို ေရေႏြးမွာစိမ္၊ ညႇစ္ၿပီး အုပ္ထားလိုက္ပါ။ တဘက္ေအးသြားၿပီဆိုရင္ ေရေဆးခ်လိုက္လို႔ရပါၿပီ။
(၃) ၾကက္ၾသႏၷီ
ၾကက္သြန္နီကို ႀကိတ္ၿပီးအရည္ညႇစ္လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို အမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာလိမ္းၿပီး ေျခာက္သြားတဲ့အထိထားပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန႔္အၾကာမွာေရေဆးေပးလိုက္႐ုံပါပဲ။
(၄) ရွားေစာင္းလက္ပပ္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကို လိုးရွင္းလိုပဲ အသားထဲစိမ့္ဝင္သြားေအာင္ ေန႔စဥ္ပုံမွန္လိမ္းေပးရမွာပါ။ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးစရာ မလိုပါဘူး။
(၅) လက္ဖက္ဆီ
လက္ဖက္ဆီနဲ႔သံလြင္ဆီကိုေရာၿပီး ညအိပ္ရာမဝင္ခင္တိုင္း အမာ႐ြတ္ေတြေပၚကိုလိမ္းေပးပါ။ ေရျပန္ေဆးစရာမလိုပါဘူး။ တစ္ညလုံးထားလိုက္ပါ။
Credit – Auntymay
