Health Care

ႏွာေခါင္းက ဆားဝက္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ အလြယ္ဆုံးနည္းလမ္း (၅) ခု.

ေခြၽးေပါက္ပိတ္တဲ့အခါမွာ ဆားဝက္ၿခံေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ႏွာေခါင္းမွာ ဆားဝက္ၿခံေတြ ရွိေနရင္ စိတ္ညစ္စရာမလိုေတာ့ပါဘူး။ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေလးေတြကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

နည္းလမ္း ၁

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

– သြားတိုက္ေဆး

– ႏူးညံ့တဲ့သြားတိုက္တံ

သြားတိုက္တံေပၚမွာ သြားတိုက္ေဆးကို ညႇစ္ၿပီးတင္လိုက္ပါ။

ဆားဝက္ၿခံေတြ ေပါက္ေနတဲ့ ႏွာေခါင္းေပၚကို သြားတိုက္တံနဲ႔ စက္ဝိုင္းပုံစံ ညင္ညင္သာသာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ ႏွာေခါင္းကို ေရစြတ္ထားတဲ့အဝတ္နဲ႔ သုတ္လိုက္ပါ။

နည္းလမ္း ၂

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

– PVA ေကာ္

– မီးေသြးမႈန႔္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္

ေကာ္နဲ႔ မီးေသြးမႈန႔္ကို ပန္းကန္လုံးတစ္လုံးထဲမွာ ေရာထည့္ၿပီး ေမႊေပးပါ။

ေမႊၿပီးေနာက္မွာေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚက ဆားဝက္ၿခံေတြ ေပါက္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ လိမ္းေပးပါ။

ေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခြာလိုက္လို႔ရပါၿပီ။

မ်က္ႏွာကို ေရစြတ္ထားတဲ့ပိတ္စေလးနဲ႔ သန႔္ရွင္းေရးလုပ္လိုက္႐ုံပါပဲ။

နည္းလမ္း ၃

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

– အနံ႔မပါတဲ့ ဂ်ယ္လီအမႈန႔္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

– ႏြားႏို႔လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၄ ဇြန္း

ပန္းကန္တစ္လုံးထဲမွာ ဂ်ယ္လီအမႈန႔္နဲ႔ ႏြားႏို႔ကို ေရာေမႊပါ။

ေမႊၿပီးေနာက္ မိုက္ခ႐ိုေဝ့မီးဖိုထဲမွာ ၁၅ စကၠန႔္ၾကာ အပူေပးပါ။

မိုက္ခ႐ိုေဝ့မီးဖိုထဲမွာ အပူေပးၿပီး ခဏၾကာ အေအးခံပါ။

မိတ္ကပ္ဘရက္ရွ္ေလးနဲ႔ ရလာတဲ့အႏွစ္ေလးကို ယူၿပီး ႏွာေခါင္းမွာ လိမ္းေပးပါ။

ေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခြာလိုက္လို႔ရပါၿပီ။

နည္းလမ္း ၄

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

– ေကာ္ဖီမႈန႔္ ခြက္ရဲ႕ ေလးပုံတစ္ပုံ

– ၾကက္ဥတစ္လုံး

ပန္းကန္တစ္လုံးထဲမွာ ေကာ္ဖီမႈန႔္နဲ႔ ၾကက္ဥကို သမေအာင္ ေမႊေပးပါ။

ရလာတဲ့ ေကာ္ဖီ mask ကို ႏွာေခါင္းမွာ လိမ္းေပးပါ။

ေကာ္ဖီ mask မေျခာက္ခင္မွာ ခ်ည္သားပိတ္စေလးကို ႏွာေခါင္းမွာ ကပ္ေပးပါ။

၁၀ မိနစ္ခန႔္ထားၿပီးခ်ိန္မွာေတာ့ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခြာလိုက္ၿပီး သန႔္ရွင္းေရးလုပ္လိုက္လို႔ရပါၿပီ။

နည္းလမ္း ၅

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

– ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လုံး

– ၾကက္ဥအႏွစ္ႏွစ္လုံး

– သံလြင္ဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း

– ႀကိတ္စက္

ငွက္ေပ်ာသီး၊ ၾကက္ဥအႏွစ္၊ သံလြင္ဆီတို႔ကို ႀကိတ္စက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီး ေၾကညႇက္သြားေအာင္ ႀကိတ္ေပးပါ။

ငွက္ေပ်ာသီး mask ကို ဆားဝက္ၿခံရွိတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာေအာင္ ထားပါ။

အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ မ်က္ႏွာက ငွက္ေပ်ာသီး mask ကို ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္လို႔ရပါၿပီ။