ဒီေန့မလိုအပ္ေသးရင္ မနက္ဖန္လိုအပ္လာမယ့္ နည္းလမ္းေတြမလို႔ သိမ္းထားလိုက္ပါေနာ္ ။
၁-ဆားအခတ္မ်ားသြားလွ်င္ အာလူးအလုံးလိုက္ (၂/၄) လုံးထည့္ပါ။
၂-ပဲျပဳတ္သည့္အခါ စားခ်င္သဖြယ္အိအိေဖာင္းေဖာင္း စိမ့္စိမ့္ေလးျဖစ္ေအာင္ ေရလဲၿပီးေသာအခါ ေရအနည္ငယ္ ထည့္၍ ထန္းလ်က္(၂) လုံးခန္႔ ထည့္ထားလိုက္ပါ။
၃-ကန္စြန္း႐ြက္ကို အစိမ္းေရာင္ေလး အတိုင္းပဲ စားခ်င္သဖြယ္ျဖစ္လိုပါက အဖုံးမအုပ္ပဲ ေၾကာ္ပါ။
၄-ဒန္အိုးဒန္ခြက္မ်ား ေျပာင္စင္လိုပါက ေဂၚဖီထုတ္မွ အ႐ြက္ၾကမ္းျဖင့္ ပြတ္တိုက္ပါ။
၅-လက္ဘက္ရည္အိုး၊ခြက္၊ အစြန္း အေထးမ်ားေျပာင္စင္လိုပါကေဆာ္ဒါ (သို႔မဟုတ္-လက္ခ်ားအမႈန္႔) ထည့္ၿပီး ညသိပ္ထားပါ။
၆-အိမ္သာေႂကြခြက္၊ ေက်ာက္ျပားမ်ား သန္႔ရွင္းလိုပါက လက္ခ်ားမႈန္႔ႏွင့္ေရွာက္ရည္ ေရာစပ္ၿပီး ပြတ္တိုက္ပါ။
၇-ယင္ေပါလွ်င္ ဖေယာင္းတိုင္ (၂) တိုင္ ထြန္းပါ။
၈-အက်ႌေကာ္လံမွ ဆီေခ်းမ်ားကို ရွန္ပူေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ပြတ္တိုက္ေလွ်ာ္ပါ။Scrub and wash off the grease from the column with shampoo.
၉-ပု႐ြက္ဆိတ္မလာလိုေသာ္ကန္႔မႈတ္ကို နည္းနည္းျဖဴးေပးပါ။
၁၀-ဟင္းရဲ႕အနံ႔အသက္ လက္မွာစြဲ ေနလွ်င္မာလကာ႐ြက္နဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။
၁၁-အာလူးႏြမ္းၿပီး မလတ္ဆတ္ေသာ္ မွန္ေရာင္သၾကားအနည္းငယ္ ထည့္ၿပီး ျပဳတ္ပါ လတ္ဆတ္ တဲ့အာလူျပဳတ္လိုပဲ အရသာေကာင္းပါ လိမ့္မည္။
၁၂-ဟင္းခ်ိဳလိုေသာ္..ဘူးသီးေျခာက္ခတ္ၿပီးေသာက္ရင္ခ်ိဳပါသည္။
၁၃-မီးပူေလာင္ေသာ္ကြမ္း႐ြက္နဲ႔သၾကားကို ေရာႀကိတ္ၿပီးအုံပါ။
၁၄-အဝတ္မွင္စြန္းေသာ္ ေရနံဆီသန္႔သန္႔ အစက္ခ်ဆြတ္ၿပီးဆပ္ျပာနဲ႔ ေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ။
၁၅-ၾကမ္းပိုးရွိေသာ္ ေရနံဆီနဲ႔ မၾကာမၾကာၾကမ္းတိုက္ပါ။
၁၆-ခံတြင္းနံ႔မေကာင္းေသာ္ သြားပြတ္တံမွာ ပ႐ုတ္ရည္ တစ္စက္ႏွစ္စက္ထည့္ၿပီးသြားတိုက္ပါ။ (သို႔မဟုတ္) ပ႐ုတ္မႈန္႔ထည့့္ၿပီးသြားတိုက္ပါ။
၁၇-ဟင္းမ်ားဆားငန္ေသာ္ မီးခဲရဲရဲ တစ္ခဲထည့္ပါ။ (၂) မိနစ္ခန္႔ၾကာ၌ျပန္ထုတ္ယူပါ။
၁၈-ကြမ္းေသြးစြန္းေသာ္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးပြတ္တိုက္ေပးၿပီးေလွ်ာ္ပါ။
၁၉-ႏြားႏို႔မခ်ဥ္ေအာင္ထားလိုေသာ္ႏြားႏို႔ထဲသို႔ င႐ုတ္သီးစိမ္း(၃) ေတာက္ အညႇာျဖဳတ္ၿပီးထည့္ထားပါ။
၂၀-ပ႐ြတ္ဆိတ္မ်ားမလာလိုေသာ္ သခြားသီးအားပါးပါးလွီးၿပီးခ်ထားပါ။
၂၁-ဖန္ဖြက္ထဲ ေရေႏြးပူပူထည့္လိုေသာ္ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းကို ဖန္ခြက္ထဲ အရင္ထည့္ၿပီး ေရေႏြးပူပူ ေျဖးေျဖးထည့္ပါ။
၂၂-သံေခ်းစြန္းေသာ္ အၾကမ္းပန္းကန္တစ္လုံးခန္႔ ဆန္ျပဳတ္၍ စြန္းေသာအဝတ္ကို (၅) နာရီခန္႔ စိမ္ၿပီး ဆပ္ျပာျဖင့္ ဖြတ္ေလွ်ာ္ပါ။
၂၃-ႂကြက္မ်ားေျပးလိုေသာ္ ရွိန္းခိုကိုေရေဖ်ာ္၍ ႂကြက္လာ လမ္းတြင္ဖ်န္းထားပါ။
၂၄-ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေသာ္ ေထာပတ္အနည္းငယ္ ရႈပါ။
၂၅-ဒူးရင္းသီးေတာက္ေသာ္ ဒူးရင္းသီးအခြံထဲေရထည့္၍ ေသာက္ပါ။ ေရဝေအာင္ခ်ိဳး၊ မင္းကြတ္သီးစားေပးျခင္း တို႔ျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
၂၆-ပိုးဟပ္ေျပးလိုေသာ္ ေလးညႇင္းပြင့္မ်ားေထာင္း၍ ျဖဴးထားပါ။
၂၇-မႈိႏွင့္တညင္းသီးေတာက္ေသာ္ ေတာက္တာဥကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။
၂၈-သံပုရာသီး ၾကာရွည္ထားလိုေသာ္ပုလင္းသန္႔သန္႔ျဖင့္ ေလလုံေအာင္ထားပါ။
၂၉-မ်က္ႏွာလွပလိုေသာ္ မ်က္ႏွာမသက္မွီ သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္းခြဲ၍ မ်က္ႏွာပြတ္ေပးၿပီး ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေဆးပါ အဖုအပိမ့္ကင္းစင္ၿပီး ေခ်ာေမြ႕ေစမည္။
၃၀-ေခါင္းကိုက္ေသာ္လက္ဘက္ရည္က်က်က်ိဳၿပီးသားထဲသံပုရာရည္ညႇစ္ၿပီးေသာက္ပါ။
၃၁-ခရီးသြား ကားမူးေသာ္ ခ်က္ကို ပလာစတာလုံေအာင္အုပ္ ကပ္ၿပီးခရီးသြား ကားမမူးပါ။
၃၂-ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အျမစ္ျပတ္လိုေသာ္ဆလတ္႐ြက္ကို ေန႔စဥ္ထမင္းစား တိုင္းတို႔စရာအျဖစ္စားပါ။
၃၃- ေရွာက္ပင္အသီးတင္လိုေသာ္ ပင္စည္ကို အမဲ႐ိုးမ်ားနဲ႔ ၾကပ္စည္းေပးပါ။
၃၄-ဒူးနာေသာ္ ဘဲဥအကာလိမ္းပါ။If your knee hurts, apply an egg protector.
၃၅- အနံ႔ဆိုးကင္းလိုေသာ္ အိမ္သာ(သို႔မဟုတ္) ငါးပိ၊ ငါးေျခာက္ထားရာ လူမမာရွိရာအိမ္၏
မီဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကို အပ္မ်ားျဖင့္ အေပါက္ေဖာက္၍ ခ်ိတ္ဆြဲထားပါ။ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကား ေညႇာ္နံ႔ႏွင့္ အနံ႔ဆိုးမ်ားကို စုပ္ယူသည္။
