မည်းနေတဲ့ဂုတ်သားနဲ့ လည်ပင်းကို ပြန်လည်ဖြူ ဝင်းလာစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်း (၅) မျိုး..

မည္းေနတဲ့ဂုတ္သားနဲ႔ လည္ပင္းကို ျပန္လည္ျဖဴ ဝင္းလာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း (၅) မ်ိဳး..

မ်က္ႏွာႀကီးကျဖဴၿပီး လည္ပင္းႀကီးကမည္းေနတယ္ဆို မဟုတ္ေသးပါဘူး။ ဆံပင္သိမ္းတင္ထားတဲ့အခ်ိန္ဆို ေတာ္ေတာ္လည္းၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။

အေရွ႕ကၾကည့္ရင္ မသိသာေပမယ့္ ေဘးတိုက္တို႔၊ အေနာက္တို႔က ၾကည့္မယ္ဆို သိပ္အျမင္ရဆိုးေစပါတယ္။ ဘယ္သူကေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳးမည္းေနခ်င္မွာလဲေနာ္။

ဒီလိုဆို မည္းေနတဲ့ဂုတ္သားနဲ႔ လည္ပင္းကို ျပန္လည္ျဖဴ ဝင္းလာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း (၅) မ်ိဳးက ဘာေတြျဖစ္မလဲ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ပါ။

၁။ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ (၂-၃) ဇြန္းေလာက္ကို ေရနဲ႔ေရာၿပီး မည္းေနတဲ့ဂုတ္ေပၚတင္ေပးလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားရင္ေတာ့ လက္နဲ႔ပြတ္ခ်ၿပီး ေရေဆးလို႔ရပါၿပီ။

ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ လည္ပင္းကိုေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီး Moisturizer ေလးလိမ္းေပးလိုက္ပါ။

တစ္ပတ္ေလာက္ ေန႔တိုင္းပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေတာ့ ရလဒ္ေကာင္းလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

၂။ သံလြင္ဆီနဲ႔ သံပရာရည္ သံလြင္ဆီနဲ႔ သံပရာရည္ကိုေရာၿပီး ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ တစ္လလုံးမည္းေနတဲ့ ဂုတ္ေပၚလိမ္းအိပ္ေပးပါ။

တစ္လေလာက္ေနရင္ေတာ့ အေရာင္က်သြားတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

၃။ အာလူးရည္ အားလူးကို အရည္ရေအာင္ညႇစ္ၿပီး ဂုတ္ေပၚ (၁၀-၁၅) မိနစ္ေလာက္လိမ္းထားေပးပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။ တစ္ေန႔ (၁-၂) ႀကိမ္အထိ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

၄။ ဒိန္ခ်ဥ္ ဒိန္ခ်ဥ္ (၂) ဇြန္းကို သံပရာ (၁) ဇြန္းနဲ႔ေရာၿပီး မိနစ္ (၂၀) ေလာက္ ဂုတ္မွာတင္ထားေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ေရေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်လို႔ရပါၿပီ။

တစ္ေန႔ (၁) ႀကိမ္ေလာက္ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါမယ္။

၅။ လၽွားေဇာင္းလက္ပတ္ လၽွားေဇာင္းလက္ပတ္ရြက္ကို ထက္ျခမ္းခြဲၿပီး ဂ်ယ္လ္ရွိတဲ့ဘက္နဲ..႔ မည္းေနတဲ့ဂုတ္ကို (၁၀) မိနစ္ေလာက္ တိုက္ေပးၿပီး ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

ရလဒ္ျမန္ျမန္လိုခ်င္ရင္ေတာ့ ေန႔တိုင္းျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုပါမယ္။

Zawgyi

မည်းနေတဲ့ဂုတ်သားနဲ့ လည်ပင်းကို ပြန်လည်ဖြူ ဝင်းလာစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်း (၅) မျိုး..

မျက်နှာကြီးကဖြူပြီး လည်ပင်းကြီးကမည်းနေတယ်ဆို မဟုတ်သေးပါဘူး။ ဆံပင်သိမ်းတင်ထားတဲ့အချိန်ဆို တော်တော်လည်းကြည့်ရဆိုးပါတယ်။

အရှေ့ကကြည့်ရင် မသိသာပေမယ့် ဘေးတိုက်တို့၊ အနောက်တို့က ကြည့်မယ်ဆို သိပ်အမြင်ရဆိုးစေပါတယ်။ ဘယ်သူကတော့ ဒီလိုမျိုးမည်းနေချင်မှာလဲနော်။

ဒီလိုဆို မည်းနေတဲ့ဂုတ်သားနဲ့ လည်ပင်းကို ပြန်လည်ဖြူ ဝင်းလာစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်း (၅) မျိုးက ဘာတွေဖြစ်မလဲ ကြည့်လိုက်ရအောင်ပါ။

၁။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (၂-၃) ဇွန်းလောက်ကို ရေနဲ့ရောပြီး မည်းနေတဲ့ဂုတ်ပေါ်တင်ပေးလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားရင်တော့ လက်နဲ့ပွတ်ချပြီး ရေဆေးလို့ရပါပြီ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ လည်ပင်းကိုခြောက်အောင်သုတ်ပြီး Moisturizer လေးလိမ်းပေးလိုက်ပါ။

တစ်ပတ်လောက် နေ့တိုင်းပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် တော့ ရလဒ်ကောင်းလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

၂။ သံလွင်ဆီနဲ့ သံပရာရည် သံလွင်ဆီနဲ့ သံပရာရည်ကိုရောပြီး ညအိပ်ရာမဝင်ခင် တစ်လလုံးမည်းနေတဲ့ ဂုတ်ပေါ်လိမ်းအိပ်ပေးပါ။

တစ်လလောက်နေရင်တော့ အရောင်ကျသွားတာ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

၃။ အာလူးရည် အားလူးကို အရည်ရအောင်ညှစ်ပြီး ဂုတ်ပေါ် (၁၀-၁၅) မိနစ်လောက်လိမ်းထားပေးပါ။

ပြီးရင်တော့ ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလို့ရပါပြီ။ တစ်နေ့ (၁-၂) ကြိမ်အထိ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဒိန်ချဉ် ဒိန်ချဉ် (၂) ဇွန်းကို သံပရာ (၁) ဇွန်းနဲ့ရောပြီး မိနစ် (၂၀) လောက် ဂုတ်မှာတင်ထားပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ရေအေးလေးနဲ့ ဆေးချလို့ရပါပြီ။

တစ်နေ့ (၁) ကြိမ်လောက် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးဖို့တော့ လိုပါမယ်။

၅။ လျှားဇောင်းလက်ပတ် လျှားဇောင်းလက်ပတ်ရွက်ကို ထက်ခြမ်းခွဲပြီး ဂျယ်လ်ရှိတဲ့ဘက်နဲ့ မည်းနေတဲ့ဂုတ်ကို (၁၀) မိနစ်လောက် တိုက်ပေးပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။

ရလဒ်မြန်မြန်လိုချင်ရင်တော့ နေ့တိုင်းပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ #Crd