Hello…ခ်စ္ဆုံး တို႔ေရ သဘာဝအတိုင္းလွပေခ်ာေမြ႕ၿပီး ကိုးရီးယားမေလး ေတြလို ဂလိုးေနတဲ့မ်က္ႏွာေလးမလိုခ်င္ဘူးလား..?
ကိုယ္တိုင္အသုံးျပဳေနတဲ့ အိမ္တြင္းေပါင္းတင္နည္းေလးေျပာျပမယ္ေနာ္..။
ခုလိုကာလေတြမွာေငြေခြၽတာၿပီးေနရေတာ့Maskေတြ အရင္လို မသူံးျဖစ္ၾကလို႔အသားအရည္ေတြ ညစ္လာၿပီလား..?
သဲ တခု အႀကံေပး ပါ ရေစပထမဆုံး တစ္နည္းကဆန္နဲ႔သပ္နပ္ခါး ကို ေရာေသြးပီး ေပါင္းတင္နည္းေလး ေျပာျပ မယ္ေနာ္..။
ဆန္ကိုလိူသေလာက္ယူ ပီးေရေဆးၿပီး ၃၀မိနစ္ေလာက္ ေရစိမ္မယ္ပီး ရင္ သနပ္ခါးနဲ႔ေရာေသြးၿပီးပ်စ္လာေအာင္ ထိ ေသြးယူရပါမယ္..။
ေသြးပီး ရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာ ေပၚ လိမ္းၿပီးေျခာက္တဲ့အထိ ထား ပါေျခာက္ပီ ဆို ရင္ေတာ့ ေရေဆးခ်မယ္..။
(၁၅မိနစ္ေလာက္ ထားရင္ ပို အာနိသင္ ေကာင္းပါတယ္)ဒါဆို ရင္ေတာ့ ၾကည္လင္တဲ့အသားအရည္ေလးကို..၊.
ရပီေပါ့မကြျႏႇာ အပွငၾလကျခႇေထောၾက လညျပျငး လၫြးသူံးႏြိဴငပြါတယေႏြာြ..။
ဒုတိယ တစ္နည္းကေတာ့ဆန္ကို အမႈန႔္ ရသည္ထိ ႀကိတ္ လို႔ ရမယ္ ေထာင္း လို႔ ရပါ မယ္အိမ္တိုင္းမွာ..၊
ပ်ားရည္ ကေတာ့အလြယ္တကူ ရွိတက္ ၾကေတာ့ အေတာ္ပဲေပါ့
ႀကိတ္ထားလို႔ ရတဲ့ဆန္ အမႈန႔္ နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုေရာ ေမႊ ပီး မ်က္ႏွာ ေပၚမွာ ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားပီး ေရေဆး ခ် လို႔ ရပါေသးတယ္..။
(မ်က္ႏွာေအးေအးေလးေပါင္းတင္ခ်င္ရင္ေရခဲ ေသတၱာထဲ ႀကိဳ ထည့္ ထားေနာ္)
အသုံးျပဳ လို႔ က်န္ေနေသးတဲ့ အႏွစ္ေတြကို ေရ ခဲေသတၱာ ထဲ ထည့္ထားပီးေနာက္ ရက္ ျပန္ေပါင္းတင္လို႔ ရေသးတယ္ေနာ္..။
ဆန္က အသားအရည္ႏုပ်ိဳၿပီးေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္အသားမည္းညစ္တာ အသားမညီတာ ေတြ ကိုသက္သာေစတယ္..။
အသားကို ျဖဴေစတဲ့ ဓာတ္ပါပီး အမဲစက္ ဝက္ၿခံေတြကို လဲ သက္သာ ေစတယ္ မင္မင္ကိုယ္တိုင္လဲ အၿမဲ သဘာဝ ပစၥည္းေလးေတြကို သုံးေနလို႔ အႀကံေပး တာပါေနာ္..။
ခုလို အေရးေတာ္ပုံကာလမွာ ေနေလာင္ ထားၾကေတာ့ ညဘက္ေတြ က် တစ္ပတ္ ၂ခါ၃ခါ ေလာက္ လုပ္ေပး ရင္..၊
အသားအေရ အတြက္ မပူရေတာ့ဘူးေပါ့ေနာက္ေန႔ေတြက်….ေငြမကုန္ ထိေရာက္တဲ့နည္းေတြ ကို မင္မင္ထပ္တင္ေပးမယ္ေက်းဇူးပါ..။
