Knowledge

အုံးလွဲရင် ဒီနေရာကိုသတိရပါ (အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် ) နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်..

Posted on Author Achawlaymyar Comments Off on အုံးလွဲရင် ဒီနေရာကိုသတိရပါ (အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် ) နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်..

အုံးလွဲရင် ဒီနေရာကိုသတိရပါ (အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် ) နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

အုံးလွဲ လျှင် ဦးခေါင်း ကို လှည့်မရတော့ပဲ အလွန် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။

ဒီအခါမှာ ဆေးသောက်ဆေးထိုး ဒဏ်ကျေဆေးမျိုးစုံလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်တတ်ကြပေမဲ့ ဝေဒနာ ကား မသက်သာ။

နာကျင်နေတဲ့ ကြွက်သား များကို နှိပ်နယ်ခြင်းကြောင့် နာကျင်တဲ့ဒဏ်ကို ပို၍ပင် ခံစားရတတ်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရင်… ဦးခေါင်း ရဲ့ ပထဝီကြော ခြေထောက်ကို သတိရလိုက်ပါ။

ခြေဖဝါးစောင်း ကို ဦးစွာနှိပ်ပါ။ ပြီးတော့ ခြေခလယ် ကိုနှိပ်ပါ..။ ပြီးရင် ခြေသူကြွယ်ကိုနှိပ်ပါ။

မပြင်းထန်ရင် တစ်ကြိမ်နှိပ်ရုံနဲ့ ပျောက်ပြီးပြင်းထန်ရင် နာရီဝက်ခြားတစ်ကြိမ် နှိပ်ပေးပါ။

အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

ယခုတင်ပြချက်မှာ စာတွေ့မဟုတ်။ လက်တွေ့ဖြစ်ပါတယ်။

ခရက်ဒစ်

Zawgyi

အုံးလွဲရင် ဒီနေရာကိုသတိရပါ (အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် ) နှိပ်ရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်..။

အုံးလွဲ လျှင် ဦးခေါင်း ကို လှည့်မရတော့ပဲ အလွန် နာကျင်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။

ဒီအခါမှာ ဆေးသောက်ဆေးထိုး ဒဏ်ကျေဆေးမျိုးစုံလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်တတ်ကြပေမဲ့ ဝေဒနာ ကား မသက်သာ။

နာကျင်နေတဲ့ ကြွက်သား များကို နှိပ်နယ်ခြင်းကြောင့် နာကျင်တဲ့ဒဏ်ကို ပို၍ပင် ခံစားရတတ်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရင်… ဦးခေါင်း ရဲ့ ပထဝီကြော ခြေထောက်ကို သတိရလိုက်ပါ။

ခြေဖဝါးစောင်း ကို ဦးစွာနှိပ်ပါ။ ပြီးတော့ ခြေခလယ် ကိုနှိပ်ပါ။ ပြီးရင် ခြေသူကြွယ်ကိုနှိပ်ပါ။

မပြင်းထန်ရင် တစ်ကြိမ်နှိပ်ရုံနဲ့ ပျောက်ပြီးပြင်းထန်ရင် နာရီဝက်ခြားတစ်ကြိမ် နှိပ်ပေးပါ။

အများဆုံး ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ် နှိပ်ရုံဖြင့် ..သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

ယခုတင်ပြချက်မှာ စာတွေ့မဟုတ်။ လက်တွေ့ဖြစ်ပါတယ်။

ခရက်ဒစ်

Post Views: 119
Achawlaymyar

Related Articles

Knowledge

ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ မိန္းကေလးတိုင္း မျဖစ္မေနလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ (၅)ခ်က္

Posted on Author Achawlaymyar

ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ မိန္းကေလးတိုင္း မျဖစ္မေနလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ (၅)ခ်က္…. ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အသားအရည္လွပဖို႔ဆိုတာ လက္ တစ္ကမ္းအကြာမွာပါပဲ။အသားအရည္လွပစိုျပည္ခ်င္လို႔ ေဈးႀကီးေပးဝယ္ထားရတဲ့အေကာင္းစားမိတ္ကပ္ပစၥည္းေတြကိုေတာ့ ေန႔တိုင္းသုံးေနတာပဲ။ သိပ္ၿပီးမထူးျခားလာဘူးဆိုတဲ့သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အသားအရည္ဆဲလ္ေတြက ညအိပ္ ရာဝင္ရင္ေျပာင္းလဲၿပီးအသစ္ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚတဲ့အတြက္ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာသာ ေကာင္းမြန္တဲ့အလွအပပစၥည္းေတြသုံးေပးမယ္ဆိုရင္ပိုၿပီးထိေရာက္မႈရွိႏိုင္ပါတယ္။ မနက္တိုင္းေန႔တိုင္းသုံးတာထက္ ညဘက္မွာလုပ္ တာကပိုၿပီးထိေရာက္ေစတာပါ။ သဘာဝအတိုင္းအသားအရည္လွပခ်င္တယ္၊စိုျပည္ ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ပ်ိဳေမတို႔အားလုံး ဒီအခ်က္ ၅ခ်က္ကိုေန႔တိုင္းလုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ဘာေတြလဲဆိုရင္… ၁။မိတ္ကပ္ဖ်က္ပါ ေန႔တိုင္းအလုပ္သြား႐ုံးသြားေနရတဲ့အတြက္ မိတ္ကပ္ကအၿမဲတမ္းလိမ္းေနရပါတယ္။မိတ္ကပ္ကိုတစ္ေနကုန္လိမ္းထားရတဲ့အတြက္ ငယ္ ႐ြယ္တုန္းမွာလွပေပမဲ့အသက္အ႐ြယ္ရလာတဲ့အခါမိတ္ကပ္ေၾကာင့္ အသားအရည္တြန႔္တာေတြျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိတ္ကပ္ကိုတစ္ေနကုန္လိမ္းထားၿပီးညဘက္မိတ္ကပ္မဖ်က္ပဲအိပ္မိရင္ေတာ့ပိုၿပီးဆိုးႏိုင္ ပါတယ္။အဲ့ဒါေၾကာင့္ အိမ္ျပန္ေရာက္လို႔ အိပ္ယာ ဝင္ေတာ့မယ္ဆိုတာနဲ႔ မိတ္ကပ္အရင္ဖ်က္ပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔သစ္႐ုံနဲ႔ မိတ္ကပ္ေတြအကုန္သန႔္စင္မေပးႏိုင္ပါဘူး။အႂကြင္းအက်န္ေတြပါမရွိေအာင္ မိတ္ကပ္ဖ်က္တဲ့တစ္ရႉးျဖစ္ေစ၊အရည္ျဖစ္ေစ အရင္ ဆုံးသုံးေပးသင့္ပါတယ္။ ၂။မ်က္ႏွာသန႔္စင္ပါ မိတ္ကပ္ဖ်က္ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔သန႔္စင္ေပးရပါမယ္။မ်က္ႏွာသစ္ေဆးသုံးတဲ့အခါမွာလည္းကိုယ့္အသားအရည္နဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမ်ိဳးကိုေ႐ြးခ်ယ္ဝယ္ယူသင့္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကအဆီျပန္ရင္ အဆီျပန္တာသက္သာေစတဲ့မ်က္ႏွာသစ္ေဆး၊ဝက္ၿခံထြက္တဲ့အသားအရည္ ဆိုရင္ဝက္ၿခံကာကြယ္ေပးတဲ့မ်က္ႏွာသစ္ေဆး၊ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအရည္ဆိုရင္သုံးေပးသင့္တဲ့မ်က္ ႏွာသစ္ေဆးစသျဖင့္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ မွန္ကန္နဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ေဆးသုံးေပးဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကိုလည္း အေနေတာ္ေလာက္လက္ထဲထည့္ၿပီးမ်က္ႏွာကိုပြတ္တိုက္တဲ့အခါမွာ ၾကမ္းတမ္းစြာပြတ္တိုက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။ မ်က္ႏွာအသားအရည္က […]

Knowledge

ဆံပင်သန် စေတဲ့သဘာဝ နည်းလမ်းများ

Posted on Author Achawlaymyar

ဆံပင်သန် စေတဲ့နည်း လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယ အလှအပက ဆံပင်ပုံစံ နဲ့ ဆံပင် ဖြစ်တဲ့အတွက် ဆံမသန်လို့ စိတ်ညစ်နေခြင်းကို အမျိုးသား အချို့ နဲ့ အမျိုးသမီး အမျေားစုက ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆံပင် မသန်လို့ စိတ်ညစ်နေကြတဲ့ သူများအတွက် ငွေကြေးကုန်ကျလည်းသက်သာ ဦးရေပြားကိုလည်း ထိခိုက်မှုမရှိ သဘာဝပေးတဲ့ နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်..။ ရှားစောင်းလက်ပတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်က ဆံပင်ကို သန်မာစေယုံသာမက ဗောက်များကိုလည်း ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ် ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ ဆဲလ်အသစ်များကို ရှင်သန်စေနိုင်တဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးပါဝင်တဲ့ အတွက်ကြောင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဦးရေပြားပေါ်တွင် ပွတ်လိမ်းပေးခြင်းနည်းလမ်းကို တစ်ပတ်ကို ၄ ကြိမ်နှုန်းဖြင့် ပြုလုပ်ပေးပါ။ အာလူး အာလူးကို အရည်ရတဲ့နည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။ ပြီးနောက် သံပုရာရည် ၇ စက်၊ နနွင်းမှုန့် […]

Knowledge

“ငွက္ေျပာဖီးၾကမ္း လြန္ထူးဆန္း သိဒၶိအစြမ္း ရွိေလၿပီ”

Posted on Author Achawlaymyar

“ငှက်ပြောဖီးကြမ်း လွန်ထူးဆန်း သိဒ္ဓိအစွမ်း ရှိလေပြီ” သူငယ်ချင်းတို့ သိကြလား။ ဖီးကြမ်းငှက်ပြောသီးမှည့်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တခု ပြောပြမယ်နော်။ ငှက်ပြောသီးတွေဟာ အလုံးတိုင်း အတူတူလို့ ထင်နေကြပါသလား။ အဲ့လိုထင်ရင် မှားပါလိမ့်မယ်။ အလုံးတိုင်းဟာ အတူတူလို ထင်ရပေမဲ့ ငှက်ပျောတဖီးမှာ တလုံးထည်းသော အသီးကတော့ အားလုံးထက် ထူးခြားနေပါတယ်။ အဲဒါဟာ အဖီးတိုင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတာပါ။ တဖီးမှာ တလုံးဘဲ ပါတာနော်။ ယောင်လို့ မှားလို့တောင် နှစ်လုံး မပါဘူး။ ကိုင်း သူငယ်ချင်းတို့ မေးချင်နေတဲ့ မေးခွန်းကို မမေးဘဲ ဖြေပေးပါ့မယ်။ “အဲ့ဒီထူးခြားတဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေ့တော့ ဘာဖြစ်သတဲ့ တုန်း” လို့ မေးချင်နေပီ မို့လား။ ပြောပြမယ် ပြောပြမယ်။ အဲ့ ငှက်ပြောသီးက အဲ့ဒီ တဖီးလုံးမှာ အဟာရ အဖြစ်ဆုံး အလုံး […]