Knowledge

ဆန်နဲ့ ပေါင်းတင်နည်း

နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်(အသားမည်းညစ်)တာကို သက်သာစေမယ့် ဆန်နဲ့ပေါင်းတင်နည်း

အသားအရည်နုပျိုပြီး‌နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်အသားမည်းညစ်တာကိုသက်သာစေမယ့်ဆန်နဲ့ပေါင်းတင်နည်းHelloသည်းတိူ့ရေခုလိုကာလတွေမှာငွေချွေတာပြီးနေရတော့Maskတွေအရင်လိုမသူံးဖြစ်ကြလို့အသားအရည်တွေ

ညစ်လာပြီလာနည်းလမ်း(1)ဆန်နဲ့ပေါင်းတင်နည်းလေးပြောပြမယ်နော်ဆန်ကိုလိူသလောက်ယူရေဆေးပြီးရေစိမ်မယ်၁၀မိနစ်လောက်နေရင်သနပ်ခါးနဲ့
ရောသွေးပြီးပျစ်နှစ်လာအောင်သွေးယူမယ်မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီးခြောက်တဲ့အထိ

ထားရေဆေးချမယ်ကဲကြည်လင်တဲ့အသားအရည်လေးရပီဆန်ကအသားအရည်နုပျိုပြီး‌နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်အသားမည်းညစ်တာကိုသက်သာစေလို့တစ်ပတ်၂ခါလောက်လုပ်ပေးရင်အသားအရေအတွက်မပူရတော့ဘူးပေါ့

နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်(အသားမည်းညစ်)တာကို သက်သာစေမယ့် ဆန်နဲ့ပေါင်းတင်နည်း

အသားအရည်နုပျိုပြီး‌နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်အသားမည်းညစ်တာကိုသက်သာစေမယ့်ဆန်နဲ့ပေါင်းတင်နည်းHelloသည်းတိူ့ရေခုလိုကာလတွေမှာငွေချွေတာပြီးနေရတော့Maskတွေအရင်လိုမသူံးဖြစ်ကြလို့အသားအရည်တွေ

ညစ်လာပြီလာနည်းလမ်း(1)ဆန်နဲ့ပေါင်းတင်နည်းလေးပြောပြမယ်နော်ဆန်ကိုလိူသလောက်ယူရေဆေးပြီးရေစိမ်မယ်၁၀မိနစ်လောက်နေရင်သနပ်ခါးနဲ့ရောသွေးပြီးပျစ်နှစ်လာအောင်သွေးယူမယ်မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီးခြောက်တဲ့အထိ

ထားရေဆေးချမယ်ကဲကြည်လင်တဲ့အသားအရည်လေးရပီဆန်ကအသားအရည်နုပျိုပြီး‌နေလောင်ဒဏ်ကြောင့်အသားမည်းညစ်တာကိုသက်သာစေလို့တစ်ပတ်၂ခါလောက်လုပ်ပေးရင်အသားအရေအတွက်မပူရတော့ဘူးပေါ့

Zawgyi

ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္(အသားမည္းညစ္)တာကို သက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္း

အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစမယ့္ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းHelloသည္းတိူ႔ေရခုလို

ကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေ
နရေတာ့Maskေတြအရင္လိုမသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ

ညစ္လာၿပီလာနည္းလမ္း(1)ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလးေျပာျပမယ္ေနာ္ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီးပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ေသြးယူမယ္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိ

ထားေရေဆးခ်မယ္ကဲၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီဆန္ကအသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစလို႔တစ္ပတ္၂ခါေလာက္လုပ္ေပးရင္အသားအေရအတြက္မပူရေတာ့ဘူးေပါ့

ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္(အသားမည္းညစ္)တာကို သက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္း

အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစမယ့္ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းHelloသည္းတိူ႔ေရခုလို

ကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့Maskေတြအရင္လိုမသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ

ညစ္လာၿပီလာနည္းလမ္း(1)ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလးေျပာျပမယ္ေနာ္ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီးပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ေသြးယူမယ္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိ

ထားေရေဆးခ်မယ္ကဲၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီဆန္ကအသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစလို႔တစ္ပတ္၂ခါေလာက္လုပ္ေပးရင္အသားအေရအတြက္မပူရေတာ့ဘူးေပါ့

ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္(အသားမည္းညစ္)တာကို သက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္း

အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစမယ့္ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းHelloသည္းတိူ႔ေရခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့Maskေတြအရင္လိုမသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ

ညစ္လာၿပီလာနည္းလမ္း(1)ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလးေျပာျပမယ္ေနာ္ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္၁၀မိနစ္ေလာ

က္ေနရင္သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီးပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ေသြးယူမယ္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိ

ထားေရေဆးခ်မယ္ကဲၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီဆန္ကအသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစလို႔တစ္ပတ္၂ခါေလာက္လုပ္ေပးရင္အသားအေရအတြက္မပူရေတာ့ဘူးေပါ့

ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္(အသားမည္းညစ္)တာကို သက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္း

အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစမယ့္ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းHelloသည္းတိူ႔ေရခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့Maskေတြအရင္လိုမသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ

ညစ္လာၿပီလာနည္းလမ္း(1)ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလးေျပာျပမယ္ေနာ္ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီးပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ေသြးယူမယ္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိ

ထားေရေဆးခ်မယ္ကဲၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီဆန္ကအသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစလို႔တစ္ပတ္၂ခါေလာက္လုပ္ေပးရင္အသားအေရအတြက္မပူရေတာ့ဘူးေပါ့

ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္(အသားမည္းညစ္)တာကို သက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္း

အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစမယ့္ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းHelloသည္းတိူ႔ေရခုလို

ကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့Maskေတြအရင္လိုမသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ

ညစ္လာၿပီလာနည္းလမ္း(1)ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလးေျပာျပမယ္ေနာ္ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္၁၀မိနစ္ေလာက္ေနရင္သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီးပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ေသြးယူမယ္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိ

ထားေရေဆးခ်မယ္ကဲၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီဆန္ကအသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစလို႔တစ္ပတ္၂ခါေလာက္လုပ္ေပးရင္အသားအေရအတြက္မပူရေတာ့ဘူးေပါ့

ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္(အသားမည္းညစ္)တာကို သက္သာေစမယ့္ ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္း

အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစမယ့္ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းHelloသည္းတိူ႔ေရခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေ
နရေတာ့Maskေတြအရင္လိုမသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ

ညစ္လာၿပီလာနည္းလမ္း(1)ဆန္နဲ႔ေပါင္းတင္နည္းေလးေျပာျပမယ္ေနာ္ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူေရေဆးၿပီးေရစိမ္မယ္၁၀မိနစ္ေလာ

က္ေနရင္သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီးပ်စ္ႏွစ္လာေအာင္ေသြးယူမယ္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိ

ထားေရေဆးခ်မယ္ကဲၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးရပီဆန္ကအသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီး‌ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာကိုသက္သာေစလို႔တစ္ပတ္၂ခါေလာက္လုပ္ေပးရင္အသားအေရအတြက္မပူရေတာ့ဘူးေပါ့