Health Care

တပတ္ႏွစ္ခါပုံမွန္လုပ္႐ုံနဲ႔ မ်က္ႏွာညက္ညက္ေလးျဖစ္ၿပီး ဝက္ၿခံကင္းလာေစမယ့္နည္း

တပတ်နှစ်ခါပုံမှန်လုပ်ရုံနဲ့ မျက်နှာညက်ညက်လေးဖြစ်ပြီး ဝက်ခြံကင်းလာစေမယ့်နည်း

ငွေကုန်သက်သာပြီး အိမ်မှာ အလွယ်တကူလုပ်နိုင်တဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်နည်း

ငွေကုန်သက်သာပြီး အိမ်မှာအလွယ်တကူလုပ်နိူင်တယ် တပတ်နှစ်ခါပုံမှန်လုပ် မျက်နှာညက်ညက်လေးဖြစ်ပြီး

ဝက်ခြံပျောက်တယ် မိတ်ကပ်စွဲလာမယ် အသားလေးကမွတ်ပြီးပန်းရောင်သန်းလာလိမ့်မယ် ။

Step 1_သံလွင်ဆီနဲ့တမျက်နှာလုံးရွဲနေအောင်လူးပြီးနှိပ်ထားပါ ။

Step 2_ ဆီကြောင့်ပျော်သွားတဲ့အညစ်အကြေး မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်တွေတစ်ရှူးနဲ့ပွတ်လိုက်ပါ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ

Step 3-ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူတဇလုံလောက်တည်ထားပါ မျက်နှာသုတ်ပဝါလေးခေါင်းပေါကနေအုပ်မျက်နှာနဲ့ဇလုံထဲကရေနွေးငွေ့ကိုခံပါါ ချွေး

ပေါက်တွေပွင့်ပြီး ချွေးပုပ်တွေမျက်နှာကနေထွက်လာပါမယ်  ။

Step4- ပျားရည် သကြား သံပုရာဆတူတမျက်နှာစာရောမွေထားပါ

မျက်နှာအနံ့လူးပါ မိနစ်နှစ်ဆယ်ထားပါ ပြီးရင်ရေဆေးချလိုက်ပါ

မျက်နှာလေးချောမွတ်သွားတာကိုတွေ့ရပါမယ်နော်

ပါးစပ်ထဲဝင်တာလည်းအရသာကောင်းပါတယ်။

Aye Mya shan De

Zawgyi

တပတ္ႏွစ္ခါပုံမွန္လုပ္႐ုံနဲ႔ မ်က္ႏွာညက္ညက္ေလးျဖစ္ၿပီး ဝက္ၿခံကင္းလာေစမယ့္နည္း

ေငြကုန္သက္သာၿပီး အိမ္မွာ အလြယ္တကူလုပ္ႏိုင္တဲ့ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း

ေငြကုန္သက္သာၿပီး အိမ္မွာအလြယ္တကူလုပ္ႏိူင္တယ္ တပတ္ႏွစ္ခါပုံမွန္လုပ္ မ်က္ႏွာညက္ညက္ေလးျဖစ္ၿပီး

ဝက္ၿခံေပ်ာက္တယ္ မိတ္ကပ္စြဲလာမယ္ အသားေလးကမြတ္ၿပီးပန္းေရာင္သန္းလာလိမ့္မယ္

Step 1_သံလြင္ဆီနဲ႔တမ်က္ႏွာလုံး႐ြဲေနေအာင္လူးၿပီးႏွိပ္ထားပါ ။

Step 2_ ဆီေၾကာင့္ေပ်ာ္သြားတဲ့အညစ္အေၾကး မိတ္ကပ္အႂကြင္းအက်န္ေတြတစ္ရႉးနဲ႔ပြတ္လိုက္ပါ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ

Step 3-ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူတဇလုံေလာက္တည္ထားပါ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါေလးေခါင္းေပါကေနအုပ္မ်က္ႏွာနဲ႔ဇလုံထဲကေရေႏြးေငြ႕ကိုခံပါါ ေခြၽးေပါက္ေတြပြင့္ၿပီး ေခြၽးပုပ္ေတြမ်က္ႏွာကေနထြက္လာပါမယ္ ။

Step4- ပ်ားရည္ သၾကား သံပုရာဆတူတမ်က္ႏွာစာေရာေမြထားပါ ။

မ်က္ႏွာအနံ႔လူးပါ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ထားပါ ၿပီးရင္ေရေဆးခ်လိုက္ပါ ။

မ်က္ႏွာေလးေခ်ာမြတ္သြားတာကိုေတြ႕ရပါမယ္ေနာ္ ။

ပါးစပ္ထဲဝင္တာလည္းအရသာေကာင္းပါတယ္။

Aye Mya shan De