သင့်ရဲ့ မျက်ခုံးမွှေးတွေကို နဂိုထက် နက်မှောင် ထူထဲလာစေမယ့် နည်းလမ်းများ
မျက်ခုံးမွှေးကလည်း သင့်မျက်နှာလှပစေဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ ။ မျက်ခုံးထူထူလေးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်က မိတ်ကပ်မလိမ်းရင်တောင် သူ့ရဲ့ မျက်ဝန်းတွေက ထင်ရှားပြီး လှပနေမှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် မျက်ခုံးမွှေးပါးသူတွေအတွက် ထူထဲ နက်မှောင်လာစေမယ့် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် …
(၁) ကြက်သွန်နီရည်
ကြက်သွန်နီရည်ကတော့ ဆံပင်သန်စေသလို မျက်ခုံးမွှေးအတွက်လည်း အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ကြက်သွန်နီရည်ကို မျက်ခုံးပေါ်မှာစွတ်ပါ ပြီးရင်တော့ ၅ မိနစ်လောက် နှိပ်ပေးပါ။ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးရင် မျက်ခုံးမွှေးတွေ ထူထဲ ၊ရှည်လျားပြီး နက်မှောင်လာပါလိမ့်မယ်
(၂) နွားနို့
နွားနို့ကတော့ မျက်ခုံးမွှေးတွေ မကျွှတ်တော့အောင် အဓိက အားပြည့်ပေးတာပါ။ နွားနို့ကို နားကြပ်တံလေးတွေမှာစွပ်ပြီး မျက်ခုံးပေါ်သုပ်လိမ်းပေးရမှာပါ။ နွားနို့ခြောက်တဲ့အထိထားပေးပြီးမှ ရေပြန်ဆေးချရပါမယ်။
(၃) ကြက်ဥအနှစ်
ကြက်ဥအနှစ်မှာ မျက်ခုံးမွှေးတွေ ရှည်လျား ထူထဲလာစေမယ့် ဗီတာမင်တွေ နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ အသုံးပြုပုံကတော့ – ကြက်ဥကို အနှစ်လေးထုတ်ပြီး မွှေပေးပါ၊ အမြုပ်အနေအထားရောက်ရင်တော့ မျက်ခုံးပေါ်သုတ်လိမ်းပေးလို့ရပါပြီ ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထိထားပေးပြီးမှ ရေဆေးချပါ။
(၄) Vaseline
Vaseline ကတော့ အသားအရေအတွက်သာမက မျက်ခုံးမွှေးတွေ ရှည်စေဖို့အတွက်လည်း အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ Vaseline တစ်ခုတည်း သုတ်လိမ်းပေးလို့ရသလို ၊ သံလွင်ဆီ ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆီ ၊ နွားနို့တို့နဲ့လည်း ရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။
မျက်ခံးမွှေး သန်စေဖို့ ၊ ရှည်လျားထူထဲလာစေဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေကတော့ပရိုတင်းဓာတ် ၊ ဗီတာမင်ဓာတ်နဲ့ အမိုင်နို အက်စစ်ဓာတ်( အစေ့အစံတွေ ၊ အသား၊ ဆယ်လ်မွန်ငါး ၊ အသီးအနှံ ၊ ဥအမျိုးမျိုး ၊ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီး ဟင်းရွက်နဲ့ ကြက်သွန်နီ) တို့ကို များများစားပေးပါ။
zawgyi
သင့္ရဲ႕ မ်က္ခုံးေမႊးေတြကို နဂိုထက္ နက္ေမွာင္ ထူထဲလာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား
မ်က္ခုံးေမႊးကလည္း သင့္မ်က္ႏွာလွပေစဖို႔ အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါပဲ ။ မ်က္ခုံးထူထူေလးရွိတဲ့သူတစ္ေယာက္က မိတ္ကပ္မလိမ္းရင္ေတာင္ သူ႔ရဲ႕ မ်က္ဝန္းေတြက ထင္ရွားၿပီး လွပေနမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ခုံးေမႊးပါးသူေတြအတြက္ ထူထဲ နက္ေမွာင္လာေစမယ့္ အလြယ္ဆုံးနည္းလမ္းေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …
(၁) ၾကက္သြန္နီရည္
ၾကက္သြန္နီရည္ကေတာ့ ဆံပင္သန္ေစသလို မ်က္ခုံးေမႊးအတြက္လည္း အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီရည္ကို မ်က္ခုံးေပၚမွာစြတ္ပါ ၿပီးရင္ေတာ့ ၅ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္ေပးပါ။ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးရင္ မ်က္ခုံးေမႊးေတြ ထူထဲ ၊ရွည္လ်ားၿပီး နက္ေမွာင္လာပါလိမ့္မယ္
(၂) ႏြားႏို႔
ႏြားႏို႔ကေတာ့ မ်က္ခုံးေမႊးေတြ မကႊၽတ္ေတာ့ေအာင္ အဓိက အားျပည့္ေပးတာပါ။ ႏြားႏို႔ကို နားၾကပ္တံေလးေတြမွာစြပ္ၿပီး မ်က္ခုံးေပၚသုပ္လိမ္းေပးရမွာပါ။ ႏြားႏို႔ေျခာက္တဲ့အထိထားေပးၿပီးမွ ေရျပန္ေဆးခ်ရပါမယ္။
(၃) ၾကက္ဥအႏွစ္
ၾကက္ဥအႏွစ္မွာ မ်က္ခုံးေမႊးေတြ ရွည္လ်ား ထူထဲလာေစမယ့္ ဗီတာမင္ေတြ နဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။ အသုံးျပဳပုံကေတာ့ – ၾကက္ဥကို အႏွစ္ေလးထုတ္ၿပီး ေမႊေပးပါ၊ အျမဳပ္အေနအထားေရာက္ရင္ေတာ့ မ်က္ခုံးေပၚသုတ္လိမ္းေပးလို႔ရပါၿပီ ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထိထားေပးၿပီးမွ ေရေဆးခ်ပါ။
(၄) Vaseline
Vaseline ကေတာ့ အသားအေရအတြက္သာမက မ်က္ခုံးေမႊးေတြ ရွည္ေစဖို႔အတြက္လည္း အရမ္းအသုံးဝင္ပါတယ္။ Vaseline တစ္ခုတည္း သုတ္လိမ္းေပးလို႔ရသလို ၊ သံလြင္ဆီ ၊ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဆီ ၊ ႏြားႏို႔တို႔နဲ႔လည္း ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။
မ်က္ခံးေမႊး သန္ေစဖို႔ ၊ ရွည္လ်ားထူထဲလာေစဖို႔ စားေပးသင့္တဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ၊ ဗီတာမင္ဓာတ္နဲ႔ အမိုင္ႏို အက္စစ္ဓာတ္( အေစ့အစံေတြ ၊ အသား၊ ဆယ္လ္မြန္ငါး ၊ အသီးအႏွံ ၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီး ဟင္း႐ြက္နဲ႔ ၾကက္သြန္နီ) တို႔ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။
