ကြၽန္မတို႔ေတြဟာ ဒူး၊ တေဒါင္၊ လက္ အသားအေရေတြကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့ၾကပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ေျခမ်က္စိ၊ ဒူးေခါင္း၊ လက္တေဒါင္ေတြဟာ ထိုင္လို႔ ပဲျဖစ္ျဖစ္ စားပြဲေပၚမွာ လက္ေထာက္ လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ တျဖည္းျဖည္း ၾကမ္းတမ္း လာပါတယ္။
ဒူးေခါင္းမည္းရင္ အတိုအျပတ္ ဝတ္တာ ၾကည့္လို႔ မလွပါဘူး။ သင့္မ်က္ႏွာ အသားအေရကို ဂ႐ုစိုက္သလို ဒူး၊ တေဒါင္၊ လက္နဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရေတြ ကိုလည္း ဂ႐ုစိုက္ ဖို႔လို ပါတယ္။
သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ညိဳမည္းၾကမ္းတမ္းေနတဲ့ သင့္ အသားအေရကို ျပန္လည္ျဖဴဝင္းေအာင္ လုပ္လိုက္ ပါ။
ပါဝင္ပစၥည္း
သၾကား နဲ႔ သံပုယိုရည္ (သို႔) သံပုရာရည္
ျပဳလုပ္နည္း
လက္၊ ဒူး၊ တေဒါင္ နဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရကို ျဖဴ ဝင္းေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း
လက္၊ ဒူး၊ တေဒါင္ နဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကားအသားအေရကို ျဖဴ ဝင္းေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း
သၾကားနဲ႔ သံပုယိုရည္ (သို႔) သံပုရာရည္ကို ဆတူေရာ လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေသခ်ာေမႊေပးၿပီး သင့္ရဲ႕ ဒူး၊ တေဒါင္၊ လက္၊ ခ်ိဳင္းသား၊ ေျခမ်က္စိ အသားအေရေတြမွာ လိမ္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ lotion လိမ္းေပးလိုက္ပါ။
ဒါ့အျပင္ ေရမခ်ိဳးခင္ သံပုရာသီး (သို႔) သံပုယိုသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး ညိဳမည္းေနတဲ့ အသားအေရေတြနားမွာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရခ်ိဳးလိုက္ပါ။
လက္၊ ဒူး၊ တေဒါင္ အသားအေရ ျဖဴဝင္းေစဖို႔ အသုံးဝင္မယ့္ နည္းလမ္း (၃) မ်ိဳ
အသားအေရကို သဘာဝအတိုင္းေခ်းခြၽတ္မယ္
အရင္ဆုံး ပ်ားရည္ နဲ႔ သံပုယိုရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းဆီေရာလိုက္ၿပီး လက္၊ ဒူး၊ တေဒါင္ စတဲ့ ညိဳမည္းေနတဲ့ေနရာေတြမွာလိမ္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။
အုန္းဆီ (သို႔) သံလြင္ဆီ (သို႔) ဗာဒံဆီကိုသုံးပါ
အခုအေပၚမွာေဖာ္ျပ ထားတဲ့ အဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ လက္၊ ဒူး၊ တေဒါင္စတဲ့ ညိဳမည္းပ်က္စီးေနတဲ့ ေနရာေတြမွာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ
ဗီတာမင္ E နဲ႔ ႏို႔ခရင္မ္လိမ္းပါ
အေပၚမွာေဖာ္ျပတဲ့ နည္းလမ္းႏွစ္မ်ိဳး လုပ္ၿပီးရင္ ဗီတာမင္E နဲ႔ ႏို႔ခရင္မ္ တမ်ိဳးမ်ိဳးေရာၿပီး လိမ္းေပးထားလိုက္ပါ။
Credit
